Apathie. Hoe het energieverlies te overwinnen?
Iedereen heeft zijn eigen kraan die de levensloop vertraagt. Was er een verlangen? Ja. Inspanningen geleverd? Wat meer! Resultaat? Nul. Als het verwachte genot niet groter is dan de energie die aan acties wordt besteed, zullen we onszelf door geen enkele overreding dwingen om op te staan en iets te doen …
Apathie, moedeloosheid, machteloosheid, vermoeidheid en onverschilligheid. Er is bijna geen vreugde in het leven. En om iets te veranderen - er is geen kracht of verlangen. Ik begrijp alles: "je moet jezelf bij elkaar brengen", "je moet verantwoordelijkheid tonen", "je moet jezelf motiveren". Maar ik kan er niets aan doen. Maar ergens diep in het verlangen om te leven smeult. Dus we leven. Maar een saai leven leiden is saai en verkeerd. Het is niet om deze reden dat een persoon over het algemeen het verlangen krijgt om te leven.
Hoe kom je van apathie af? Hoe kun je jezelf wakker schudden als je je al op 20, 30, 40 voelt als een oude man, zonder verlangen naar iets? Waar vind je energie en verlangen om te leven?
Waar gaan onze verlangens heen?
Elke persoon wordt door de natuur gezien als een principe van plezier. Gezocht - een actie uitgevoerd - resultaat ontvangen - je bent tevreden.
Wil je een vriendelijk gezin? Ik heb mijn best gedaan, liefde en zorg voor mezelf opgegeven - en ik ben gelukkig. Carrière opbouwen? Ik koos voor een specialiteit en een bedrijf waarin je succes kunt behalen, werkte, initiatief toonde, niet bang was voor verantwoordelijkheid. En nu ben je al het hoofd van de afdeling. En je herinnert je niet meer hoeveel moeite er is gedaan, hoeveel moeilijkheden er moesten worden overwonnen op weg naar een droom. Omdat het plezier van de realisatie van verlangen vele malen groter is dan de energie die wordt besteed aan het overwinnen van luiheid en het uitvoeren van acties. En het lijkt erop dat je meer energie en inspiratie uit het werk zelf haalt dan uit slaap of vakantie.
En als het niet lukte? Hij studeerde het beste van allemaal, en de medaille werd uitgereikt aan de dochter van een ambtenaar van de administratie. Ik wilde sterke, oprechte relaties en liefde, maar het lukte niet: de vrouw bleek een wandelaar te zijn en in plaats van de vreugde van het gezinsleven proefde hij de bitterheid van wrok en verraad. Hij werkte aan een project, sliep 's nachts niet, maar werd aan een ander gegeven. En het is oké, als ik verloor in de wedstrijd, maar het aan iemand gaf die dit project zal "falen". Het komt voor dat je zelf niet trekt. U investeert, u investeert, en zij zeggen u: niet dat! - hoe hij ook zijn best deed.
Was er een verlangen? Ja. Inspanningen geleverd? Wat meer! Resultaat? Nul.
De man deed er een, deed er twee, zwaaide toen met zijn hand en stopte ermee. En waarom, als niets toch lukt? Als er geen plezier is, dan wil je het niet doen. En geen enkele motivator kan jezelf zelfs maar een vinger laten opsteken. Dit is een onbewust mechanisme: als het verwachte plezier niet groter is dan de energie die aan acties wordt besteed, zullen we onszelf niet dwingen om op te staan en iets te doen door enige overreding.
Er is nog een andere optie - als we onze natuurlijke verlangens niet realiseren. Ik wilde communiceren, werken en een carrière opbouwen, maar ik moest met zwangerschapsverlof gaan, mijn hele leven beperkte zich tot de keuken, slaapkamer en kinderkliniek. Ik wilde wiskundige worden, maar het beroep leek niet geldelijk, maar ik moest mijn gezin voeden, dus ging ik aan de slag als aannemer. Het verlangen werd niet gerealiseerd en putte zichzelf uit.
Als we het plezierprincipe niet beseffen, neemt het af. De levenskracht begint zich samen te trekken om de mate van ons lijden in evenwicht te brengen. Zodat het niet zoveel pijn doet dat het verlangen er is, maar niet wordt gerealiseerd. In zekere zin is dit de genade van de natuur: een persoon in wie onvervulde verlangens koken, kan agressief zijn, zijn frustratie kan leiden tot irritatie, agressie, geweld. En dus wordt hij gewoon lethargisch, inactief, lui. En geleidelijk vervaagt.
Helaas zien we tegenwoordig steeds vaker zowel in de spiegel als rond de "verdrietige persoon", "de apathische persoon". Waarom? Sommigen raakten verlamd door het psychologische trauma van kinderen, waardoor ze niet in relaties en in de samenleving kunnen plaatsvinden. Anderen - het gebrek aan vaardigheid om luiheid te overwinnen. Ten derde - sociale psychopathologieën: het is moeilijk om niet onverschillig te worden als je elke dag bedrog, wetteloosheid, corruptie tegenkomt en het lijkt alsof niets van jou en je daden afhangt, er zal niets veranderen.
Moderne geluidsspecialisten lijden massaal onder het feit dat ze het verlangen om de zin van het leven, de menselijke psyche, niet te begrijpen. Het intermediair sublimeert immers in de vorm van literatuur en filosofie, talen en wetenschap, muziek en poëzie hebben zichzelf al uitgeput, en meditatie en hermitisme nemen hem verder af van het kennen van zichzelf, omdat ze zich op zichzelf concentreren, terwijl men alleen kan weten zichzelf op verschillen met een andere persoon, en de zin van het leven kan alleen worden gevonden in de verbinding tussen mensen. De eigenaren van de anale vector vinden plaats in de samenleving en het gezin worden vaak gehinderd door slechte ervaringen en wrok, de kijkers - door angsten en fobieën. Iedereen heeft zijn eigen kraan die de levensloop vertraagt.
Hoe apathie te overwinnen?
Het probleem kan alleen worden opgelost door het principe van plezier, de harde schijf van je leven opnieuw te formatteren en het programma opnieuw te starten: voor smaak, voor vreugde, voor krachtige activiteit. Voer niet alleen enkele acties uit met lichaam en geest, maar ontvang ook het resultaat van deze acties, vreugde en plezier. Drink 's ochtends niet zomaar koffie, want "het moet", maar ruik, proef en geniet ervan. Tolereer niet alleen werk, maar leef ernaar. Lijd niet in relaties, maar verbrand en laat je erdoor inspireren.
Dan komen verlangens en vitaliteit terug. Als we onbewust berekenen dat onze prestaties in verband staan met de verbruikte energie, dan kunnen we elke actie uitvoeren. Dan is er energie voor fysieke inspanning. Dan kunnen we zelfs de plaag van de moderniteit overwinnen - mentale luiheid: niet alleen de acties van een ander kopiëren volgens een visueel effectief principe, maar onafhankelijk denken, complexere gedachtevormen creëren, hoe we het leven rijker en interessanter kunnen maken.
Hoe je dat doet? Hoe proef je het leven? Hoe werk je door blessures en ankers die verhinderen dat je je ware verlangens realiseert? Hoe kom je van wrok en mislukte levensscenario's af? Hoe vind je vrijheid en plezier in communicatie met mensen? Hoe vindt u uw bedrijf en plaats in het leven? Hoe zorg je ervoor dat stress ons niet kapot maakt, maar sterker maakt? Het leven is tenslotte veelzijdig en zelfs één vervaagd of gebarsten fragment bederft het hele plaatje.
Het systeemdenken dat we krijgen bij de opleiding "Systeem-vectorpsychologie" geeft ons de mogelijkheid om niet alleen door psychologische trauma's en de gevolgen van stress heen te werken, om te gaan met uitstelgedrag en depressie, stressbestendigheid te verwerven en ons bewust te worden van onze innerlijke verlangens. geeft ons een ander begrip van de wereld en mensen, dieper, nauwkeuriger. Hierdoor kunnen we beter in de samenleving passen en relaties aangaan met mensen, de processen die plaatsvinden in het land en de wereld begrijpen. Dit geeft ons de mogelijkheid om plaats te vinden en een vol, actief leven te leiden, om het hoofd te bieden aan alle moeilijkheden en obstakels, om energiek en vreugdevol te zijn op elk moment van het jaar en op elke leeftijd.
Dit is hoe de cursisten van de training erover praten:
Ook u kunt apathie bestrijden. De eerste stap nemen.
