Angst voor communicatie. Hoe leer je communiceren met mensen?
Het is ondraaglijk om zo te leven, in constante stress, jezelf de vreugde ontzeggen van uitgaan, naar een feest gaan, een man ontmoeten …
Ik heb nu een half uur een belangrijk werkbezoek uitgesteld. Er komen steeds meer urgente zaken voor. Maar diep van binnen weet ik dat de reden anders is: ik ben vreselijk bang om met mensen te communiceren, vooral met vreemden, vooral met bazen en ambtenaren. Ik weet gewoon niet hoe ik de angst voor mensen moet overwinnen, ik weet niet hoe ik rustig met mensen moet leren communiceren.
Ik weet niet meer precies wanneer ik angst voor communicatie begon te ervaren. Waarschijnlijk sinds ze in een ongemakkelijke tiener begon te veranderen. Tijdens het transport begon het voor mij te lijken dat iedereen alleen naar mij keek en dwars door mij heen keek. Onder hun blik kromp ik ineen, mijn hoofd zakte in mijn schouders, mijn adem stokte. Gewoon met mensen praten was een hele prestatie. Hoe leer je of je hoofd op dit moment niet meer denkt en je verdoofd voelt? Ik begon het openbaar vervoer te vermijden.
Ik heb niet meegedaan aan een toneelstuk op school of een vakantie, hoewel ik dat heel graag wilde. Mijn armen en benen waren gevoelloos, de tekst van de rol verdampte uit mijn hoofd. Ik stond verlamd voor honderd op mij gerichte ogen en begreep dat dit het einde was, dat vanaf nu iedereen mij zou verachten en met een vinger zou wijzen: “Er is degene die haar tong inslikte! Ha ha ha!"
Waar kwam hij vandaan - deze angst om met mensen te communiceren?
Denk je dat ik niet zocht naar de redenen voor deze angst voor mensen? Ik was er naar op zoek. Ik heb veel cursussen over communicatie met mensen op internet beoordeeld. Het is ondraaglijk om zo te leven, in constante stress, jezelf de vreugde ontzeggen om uit te gaan, naar een feestje te gaan, een man te ontmoeten. Ik ben ook bang om met mannen te communiceren. Ik ben helemaal alleen, "dankzij" mijn sociale fobie.
Ik ging naar een genezer. Ze legde me haar handen op en ik voelde me opgelucht. Maar de angst voor mensen keerde altijd terug. Ik las veel boeken over psychologie en zocht naar redenen. Ik begreep dat ik in het verleden psychologische trauma's had als mensen (het zijn dieren!) Mij pijn deden. Maar dit gaf geen antwoord op de vraag hoe de angst om met mensen te communiceren kon worden weggenomen. Ik kon mezelf nog steeds niet het huis uit duwen.
Hoe overwin je je angst voor communicatie? Training in systemische vectorpsychologie
Ik heb al een einde aan mijn leven gemaakt en heb het vaste besluit genomen dat ik de ouderdom alleen zou ontmoeten. Maar toen … kwam de Voorzienigheid tussenbeide in de persoon van mijn enige goede vriend die dol was op psychologie.
- Heb je al gehoord over de systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan? Dit zijn de nieuwste en meest geavanceerde ontwikkelingen op het gebied van psychoanalyse. Ik luisterde naar gratis lezingen, er waren meer dan 3.000 mensen, en ik was absoluut opgetogen! Dit zijn de beste cursussen, je moet zeker proberen te leren communiceren, probeer het!
Ik greep een nieuwe kans aan:
- Geef een link …
Ik ging meteen naar de beoordelingensectie - ik ben gewend om te oordelen naar de resultaten. Toen ik de recensies las van mensen die de training volgden op het portaal van systeemvectorpsychologie, was ik verbaasd:
“Ik had veel angsten. Een van de sterkste was de angst voor mensen - sociale fobie. De aanwezigheid van deze steeds toenemende angst gedurende mijn hele leven heeft mijn leven enorm gecompliceerd, mijn ontwikkeling en mijn sociale kring aanzienlijk beperkt, en het tot stand brengen van nieuwe sociale contacten belemmerd, wat ik altijd probeerde te vermijden.
Nu, na bijna twee jaar zijn verstreken, voel ik die vroegere gruwel niet waar mensen bij zijn, ik kan rustig naar buiten gaan, het openbaar vervoer gebruiken, telefoneren en vele andere dingen doen zonder tijd en moeite te verspillen aan het nadenken en het overwinnen van mijn angst … de cursussen hielpen het communicatieprobleem voor eens en voor altijd op te lossen."
Ural Kazakbaev, Process Engineer Lees de volledige tekst van het resultaat
“Ik begon het leuk te vinden om met mensen te communiceren, elke persoon opent zich van een geheel nieuwe kant, elke persoon is uniek en interessant. Voorheen veroorzaakte zelfs de gedachte aan een aanstaande communicatie met een nieuwe persoon angst en ongerustheid, en het was gewoon onmogelijk om je mond te openen of iets begrijpelijks te zeggen.
Het is grappig om te zeggen, maar ik was bang om aan de telefoon te praten, ik nam nooit de telefoon op als een onbekend nummer belde, en als ik me bijvoorbeeld naar de informatiebalie moest bellen, vroeg ik een andere persoon om het te doen voor me. Omdat anders mijn stem gewoon verdween, ik stotterde en ik me vreselijk ongemakkelijk voelde voor mijn gedrag. Nu is dit probleem niet iets dat niet bestaat, ik ben vergeten waar het allemaal over gaat …"
Anna Marty, ontwerper Lees de volledige tekst van het resultaat
Hoe kom je van de angst van mensen af? Zoek een reden en realiseer je potentieel
Nu kan ik zeggen dat mijn leven drastisch is veranderd na het voltooien van de opleiding in systeemvectorpsychologie. In deze psychologiecursussen begreep ik de echte reden van mijn angsten - waarom ik bang ben om met mensen te praten, waarom ik paniekerig ben om met mensen te communiceren, wat de echte reden is. Het draait allemaal om de visuele en geluidsvectoren.
Mijn visuele vector, die me de eigenaar maakte van een enorme emotionele amplitude, is nooit in mijn leven gerealiseerd. Van kinds af aan ben ik niet gewend om mijn emoties te uiten, laat staan om ze op de een of andere manier toe te passen in mijn professionele veld. En naar binnen gerichte emoties veroorzaken een groot aantal angsten en fobieën, waaronder sociale fobieën.
Het probleem werd verergerd door de geluidsvector, waardoor de eigenaar een liefhebber van stilte en eenzaamheid is. Met het ene deel van mezelf streefde ik naar mensen, met het andere vermeed ik communicatie op alle mogelijke manieren. Deze tegenstrijdigheid had geen kans om opgelost te worden zonder een diep begrip van wat er gaande was. Het besef gebeurde, en het was het dat de situatie radicaal veranderde.
De angst van de mensen is weg. Nu voel ik me goed bij hen. Ik leerde met mensen praten. Ik voel me absoluut op mijn gemak in elk bedrijf, in elk team. Ik communiceer rustig met de bazen en belangrijke personen. Ik ben niet bang om te bellen en kennis te maken. Ik begrijp mezelf en de mensen met wie ik communiceer. De vraag "Hoe de angst voor communicatie te overwinnen?" viel vanzelf.
Als je voelt dat het leven voorbij gaat, die angst je hele wezen heeft opgeslokt en je ervan weerhoudt om te genieten, te communiceren, lief te hebben, kom dan naar de training Systeem-vectorpsychologie van Yuri Burlan. Probeer om te beginnen gratis lezingen, daarna kunt u opgelucht ademhalen. U kunt zich hier aanmelden voor deze online colleges.
Later zul je leren dat angst het tegenovergestelde is van liefde. Je leert hoe je de aard van je emoties in positieve kunt veranderen, hoe je op een interessante manier met iemand kunt communiceren. En als je het potentieel van liefde in jezelf hebt ontdekt, zul je begrijpen hoe helder, rijk en volbloed het leven kan zijn. Een leven waarin geen plaats is voor angsten.
