Angsten van kinderen: hoe een kind te helpen
Pogingen om angst te bestrijden hebben geen zin, want dit is een strijd tegen de gevolgen, maar je moet het ook niet loslaten: angsten remmen de mentale ontwikkeling van het kind. De oorzaak van angst moet worden weggenomen …
De psyche van de kinderen is nog niet sterk, kwetsbaar; het bewustzijn van het kind wordt pas gevormd, dus het is vaak helemaal niet duidelijk wat de angst veroorzaakte.
Een kind kan plotseling bang worden voor totaal verschillende dingen: duisternis, alleen achtergelaten worden in een kamer, gesloten deuren, insecten, dieren, ziektekiemen, de dood, enz. Hoe vatbaarder en emotioneler het kind is, hoe gevarieerder, sterker en verlicht de angsten.
De angsten van kinderen kunnen voor volwassenen nep en verzonnen lijken, en pogingen om ermee om te gaan leiden tot wanhoop. Ouders proberen angst in een fles te stoppen en weg te gooien, angsten uit te lokken en dan over te geven, ze in een kooi te stoppen, een beloning te beloven, als het kind niet bang is, ze zelfs naar een psycholoog te brengen - niets helpt. We proberen uit te leggen, te overtuigen, te overtuigen. Het lijkt erop dat we simpelweg niet de juiste en noodzakelijke woorden kunnen vinden.
Familieleden en kennissen die ervan overtuigd zijn dat het kind gewoon manipuleert om het zijne te bereiken, kunnen brandstof aan het vuur toevoegen. Sommigen adviseren om een kind met geweld te dwingen angst te overwinnen door hem te dwingen te doen waar hij bang voor is. Maar het hart van de moeder kent altijd de waarheid, het voelt dat haar kind echt bang is, maar ze weet niet hoe ze hem van zijn angsten kan helpen. Wat te doen, welke woorden te kiezen zodat hij het begrijpt? Stevigheid tonen of wachten tot het ontgroeit?
Pogingen om angst te bestrijden hebben geen zin, want dit is een strijd tegen de gevolgen, maar je moet het ook niet loslaten: angsten remmen de mentale ontwikkeling van het kind. De oorzaak van de angst moet worden weggenomen.
Expliciete en impliciete redenen
Het belangrijkste voor elk kind is een gevoel van geborgenheid en veiligheid, dat hij ervaart als volledig mentaal en spiritueel comfort.
Angst ontstaat wanneer een kind een gevoel van geborgenheid en veiligheid verliest.
Als een kind ergens bang voor is, betekent dit dat hij op zintuiglijk niveau een bedreiging voor zijn leven voelt, zich niet veilig voelt. Waarom verliest een kind een gevoel van veiligheid als er geen externe reële bedreigingen voor zijn leven zijn?
Elk kind is een lichaam en een psyche. We bewaken zijn lichaam zorgvuldig: we voeden hem, kleden hem aan naar het weer, laten hem niet de weg op rennen of steken zijn vinger in een stopcontact. Het is ook nodig om de psyche van het kind te behouden.
Niet schreeuwen, niet slaan, niet vernederen, niet intimiderend - dit gaat over het behouden van de psyche, maar dat is niet alles.
Een kind kan zichzelf nog niet alleen redden, daarom staat een moeder voor hem garant voor overleving in deze wereld, zij is het die hem met haar liefde en zorg een gevoel van geborgenheid en veiligheid geeft. Vanaf de geboorte is het kind op een sensueel, onbewust niveau met haar verbonden. Daarom 'leest' hij als het ware automatisch haar innerlijke, mentale toestand. En dit is de eerste reden voor de opkomst van de angsten van kinderen.
Vrees voor niets
Hoe jonger het kind, hoe acuter hij zijn moeder voelt: tot 6-7 jaar is dit verband absoluut. Als de moeder interne problemen heeft, zal het kind zeker reageren. Het kan zijn:
- problemen in het persoonlijke leven: gebrek aan een levenspartner, ruzies, conflicten met haar echtgenoot, scheiding, enz.;
- problemen bij de uitvoering: onbemind werk of gebrek daaraan, conflicten op het werk;
- financiële moeilijkheden;
- angsttoestanden.
Als een vrouw problemen heeft op een van deze gebieden en er niet mee om kan gaan, berooft dat haar gemoedsrust en veroorzaakt het stress. Het is niet altijd duidelijk, het kan verborgen zijn, onbewust. Hoe moeilijker het probleem, hoe groter de stress. Met andere woorden, een vrouw verliest zelf een gevoel van veiligheid, vertrouwen in de toekomst.
Bij een kind veroorzaakt zo'n innerlijke toestand van de moeder ook stress, die onder andere tot uiting kan komen in angsten. De psyche van het kind weet gewoon niet hoe hij het interne ongemak op een andere manier moet aanpassen.
Wanneer een moeder een gevoel van geborgenheid en veiligheid verliest, voelt het kind dit onbewust als een bedreiging voor zijn leven. Tegen deze achtergrond ontstaan ongegronde, onredelijke kinderangsten, die vaak hand in hand gaan met driftbuien en grillen.
Hoe Ramila met de training "Systeem-Vectorpsychologie" omging, leest u in haar recensie.
Vanya is het enige en late kind dat werd geboren na een lange behandeling voor onvruchtbaarheid. Zo'n langverwacht kind is een reden tot voortdurende zorg geworden. De vrouw omringde haar zoon met buitensporige zorg en probeerde hem te beschermen tegen alle gevaren - echt of ingebeeld. De minste malaise, blauwe plekken, krassen waren een reden voor paniek. Bovendien vroeg ze het kind constant naar zijn gezondheid. De angst van de jongen voor zijn moeder werd natuurlijk onvrijwillig op de jongen overgedragen en hij begon bang te worden voor alles in de wereld. Honden en katten - wat als ze bijten of krabben, andere kinderen - wat als ze dokters beledigen - wat als het pijn doet …
De angstige toestand van de moeder resulteerde dus in overmatige zorg en werd de oorzaak van de angsten van het kind.
Wat te doen? Behandel mijn moeders ziel. Elk van de bovenstaande problemen heeft diepgewortelde oorzaken. Systeempsycholoog Ekaterina Korotkikh vertelt hoe onbewust psychologisch trauma uit de kindertijd ons volwassen leven beïnvloedt:
Nadat we onszelf, onze psyche, hebben gekend, beginnen we te begrijpen wat we van morgen kunnen verwachten, kunnen we vol vertrouwen naar de toekomst kijken en kinderen het gevoel geven van een serene jeugd die ze zo hard nodig hebben.
Goedbedoeld
In een poging om met ongehoorzaamheid om te gaan, kunnen ouders of andere familieleden de volgende zinnen tegen kinderen zeggen:
- Als je niet gehoorzaamt, bel ik een politieagent.
"Als je de soep niet eet, bel ik een dokter en geef je een injectie."
Of ze schrikken: een babayka, een barmaal; ze dreigen hem op te sluiten in een kamer, hem met rust te laten, hem naar een weeshuis te sturen …
Natuurlijk zeggen we dit zonder de bedoeling het kind kwaad te doen - het is gewoon een wanhopige poging om hem op de een of andere manier te beïnvloeden. Maar deze uitdrukkingen zijn verre van ongevaarlijk, vooral voor kinderen met een gevoelige psyche - ze hoeven niet eens constant geïntimideerd te worden, één keer kan het kind wel eens genoeg zijn om 's nachts huilend wakker te worden of bang te zijn voor andere mensen.
In een beïnvloedbaar en emotioneel kind kunnen bekende sprookjes, zoals 'Kolobok', 'De wolf en de zeven kleine geiten', 'Roodkapje', 'Kleine jongen', 'Drie kleine biggetjes' de oorzaak van angst. En de kakkerlak uit het gelijknamige sprookje van K. I. Chukovsky doet meer dan één generatie kinderen bevriezen van angst. Wat hebben al deze verhalen gemeen? Ze willen iemand opeten, of ze eten het.
Voor een kind zijn dieren in sprookjes geen dieren, maar kleine jongens en meisjes, hij associeert zichzelf met hen, en een gewelddadige fantasie tekent vreselijke scènes van represailles in het hoofd van het kind - over hem natuurlijk. En als je bedenkt dat sprookjes vaak 's nachts aan kinderen worden voorgelezen, is het dan een wonder wanneer het kind plotseling nachtmerries begint te kwellen of wordt achtervolgd door de angst voor het donker.
Mam als een bron van veiligheid
Als je het kind niet helpt om van angsten af te komen, zal hun aantal snel groeien, of de ene angst verdwijnt en een andere komt in de plaats. En dan verandert kwantiteit in kwaliteit, dat wil zeggen dat angsten sterker worden en veranderen in fobieën of paniekaanvallen.
Er is maar één manier om van alle angsten uit de kindertijd af te komen - het ene gevoel door het andere vervangen, het tegenovergestelde. Als een kind bang is, is hij bang voor zijn leven, dat wil zeggen dat de hele focus van zijn aandacht op hemzelf gericht is. Het is noodzakelijk om deze focus te verleggen naar iemand anders, naar degene die zich slecht voelt, met wie het kind kan meevoelen, empathie.
Twee tegengestelde gevoelens kunnen niet tegelijkertijd bestaan. Gevoelens van mededogen zijn precies het tegenovergestelde van angst. Het een of het ander.
Boeken lezen voor empathie is echte psychotherapie voor kleine slipjes.
Bijvoorbeeld "The Lion and the Dog" van L. Tolstoy of "Girl with Matches" van G. H. Andersen. Om het gewenste effect van lezen te krijgen, stem je erop af en lees je zodat je hart pijn doet: soulvol, intonerend, met pauzes. Het kind zal het voelen en emotioneel reageren. Babytranen zullen een teken zijn dat je alles goed hebt gedaan. Je moet niet bang zijn voor deze tranen - dit zijn geen tranen van medelijden, maar van oprechte empathie. Zij zijn het die de ziel van een kind genezen, gekweld door angsten.
Het ervaren van de sterke positieve emoties die voortkomen uit het samen lezen van goede boeken, creëert een diepe emotionele band tussen moeder en baby.
Hoe ons kind de wereld om hem heen zal zien - vriendelijk en veilig of vijandig en vol gevaren - is geheel aan ons, ouders.
