Hoe stop je met geïrriteerd en boos worden?
In elke fase van interactie streven we ernaar om iets van iemand te krijgen. We ontvangen het niet - er is vijandigheid, agressie, wrok, woede, verontwaardiging. Er is een manier om het verschil tussen verwachtingen en mogelijkheden wiskundig nauwkeurig te begrijpen en hun contactpunten te bepalen.
De een haalde in, de ander duwde, dit wisselgeld leverde niets op, een collega keek de verkeerde kant op, de baas gaf het verkeerde bevel, de man kauwde niet zo op zijn eten, het kind vouwde zijn boeken niet zo op. Blijkbaar is hun gemeenschappelijke verlangen dat ik gek word van woede en wrok. Hoe kun je niet boos zijn?
Hoe kun je stoppen met geïrriteerd en boos te worden als het lijkt alsof iedereen in de buurt heeft samengespannen om je te brengen? Systeem-vectorpsychologie van Yuri Burlan zal je vertellen hoe je om welke reden dan ook met irritatie om kunt gaan, haat tegen een buurman in een verkeersopstopping, agressie, een verlangen om je man te bellen, tegen een kind te schreeuwen, je ex levenslang beledigd te voelen, word boos op je moeder, sla de deur dicht en praat al jaren niet meer. Wil je met mensen communiceren zonder de vermenging van deze vervelende emoties die al je levensenergie opdrinken?
Waarom zijn we geïrriteerd en boos?
Woede ontstaat wanneer iemand iets anders doet dan we ons hadden voorgesteld. Systeem-vectorpsychologie zegt dat zonder de algemene principes van de structuur van de menselijke psyche te begrijpen, we ons alleen van onszelf bewust zijn, we naar iedereen kijken door ons prisma en verwachten dat mensen hun verlangens realiseren.
In elke fase van interactie streven we ernaar om iets van iemand te krijgen. Als we het niet ontvangen, ontstaat er afkeer, agressie, wrok, woede, verontwaardiging. Er is een manier om het verschil tussen verwachtingen en mogelijkheden wiskundig nauwkeurig te begrijpen en hun contactpunten te bepalen.
Er is iets fout gegaan
Als iets tegen de natuurlijke eigenschappen van onze psyche ingaat, ervaren we ongemak en geven we andere mensen de schuld. Het lijkt erop dat een moderne metropool een bundel spanning is, alle menselijke bedrading erin kan om welke reden dan ook in een oogwenk sprankelen.
En als je erachter komt, zijn we allemaal boos en geïrriteerd over de zijne - wat betekent dat de draden in de zenuwbundel kunnen worden ontrafeld en tegen vuur kunnen worden beschermd.
Achter het scherm van irritatie heeft iedereen zijn eigen spectrum van emoties, geconditioneerd door een reeks vectoren:
-
huidmensen zijn echt geïrriteerd en boos;
- eigenaren van de anale vector zijn beledigd, hebben geen tijd en vallen in een verdoving;
- urethraal - word boos;
- spieren - volhouden, maar als de kom te vol is, kunnen ze woede voelen;
- toeschouwers - ironisch en snobistisch naar beneden kijken;
- gezonde mensen - voel zichzelf de slimste en verstop je alleen voor de "stelletje idioten"; verergering van de aandoening kan uitgroeien tot haat tegen mensen.
De wortel is de afkeer van wat iemand denkt en niet doet zoals we willen.
Een spiekbriefje over hoe je kunt stoppen met boos en boos worden
Het schema is eenvoudig:
- We weten wat als irritatiefactor voor anderen dient → irriteer hen niet of minimaliseer in ieder geval de stressfactor.
- We weten wat ons boos maakt → stress verlichten door natuurlijke eigenschappen te realiseren.
| Vector | Een reden om boos en geïrriteerd te worden, dat is om afkeer te uiten | Stress verminderen |
|---|---|---|
| Cutaan | Verlies van tijd, materiaal- en eigendomsrisico's, traagheid en verveling van de eigenaren van de anale vector. | Vul de tijd met iets nuttigs, plan een bron van nieuwe inkomsten, lees het artikel Hoe u kunt stoppen met jaloers te zijn. |
| Anaal | Nieuwheid, verandering van taken, de noodzaak om snel te handelen, verwarring, kromming van lijnen, wegen, gedachten, gebrek aan principe van mager, onrecht. | Geef de juiste hoeveelheid tijd, bied uw excuses aan, bedank. |
| Urethraal | Downgraden. | Bewonder - kijk gewoon omhoog. De koning! |
| Gespierd | De noodzaak om onafhankelijke beslissingen te nemen, om je af te scheiden van de algemene massa. | Vereis geen initiatief, geef de kans op handarbeid. |
| Visueel | Emotieloosheid, gebrek aan reactie op het uiten van gevoelens, spraakfouten, slechte smaak, stilte. | Geef de emotionele reactie die je kunt! De kijker zal de minste druppel oprechtheid opvangen. Lees het artikel Hoe u zich geen zorgen hoeft te maken. |
| Geluid | Lawaai, geschreeuw, spraakzaamheid, materiële waarden, eigen lichaam. | Om half fluisterend te spreken over het grote bovenaardse. Blijf samen stil. |
| Mondeling | Als ze niet naar hem luisteren. | Luister - alleen als er geen vraag is. En het is beter om ze naar cursussen voor spreken in het openbaar te sturen. |
| Olfactorisch | Wanneer mensen hun specifieke rollen niet vervullen. | Uitvoeren. |
We zijn niet alleen woedend over een verkeerd begrip van de manifestaties in een persoon van een vector die we niet hebben. Soms wordt nog meer irritatie veroorzaakt door de eigenschappen die in onszelf op een ander ontwikkelingsniveau zitten, in een andere staat.
Een ontwikkelde huidwetgever verteert bijvoorbeeld geen huiddief, een visuele hystericus is geïrriteerd als hij naar een gerealiseerde vriend in de vector kijkt - een 'heilige man' die iedereen helpt, en een muze die van iedereen houdt.
Hoe voorkom je dat je boos wordt tijdens het rijden?
Laten we levenssituaties vanuit verschillende invalshoeken bekijken om te begrijpen hoe we niet boos kunnen worden en hoe we om welke reden dan ook kunnen stoppen met geïrriteerd raken.
Chauffeur 1: Waar ga je heen? Zie je niet dat dit een speciale lijn is? Ik blijf er niet uit. Hoe stiller je gaat, hoe verder je komt. En zulke parvenu's veroorzaken alleen maar een verlangen om een club te krijgen en deze op de juiste manier te kraken, zodat hij zijn plaats kent.
Chauffeur 2: Heeft u spijt dat u een beetje moet bewegen, zodat ik er doorheen kan dringen? Ik haat files - ik ben woedend, jeukerig. Kostbare tijd glijdt weg. Verlangen om uit de auto te stappen en over de daken te rennen. Het is tijd om een motorfiets te kopen, of beter: een helikopter!
Systemisch advies 1: Aanhangers van kwaliteit en orde, de eigenaren van de anale vector houden er niet van om veel dingen tegelijk te doen - en het is niet nodig. Analyseer, zonder afgeleid te worden van de weg, de verschillen tussen uw kijk op het leven en de houding van die roekeloze chauffeur. De psyche kan worden bepaald zonder de bestuurder van de auto zelfs maar te zien. Nauwkeurige herkenning verlicht spanning, agressie verdwijnt en het verlangen om het lichaam van het vluggertje te breken.
Systeemtip 2: Als je nog steeds niemand kunt inhalen en stil moet staan, doe dan gewoon iets nuttigs. Je kunt bijvoorbeeld de spieren van je rug, benen en buikspieren schudden. Als file ook een training is, is het niet zo ondragelijk pijnlijk om minuten te verspillen met wachten. De spieren worden opgepompt - u kunt ook uw hoofd trainen: denk na over een plan voor de vergadering van morgen of een boodschappenlijst. Voorraadnieuws - en die kunnen u helpen om niet langer boos en geïrriteerd te worden.
Hoe u kunt stoppen met geïrriteerd te raken met uw man en vrouw
Vrouw: Hij houdt waarschijnlijk helemaal niet van me. Hij komt zo laat terug, maar hij komt - je krijgt geen woord uit hem. Zelfs in het weekend en op feestdagen kun je zijn huis niet vinden - bergen, hardlopen, skiën, plannen voor altijd, projecten, vergaderingen. Familie zegt hem niets. Er is zelfs geen verlangen om hem te ontmoeten. Het is zo jammer dat het onmogelijk is.
Echtgenoot: hoe kun je twee uur lang samenkomen? De baas wacht ons op voor het avondeten, en ze is nog aan het rommelen, ze kan geen afscheid nemen van de kinderen. Het zal ook een eeuwigheid duren om een jurk te kiezen! Woedend.
Systemisch advies:
Tegenstellingen langs de lagere vectoren trekken van nature tot paren, zegt de systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan. De enige manier om te stoppen met boos en geïrriteerd raken in familierelaties, is door het verschil te begrijpen tussen je diepe prioriteiten en de schoonheid te voelen van het samensmelten van tegenstellingen, verenigd door gemeenschappelijke emoties en doelen.
Een huidman die werkt en een gezin onderhoudt, betekent niet dat hij een liefdeloze echtgenoot is. Hij is zo door de natuur gesneden dat hij door het leven rent op zoek naar een mammoet (verdiensten). Hij is een jager. En de jager heeft tijd nodig om te ademen, om te herstellen. De familie dient als zodanig voor hem. Als alles wat hem thuis te wachten staat een stille wrok en een koud diner is, komt hij misschien helemaal niet aanlopen. Wat te doen? Lees hier.
Anale vector vrouw is de beste huisvrouw en de meest zorgzame moeder. Als u haar zelfs enkele uren van huis weghaalt, informeer dan van tevoren over de plannen. Ze moet zich hier psychologisch grondig op voorbereiden.
Meningsverschillen, irritatie en boosheid op elkaar in paren kunnen ook optreden als gevolg van misverstanden over de bovenste vectoren. Ze vonk visueel met emoties - op een gezonde manier heeft hij stilte nodig. Mondeling kan hij niet afzien van grappen onder zijn middel - ze klinkt alsof ze naar de top van een eenzame berg wil.
Je kunt iemand niet dwingen iets te doen, zodat je ononderbroken plezier beleeft. Maar met het verlangen om een paar te houden en je geliefde een plezier te doen, kun je, als je het hebt begrepen, stoppen met geïrriteerd, boos en beledigd te worden door de dichtstbijzijnde persoon.
Hoe u kunt stoppen met boos worden over iets
Met een nieuwe manier van denken was Felix niet langer boos op zijn moeder:
Victor ergert zich niet langer aan het gedrag van zijn vrouw:
Natalia is niet langer woedend over de traagheid van haar zoon:
Het werd voor duizenden mensen veel aangenamer om te leven. Ze hebben geen tijd om boos en boos te worden - er zijn veel meer interessante en gelukkige activiteiten. Wilt u ook de last van woede, agressie en wrok van zich af werpen en niet langer aanstoot nemen aan het alomtegenwoordige onrecht? Wil je je echt gelukkig voelen?
Schrijf je dan in voor een gratis online training over systemische vectorpsychologie door Yuri Burlan en krijg een kwalitatief nieuwe kijk op het leven. Registreer hier.
