Obsessieve gedachten - hoe moet je er niet meer aan denken?
We winden onszelf niet op - gedachten zijn onvrijwillig. Maar we kunnen begrijpen waar ze vandaan kwamen. En nadat we hun aard hebben gerealiseerd, kunnen we dat doen, zodat alleen die ideeën ontstaan die het verlangen geven om samen met andere mensen te leven, te denken en te handelen.
Obsessieve gedachten zijn een signaal dat belangrijk is om correct te begrijpen, het is een soort herinnering aan een onvervulde natuurlijke rol. Om je eigen hoofd te bevrijden van de gevangenschap van een eindeloze stroom van obsessieve gedachten en angsten, moet je identificeren wat het is, mijn natuurlijke taak, en er met specifieke acties naartoe gaan. Hoe je van pijnlijke omstandigheden af kunt komen, hoe je het denkproces niet vermoeiend kunt maken, maar echte resultaten kunt opleveren, wees een plezier, blijkt uit de training "Systeem-vectorpsychologie" van Yuri Burlan.
Laten we eens kijken naar twee soorten obsessieve gedachten:
- over betekenis en zinloosheid,
- gedachten-angsten.
1) Kortsluiting in gedachten - geluidssymptomen
Vragen zonder antwoorden, doodlopende, fragmentarische gedachten die niet kunnen worden bedacht, niet afgesneden, je hoofd van binnenuit opblazen, je de hele nacht uitputten.
Waarom werkt alles op deze manier? Wat ben ik in de cyclus van geboorte en dood? Waarom bewustzijn als het mensen niet kan schelen zoals dieren? Wat is de betekenis van dit alles?
Een uitgeputte persoon met een geluidsvector met een zwerm van zijn vragen droomt op een gegeven moment ervan te begrijpen hoe hij de gedachten in zijn hoofd volledig kwijt kan raken. Hij bevindt zich in een existentiële impasse, wat neerkomt op één obsessieve gedachte: "Het leven heeft geen betekenis."
De hersenen leven hun eigen leven. Maar het brein ben ik. Maar ik kan me er niet mee bemoeien. De gedachte gaat waar ik het niet laat gaan. Maar ze horen me niet in mijn hoofd. Ziek worden door zichzelf. Eng, walgelijk, hopeloos.
Met elke nieuwe slapeloze nacht wordt het moeilijker om erachter te komen hoe je jezelf kunt afleiden van slechte gedachten. Het lijkt erop dat er maar één uitweg is - niet te zijn. In deze toestand ontstaan vaak zelfmoordgedachten. Het is eng dat je gek wordt van deze innerlijke spanning of al weg bent. Een obsessieve vraag rijst: hoe kom je van gedachten af?
De controle over het bewustzijn verliezen is een natuurlijke angst voor de eigenaar van de geluidsvector. Hij identificeert zichzelf met zijn denkwerk. En als er een storing in zit, verdrinkt de geluidstechnicus in een staat van wanhoop.
Het leven voelt heel anders wanneer de abstracte intelligentie van een geluidstechnicus ten volle wordt benut.
Wat willen obsessieve gedachten, ideeën en angsten van ons?
Het verlangen van de geluidsman is de betekenis. Vanaf zijn zesde pijnigde hij zijn hersens voor zichzelf en de mensen om hem heen: “Wat is er buiten ons melkwegstelsel? Waar kwam de man vandaan? Wie ben ik, waarvoor ben ik geboren?"
De geluidstechnicus zoekt overal naar zijn betekenis - hij kan niet anders dan zoeken. Dit is natuurlijk voor hem. En een soort zoekdwang is inherent aan de natuur om tot resultaat te komen. Hoe kon een wetenschapper een doorbraak in de wetenschap bewerkstelligen als hij niet dag en nacht aan zijn idee dacht, als het niet al zijn mentale ruimte in beslag nam?
Als Perelman, in plaats van zich volledig op wetenschappelijk werk te concentreren, zou nadenken over hoe hij obsessieve gedachten erover kwijt kon, zou de wereld het bewijs van Poincaré's hypothese niet zien. De geluidstechnicus, intellectueel ontwikkeld en gerealiseerd in het vak, denkt belangeloos na, omdat het voor hem het prettigst is om met zijn hoofd te werken.
Eindeloze vragen over de structuur van de wereld beroeren de ziel van de eigenaren van de geluidsvector. En hierin zit geen mentaal falen. Hun brein wordt gescherpt om grote problemen op te lossen, om de werkelijkheid in volume te zien, globaal, holistisch.
Een moeilijke toestand voor een gezond persoon is niet zozeer obsessie als wel de inhoud van het denken. Er ontstaan problemen wanneer gedachten niet langer gecorreleerd zijn met iets en iemand anders dan uzelf.
Wanneer de focus van de buitenwereld naar hemzelf verschuift, komt de geluidstechnicus dichter bij zijn staten, waardoor hij van iets meer niet tot het gewenste begrip kan komen. Alles wordt immers geleerd door vergelijking, door verschillen, en daar zijn andere mensen voor nodig.
En nu laten obsessieve gedachten geen slaap toe, en het is niet duidelijk hoe je ervan af kunt komen zonder behandeling door een psychiater. De geluidsvectorneurose - schizofrenie - wordt precies gekenmerkt door het feit dat een persoon het vermogen verliest om innerlijke stemmen te onderscheiden van stemmen van buitenaf.
We winden onszelf niet op - gedachten zijn onvrijwillig. Maar we kunnen begrijpen waar ze vandaan kwamen. En nadat we hun aard hebben gerealiseerd, kunnen we dat doen, zodat alleen die ideeën ontstaan die het verlangen geven om samen met andere mensen te leven, te denken en te handelen.
Hoe om te gaan met obsessieve gedachten met actie?
Dus de geluidstechnicus probeert de betekenis te onthullen. Als hij weet hoe hij zijn geest naar buiten moet richten, geniet hij van deze innerlijke inspanning en van het leven in het algemeen.
Als hij dat niet kan, dan weet hij niet WAT hij nodig heeft, en komen de noodzakelijke gedachten niet in hem op om te bereiken wat hij wil. In plaats daarvan vallen obsessieve gedachten de hersenen aan.
Gemaakt om de wereld subtieler te horen en waar te nemen dan anderen - weigert naar deze wereld te luisteren, omdat het waarnemingsinstrument niet correct is geconfigureerd. En het lijkt erop dat iedereen idioten is en dat de wereld een dummy is. Dit is hoe obsessieve gedachten worden geboren. En hoe komen we af van de uitputtende zoektocht naar antwoorden? Je kunt de zoektocht niet kwijtraken. Het bevat het potentieel voor geluidsplezier. Maar de antwoorden vind je bij Yuri Burlan's training "Systeem-vectorpsychologie".
2) Hoe zich te ontdoen van obsessieve gedachten en angsten - visuele barrières voor geluk
Het is eng om alleen thuis te zijn en om naar buiten te gaan is ook eng! Het lijkt erop dat ik op het punt sta te stoppen met ademen van afgrijzen. Handen strekken zich uit om de ambulance te bellen. Maar het ziekenhuis is nog erger. Waarom zou ik dit aanvallen? Ik wil gewoon normaal leven, net als iedereen. Hoe kom je af van angsten en obsessieve gedachten?
Paniekaanvallen, onbedoeld opkomende enge plaatjes - zoals een horrorfilm in je eigen hoofd die constant wordt herhaald. Een golf van angst rolt op het meest ongelegen moment, en hoe kom je dan van slechte gedachten af? Met je verstand begrijp je dat er geen reden is voor ongerustheid, en het bange dier in zichzelf zoekt tevergeefs naar de vijfde hoek om zich te verbergen voor de wrede wereld van zijn eigen fantasieën.
De dorst naar de eigenaar van de visuele vector is emoties. Alleen hij is in staat om de helderste regenboog van gevoelens te ervaren. Het hoogtepunt van plezier voor hem is het gevoel van liefde. Als de ander belangrijker is dan hijzelf, als het hart zich zorgen maakt vanuit empathie voor hem, vanuit het verlangen om zijn leven gelukkiger te maken, dan wil hij zelf leven.
Liefde brengt niet altijd geluk zonder je aard te kennen. En een kwetsbaar visueel persoon wordt zo pijnlijk bang om te leven, te voelen en lief te hebben, dat hij in een poging zichzelf te redden van mentale pijn, zichzelf “verbiedt” om emoties te ervaren. Maar dit is ook een onbewust verbod op geluk.
Immers, wanneer de toeschouwer emoties mist, gevoelens voor een ander - angsten, paniekaanvallen en een staat van wanhoop verschijnen spontaan om op de een of andere manier dit gebrek aan sensueel ontzag van binnen te compenseren.
Het is eng dat er iets met mijn zoon zal gebeuren. De ziel breekt af van het feit dat ik hemzelf op de een of andere manier kwaad kan doen. Obsessieve gedachten en angsten plagen je, en het antwoord van de vader dat dit allemaal van de boze is en dat je verleidingen moet weerstaan, kalmeert je helemaal niet. Hoe meer ik erover nadenk, hoe erger.
Eigenaren van de anale-visuele ligamentvectoren lijden vaak aan angsten voor geliefden. Ze willen de beste ouders, echtgenotes en echtgenoten zijn om het kind te beschermen tegen de wrede wereld. Er komt geen einde aan angst. Je kunt je rusteloze geest alleen tot bedaren brengen door hem een grotere reikwijdte te geven.
Er wordt een gevoelig hart gecreëerd om te voelen en in te leven. Vaak zijn huishoudelijke zorgen niet voldoende om de mogelijkheden volledig te realiseren. Als u precies uw capaciteiten kent, kunt u ze altijd maximaal gebruiken en plezier beleven aan het leven. Angsten komen niet terug als emoties een andere uitlaatklep hebben.
Degenen die de opleiding "System Vector Psychology" van Yuri Burlan hebben gevolgd, weten precies hoe ze van obsessieve gedachten en angsten af kunnen komen.
Hoe je van obsessieve gedachten af kunt komen - het resultaat van innerlijk werk
Gedachten zijn het middel om onze verlangens te realiseren. Ze vormen onze acties en het leven dat we elke dag leven. Daarom is het belangrijk welke gedachten bij ons opkomen - ofwel ideeën komen over hoe we kunnen bereiken wat we willen, en we zijn gelukkig, ofwel obsessieve gedachten en angsten absorberen alle aandacht en kracht en laten ons achter op een gebroken trog.
Onbewuste verlangens leiden ons. Je verlangens realiseren en duidelijk begrijpen hoe je van het leven kunt genieten - het is deze vaardigheid, verworven tijdens de opleiding "Systeem-Vectorpsychologie", waardoor je je niet langer kunt afvragen hoe je met obsessieve gedachten moet omgaan. Het is alleen dat het onbewuste ons niet langer met obsessieve gedachten hoeft te 'herinneren' waarom we zo geboren zijn. Wijzelf zullen naar plezier gaan, gebruikmakend van de talenten en middelen die ons door de natuur zijn gegeven zoals bedoeld.
