Hoe u kunt stoppen met bang te zijn voor bloed en leert uw toestand onder controle te houden
De angst voor het zien van bloed is geen angst voor bloed als zodanig. Dit is een projectie van angst voor iemands leven en gezondheid, angst voor pijn, angst voor letsel en pijnlijke omstandigheden. Dit is een vorm van de diepste krachtige emotie - de angst voor de dood. Daarom is het zo moeilijk om de angst voor bloed te overwinnen voor zowel een kind als een volwassene met een ontwikkelde fobie …
Een getalenteerde, veel geliefde acteur Johnny Depp. Hoeveel moedige personages speelde hij! Het blijkt dat de kunstenaar een sterke angst voor bloed heeft. Daarom was het in Tim Burton's musical "Sweeney Todd, the Demon Barber of Fleet Street", waarin spectaculaire bloederige scènes in overvloed aanwezig zijn, noodzakelijk om nepbloed van een onnatuurlijke oranje kleur te gebruiken en vervolgens de grafische verwerking te doen. Anders kon Depp gewoon niet fysiek spelen. De acteur gaf toe dat hij nooit de hele film had gezien.
Angst voor bloed, ook wel hemofobie of hematofobie genoemd, komt voor bij zowel vrouwen als mannen. Soms is het zien van bloed gewoon onaangenaam en kan een persoon er gemakkelijk mee omgaan. En het is iets heel anders als iemand zichzelf niet kan beheersen en angst de kwaliteit van leven enorm beperkt en vermindert. In dit geval wordt de vraag hoe u kunt stoppen met bang te zijn voor bloed, brandend.
Hoe manifesteert angst voor bloed zich
Getuige worden van een ongeval, ongeval, verwonding, verwonding, u kunt nauwelijks onverschillig blijven voor de overvloed aan bloed. En deze reactie is natuurlijk en gerechtvaardigd. Stromend bloed wordt immers geassocieerd met een directe levensbedreiging.
En als het ziek begint te worden van een kleine wond? Komt de bleekheid voort uit de gedachte bloed te doneren voor analyse of gevaccineerd te worden? En naar de tandarts gaan - en zo dubieus plezier - wordt iets totaal ondenkbaars?
Symptomen die een angst voor bloed manifesteren, kunnen zijn:
- misselijkheid;
- duizeligheid;
- rillingen;
- geluid in de oren;
- meer zweten;
- bleekheid;
- onregelmatige hartslag en ademhaling;
- bloeddruk stijgt;
- gevoelloosheid van de ledematen;
- flauwvallen.
Wanneer bloed wordt gezien, kan een daling van de bloeddruk, die leidt tot malaise en flauwvallen, een afweermechanisme in het lichaam zijn. Het bereidt het lichaam voor op mogelijk gevaar, zodat als er iets gebeurt, het bloedverlies minimaal is. Maar hoe leg je het lichaam uit dat er geen directe dreiging is en dat het niet nodig is om op die manier te reageren?
Tips om te stoppen met bang te zijn voor het zien van bloed: werk of niet
De meest voorkomende tips zijn:
- Rationalisatie. Begrijpen dat bloed slechts een natuurlijk bestanddeel van ons lichaam is, iedereen heeft het en is niets verschrikkelijks.
- Ademhalingsoefeningen. Met behulp van hen, kalmeer, kalmeer angst, breng fysieke indicatoren weer normaal.
- Gewend zijn aan het zien van bloed. Zoals ze zeggen, slaan ze een wig uit met een wig. Naar verluidt geldt dat hoe vaker je een beangstigende factor tegenkomt, hoe minder de invloed ervan wordt.
- Meditatie, automatische training, spirituele oefening.
- Communicatie met mensen met hetzelfde probleem, ervaringen delen en manieren om angst te overwinnen.
Helaas kunnen dergelijke methoden alleen helpen in milde gevallen, wanneer het zien van bloed onaangenaam is en ongemak veroorzaakt, maar meer niet. Waarschijnlijk weet u uit eigen ervaring dat het onmogelijk is om uzelf te overtuigen met een sterke angst voor bloed. Je kunt zoveel ademen als je wilt met een speciale techniek, jezelf logische verklaringen geven, maar een persoon met zo'n fobie heeft simpelweg geen controle over de fysieke reacties van het lichaam. Probeert, versterkt, haalt diep adem en … dat is alles … Watten met ammoniak.
De "wedge by wedge" -methode kan niet alleen nutteloos zijn, maar ook schadelijk. Elke keer dat we worden onderworpen aan een stressfactor in de vorm van iets dat zo bang is (in ons geval is het bloed), schudden we de emotionele toestand, gaan alleen dieper in op onze angsten en lossen ze op. Deze methode is vooral gevaarlijk voor kinderen.
Praten met je ongelukkige medemensen kan een positief effect hebben als je ze echt probeert te helpen. Empathie kan soms wonderen verrichten. Meer details over.
Oorzaken van de angst voor het zien van bloed
Waarom ervaren sommige mensen oncontroleerbare angst, voelen ze zich onwel, vallen flauw bij het zien van een druppel bloed, terwijl anderen dat niet doen? Welke kenmerken van de psyche zijn hiervoor verantwoordelijk? De antwoorden krijgen we bij de training "Systeem-vectorpsychologie" door Yuri Burlan.
Ongeveer 5% van de mensen heeft een visuele vector. Hun kenmerk is een hoge emotionaliteit. De ervaringen zijn intens en laten een diepere indruk achter. De ervaren gevoelens zijn helderder en intenser. Liefhebben, participatie, vriendelijkheid en mededogen tonen, communiceren, warme, vertrouwende relaties opbouwen, nadenken en iets moois creëren - de natuurlijke verlangens van mensen met een visuele vector.
Als de aangeboren eigenschappen van het kind zich correct hebben ontwikkeld en later gebruik kunnen vinden voor het beoogde doel, dan worden deze verlangens belichaamd. Eigenaars van de visuele vector manifesteren zich in het leven vaak als kunstmensen: kunstenaars, acteurs, dansers, popzangers, ontwerpers. Ze passen hun kwaliteiten toe op gebieden waar live communicatie, begrip en empathie vereist zijn: in de geneeskunde, pedagogiek en onderwijs, sociale dienstverlening, vrijwilligerswerk, werken met personeel.
Of, als hun activiteit niet het gebruik van zintuiglijk potentieel impliceert, gebruiken ze het zoveel mogelijk in communicatie met anderen. Dit laatste is in ieder geval nodig, ongeacht of er een manifestatie is van visuele eigenschappen in het werk.
Angst is de eerste emotie in de visuele vector. De angst voor de dood is fundamenteel, op basis waarvan de rest wordt gevormd. Bij hem wordt een visueel kind geboren. Terwijl hij opgroeit en zich ontwikkelt, leert hij om te schakelen naar emoties van een hogere orde - sympathie en liefde. Achtergebleven in ontwikkeling, blijft in angsten, krijgt emotionele stoornissen.
Het is belangrijk om te begrijpen: een bang kind kan niet bang zijn! Noch geschreeuw, enge verhalen, noch films met griezelige of wrede scènes, noch "educatieve bedreigingen" (om de tante van iemand anders te geven, naar de gevangenis te sturen, met rust te laten, enz.). Zelfs gewone verhalen die zich richten op iets dat een kind zou kunnen laten schrikken, versterken soms een eng beeld, gekruid met een uitstekende visuele verbeeldingskracht. En ze worden de redenen voor de ontwikkeling van een breed scala aan fobieën.
Een meisje dat bijvoorbeeld op het forum vraagt hoe ze van de angst voor bloed af kan komen, beschrijft de geschiedenis van de vorming van haar angst als volgt:
'… Moeders verhalen over hoe de oudere broer moedig bloedafname uit een ader doorstond, hoe groot de spuit was, hoeveel bloed er werd afgenomen en hoe het meisje daar het bewustzijn verloor. Het resultaat is de geleidelijke ontwikkeling (bij elke volgende bemonstering) van een ongecontroleerd licht gevoel in het hoofd bij het zien van bloed. Nu voel ik me ongemakkelijk, zelfs na het lezen van de paragraaf over deze fobie …"
Een kind met een visuele vector is erg levendig, in alle kleuren zal een vreselijk beeld verschijnen. Het is niet verwonderlijk dat later de medische eigenschappen voor het afnemen van tests en het type bloed zelf onbewust met gevaar in verband worden gebracht. En je moet weglopen voor gevaar, zelfs als je flauwvalt.
De angst voor het zien van bloed is geen angst voor bloed als zodanig. Dit is een projectie van angst voor iemands leven en gezondheid, angst voor pijn, angst voor letsel en pijnlijke omstandigheden. Dit is een vorm van de diepste krachtige emotie - de angst voor de dood. Heel vaak hoor je van een peuter met een visuele vector, die zijn vinger heeft bezeerd, de vraag: "En ik ga niet dood?" Daarom is het zo moeilijk om de angst voor bloed te overwinnen voor zowel een kind als een volwassene met een ontwikkelde fobie.
Omgaan met angst
Het gebruik van emotionaliteit ten behoeve van andere mensen is een natuurlijke taak voor de eigenaren van de visuele vector. Medeleven met anderen is waar ze echt sterk zijn. Het is bijna onmogelijk voor een visueel persoon om de stromen van gevoelens binnen te houden. En als ze niet op anderen gericht zijn, op liefde en empathie, dan manifesteren ze zich aan de andere pool - in angst voor zichzelf, die verschillende vormen aanneemt.
Dus hoe meer de eigenaar van de visuele vector de aandacht op anderen vestigt, hoe vollediger hij goede gevoelens voor hen toont, hoe minder emotionele lading er overblijft om ergens bang voor te zijn. Angst gevormd in de kindertijd en vele jaren bij een persoon blijven, is moeilijk volledig kwijt te raken. De diepe mechanismen van de psyche zijn hierbij betrokken. U kunt niet zonder nauwkeurige, systemische kennis van hoe het werkt.
Een paar basistips om te stoppen met bang te zijn voor bloed of iets anders, kunnen nu worden gegeven:
- Analyseer de mogelijke redenen voor de vorming van angst - meestal komen ze voort uit ervaringen uit de kindertijd. Het begrijpen van de oorzaken is het halve werk.
- Om de kenmerken van je psyche te bestuderen: hoe verschilt hij van de psyche van andere mensen, hoe manifesteert hij zich in verschillende omstandigheden, wat is goed voor zijn harmonieuze toestand en wat is slecht.
- Gebruik je aangeboren kwaliteiten maximaal. Realisatie van natuurlijk potentieel is de sleutel tot een vol, rijk en gelukkig leven. Hoe meer het op anderen is gericht, hoe groter het rendement. En als bijwerking - stressbestendigheid.
En hier zijn de belangrijkste concepten voor de juiste ontwikkeling en opvoeding van een kind, met uitzondering van de vorming van angsten:
- Geef het kind een volledig gevoel van geborgenheid en veiligheid. Dat geldt ook voor familierelaties en de sfeer in de samenleving (kleuterschool, school, speeltuin in de tuin) en informatie die het kind ontvangt.
- Emotionele band met dierbaren, vooral met mama. Hoe meer vertrouwen en warmte de relatie is, hoe gemakkelijker het voor het kind zal zijn om te praten over wat hem zorgen baart, en hoe u hem begrijpt en hoe u hem kunt helpen.
- Ontwikkeling van zijn sensualiteit. Creëer alle voorwaarden zodat de emotionaliteit van het kind gericht is op hoge gevoelens - mededogen en liefde. Een competente literatuurkeuze is van onschatbare waarde. Zij is het die in grote mate de levensrichtlijnen van het kind bepaalt.
- Inzicht in zijn individuele kenmerken. De benadering van een kind verschilt afhankelijk van de aard van het personage: wat goed is voor de een, kan de ander schaden.
Het meest complete beeld van de structuur van de psyche met alle variaties en nuances wordt gegeven door de training "Systeem-vectorpsychologie" door Yuri Burlan. Angsten ontwikkelen en ermee omgaan is slechts een klein deel van wat u in de klas kunt leren in een comfortabele, vertrouwde omgeving.
De effectiviteit en relevantie van de training wordt bevestigd door meer dan duizend resultaten om van verschillende angsten af te komen.
