'Je verlaat de tafel pas als je gegeten hebt!' Diepe trauma's van een gelukkige jeugd
Wat gebeurt er met een kind als het gedwongen wordt te eten? Het allerbelangrijkste dat gebeurt, is het verlies van een gevoel van geborgenheid en veiligheid. Schreeuwen, beledigingen, bedreigingen, dwang - als zulke dingen van de moeder komen, verliest het kind zijn evenwicht.
Wat doet eten met ons?
Wat voelt iemand die honger heeft als hij het eerste stuk brood bijt? Genoegen.
Eten is een plezier voor ons. Genieten van smaak, geur, kleur, vorm. Het genieten van eten ging gepaard met alle belangrijke gebeurtenissen in het menselijk leven. Een succesvolle jacht betekende een goede maaltijd voor de hele stam. Voedsel diende als een garantie op overleving, een hoop voor de toekomst.
Alle overwinningen in veldslagen eindigden in feesten, waar elke krijger zich een winnaar voelde. Aan tafel werden goede gasten geëerd en ze voelden zich welkom, hun eigen deel van de algemene kring. We vieren bruiloften, verjaardagen, feestdagen en zelfs begrafenissen door samen te eten. Waarvoor? Om vreugde of verdriet te delen - om een emotionele band met elkaar te creëren.
Dit is een ritueel, een traditie, een eerbetoon aan respect, een uiting van gevoelens, dit is veel meer dan een simpele bevrediging van honger. Voedsel speelt een grote rol in het menselijk leven. Bovendien kan het zowel een bron van plezier zijn als een hulpmiddel dat diepe trauma's aan de psyche toebrengt.
Dwangvoeding bom
Werd je als kind gedwongen te eten? Herinner je je de schone plaatmaatschappij nog? Een strenge vader, een luidruchtige moeder of een leraar met een lepel in de hand, die de resten van pap in de mond van kinderen propt?
Het lijkt u dat dit allemaal dingen van vervlogen tijden zijn, onzin, kleine episodes uit de kindertijd. Iedereen heeft problemen. Er zijn. Alleen de gevolgen van sommige gebeurtenissen uit de kindertijd dragen we ons hele leven met ons mee. En vaak onbewust. Passief leven volgens het scenario dat werd gevormd in een tijd dat de psyche zich net aan het ontwikkelen was - tot het einde van de puberteit.
Wat gebeurt er met een kind als het gedwongen wordt te eten? Het allerbelangrijkste dat gebeurt, is het verlies van een gevoel van geborgenheid en veiligheid. Schreeuwen, beledigingen, bedreigingen, dwang - als zulke dingen van de moeder komen, verliest het kind zijn evenwicht. Een moeder is immers van nature een bron van bescherming en geborgenheid, dat onbewuste gevoel dat we niet kunnen uitleggen of onder woorden kunnen brengen, maar dat we in onze kindertijd voelen. En waardoor het kind zich psychologisch kan ontwikkelen. Verlies van dit gevoel dreigt met remming van de ontwikkeling.
Door een kind dwangvoeding te geven, wordt het hongergevoel weggenomen - een buitengewoon belangrijk gevoel dat altijd heeft gediend als stimulans voor elke actie. Het is de honger die visueel in de psyche van het kind de juiste houding vormt 'als je iets wilt, doe dan je best'. Zelfs op het niveau om op te staan en te vragen.
Gebrek aan honger ontneemt het kind op zijn beurt de mogelijkheid om van voedsel te genieten. Alleen wat je echt wilde, is tenslotte echt lekker. Geen honger - geen plezier - geen vreugde, wat betekent dat er geen vaardigheid is om dankbaar te zijn voor voedsel.
Ja, u kunt uw kind leren "dank u wel" te zeggen als hij van tafel komt. Ja zeggen, dankbaar nee voelen. En hoe reageert dit op volwassen leeftijd? Een onvermogen om van het leven te genieten, een onvermogen om te genieten van de resultaten van de eigen inspanningen en om dankbaar te zijn. Dwangvoeding doodt de gewoonte om je gelukkig te voelen. Als er geen vreugde is door de bevrediging van het meest elementaire verlangen - het verlangen naar voedsel, dan is het erg moeilijk om te leren genieten van de belichaming van alle andere verlangens en aspiraties.
Een andere tijdbom is onschuldig, op het eerste gezicht ouderlijke manipulaties in de stijl van 'als je alle pap eet, krijg je een snoepje', 'huil niet - houd een koekje vast' of 'als je gehoorzaamt, koop ik jij ijsje”. In dit geval wordt eten een beloning, een beloning, een afleiding en vaak is het snoep.
Deze benadering vormt de verslaving van eten als je je verveelt, verdrietig of slecht bent, om op te vrolijken, te kalmeren en jezelf te vermaken. Dit is een directe weg naar het "grijpen" van stress en als gevolg daarvan overgewicht. Dit is vaak de oorzaak van het probleem van te veel eten bij mensen met een anale vector. Het is zo gemakkelijk om jezelf te verwennen met eten, om jezelf te belonen met dit simpele plezier, en het is veel moeilijker om hetzelfde plezier te halen uit het leven, uit realisatie, uit interactie met anderen.
Het is duidelijk - niet dwingen. Maar wat als het kind helemaal geen eten vraagt? Absoluut. Nooit.
Zal de kleine van honger sterven?
Waarom is het zo moeilijk voor ons om een kind zonder eten achter te laten? Wat drijft ons - moederlijke zorg of interne angst? Het lijkt ons dat hij ziek zal worden, niet volwassen zal worden, minder liefde zal ontvangen, iemand zal zeggen dat je een slechte moeder bent …
Als je je liefde probeert te tonen met behulp van warme broodjes, wees dan gerust, je zult nog een miljoen manieren vinden om het duidelijker te laten zien. Je hoeft het alleen maar te proberen.
Als de mening van andere mensen over wat voor soort moeder je bent zo belangrijk voor je is, bedenk dan wat jou tot een goede moeder maakt? Het vermogen van uw kind om een gelukkig mens te zijn, succes te hebben en dankbaar te zijn, zijn niet de beste vaardigheden die hij in zijn jeugd kan opdoen dankzij uw bekwame opvoeding.
Als de angst voor het leven en de gezondheid van je nageslacht je geen minuut laat gaan, je elke stap laat beheersen, beven van het niezen van het kind of krassen op de knie, dan moet je erover nadenken. De aard van je angsten ligt in een ander - ongerealiseerd emotioneel potentieel, en het kind is gewoon het dichtstbijzijnde object voor de uitbarsting van je angst.
Je kunt hem echte moederlijke liefde en zorg, sensueel begrip en de broodnodige emotionele band geven in plaats van de zenuwen van een uitgewrongen moeder. Ouders met anale-visuele ligamentvectoren hebben vaak vergelijkbare problemen. U kunt leren wat het is, en u kunt zich ontdoen van hypertrofische angst voor een kind door hem en uzelf rustig te laten ademen tijdens de trainingen "Systeem-vectorpsychologie" door Yuri Burlan.
In de omstandigheden van een modern gezin is het bijna onmogelijk om dergelijke omstandigheden te creëren voor een kind om echt te verhongeren, je moet het ermee eens zijn. Hoe goed gevoed iemand ook is, de fysiologie van het lichaam is zodanig dat hij na een paar uur zonder voedsel een lichte honger voelt. Oké, de meest hardnekkige - over een halve dag.
En dit is waar andere oorzaken van slechte eetlust naar boven komen.
Waarom kan een kind slecht eten?
Laten we beginnen met het belangrijkste te ontdekken: hoe erg is het? Een keer per dag of drie keer, maar een bordje? Gewoon pasta of gewoon komkommers? Of wil hij na een pakje koekjes op weg naar huis geen soep meer eten bij aankomst?
Een heel eenvoudige regel van drie kan u hierbij helpen. Wat betekent het? Driemaal per dag. Als een kind drie keer per dag eet, is dat geweldig. De portiegrootte doet er niet toe. Drie soorten gerechten: een hete, een vloeibare en een rauwe. Als het kind deze drie opties per dag heeft gegeten, bedenk dan dat hij normaal eet. Hete pap, dunne soep en een appel, ook al waren ze niet in één maaltijd, maar hij kreeg ze. En dit is een goede reden voor mama om te kalmeren.
Drie kleuren voedsel. Rode borsjt, groene salade, witte rijst. Of tomaat, vis, sinaasappel. Of boekweit, kwark, druiven. Elke drie kleuren in de dagelijkse voeding van een kind maken het compleet.
Moedig uw kind aan om de regel van drie te volgen. Hij zal plezier hebben, hij zal er zelf naar streven om zijn dieet in deze drie punten in te passen.
De meest voorkomende oorzaak van een slechte eetlust is onvoldoende energieverbruik. Weinig fysieke activiteit. De zon, lucht en water zijn nog steeds onze vrienden, hoe banaal het ook mag klinken. Na een dag op de rivier, een voetbalwedstrijd of een boswandeling sloeg geen enkel kind het diner af.
Laten we het nu hebben over voedselvoorkeuren. Ja, natuurlijk heeft elk kind zijn eigen eetgewoonten. En ze zijn misschien niet de meest bruikbare. Baby's met een anale vector smullen van meel en snoep, eten liever het gebruikelijke voedsel van hun moeder thuis en zijn op hun hoede voor innovaties in het dieet. De meest gehoorzame, ze zijn altijd bereid om hun moeder of grootmoeder te plezieren door goed te eten. Dit is de moeite waard om te onthouden en niet erop te staan als het kind al heeft gegeten.
Kinderen met een skin-vector kunnen van fastfood houden, chips, snoep of chocolaatjes kopen in plaats van een schoollunch, gewoon om er cooler uit te zien dan hun vrienden. Aan kleine skinners kan worden uitgelegd welke voeding gezond is en welke niet. Dit is een krachtig argument voor hen. Chocolaatjes kunnen gemakkelijk worden geruild, chips worden kokos- of appelchips en cola verandert in smoothies.
Een kind met een visuele vector zal eerder genoegen nemen met een kleurrijke fruitsalade dan met grijze boekweitsoep. Het is voor hem belangrijk dat het eten er mooi uitziet. Visuele kinderen eten graag in cafés en restaurants, alleen omdat het serveren van gerechten daar prachtig is ontworpen. Dit feit kan je ook in de kaart spelen. Serveer, kleurrijke borden, gekleurd voedsel en dergelijke.
De grootste liefhebbers van experimenten en nieuwe smaken zijn kinderen met een orale vector. Het zijn geboren proevers die zich subtiel bewust zijn van elke smaak. Ze hebben elk, zelfs het meest exotische gerecht, gewoon lekker. Bovendien vertelt het orale kind u uitgebreid over zijn gevoelens en de verschillen tussen bijvoorbeeld de ene kaassoort en de andere.
Door de psychologische kenmerken van kinderen te begrijpen, en daardoor hun smaakvoorkeuren te begrijpen, rekening houdend met de stofwisseling, fysieke activiteit en eetgewoonten, is elke ouder in staat om het dieet van het kind optimaal samen te stellen voor zowel de baby als het hele gezin.
Hoe ontwikkel je gezonde eetgewoonten?
-
Een veilig gevoel is de basis. Dat gevoel, zonder welke andere opvoedingsprocessen geen kans van slagen hebben. Een onbewust gevoel dat zijn moeder het kind geeft door middel van haar eigen interne stabiele toestand.
De uitdrukking "kalme moeder - kalm kind" illustreert dit mechanisme duidelijk.
- Geen geweld! Volledige afwezigheid van dwangvoeding. Wordt niet besproken. Nooit.
-
Respect voor eten opbouwen. We behandelen voedsel niet als een gegeven of een onbeduidende kleinigheid, maar als een belangrijk aspect van het leven, zonder welke alles zal instorten. We herinneren ons de hongerige tijden, de ervaring van grootmoeders, we praten over het belegerde Leningrad, de Holodomor.
De juiste houding ten opzichte van eten kan worden gecreëerd door gezinsmaaltijden, wanneer iedereen samen aan een gemeenschappelijke tafel komt. Minstens een keer per week. Het is een goede traditie, eenwording, het creëren van emotionele banden, gezamenlijk genieten, communicatie, een gevoel van dankbaarheid voor eten, een gemeenschappelijk tijdverdrijf, het versterken van het gezin.
- Eet samen gezond. Het kind eet geen salade als papa patat en worst met ketchup op zijn bord heeft. Een keuze uit twee of drie gerechten, rekening houdend met de interesses en voorkeuren van alle gezinsleden, maakt het voor iedereen mogelijk om te eten.
- Voedsel mag nooit een middel tot manipulatie of educatie zijn - een chocoladereep kan geen beloning zijn voor goed gedrag, aangezien het een directe manier is om stress op volwassen leeftijd aan te pakken. Gewoon snoep voor op de thee vandaag en morgen in een ovenschotel. Vandaag is het cacao en morgen is het kruidenthee.
- Eetlust wordt gecreëerd door fysieke activiteit, sport, dagelijkse routine, gebrek aan snacks, snoep en schadelijk voedsel.
Eten is een van de manieren om van het leven te genieten. De taak van ouders is enerzijds om een kind te leren genieten van eten, er vreugde en dankbaarheid voor te voelen, en anderzijds om te laten zien hoeveel andere opties er zijn om zich gelukkig, echt gelukkig te voelen en niet. gewoon vol. Door zijn vectoren en aangeboren kenmerken te begrijpen, is het veel gemakkelijker om het op ontwikkeling te richten en een goede basis te leggen voor het toekomstige leven, waarin de houding ten opzichte van voedsel slechts een kleine brug is naar het vermogen om met mensen in het algemeen om te gaan.
