Zwarte en zwarte microfoon, of hoe u de angst voor spreken in het openbaar kunt overwinnen
Waarom is het voor sommigen zo moeilijk om in het openbaar te spreken? De training "Systeem-vectorpsychologie" van Yuri Burlan laat in detail zien hoe je de uitputtende angst kunt overwinnen …
Er zit een brok in de keel, de schouders zijn onder een rotsblok, de benen zijn gewatteerd, de kop is van hout, de tong is gebetonneerd. In 10 minuten - presentatie voor de hele beheermaatschappij. Schaamte is onvermijdelijk. Optreden voor een publiek van meer dan twee personen is een nachtmerrie.
Ren weg, verstop je en het is beter om van de aardbodem te verdwijnen, gewoon om niet onder het vuur van honderden ogen te staan, niet om eruit te zien als een lachertje. Waarom is het voor sommigen zo moeilijk om in het openbaar te spreken? De training "Systeem-vectorpsychologie" van Yuri Burlan laat in detail zien hoe je de uitputtende angst kunt overwinnen.
Niet bang wanneer beschermd - maar waar is het schild?
De eerste noodzakelijke voorwaarde voor de ontwikkeling en bekendmaking van het potentieel van een persoon is een gevoel van zekerheid en veiligheid. Laten we de schooljaren als voorbeeld nemen. Als mama en papa liefhebben en geven, leggen leraren rustig hun ervaringen uit en delen ze hun ervaring, klasgenoten zijn vriendelijk en gepassioneerd over het leren over de wereld om hen heen, dan toont het kind openlijk zijn natuurlijke nieuwsgierigheid, interesse in alles wat er gebeurt, communiceert gemakkelijk. Ze is niet bang om vondsten en ontdekkingen te delen, zelfs vanuit een kinderstoel, zelfs op het bord, zelfs vanaf het podium. En als er thuis of in een team zo'n sfeer heerst dat ze onmiddellijk belachelijk zullen maken en straffen voor een aarzeling of een kink in de kabel, probeert het kind niet uit te steken en beschermt het zichzelf zo goed mogelijk tegen stress.
Noch ouders, noch leraren, noch collega's zijn verantwoordelijk voor het gevoel van veiligheid van een volwassene. Hoewel we soms hun gezeur de schuld geven van onze verlammende angst om in het openbaar te spreken. Hoe graag we de verantwoordelijkheid ook op iemand zouden willen schuiven, volwassen “jongens en meisjes” zijn niet alleen bang als we onze natuurlijke vermogens in de samenleving zo nauwkeurig mogelijk realiseren en in staat zijn emotionele verbindingen op te bouwen. En niet alleen bij dit specifieke publiek, maar ook bij mensen in het algemeen en doorlopend.
Wij vormen zelf het gevoel van comfort in een team, voor groot en klein publiek. Maar er zijn hindernissen onder het blok van het onbewuste.
Horror in plaats van genot
"Geen angst. Wat te verliezen behalve het hart? " - de artiest zingt. Als hij het podium betreedt, versmelt hij met het beeld, hij draagt het naar het publiek. Hij heeft zichzelf niet voor zichzelf, hij geeft zijn hele emotionele wezen aan het publiek. En dit is het geheim dat hij niet bang is.
En hij zou ook geketend kunnen zijn door afschuw, omdat de meeste openbare kunstmensen ook een visuele vector hebben. Degene die zich in ons manifesteert met een verscheidenheid aan fobieën wanneer we het onbeholpen gebruiken.
De aard van de aantrekkingskracht voor de spreker is verwant aan chemie in een relatie tussen twee. Hoe meer je jezelf openstelt, hoe meer je de ander vertrouwt, hoe sterker de reactie van de andere kant. Hoe beperkter en bang je bent, hoe minder je anderen kunt boeien.
Als de eigenschappen van de visuele vector zijn gericht op het publiek, luisteraars, dan zal de spreker ook beven van opwinding. Maar dit is een positieve lading van het verlangen om emotie, ontdekking en de resultaten van het werk van uw team met mensen te delen. Als dit lukt, wordt de vreugde overweldigd. Het is klaar! Nu voelen ze hetzelfde als jij, denken ongeveer hetzelfde, worden gevangen door dezelfde sensuele golf.
Wanneer het op geen enkele manier mogelijk is om onszelf van zichzelf te vervagen, krijgen we in plaats van genot, afschuw voor het podium en een verdoving erop. 'Ze zullen mijn handen zien trillen. Ze zullen merken hoe hard ik adem. Ze zullen een fout horen, sarcastisch zijn en het opeten. Deze gedachten van een bang kind in ons zwijgen niet, omdat natuurlijke eigenschappen op een volwassen manier moeten worden geïmplementeerd. Dit leer je door jezelf te onthullen in de training. Als hij zichzelf bekend is, lijkt het erop dat hij zonder valse aarzeling aan anderen kan geven.
Een onuitwisbaar spoor van kinderlijke schaamte
De leraar bekritiseerde je toen je struikelde tijdens het reciteren van een vers in het eerste leerjaar. En op het werk kun je niet rustig een presentatie geven vanaf je dertigste. Het bloed stroomt naar de tempels. Alles moet perfect zijn. Maar eens, op een belangrijk moment, ging alles mis, en het onbewuste van de eigenaar van de anale vector staat hem niet toe het te vergeten, speelt deze pijn keer op keer, verhindert hem vooruit te gaan.
Zo iemand is van nature perfectionistisch en streeft ernaar overal de beste in te zijn. Falen uit een verre kinderjaren, vooral als er op dat moment geen goede ondersteuning van zijn moeder was, nestelt zich lange tijd in zijn ziel. Het is gevoelloos, staat zijn eigen mogelijkheden niet toe om recht te trekken.
Jarenlang wordt de angst voor schande weggenomen als je de keerpunten in de labyrinten van je encyclopedische geheugen ontrafelt en systematisch analyseert. Klemmen van lichaam en ziel belemmeren de realisatie van het natuurlijke verlangen om hun kennis te delen.
Honderden mensen waren niet meer bang en leerden hun potentieel te gebruiken:
“Ik voelde me blij, met plezier en interesse om met mensen te communiceren. Mensen zeggen dat het prettig is om met mij te communiceren, dat laad ik positief op!
Klachten zijn verdwenen en in het algemeen vergeten hoe beledigd te zijn), dus het had moeten zijn en het werkt niet. Omdat je weet waarom iemand dit deed. Tegelijkertijd verdwenen de irritatie en woede die eerder waren ontstaan. Er is alleen een glimlach van herkenning)))
De angst voor spreken in het openbaar is weg, nu spreek ik kalm en met plezier."
Tatiana Shch., Neuroloog, Shchelkovo Lees de volledige tekst van het resultaat
Mensen vertrouwen, de wereld vertrouwen, jezelf en je capaciteiten vertrouwen - met zo'n interne basis is het niet eng om voor welk publiek dan ook te spreken. Bij de training "System-Vector Psychology" van Yuri Burlan verwerven we het vermogen om kracht en inspiratie te putten uit mensen om te werken, te creëren en openlijk de vruchten van onze gedachten en gevoelens te delen. Zonder angst, met vreugde en extase van het proces.
