Hoe moet je niet aan je denken?
Ze heeft alleen nog maar gedachten. Ze werden plakkerig, opdringerig. 'Hoe kan ik het vergeten en stoppen met aan je te denken?' - Ik klonk elke avond moe in mijn hoofd. En 's ochtends weer:
“Nu dronken we koffie, zwijgen, rookten …” “Ik vraag me af waar je vandaag wakker werd? Met wie? Hoewel nee … het is te vroeg, je slaapt waarschijnlijk nog … En weg gaan we …
'Wakker worden. Ik heb geen tijd om mijn ogen te openen - de eerste gedachte aan jou. Ik reik onder de dekens uit, ik kijk naar je kussen - het is leeg. Je ging weg en alles was leeg. Mijn leven, thuis, bed, hart. Ik kan het niet accepteren, veranderen, loslaten. Leven met jou. Ik spreek, overleg, val in slaap en word wakker, terwijl ik een eindeloze dialoog voortzet.
Hoe moet ik niet aan je denken, als ik 's ochtends zelfs jurken kies die je leuk vond. Op zoek naar jou met mijn ogen op de bus op weg naar mijn werk. Ik weet dat je niet zult bellen of schrijven, maar ik kijk constant op mijn telefoon. 'S Avonds blijf ik thuis - en plotseling verveel je je, en plotseling kom je. Rave! Ik kan dit niet meer doen! Maar ik moet er ook aan denken!"
(uit Irina's dagboek)
Gedachte is een product van verlangen. Om erachter te komen hoe je kunt stoppen met denken aan de persoon van wie je houdt, waarom je hem mist en hoe je kunt voortleven als hij weg is, moet je de geheimen van het onbewuste onthullen.
Wanneer ware verlangens worden onthuld, worden de redenen voor de opkomst van gedachten duidelijk en wordt het mogelijk om ze te beheersen. En als je jezelf en andere mensen begrijpt, kun je gelukkige relaties opbouwen en van het leven genieten.
Hoe komt het dat ik niet kan stoppen met aan je te denken
Ira en Vitaly hebben elkaar op internet ontmoet. De correspondentie veroverde Ira vanaf de allereerste woorden. Interessant, welgelezen, welgemanierd en … met een soort raadsel. Hij moest pissig worden, "blabbed", maar het was het waard. Ira begon al haar vrije tijd achter de computer door te brengen. Ik rende naar huis van mijn werk, maakte verbinding en wachtte tot hij op Skype zou verschijnen.
Ira heeft het lang geleden uitgemaakt met haar man. Hij wilde kinderen, ze was niet klaar om haar hele leven met hem te leven. Het belangrijkste ontbrak: vertrouwen in hem, gemeenschappelijke interesses, diepgang van gevoelens.
Eerst genoot ze ervan om alleen te zijn, daarna begon ze zich een last te voelen. De correspondentie met Vitaly is een langverwachte vochtigheid geworden voor de ziel, verdord zonder communicatie.
Al snel overwon ze natuurlijke bescheidenheid en bood ze aan om elkaar te ontmoeten. Ze was ook de initiatiefnemer van elke volgende bijeenkomst. Ira voelde zich met vreselijke kracht tot deze man aangetrokken. Hij was het alleen neerbuigend eens en vulde daarmee de gaten tussen apathie en melancholie, creatief zoeken en filosofische bespiegelingen.
Vitaly schilderde foto's. Ze waren donker en gevuld met vage betekenissen. Ira werd zijn muze niet. Maar voor haar werd hij een meester.
Hun vreemde zeldzame ontmoetingen en nachtelijke correspondentie duurden meerdere jaren. Ira had niet eens een idee om haar persoonlijke leven in te richten. Ze vermoedde over de minnaressen van Vitaly, maar zette zich neer - tenslotte een kunstenaar …
En toen verdween hij. Hij beantwoordde geen oproepen, blokkeerde haar op Skype.
Ira viel weer in een volledige eenzaamheid. Ouders zijn ver weg, echtgenoot, geliefde man, geen kinderen. Er waren een paar vrienden, maar die zijn ook verhuisd, omdat ze iedereen vergat tijdens een ontmoeting met Vitaly.
Ze heeft alleen nog maar gedachten. Ze werden plakkerig, opdringerig. 'Hoe kan ik het vergeten en stoppen met aan je te denken?' - Ik klonk elke avond moe in mijn hoofd. En 's ochtends weer:
"Nu zouden we koffie drinken, zwijgen, roken …"
'Ik vraag me af waar je vandaag wakker bent geworden? Met wie? Hoewel het niet … te vroeg is, slaap je waarschijnlijk nog …"
En weg gaan we …
Hoe kan ik begrijpen waarom ik niet van je gedachten af kan komen?
Het maakt niet uit hoeveel dagen er in uw leven zijn,
het is belangrijk hoeveel leven er in uw leven is.
Het leven is constante verandering, beweging, proces. Iemand geeft zich over aan deze stroom, stapt bewust naar voren, overwint obstakels en moeilijkheden met begrip en dankbaarheid, genietend van elk moment.
En iemand komt vast te zitten in een pijnlijke situatie, kan niet loslaten, de Groundhog Day leeft jarenlang.
Wie zijn deze mensen en waarom overkomt dit hen?
De tijd geneest iedereen, maar ik niet!
Voor ieder van ons is herinnering een rode draad die verbonden is met het verleden. Voor een persoon met een anale vector is dit een stalen ketting die stevig bindt aan de gebeurtenissen van weleer.
Wat achterblijft is vertrouwd en vertrouwd, en daarom psychologisch comfortabel. Nieuwe dingen zijn stressvol. Net als tsaar Koschey zoefde zo iemand weg met de schatten van herinneringen, ze keer op keer in herinnering. Het is moeilijk voor hem om afstand te doen van dingen, mensen of gedachten. Hij waardeert elk klein ding, detail, woord, blik. Neemt het leven waar, bouwt relaties op met mensen op basis van ervaring - kennis die in het verleden is opgedaan.
Ira's ervaring leert dat mannen niet te vertrouwen zijn. Omdat ze getrouwd was, had ze geen zin 'achter een stenen muur', de communicatie met Vitaly was volledig spookachtig. Zijn verdwijning klopte, zij het uit een wankele, maar al vertrouwde sleur. Herinneringen bleven - als een illusie van stabiliteit, een verbinding met het verleden - het enige waar we naar konden grijpen. Ira hield ze uit alle macht vast.
Het onvermogen om los te laten, om de grip te ontspannen is een van de kenmerken van de anale vector. Zulke mensen hebben de neiging om zich vast te klampen aan relaties, hun ex lastig te vallen en lastig te vallen, zelfs als de liefde al voorbij is. En als de gevoelens nog steeds leven - en nog meer. Internet is een ruimte voor stalkers. Maar Vitaly verscheen niet op sociale netwerken, en Ira had niet de gelegenheid om hem te volgen, "wraak te nemen" op hem met foto's van haar gelukkige dagelijkse leven, om op de een of andere manier betrokken te blijven bij zijn leven. De verbinding met hem bestond alleen in het hoofd.
Ik zal je nooit aan iemand weggeven!
Een persoon met een huidvector heeft de tegenovergestelde eigenschappen. De voorwaarden voor zijn psychologische comfort zijn plan, controle, logische volgorde. Hij is rationeel: hij beoordeelt dingen, inspanningen, relaties vanuit het oogpunt van praktische voordelen. Eigenaar. Hij waardeert het verleden niet, maar hij is niet bereid te verliezen wat hij bezit, wat werd verkregen, gewonnen van mensen of van het lot.
Vitaly was een dubieuze "prooi" voor Irina - hij trok geen voordelen aan, beloofde niets. Maar hij was. Bij zijn vertrek presenteerde hij haar een feit. De situatie is uit de hand gelopen. Er ontstond een gevoel van verlies, jaloezie nam toe. Vluchtige connecties tellen niet, maar ze was niet klaar om het "voorgoed" aan iemand te geven. De gedachte trilde dag en nacht in haar.
Hou van me!
De grootste behoefte aan emotionele nabijheid is bij mensen met visuele vectoren. Gevoelens zijn lucht voor hen. Een rijke verbeeldingskracht voltooit de ontbrekende slagen tot het ideaal voor het beeld van een geliefde, roept vreugde op, ontsteekt passie. Dromen, waarin een persoon zich zijn toekomst als vreugdevol en gelukkig voorstelt, verlichten stress en wekken hoop.
Voor elke vrouw is de aanwezigheid van een man in haar leven een garantie voor veiligheid, een garantie voor een comfortabele morgen. Een vrouw met een visuele vector ervaart een veel sterkere behoefte aan een gevoel van veiligheid. Angstaanjagende beelden uit de kindertijd - duisternis, eenzaamheid, de dood zelf - verdwijnen wanneer een geliefde in de buurt is. Om het te verliezen, betekent dat je de steun verliest, achter je aan komt en weer in angst en onzekerheid vervalt.
Zelfs in een bestaande relatie kan een visuele vrouw, die de minste afkoeling voelt van haar partner, in tranen uitbarsten of een driftbui krijgen om zichzelf onmiddellijk weer in het middelpunt van zijn aandacht te brengen. Wanneer een man vertrekt zonder afscheid te nemen, gaat er een afgrond voor haar open. Het hart breekt aan stukken, het hoofd is gevuld met sombere gedachten, wanhoop trekt naar de bodem.
Ira had liefde nodig. Laat het een illusie zijn, laat het nep zijn! 'Hoe kan ik stoppen met aan jou te denken?' - in gedachten vroeg ze Vitaly. En ze voegde eraan toe: "Ik leef tenslotte met deze gedachten!"
Er is geen zin in het leven zonder jou!
We gaan voor altijd van je weg, vriend.
Teken een eenvoudige cirkel op papier.
Ik zal het zijn: niets van binnen.
Kijk ernaar - en wis het dan.
Iedereen heeft zo zijn eigen redenen waarom het moeilijk is om afstand te doen van gedachten aan iemand. Het is moeilijker dan anderen om te stoppen met denken voor iemand voor wie de hersenen een "erogene zone" zijn. Een persoon met een geluidsvector "leeft" in zijn hoofd. Voor hem is het aardse bestaan een illusie en leeg als er geen betekenis in zit. De zoektocht naar deze noodlottige betekenis begint in de kindertijd met de vragen: “Waar eindigt het universum? Waarom leven we? Wat gebeurt er daarna? " De antwoorden van ouders en leerkrachten zijn vaag, informatie in boeken en op internet is tegenstrijdig, het blijft in jezelf kijken. Maar zelfs daar zijn er geen antwoorden - een beklemmende leegte.
Hoop laait op wanneer een gelijkgestemde persoon elkaar onderweg tegenkomt, dezelfde zwerver, zwervend in de woestijn van het leven op zoek naar iets belangrijks. Hij hoort, hij begrijpt, hij voelt dezelfde pijn. Met hem communiceren is als een bodemloze put waaruit je diepe, verfrissende gedachten haalt.
Het is nooit gebeurd met haar man, maar met Vitaly kon Ira over alles in de wereld praten. Ze begrepen elkaar zonder woorden, ze dachten dat één gedachte. Voor Ira was het een geestverwant. Ze reikte naar Vitaly en nam elk woord in zich op. Hij was haar gids, gids, leraar. De kleinere wordt altijd gevuld met de grotere. Maar niet andersom.
Vitaly had ook betekenissen nodig, inspiratie, Muse. Maar om zijn verlangensvolume te vervullen, had ze niet genoeg kracht. Dus hij vertrok zonder haar. Het vuurtorenlicht ging uit. Dwalend in leegte, bleef ze een beroep doen op degene die haar hoopte de betekenis van het leven te ontdekken, probeerde ze het kostbaarste te bewaren - gedachten.
Gedachten zijn opium voor de mensen
Totdat een persoon zichzelf begrijpt, niet beseft wat hij echt wil en wat hij aan geluk mist, is het moeilijk om van obsessieve gedachten af te komen. De redenen liggen in het onbewuste, terwijl bewustzijn alleen maar verwart, wegleidt van het oplossen van het probleem.
Keer op keer om gedachten terug te brengen naar wat eens gevuld was, verlaat een persoon de werkelijkheid, leeft een fictief leven. Het lijkt hem dat hij een veilige ruimte voor zichzelf heeft gecreëerd, een wereld waar alles onder controle is, waar alles, gedachte, herinnering op zijn plaats is, waar ze liefhebben en begrijpen.
Dit lijkt op drugsverslaving. De verslaafde heeft nog een dosis nodig om van het lijden af te komen, de verbinding met de realiteit te verbreken, de high te ervaren. Evenzo komt iemand zijn gedachten tegen om de aandacht af te leiden van echte problemen, spanning te verminderen en een portie endorfine binnen te krijgen.
Hoe kom je van je gedachten af? Praktisch advies
Iemand die geobsedeerd is door gedachten over relaties uit het verleden, is als een pony die in cirkels rondrent. Het leven glijdt weg, er is geen voorwaartse beweging. Deze gedachten zijn als een slechte gewoonte - het is begrijpelijk dat het schadelijk is, maar het is onmogelijk om te stoppen.
Voor een zware roker is een sigaret een automatische reactie in elke situatie: wanneer hij geagiteerd, moe of gestrest is, wanneer hij ontspannen, tevreden is, een smakelijke maaltijd of een glas wijn drinkt, wanneer hij aan het werk is, rust of gewoon een manier om zijn handen bezig te houden. Dus obsessieve gedachten - word automatisch, vul vrije tijd, sluit de spirituele leegte af.
Hoe stop je met aan iemand denken als je het moeilijk vindt om hem te vergeten? Beginnen:
- Zoek NIET naar redenen om elkaar te ontmoeten. Als de relatie hopeloos is, is het beter om alle contacten te vermijden - vriendelijk, zakelijk, seksueel.
- NIET bellen, NIET schrijven, GEEN sociale media-activiteit volgen. Loslaten, je moet voorgoed loslaten. "Ze zoeken niet naar goedheid." Als een geliefde vertrekt, betekent dit dat hij iets belangrijks miste voor geluk, en nu is er een kans om te ontdekken wat er ontbreekt. Het respecteren van de keuze van een persoon, hem de kans geven om zijn reis langs de nieuwe route voort te zetten, is een manifestatie van liefde, een verantwoordelijke beslissing van een volwassene.
- Niet klagen. Door constant te praten, vrienden of kennissen te vertellen over hun onvervulde hoop, leeft een persoon in het verleden, geniet hij van zelfcompassie en ontvangt hij korte en ongezonde voldoening.
- Heb GEEN medelijden met jezelf, rouw NIET om het lot. Je slachtoffer voelen van de omstandigheden betekent afstand doen van verantwoordelijkheid, meegaan met de stroom, je overgeven aan de wil van het lot.
Hoe gedraag je je zodat je niet meer nadenkt over wat je pijn doet?
Zal overschakelen naar anderen. Denk niet aan je ongelukkige lot, aan iemand met wie je niet kunt terugkeren, maar concentreer je op die mensen die het nu slechter af hebben, die ziek zijn of hulp nodig hebben. Bezoek bijvoorbeeld je grootmoeder, luister naar verhalen over haar jeugd. Of repareer in het appartement van een eenzame tante, neem bescherming over een oudere buurman, help een grote vriend met de kinderen.
De stappen zijn eenvoudig maar effectief. Wanneer een persoon zich concentreert op de problemen van anderen, is er geen tijd voor lege gedachten, vervagen zijn problemen, neemt de pijn af.
Onthoud vergeten verlangens, ideeën, plannen. Heb je je ooit willen aanmelden voor een dans, leren breien of een nieuwe taal leren? Het is tijd om het nu te doen. De hersenen zullen de focus automatisch verschuiven naar andere prioriteiten. Wanneer de aandacht op nieuwe informatie wordt gericht, neemt de waarde van de 'oude' gedachten af.
Bovendien, wanneer een persoon een beroep kiest dat overeenkomt met zijn ware verlangens en interesses, de vermogens die inherent zijn aan de natuur beseft, talenten ontwikkelt, wordt hij geïnspireerd, voelt hij vreugde. De hersenen produceren endorfine, gelukshormonen en sombere gedachten worden onderdrukt.
Lees verder. Klassieke literatuur ontwikkelt sensualiteit en verbeeldingskracht. Als de relatie is verbroken, is er geen manier om je gevoelens over je geliefde uit te storten. Emoties blijven “op slot”, scheuren van binnenuit, breken op een verwrongen manier uit - in de vorm van hysterie, angsten, wanhoop. Door te lezen kun je emoties adequaat uitdrukken: ze met de helden beleven, meevoelen en je verheugen, zonder aan jezelf te denken.
Gedachten beheersen en het lot beheersen - is het mogelijk?
Een persoon kan zijn gedachten en gevoelens niet beïnvloeden totdat hij beseft waarom ze opkomen. Wanneer hij het onbewuste opent, begrijpt hij de diepe psychologische oorzaken van obsessieve gedachten en moeilijke omstandigheden.
Er ontstaat inzicht in de ware verlangens die mensen drijven, en de patronen waarmee relaties worden opgebouwd. Het blijkt wat er achter elke gedachte zit, wat de aard is, waarom ze in het hoofd wordt geboren en of ze kan worden beïnvloed.
Door de verborgen psychologische mechanismen te leren, krijgt een persoon toegang tot het "controlepaneel" van zijn eigen lot.
Met dergelijke kennis kunt u niet alleen het probleem "Hoe niet aan u denken?" Oplossen, maar ook vele andere vragen die zich tijdens het leven hebben verzameld. Bijvoorbeeld:
- Wie ben ik, wat wil ik, wat heb ik nodig voor geluk?
- Waarom kies ik voor zulke partners?
- Hoe leer je mensen te begrijpen en een geestverwant te vinden?
- Waarom is de relatie verbroken en hoe kan een echt gelukkige en langdurige verbintenis worden opgebouwd?
Liefde is geen statische toestand. Dit is niet iets dat een persoon van andere mensen ontvangt, uit een relatie "perst". Dit is wat hij geeft. Terwijl de twee samen zijn - dit is aandacht, zorg, vertrouwen, oprechtheid. Als er niets meer te geven is om een geliefde gelukkig te maken, blijft het enige dat overblijft de vrijheid terug te geven, los te laten, een kans te geven op nieuw geluk.
Het is normaal en normaal om pijn te hebben als de liefde weg is. Het is erg als licht verdriet verandert in een zwarte afgrond. Geobsedeerd door zijn gedachten, probeert een persoon voor zichzelf te houden, tenminste een stukje vroeger geluk te bewaren, zichzelf in zichzelf op te sluiten. Dit loopt dood.
Vooruitgaan is alleen mogelijk door terugslag. Als een relatie eindigt, is dankbaarheid het laatste dat je moet geven. Voor een ontmoeting, gevoelens, levenservaring, nieuwe gedachten. Goedheid geven betekent goedheid, goedheid geven, geluk wensen aan iemand die dierbaar was.
Kan niet worden toegevoegd aan een vol vat. Maar wanneer iemand geeft, geeft, loslaat - komt er energie vrij, ruimte voor nieuwe liefde, frisse gedachten, verschijnt er goede ervaring.
Geen enkel moment kan worden "bewaard". Het leven gaat door. Wees blij vandaag!
