Hoe u van paniekaanvallen afkomt. Dokter aanbevelingen
De reden voor alles is een plotseling sterk gevoel van angst, onder invloed waarvan het bijnierhormoon, adrenaline, in het bloed vrijkomt. Dit is een natuurlijke afweerreactie als reactie op een gevaarssignaal. Maar de truc is dat er een signaal is, maar er is geen echt gevaar!
Hoe zich te ontdoen van paniekaanvallen? Deze vraag baart iedereen zorgen die deze pijnlijke toestand minstens één keer heeft meegemaakt. Plotseling een opkomend gevoel van gevaar, onverklaarbare verschrikking, hectisch fladderen van het hart, wanneer het lijkt alsof het op het punt staat uit de borst te springen … Iemand hapt hulpeloos naar lucht - het voelt alsof hij stikt. Iemand wordt bedekt door een hete golf, iemand huivert, en er is maar één drang: rennen, gered worden. Het eerste dat in je opkomt tijdens een aanval, is dat je doodgaat. De angst voor de dood is zo sterk dat het je van je verstand berooft, en het is in deze toestand niet meer mogelijk allerlei adviezen van psychologen toe te passen in de strijd tegen paniekaanvallen. Blijkt dat de strijd tegen paniekaanvallen op voorhand verloren was? Of is het mogelijk om op een andere manier van paniekaanvallen af te komen?
Hoe paniek te overwinnen? Begrijp wat er aan de hand is
Bedenk vanuit medisch oogpunt wat er feitelijk in het lichaam gebeurt tijdens paniekaanvallen. De reden voor alles is een plotseling sterk gevoel van angst, onder invloed waarvan het bijnierhormoon, adrenaline, in het bloed vrijkomt. Dit is een natuurlijke afweerreactie als reactie op een gevaarssignaal. Maar de truc is dat er een signaal is, maar er is geen echt gevaar! Maar over de onbewuste redenen voor het ongecontroleerde gevoel van angst even later, maar laten we nu eens kijken wat er met ons lichaam gebeurt tijdens een paniekaanval. En waarom advies over hoe je snel kunt kalmeren tijdens paniekaanvallen vaak gewoon niet werkt op een kritiek moment.
Met het binnendringen van adrenaline in het bloed, wordt een kettingreactie geactiveerd, waarvan het belangrijkste doel is om de interne reserves van het lichaam te mobiliseren en te zorgen voor overleving in een noodsituatie - om te vluchten: de frequentie en kracht van samentrekking van het hart spier stijgt, druk stijgt, bloedstroom in de spieren neemt toe en daalt in inwendige organen, ademhaling wordt frequenter … Als gevolg hiervan neemt de bereidheid van het lichaam om obstakels te overwinnen toe. Maar aangezien al deze veranderingen niet worden gebruikt voor het beoogde doel, leidt hyperventilatie van de longen al voor de tweede keer tot duizeligheid, een gevoel van duizeligheid. Het is duidelijk dat een persoon in een dergelijke toestand geen manieren bedenkt om snel te kalmeren tijdens een paniekaanval, zelfs niet als hij er honderden heeft gelezen. En als ze toch komen, kan hij in deze toestand gewoon niet omgaan met een paniekaanval.
Alle bovenstaande reacties zijn niets meer dan een volkomen normale fysiologie wanneer ze zich voordoen op het moment van ernstig gevaar. Een persoon kan, zonder het te beseffen, bijvoorbeeld binnen enkele seconden over een groot obstakel springen of de vereiste afstand overschrijden - de maximale schok maken die zijn lichaam kan redden. Inzicht in de fysiologische kenmerken van het beloop van paniekaanvallen geeft enig gevoel van opluchting en geeft deels antwoord op de vraag hoe te kalmeren tijdens een paniekaanval. Het enige dat nog moet worden beteugeld, is het gevoel van angst, dat de belangrijkste boosdoener is bij het optreden van paniekaanvallen.
Er zijn verschillende methoden van psychotherapie, waarvan u er vele waarschijnlijk al hebt geprobeerd. Het resultaat blijkt in de regel van korte duur of helemaal afwezig te zijn. En dit is begrijpelijk. Hoe kun je uitleggen hoe je met een paniekaanval moet omgaan als je het belangrijkste niet begrijpt: de oorzaken van de aandoening? Een echte remedie voor paniekaanvallen is alleen mogelijk als de wortel van onze oncontroleerbare angst bekend is.
Soms zijn mensen op zoek naar medicijnen om paniekaanvallen te genezen, maar het gebruik van medicijnen is niet duurzaam. De geneeskunde is ook vrij hulpeloos in het aanpakken van paniekaanvallen. Het gebruik van sedativa, antidepressiva is een poging om de gevolgen te stoppen, maar dit heeft geen effect op de wortel van het probleem. Door iemands reacties te onderdrukken, kunnen antidepressiva en kalmerende middelen de aandoening alleen maar verergeren, omdat het enorme potentieel aan emoties, waarvan de overmaat wordt uitgestort met een gevoel van oncontroleerbare angst, wordt onderdrukt - in plaats van te worden gebruikt zoals bedoeld. Daarom is er tot nu toe geen effectieve remedie die u zou vertellen hoe u met paniekaanvallen kunt omgaan.
Tegenwoordig is het veilig om te zeggen dat het mogelijk is om zelf van paniekaanvallen af te komen! De nieuwe richting - System-Vector Psychology of Yuri Burlan - bracht veel ontdekkingen naar die gebieden waar tot nu toe geen duidelijke antwoorden waren. De oorzaken van fobieën, paniekaanvallen, depressie, autisme, zelfmoordgedachten - dit alles maakt deel uit van de patronen van de psyche die duidelijk worden beschreven in System-Vector Psychology. Geen nood meer - er is onwetendheid! Systeem-vectorpsychologie van Yuri Burlan geeft iedereen de mogelijkheid om in het onbewuste te kijken en te begrijpen hoe onze paranormaal begaafd werkt, wat aanleiding geeft tot onze reacties, gevoelens, gedachten, verlangens. Met de nodige systemische kennis over zichzelf kan iedereen de oorzaken van hun negatieve ervaringen vinden en elimineren, duidelijk begrijpen hoe voor altijd van paniek af te komen.
De eerste stap om zelf van paniekaanvallen af te komen, is door de hoofdoorzaken van oncontroleerbare angst te begrijpen. De angst voor de dood, die de basis is van paniekaanvallen, bereikt alleen een enorme omvang bij een bepaald type mensen met een visuele vector. Laten we, om te begrijpen waarom de natuur zo'n superreactie nodig had, teruggaan toen de menselijke gemeenschap net aan haar ontwikkelingstraject begon.
Hoe je van paniekangst af kunt komen. Levensreddende emoties
Primitieve kudde. Mannen gaan jagen. Een mislukt telefoontje, nog een … Stop. We gingen zitten om uit te rusten. Wat als roofdieren plotseling aanvallen? De mens heeft niet zulke snelle benen of scherpe tanden om aan een zekere dood in de muil van een leeuw te ontsnappen. Ik heb een dagwachter nodig. Het was deze functie die werd uitgevoerd door een slank, flexibel meisje met speciale waakzaamheid en verhoogde emotionele prikkelbaarheid - de speciale eigenschappen van de visuele vector. Haar taak was om het naderende gevaar op tijd op te merken. Maar dit was niet genoeg! Wat nodig was, was een overdreven reactie op gevaar, een schrik van zo'n kracht dat ze "Oeps!" en de geur van angst (ja, alle emoties hebben hun eigen geur) deed onmiddellijk de jagers opstaan die een dutje deden terwijl ze halt hielden. Een zwakke of vertraagde reactie van haar schrik zou neerkomen op de dood voor haarzelf en voor anderen.
Alleen mensen met een visuele vector hebben een enorme emotionele amplitude en beïnvloedbaarheid. Ooit was het nodig voor het voortbestaan van de kudde - zodat, met een ongelooflijke intensiteit, de angst voor de dood ervaren bij het zien van een roofdier, de kudde voor gevaar waarschuwde. Maar in de loop van de tijd, naarmate de manieren om de natuurkrachten te weerstaan, zijn verbeterd, is de behoefte om zo bang te zijn als onnodig verdwenen. Tegenwoordig verhinderen dergelijke paniekaanvallen en intense angst ons daarentegen om normaal te leven. En we zijn op zoek naar manieren om een paniekaanval te genezen, omdat dergelijke reacties ongepast zijn in de moderne wereld.
De moderne samenleving heeft andere taken. De natuur heeft dit ook voorzien en de visuele persoon het vermogen gegeven om de emotie van angst voor zichzelf om te zetten in een gevoel van liefde en mededogen voor anderen. Angst en liefde zijn twee polen, in de delta waarvan de emotionele amplitude van de visuele vector wordt gerealiseerd. De echte manier om zelf van paniekaanvallen af te komen, is door te leren hoe je angst voor jezelf kunt omzetten in empathie voor een ander, in een verlangen om zijn leven te redden.
Hoe meer positieve emoties, empathie en liefde voor mensen wij, toeschouwers, ervaren, hoe minder ruimte er overblijft voor angst. Hoe het werkt, hoe je uit de staat van angst komt en hoe je paniekaanvallen kunt verslaan, wordt in detail uitgelegd tijdens de online training over Systemische Vectorpsychologie door Yuri Burlan. Al in de eerste colleges over de visuele vector zul je de oorzaken van paniekaanvallen en fobieën grondig kunnen achterhalen. Een diep besef van de aard van angst stelt je in staat je innerlijke toestand zo sterk te veranderen dat iemand al tijdens de training een ongelooflijke opluchting voelt.
Als u uzelf, uw kenmerken en verlangens begrijpt, helpt dit om uw emotionaliteit op natuurlijke wijze in de goede richting te sturen. Als gevolg van bewustwording verdwijnen angsten en samen met hen verdwijnen paniekaanvallen uit je leven - alsof ze nooit hebben bestaan. Inzicht in uw aard, het vermogen om het potentieel dat vanaf de geboorte wordt gegeven te realiseren, garandeert de stabiliteit van de resultaten in de toekomst. Veel mensen zijn er al in geslaagd om eindelijk de winnaar te worden in de langdurige strijd tegen paniekaanvallen. Ze lieten hun feedback over het overwinnen van paniekaanvallen achter voor degenen die op dit moment hulp nodig hebben.
Hier zijn slechts enkele recensies van mensen die van paniekaanvallen af waren na het volgen van de training "Systeemvector" psychologie door Yuri Burlan:
“… Ik had paniekaanvallen. Meestal begonnen ze dichter bij de nacht, hoewel ze op elk moment van de dag konden voorkomen. Nachtelijke paniekaanvallen gingen gepaard met een ambulanceoproep. Een paniekaanval begon met een plotseling gevoel van doodsangst, acuut gebrek aan lucht. De ledematen werden ijskoud en nat, de pols ging van de schaal af voor 140-150, bereikte vaak een flauwvallen. Na elke paniekaanval herstelde ik lang.
Alle bezoeken aan gespecialiseerde artsen eindigden met antidepressiva. Ik was bang om 's avonds naar bed te gaan, ik was bang in het donker, ik was doodsbang voor honden. Het gevoel van angst kwam plotseling op. Dit kan gebeuren tijdens transport, op een drukke plaats, tijdens werk of vrije tijd. Paniekaanvallen kwamen vaker voor.
Ik onderging een hersenonderzoek, MRI-diagnostiek werd uitgevoerd, ik bezocht een endocrinoloog, een neuroloog, een cardioloog - er werden geen overtredingen gevonden. Geen enkele specialist kon mijn vraag beantwoorden: wat moet ik doen, hoe kan ik er verder mee leven? Ik was helemaal wanhopig. Ik begon op internet naar antwoorden op vragen te zoeken, kwam het portaal over systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan tegen, las artikelen en volgde al snel gratis lezingen van Yuri Burlan.
Na het bijwonen van gratis lezingen over Systemische Vectorpsychologie, kon ik in slaap vallen zonder antidepressiva. Zonder vertraging heb ik me aangemeld voor de volledige cursus. Al op de training van niveau 1 herinnerde ik me ineens dat ik lange tijd niet bang was geweest, geen paniekaanvallen had bijgewoond, lange tijd geen plotselinge paniekangst voor de dood had gevoeld.
De paniekaanvallen zijn verdwenen en dit is een blijvend resultaat. Ik leef zonder hen, ik ben al 3 jaar niet bang in het donker en honden …"
Anna Vinevskaya Lees de volledige tekst van het resultaat “… Geleidelijk leerde ik omgaan met plotselinge paniekaanvallen - een gevoel van acute angst voor mijn leven, wanneer je plotseling van de hitte in koud zweet wordt geworpen en dan lang schudt met een grote trilling, wordt het donker in mijn ogen, en mijn hand reikt zelf naar de telefoon om "03" te bellen - help me, ik ga dood! Nu is het gewoon belachelijk om dit te onthouden! " Nina Belyaeva Lees de volledige tekst van het resultaat
De training van Yuri Burlan is een kans voor een nieuwe kijk op de wereld, een nieuw leven, waar geen plaats is voor paniekaanvallen. Als u zich zorgen maakt over hoe u op dit moment met een paniekaanval moet omgaan, terwijl bewustzijn nog geen natuurlijk onderdeel van uw leven is geworden, onthoud dan:
- Een paniekaanval is slechts een storm van ongebruikte emoties die, bij gebrek aan andere, meer constructieve opties, op zo'n primitieve manier worden gerealiseerd - in de vorm van een plotselinge acute angst voor de dood. Diverse emotionele verliezen en stress in relaties dragen hier alleen maar aan bij.
- Denk na over de fysiologische reactie op angst - er is geen echte bedreiging voor uw gezondheid.
- Om uw paniek niet aan te wakkeren, verschuift u bij het eerste teken van angst uw aandacht van uzelf naar een ander - concentreer u op de ander, let op de uitdrukking op zijn gezicht, probeer te voelen in welke toestand hij verkeert, in welke gedachten en gevoelens die hij kan hebben, welke verlangens.
Als je geïnteresseerd bent in hoe je paniekaanvallen voor altijd kunt overwinnen, zijn deze eenvoudige tips slechts een hulpmiddel, zou je kunnen zeggen, een kruk, die vermoeiend en onhandig is om te gebruiken en die je niet nodig hebt na het voltooien van de training in Systemic. Vectorpsychologie door Yuri Burlan, omdat bewustzijn van jezelf en anderen je innerlijke toestand radicaal zal veranderen. Je hoeft je niet langer in te spannen om een andere techniek toe te passen - je denken, je perceptie van de wereld zal veranderen, en als resultaat zullen je emoties een bron van vreugde worden, niet van lijden.
Er zijn tegenwoordig honderden recensies over het overwinnen van paniekaanvallen en angsten. Bekijk een van de video's waarin een jonge vrouw vertelt over haar resultaten: het wegwerken van driftbuien en talloze angsten na het ondergaan van de training van Yuri Burlan:
Weet dat uw beïnvloedbare hart niet gedoemd is bang te zijn, maar in staat is om lief te hebben en echte vreugde uit het leven te ervaren. De keuze is aan jou!
Leer jezelf al kennen tijdens de gratis online lezingen over systemische vectorpsychologie door Yuri Burlan! De unieke informatie over het onderbewustzijn, de gemoedelijke sfeer van de training en de mogelijkheid om je vragen online direct in de uitzendchat te stellen, maken de training tot een belangrijk en gedenkwaardig evenement. Schrijf je nu in voor lezingen!
