Wat is angst. De spiegel van iemands hart
Maar waarom ervaart iemand ondraaglijke angst als er in feite niets dreigt? Aan de andere kant, waarom zou hij vrijwillig zijn leven in gevaar kunnen brengen: zichzelf opofferen of uit het raam stappen? Vanuit het oogpunt van evolutie en instinct zijn dit fouten …
Toen ik weer bij bewustzijn kwam, was ik verrast dat ik nog leefde. Ik voelde dat ik op iets hards lag. Het bleek in het gangpad tussen de stoelen. En ernaast is een fluitende afgrond. Er waren geen gedachten in mijn hoofd. Angst ook. In de toestand waarin ik was - tussen slaap en werkelijkheid - is er geen angst. Het enige dat ik me herinnerde, was een aflevering uit een Italiaanse film, waarin een meisje na een vliegtuigcrash in de lucht tussen de wolken zweefde en vervolgens in de jungle viel, in leven bleef. Ik had geen hoop om te overleven. Ik wilde gewoon doodgaan zonder te lijden.
In 1981 kwam het An-24-vliegtuig in botsing met een militaire bommenwerper. Dit is hoe Larisa Savitskaya de crash beschrijft - de enige die het heeft overleefd. Er was geen angst. Wat is angst? Is het niet een verlangen om in de meest extreme omstandigheden in leven te blijven? Laten we het uitzoeken met behulp van kennis van de opleiding van Yuri Burlan "Systeem-vectorpsychologie".
Angst is een emotie die ontstaat als we willen leven, maar er is een bedreiging voor het leven. Een beer stormt op ons af, het lichaam is een stap verwijderd van vernietiging, maar we moeten koste wat het kost ontsnappen. Een levend wezen probeert te overleven. De mens is geen uitzondering op de regel. Maar in tegenstelling tot een dier reageert hij in een gevaarlijke situatie niet alleen fysiologisch, maar voelt hij ook de sterkste emotie - angst.
Wij waren ook dieren
Het lichaam van de naaste voorouder van homo sapiens en ons lichaam reageren op een vergelijkbare manier op bedreigingen. Een heel complex van processen wordt ingeschakeld, waarbij alle capaciteiten maximaal worden benut en ons wordt beschermd. Uiterlijk is het gedrag van de meeste zoogdieren verdeeld in slechts drie groepen: wegrennen, aanvallen en verbergen.
Geen enkel levend wezen wil dood, maar iedereen overleeft op zijn eigen manier, en iedereen heeft zijn eigen criterium van "dreiging". In het wild zijn roofdieren en honger de belangrijkste bedreiging voor het leven. Als het dier ontsnapt is aan het roofdier en voedsel heeft gevonden, zal het overleven. En hij zal zijn methode doorgeven aan de welpen om weg te rennen, zich te verbergen en zich te verdedigen tegen bedreigingen.
Virginia buidelratten doen alsof ze dood zijn. Dit zijn zwart-witte dieren met kleine oren en roze poten - een "hybride" van een rat en een fret. Ze rennen niet erg snel en hun klauwen en tanden laten veel te wensen over. Dus in een gevaarlijke situatie valt de buidelrat in coma: een tong steekt uit een open mond, spieren ontspannen zich, gevoeligheid dof. Het langzame ritme van het hart en de ademhaling maken de gelijkenis met een lijk absoluut.
Bij gevaar hebben dieren nooit ongelijk. Ze hebben hun eigen trucs tegen vijanden - het mechanisme van evolutie is in miljoenen generaties uitgewerkt. Hulpeloze welpen verstoppen zich in afwachting van hun ouders, volwassenen en sterke hoefdieren rennen zoveel mogelijk weg, en in het nauw gedreven wolven en beren vallen de vijand aan met hoektanden en klauwen. Wat is angst voor dieren? Hij is weg. Dieren voelen geen emotie. Ze voelen gevaar aan en vermijden het instinctief.
Fysiologisch reageert een persoon bij het zien van een bedreiging met een adrenalinestoot, bloedstroom naar de spieren en ledematen, uitstroom uit de maag, verwijde pupillen en een verhoging van de bloedsuikerspiegel. Dit is niet eens een emotie van angst en afschuw, maar gewoon een extreme mobilisatie van het lichaam. Meer energie, betere coördinatie, ogen zien scherper. We staan voor een keuze: slaan, rennen, verbergen.
En we doen dit als we echt in gevaar zijn. Maar waarom ervaart iemand ondraaglijke angst als er in feite niets dreigt? Aan de andere kant, waarom zou hij vrijwillig zijn leven in gevaar kunnen brengen: zichzelf opofferen of uit het raam stappen? Vanuit het oogpunt van evolutie en instinct zijn dit fouten.
Specifieke angsten
Een persoon is niet alleen fysieke gegevens, maar vooral verlangens en gedachten. De bron van fobieën en destructieve angsten ligt in de onbewuste psyche. Alleen mensen zijn bang om geen uitweg te vinden uit een gesloten ruimte, om te schande te worden gemaakt of om vergiftigd te worden, en niet allemaal, alleen voor een speciaal pakhuis. Hier zijn enkele van de kenmerken van onze angsten die ongebruikelijk zijn voor dieren:
- We zijn niet alleen bang voor ons eigen leven, maar ook voor dat van iemand anders.
- De vrouw is bang voor wespen, de man is als ze tegen hem niezen, en de vader en moeder zijn bang voor ouderdom. Angsten zijn voor iedereen anders, worden niet genetisch overgedragen en kunnen gedurende het hele leven veranderen.
- Onze verbeeldingskracht schetst beelden van de toekomst. We zijn bang dat er een oorlog, een apocalyps of een crisis komt, dat het vliegtuig waarop we volgende maand vliegen, zal crashen.
- Mensen met een visuele vector zijn vaak bang voor "allerlei onzin". Bijvoorbeeld, bij het zien van een ongevaarlijke kleine spin of bij het verlaten van de drempel van hun huis op straat, neemt hun hartslag toe, worden hun lippen gevoelloos en trillen hun vingers. Er is een adrenalinestoot, als een antilope die op de vlucht is voor een luipaard.
Het is moeilijk te geloven dat deze angsten bedoeld zijn om ons in leven te houden. En geloof het niet: dat is het niet. Mensen zijn niet alleen bang voor tijgers en hoge kliffen. Ze zijn bang om te verhongeren.
Nu zijn er al 60 jaar geen problemen met eten. Maar daarvoor, gedurende een lange 50.000 jaar, was er honger. Om geld te verdienen, een oogst te verbouwen, een wilde geit te vangen, onderhandelde iemand met anderen, paste hij in de stam, de staat, de samenleving. Hij vond een passend beroep. En als hij nergens goed voor is? Dan verliest hij zijn vaardigheid om te werken, zal hij zijn rol in de samenleving niet aankunnen en zal hij worden uitgesloten. Menselijke angst is ook de angst om zijn lot niet het hoofd te bieden. Mensen zijn bang om de kudde te laten vallen, net alsof ze van een klif vallen.
Wanneer mensen hun rol vervullen, vertrouwen ze op acht gevoelige delen van het lichaam. Iemand heeft een sterker gezichtsvermogen, iemand heeft gehoor en iemand heeft een tastgevoeligheid ontwikkeld. Als de controle over hen verloren gaat, verliest een persoon zijn capaciteiten en kan hij niet bij iedereen aan eten komen. En je kunt niet alleen overleven. Daarom wordt iemands angst meestal geassocieerd met zijn meest gevoelige gebieden.
- Een persoon met een huidvector kan bang zijn om geïnfecteerd te raken - angst voor ziektekiemen.
- Een persoon met een geluidsvector - word gek.
Enz.
Wie is bang zodat het hart op de hielen gaat
Maar de meest angstaanjagende onder ons zijn mensen met een visuele vector. Ze zijn van nature het meest weerloos, niet in staat iemand kwaad te doen, dat wil zeggen, zichzelf te beschermen. Het is jammer dat ze zelfs maar een insect doden. Daarom vrezen ze evolutionair meer voor zichzelf dan voor anderen. Deze aangeboren angst kan 'uitgroeien' tot meer volwassen gevoelens - liefde en sympathie, of het kan worden opgelost in de vorm van een verscheidenheid aan angsten en fobieën.
Dus als het verkeerd is om visuele kinderen groot te brengen, of bijvoorbeeld eenmaal hun gevoelens belachelijk te maken, dan zullen ze als volwassenen het vermogen verliezen om door de pijn en ervaring van anderen heen te dringen, zelfstandig worden en letterlijk bang voor zijn. alles wat ze zien. Er zijn veel opties - van onverdraagzaamheid tot het zien van bloed, angst voor het donker of insecten tot paniekaanvallen, zenuwinzinkingen door "overwerk" - dit is de angst voor de visuele vector.
Mensen in permanente angst hebben fantasieën die terreur opwekken. Bijvoorbeeld over hoe ze worden aangevallen door een crimineel of dat hun buurman terminaal ziek is en overlijdt. Ze worden aangetrokken om horrorfilms te kijken, 's nachts door donkere steegjes te lopen, op zoek te gaan naar allerlei ziektes. Soms heeft een persoon die in de kindertijd bang was voor een giftige vogelspin, zichzelf niet zijn hele leven onder controle bij het zien van spinachtigen.
In de film "Isle of Nîmes" verlaat de schrijfster Alexandra het huis vier maanden niet. Ze durft niet eens naar de poort te gaan om de post op te halen, ze is bang om oog in oog te staan met een koerier die haar antiseptica brengt, en een kleine spin voor de deur drijft haar in paniek. Alex neemt telefonisch contact op met de redacteur, schrijft avonturenboeken en vertrouwt op internetsites.
Wanneer iemand bang is voor volledig onverschrokken dingen, is zijn leven moeilijk, maar niets bedreigt haar tenminste. En als in een moeilijke situatie angst een paniek is die je overneemt, de dierlijke reflexen "hit-and-run" en nuchter denken overschaduwt?
Helemaal aan het begin van de film "Cliffhanger" hangt Sarah aan een kabel boven een afgrond. Ze moet over de klif naar de reddingsauto komen. Het blijft nog maar een paar meter overbruggen als de verzekering vliegt. Het meisje grijpt de rand van de gescheurde riemen. Tranen lopen over mijn wangen, lippen schreeuwen om hulp. Ze kan zichzelf met geen enkele hand aan het gescheurde zekeringsysteem optrekken, ze kan haar vingers niet bewegen - angst bindt haar lichaam. Paniek weerhoudt Sarah ervan zichzelf te redden. De handschoenen glijden uit en het meisje valt in de kloof. Sarah's visuele vector is hyperemotioneel en horror wordt verheven tot een levensbedreigende overtreffende trap.
Waar je je angsten kunt neerleggen
Waar is het gebruik van dergelijke angst, als Alexandra bang is om naar buiten te gaan, de communicatie en de hemel boven haar hoofd verliest en Sarah's buitensporige paniek het meisje letterlijk doodt? Een evolutionaire fout? Niet. Het is alleen dat de visuele vector zijn verlangens niet realiseert en lijdt. De belangrijkste primaire emotie van toeschouwers is de angst voor de dood. Zelfs een driejarige met een visuele vector beseft nog niet dat iemands leven eindig is, maar hij ziet onbewust een bedreiging in deze vreselijke wereld. Toeschouwers in de kindertijd zijn vaak bang in het donker. Maar dit is slechts een deel van hun emotionele palet.
Dezelfde visuele mensen, en alleen zij, kunnen echt bang zijn voor het leven van een ander, dat wil zeggen, doordrongen van andermans problemen als die van henzelf, empathie voor iemand. Alexandra verlaat dus nog steeds haar geboorteplaats om Hem te redden. Het meisje bleef op een onbewoond eiland, haar vader zeilde weg op een wetenschappelijke expeditie en keerde nooit meer terug. Nim weet niet eens wat hij moet doen met een gescheurde knie. En Alex ging op pad. De wens om het kind te helpen, duwt haar het huis uit, zo erg zelfs dat ze haar angsten vergeet. De visuele vector van de schrijver is gevuld met liefde voor een levend persoon, en niet voor de held van haar roman, dus angst is niet langer een verbod voor haar binnen vier muren.
De mensheid heeft toeschouwers nodig om mensen te verenigen met empathie en sympathie voor iedereen. Dit is hoe cultuur in de samenleving wordt geboren, het weerhoudt ons van moord en geweld. Angst voor de dood verandert in mededogen en redt onze soort van zelfvernietiging. En elke individuele visuele persoon - van angsten.
Daarom, als een irrationele angst verschijnt, is het een waarschuwing voor een persoon in de psychologie: verlangens vanuit het onderbewustzijn worden niet gerealiseerd. Tegelijkertijd is de bron van menselijke angst niet zichtbaar, omdat het onbewuste voor de geest verborgen is. En totdat de oorzaak is gevonden, zal het niet mogelijk zijn om van angst af te komen, om het een precieze definitie te geven.
Ieder mens heeft zijn eigen probleem, waardoor ‘ongegronde’ angst ontstaat. Maar er is ook iets gemeenschappelijks. Wanneer iemand niet beseft wat van nature aan hem inherent is, geen reactie krijgt van de samenleving en naaste mensen, begint hij bang te worden. Wanneer de kijker zich bijvoorbeeld afgesneden voelt van mensen, legt hij geen emotionele banden met hen. Wanneer een geluidstechnicus zich in zichzelf sluit, onthult hij niet de aard van verschijnselen en menselijk handelen, enz. Jeugdtrauma kan ook de oorzaak zijn van angst.
Bewustzijn - het vermogen om de oorzaak en gevolg verborgen in het onbewuste te zien - verandert de relaties met mensen en de obsessieve angst verdwijnt. Degenen die de opleiding "Systeemvectorpsychologie" hebben afgerond, herinneren zich niet eens dat ze ooit last hebben gehad van fobieën, angst en onrust. Al hun gedachten gaan nu over hoe ze hun verlangens en capaciteiten kunnen realiseren om nog meer geluk te ervaren. Irrationele angst kan nergens vandaan komen. Dit is wat de getrainde vrouwen, Julia en Darlene, te zeggen hebben over hun gevoelens.
