Angst voor de toekomst: jezelf leren kennen en niet bang zijn
Angst voor de toekomstige ketenen. Wat te doen als u denkt dat er binnenkort een ramp staat te gebeuren. Waar te rennen? Hoe leef je in constante angst?
Mijn hele leven werd ik gekweld door de angst voor de toekomst: slechte gevoelens, spontaan of geassocieerd met enkele belangrijke, verantwoordelijke gebeurtenissen. Uit het niets rolde een onverklaarbaar gevoel van angst en onzekerheid over.
Om in mijn eentje van de angst af te komen, probeerde ik alles van tevoren te voorzien, tot in het kleinste detail na te denken. Astrologische voorspellingen en verschillende horoscopen gaven vertrouwen, maar niet lang. De angsten keerden terug toen ze met een nieuwe situatie werden geconfronteerd.
Angst voor de toekomstige ketenen. Wat te doen als u denkt dat er binnenkort een ramp staat te gebeuren. Waar te rennen? Hoe leef je in constante angst? Iemand gaat naar een waarzegster, iemand gaat naar de kerk - ik hield het liever niet op, leef rustig en bescheiden, halfslachtig, zonder enthousiasme en plezier.
Angst voor de toekomst en de psychologie van voorgevoel
Elke belangrijke beslissing werd met grote moeite genomen - elke nieuwe gedachte raakte, zonder tijd te hebben om te verschijnen, onmiddellijk verstrikt in een web van slechte voorgevoelens. De verbeelding wierp onaangename en vreselijke beelden op van de mogelijke ontwikkeling van gebeurtenissen.
Gekweld door de angst om beslissingen te nemen, merkte ik tegelijkertijd dat vele anderen niet zo'n probleem hadden. Ik dacht dat er iets mis was met mij. Toen wist ik niet dat mensen van elkaar verschillen in eigenschappen, dat we door verschillen in onbewuste verlangens anders reageren op omgevingsdruk. Ik dacht dat ik om van angst af te komen, soortgelijke gewoonten en gedrag moest aanleren als degenen die in mijn ogen een toonbeeld van moed en zelfvertrouwen leken te zijn.
En dat betekende dat je naar je angst toe bewoog, de vijand in het gezicht keek en je borst in de schietpartij gooide. Deze manier om van de angst voor de toekomst af te komen, leidt in de regel tot nog moeilijkere ervaringen om een beangstigende situatie onder ogen te zien. In mijn geval heb ik me op deze manier echter gerealiseerd dat sommige van mijn angsten echt vergezocht zijn. Dit loste het probleem echter niet fundamenteel op: het was nog steeds moeilijk om belangrijke beslissingen te nemen en de toekomst zorgde voor ongerustheid. En het belangrijkste is dat er in het heden absoluut geen plezier in het leven was.
Ook in de klassieke psychologie was het niet mogelijk een manier te vinden om voor altijd van angst af te komen. De verschillende tests gaven op zijn best slechts een beschrijving van het probleem. Affirmaties, positief denken en andere trucs met het onderbewustzijn verlichtten tijdelijk de angsten, maar na een korte tijd kwamen de slechte toestanden weer terug.
Hoe ga je om met angst voor de toekomst?
Een heel andere manier van werken met angsten werd geboden door een artikel over systemische vectorpsychologie op het portaal van Yuri Burlan. Geen speciale trucs, geen tests. Uit het artikel werd duidelijk dat mensen met een visuele vector, mensen met een bijzonder gevoelige erogene zone - met ogen - vooral last hebben van angsten.
Het zijn visuele mensen die worden gekenmerkt door een hoge emotionele amplitude. De krachtigste natuurlijke emotie bij zo iemand is de angst voor de dood. De angsten van toeschouwers nemen toe in situaties waarin gevaar buiten hun gezichtsveld blijft. Van hieruit komt de angst voor het donker (evenals de vele gevolgen van deze kinderangst in de vorm van fobieën) en de angst voor de toekomst - een dreigend onvoorspelbaar scenario.
Angst voor alles wat nieuw is. Hoe u zich kunt aanpassen
Angst voor de toekomst is niet in de vorm van angsten, maar als ongemak door de noodzaak om sociale veranderingen aan te passen, inherent aan mensen met een anale vector. De aandacht van zulke mensen is van nature op het verleden gericht, omdat ze hebben de neiging om kennis en ervaring op te bouwen. Ze geven de voorkeur aan een zittende, afgemeten manier van leven, traditionele manier van leven, vriendjespolitiek. Stedelijk tempo, de snelheid van veranderingen die de samenleving doormaakt in de moderne wereld, slaat hen uit een sleur. De stress wordt ook verergerd door werkproblemen, in het geval dat het nodig is om van standplaats te veranderen. Verandering is altijd stressvol voor anale mensen.
Wachten op een onbekende toekomst kan zo iemand in een staat van verdoving brengen. In de wereld van geld en concurrentie zijn alle mensen onderhevig aan stereotypen van succes volgens normen die idealiter overeenkomen met de interne mentale structuur van een persoon met een huidvector. In deze situatie is het moeilijk voor anale mensen die niet precies weten waar hun capaciteiten het meest gevraagd en goed voor betaald zullen worden.
De reden zien is om niet langer bang te zijn
Als je jezelf kent tijdens de training in systeemvectorpsychologie door Yuri Burlan, kun je jezelf en je kwaliteiten met wetenschappelijke nauwkeurigheid begrijpen en kun je eventuele slechte interne toestanden uitwerken. Door de exacte richting te verwerven bij het besef van zijn emotionele amplitude, kan de visuele persoon voor altijd van angsten afkomen. Dit wordt bevestigd door vele recensies na de training.
Het blijkt dat angsten, angst 'in de keel leven'. En als ze weggaan, wordt het gemakkelijker om te ademen. Jarenlang leed ik aan grondloze angst, die me vaak overviel. Psychologen hielpen me, maar het was alsof de honderdste wegging, en toen kwam de angst weer. De helft van de angsten, mijn rationele geest, gaf een logische verklaring. Maar wat hebben deze verklaringen voor zin als er geen normaal leven is? En 's avonds zonder oorzaak. Halverwege de cursus begon ik op te merken dat ik vrij begon te ademen. De klemmen zijn verdwenen. En aan het einde van de cursus merkte ik plotseling dat angst en angst me verlieten … Diana Nurgalieva, Lees de volledige tekst van het resultaat Geen angst voor de toekomst, geen paniekaanvallen (die me vaak irriteerden). Ik ben niet bang voor eenzaamheid. Ik ontdekte trouwens dat ik het leuk vind om alleen te zijn met mezelf, ik was gewoon bang om het te accepteren. Werd rustiger en vredigerof zoiets … Elena Strelkova, Lees de volledige tekst van het resultaat Eerder voelde ik me om welke reden dan ook angstig, werkte me van tevoren op, kon niet slapen, leed aan migraine, vertrouwde mensen niet van tevoren. Ik wendde me vaak tot psychologen, ze meldden me af met kalmerende middelen. Angsten verdwijnen tijdens trainingen … Oksana, Lees de volledige tekst van het resultaat
Zelfkennis vergroot het aanpassingsvermogen in de moderne wereld en de weerstand tegen stress enorm. Probeer het zelf: meld u aan voor de volgende gratis online lezingen over systemische vectorpsychologie op het Yuri Burlan-portaal!
