Praktische psychologie 2024, November
Alles lijkt in orde, maar de staat is walgelijk
Het gebeurt zo dat een droom lange tijd in je hoofd blijft hangen
"Ik kan niet uit een depressie komen!" - hoe vaak hoor je deze zin van familieleden en vrienden? En als je de begeerde "hoe kom je uit een depressie" op internet, forums en portalen die onmiddellijk voor je opengaan, waar methoden worden aangeboden om met deze psychische aandoening van de 21ste eeuw om te gaan
"Ik heb niemand nodig! Laat me helemaal alleen! " - Ik schreeuw mijn hele leven de ruimte in … Waarom werd mijn constante staat van eenzaamheid dan zo ondraaglijk voor mij? Waar kwam deze zwarte afgrond van wanhoop en allesverterend verlangen vandaan die zich tussen mij en de rest van de wereld opende? Het gevoel van eenzaamheid vergezelt me op de achtergrond, versmelt met mij, wordt mijn tweede zelf, maar wil ik het echt? De staat van eenzaamheid raakt mij zo beklemmend dat dit
Oh, deze "vakantie van de kindertijd", waaraan, zoals in een lied, niet kan ontsnappen! Misschien is iemand een genot, maar ik niet. Het gebeurt dat depressie voor een verjaardag een maand eerder begint, en je wilt gewoon verdwijnen! .. Afgrond van alle radars: telefoons, sociale netwerken, vanuit huis. Reageer niet op zoete felicitaties, forceer geen geforceerde glimlach
Het is bekend dat psychische aandoeningen in het voorjaar verergeren, inclusief depressie. In het voorjaar neemt het aantal hulpvragen van psychologen en psychiaters toe en neemt het aantal ziekenhuisopnames in een psychiatrisch ziekenhuis toe. Lentedepressie komt net zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen, maar vrouwen zoeken eerder hulp. Dus waarom gebeurt dit en hoe om te gaan met lentedepressie?
De volgende sociale balk is al bezet. Hoger onderwijs, intellectuele sfeer, niet-standaard projecten in het trackrecord. Volgens de maatstaven van de moderne samenleving is uw leven behoorlijk succesvol. En jij … nee, je bent niet moe, alleen … Alsof er iets ontbreekt
Uitbreiding van bewustzijn, meditatie, holotrope ademhaling en meer. Een andere poging om de realiteit te hacken, was niet succesvol. En ik wil echt eindelijk uit de klauwen van eenzaamheid, vermoeidheid en haat komen. In dit artikel leer je:
Een etalagepop staat in een glazen vitrine, reflecteert kunstlicht met glanzend plastic, laat zich nederig over aan de wil van iemand anders, met een gezicht dat geen vitaliteit uitstraalt. Het enige waar het uit bestaat is eenzaamheid en leegte, plus een kilo polymeer. Ik kijk hem aan alsof ik gebiologeerd ben, alsof ik plotseling zijn eigen dubbelganger ontmoet, en ik probeer dringend ten minste twee verschillen met mezelf te vinden. Werkt niet
Een half leven is verstreken en het lijkt u dat u nog steeds niet begrijpt wie u bent, waarom u hier bent en waarom u leeft. In het begin was er hoop dat het beter zou worden. Je zocht iets, ambieerde iets, probeerde het zelf, veranderde van baan en beroep, hobby's en entertainment
Aan mijn briljante vriend en leraar, u weet van uw keuze
Ik wil niet leven
Lichte make-up, decolleté, hoge hakken. Welke onzin! Je zou kunnen denken dat dit iets fundamenteel verandert. Maar algemeen wordt aangenomen dat het sexy is. Ja, hij vroeg ook om een kortere rok te dragen
De reïncarnatie van zielen, het hemelse koninkrijk, het hiernamaals - je bent bereid om in alles te geloven, gewoon om weg te komen van het besef van de eindigheid van je bestaan
Apathie wordt meestal gezien als een van de symptomen van depressie, dus niemand is praktisch verbaasd over de afzonderlijke vraag hoe apathie moet worden behandeld
Depressie. Ik wil niks doen. Slechte conditie, eenzaamheid. Iemand adviseert om tijdens een depressie alle zaken te laten vallen en alleen te zijn. Iemand - integendeel, raak betrokken bij het werk, in communicatie met mensen. Talrijke aanbevelingen helpen de oorzaak niet, psychologen halen hun schouders op, artsen schrijven pillen voor en depressie is en blijft een veelvoorkomend fenomeen in de samenleving
Onthoud dat er alleen maar moorden zijn in de wereld. Er zijn helemaal geen zelfmoorden. E. Evtushenko
Eenzaamheid is zo anders
Veel vragen vallen je elke dag aan. Waar ik ook kijk, waar ik ook kijk, overal spookt een schaduw van zinloosheid. Het voelt alsof het altijd zo is geweest, mijn hele volwassen leven. In het begin waren er vragen aan mezelf - wie ben ik, waarom ben ik? Ze hadden geen begrijpelijk antwoord en het lijden door de zinloosheid van het leven begon toe te nemen
Hij is laconiek, het universum wordt weerspiegeld in zijn ogen. Het waait koud, maar je gelooft dat 'je grote liefde genoeg is voor jullie beiden met je hoofd'. De harde waarheid van het leven is dat dergelijke liefde niet genoeg is, zelfs niet voor jou alleen. Maar haast u niet om relaties te verbreken. Hoe te begrijpen wat hij nodig heeft en een koud hart te laten smelten?
Geen kracht meer! Ik ben zelf al aan het beven van de hysterie van mijn zoon. Hij is overal bang voor! Om middernacht zit ik bij hem en houd ik zijn hand vast, tot 's ochtends gaat het licht aan in de kinderkamer en in de gang. Niet alleen de duisternis maakt hem bang, maar ook de droom zelf. Overdag blijft hij ook niet alleen in de kamer. Mijn man en ik hebben hier al ruzie over. Hij roept: “Wat een man groeit! Stop met kletteren! " En ik heb medelijden met het kind
Mijn hele leven werd ik gekweld door twijfel aan mezelf
Iedereen wil succesvol zijn in het leven
Kent u de situatie waarin u bijvoorbeeld hardop iets tegen de chauffeur in de minibus moet zeggen, maar om de een of andere reden niet? En dit zijn maar bloemen! Er zijn nog serieuzere problemen, waarna je opnieuw nadenkt over hoe je een zelfverzekerd persoon kunt worden. Wanneer je op de meest beslissende momenten van het leven jezelf niet kunt bewijzen vanwege beperkingen, onzekerheid en verlegenheid, leidt dit tot wanhoop
Ze hield van hem vanwege zijn kwelling, en hij hield van haar vanwege zijn medeleven met hen … Shakespeare. Othello
Dit vreselijke gevoel - liefde
Laatst ontmoette ik in de tuin van mijn jeugd een lange man die naar me glimlachte en doorliep. Het was een buurman van ons huis. Zijn wazige blik vond ik vreemd. Hij glimlachte, maar alsof het niet tegen mij was, maar ofwel door mij, ofwel in zichzelf. "Soundman" - dacht ik
“Ik ben nog vrij jong, maar ik stort al uit elkaar
We ontmoetten elkaar, hielden van elkaar en begonnen toen constant ruzie en jaloezie
De mens werd door de geschiedenis van zijn intelligente bestaan gekweld door de vraag "hoe de ouderdom te misleiden". Hoeveel wetenschappers hebben hun leven gewijd aan de creatie van "Elixir of Youth", om nog maar te zwijgen van al deze "verjongende appels" en "levend water" in volksverhalen
Zelfs de gedachten aan mogelijke misselijkheid veroorzaken afschuw en angst, en als dit gebeurt, begint het onmiddellijk in paniek te beven
Ze zijn zo verschillend, mijn twee patiënten vandaag, en tegelijkertijd hetzelfde. Gelijk in hun verlangen om terug te keren naar het normale leven, om de eindeloze marathon door de wandelgangen van klinieken te beëindigen op zoek naar de oorzaak en bevrijding van deze gruwel van PANIEK AANVALLEN
We horen vaak deze zin: "Waarom ben je aan het rommelen? En dat zal ook gebeuren!" Deze zin doet pijn aan het oor, veroorzaakt intern ongemak en verontwaardiging. Hoe kun je op de een of andere manier iets doen? Het lijkt erop dat je jezelf niet langer respecteert als je dit toestaat! Alles moet netjes en schoon zijn. We moeten het doen en dan onszelf dubbel controleren, zodat er geen fouten uitkomen. Maar als je jezelf meerdere keren dubbelcheckt, kun je mensen laten zien. En zo in alles
We zijn gewend onszelf de enige echte te voelen, met individuele karaktereigenschappen en een persoonlijk levenspad. Maar we zijn niet zo bijzonder als we denken. Inderdaad, zoals Yuri Burlan's System-Vector Psychology zegt, zijn er slechts acht basistekensoorten, acht vectoren. Elke vector heeft zijn eigen taak, waarvan het voortbestaan van de hele kudde afhangt
Oh, ze is zeker een romanticus! Ze vindt het heerlijk om 's nachts op het dak te klimmen en, terwijl ze knuffelend onder een deken zit en glühwein drinkt, naar de sterren kijkt en poëzie leest
Drieëndertig tegenslagen! Ze nemen altijd mijn portemonnee, vallen aan of trekken mijn portemonnee in de metro
Na acht jaar in hetzelfde kantoor te hebben gewerkt, besefte ik dat het tijd was om iets te veranderen
Mijn hele leven werd ik gekweld door de angst voor de toekomst: slechte gevoelens, spontaan of geassocieerd met enkele belangrijke, verantwoordelijke gebeurtenissen
Hoe kom je van de angst voor de dood af? Hoeveel mensen stellen deze vraag? Hoeveel mensen voelen deze verstikkende angst, drukken met een zware druk op de borst
Je hebt een auto, een moeilijk examen achter je en een rijbewijs op zak! Alleen nu is er geen ervaren instructeur in de buurt die op het juiste moment het juiste advies geeft. Hoe u uw rijangst kunt overwinnen als u in paniek raakt zodra u alleen bent met een enge weg. Hoe goed je ook studeert, je kunt direct reageren op borden die uit het niets komen, volg de wegmarkeringen, je kunt niet autorijden! Je kunt niet in stijl naar je kantoor of club rijden, dat weet ik zeker