Sociale fobie - van isolatie tot vervullend leven
“Ik voel me paranoïde… Op straat lijkt het me dat iedereen naar me kijkt, mijn kleding beoordeelt, mijn uiterlijk, de manier waarop ik loop, zeg ik. Als mensen lachen, dan denk ik aan mij. Ik ga liever helemaal niet de deur uit. Hoe kun je jezelf helpen? Hoe kom je uit deze doem van eenzaamheid? Is dit zelfs mogelijk?
“Ik heb een sterke sociale fobie. Daarom werk ik niet, ik studeer niet. Ik ben 25 jaar oud, en ik zit op de nek van mijn ouders, ik voel me een complete onbeduidendheid …"
"Ik ga niet eens naar een kapper, want als de meester spraakzaam overkomt, zal ik me de hele tijd beperkt voelen. Dit is een soort van marteling - communiceren met een onbekende persoon, in de mate dat het kaken."
“Ik voel me paranoïde… Op straat lijkt het me dat iedereen naar me kijkt, mijn kleding beoordeelt, mijn uiterlijk, de manier waarop ik loop, zeg ik. Als mensen lachen, dan denk ik aan mij. Ik ga liever helemaal niet de deur uit."
Dit is hoe degenen die lijden aan sociale fobie - angst voor mensen - hun toestand beschrijven. Van buitenaf lijkt het erop dat dit een gril is - dwing jezelf gewoon om naar mensen toe te gaan, en alles zal voorbijgaan. Sociofoben denken van niet. Ze hebben het geprobeerd, en meer dan eens, maar de staten die hen dekken wanneer ze mensen ontmoeten, zijn zo onaangenaam dat ze kiezen voor eenzaamheid.
Hoe kun je jezelf helpen? Hoe kom je uit deze doem van eenzaamheid? Is dit zelfs mogelijk?
Kan zijn. Bij de opleiding "System-Vector Psychology" van Yuri Burlan is deze "kwaal" 100% genezen.
Symptomen van sociale fobie
Er zijn mensen die zichzelf als sociale fobie beschouwen en er zelfs trots op zijn, die eenzaamheid verkiezen boven communicatie. Ze noemen zichzelf empathes en introverte mensen, naturen 'met een fijne mentale organisatie'. Ze zijn een beetje snobistisch, een beetje egocentrisch. Tegenwoordig is het zelfs in de mode om jezelf als een sociale fobie te beschouwen. Als de situatie mensen echter vraagt, doen ze dat zonder problemen.
Het is simpelweg onmogelijk voor echte sociale foben om zichzelf te dwingen de samenleving in te gaan. De symptomen van sociale fobie zijn als volgt:
- Het is moeilijk om met mensen te communiceren, zowel persoonlijk als aan de telefoon.
- Het lijkt erop dat iedereen naar je kijkt en je evalueert. Het boeit.
- Het is eng om het huis uit te gaan. Iets meer ontspannen sociale fobie voelt zich alleen thuis achter een gesloten deur.
- Sociofoben vermijden oogcontact.
- Communicatie kan gepaard gaan met fysieke manifestaties - beven, stijfheid, kortademigheid en zelfs paniekaanvallen.
- Sociale fobie gaat vaak hand in hand met depressie.
Sociofobie bemoeilijkt het leven van een persoon aanzienlijk, waardoor het moeilijk wordt om zich aan te passen in de samenleving. Heel vaak treft het jonge mensen die, niet in staat om hun angst voor mensen te overwinnen, de school verlaten en dan niet in een team kunnen werken. Het lijkt erop dat je een normaal leven en communicatie wilt, vrienden, maar om de een of andere reden lukt het niet.
Waarom tips niet werken
Allerlei adviezen horen mensen die lijden aan sociale fobie niet. Bijvoorbeeld:
- Je moet jezelf dwingen om te communiceren, dan wordt het makkelijker.
- Je moet je voorstellen dat er niemand zal zijn om je op oudere leeftijd te ondersteunen - angst zal je de samenleving in duwen.
- Je moet denken dat mensen niet beter zijn dan jij, en in het algemeen geven ze niet om je.
Het is gemakkelijk te zeggen - "dwing jezelf". Dit is tenslotte een irrationele angst. Met je hoofd begrijp je dat het allemaal waar is, maar je kunt niets met jezelf doen. Therapie met medicijnen heeft alleen enig effect gedurende de periode van inname, en dan keren de symptomen weer terug, omdat de hoofdoorzaak van sociale fobie, de psychologische, niet is weggenomen. Totdat er een besef is van waar deze angst vandaan komt, kan deze niet worden weggenomen.
Oorzaken van sociale fobie
Bij de opleiding "System-Vector Psychology" van Yuri Burlan leren we dat mensen met de visuele vector allereerst aan sociale fobie lijden. Dit zijn mensen met een rijke emotionele wereld. Ze leven door gevoelens.
Gevoelens kunnen echter verschillen - van angst tot liefde. Het hangt allemaal af van hoe de visuele persoon sensueel wordt ontwikkeld en zijn potentieel realiseert dat door de natuur wordt gegeven. Als hij het niet beseft, leeft hij in angsten.
De belangrijkste angst in de visuele vector is de angst voor de dood. Waarom - in detail en logisch, door oorzaak-gevolg relaties, wordt tijdens de training uitgelegd. Alle andere angsten en fobieën zijn afgeleid van deze hoofdangst. Ze kunnen vele vormen aannemen - van angst voor spinnen tot sociale angst.
Soms heeft een sociale fobie ook een geluidsvector die een persoon diep introvert maakt. De geluidstechnicus geeft de voorkeur aan eenzaamheid en stilte - in dergelijke omstandigheden is het voor hem comfortabeler om na te denken. Hij denkt graag. Wanneer het gezonde verlangen naar eenzaamheid en sociale fobie in de visuele vector worden gecombineerd, kan een persoon zichzelf niet dwingen om naar mensen uit te gaan. Hij heeft een innerlijk excuus om het niet te doen. Maar het is in de geluid-visuele sociale fobie dat depressie ontstaat door langdurige isolatie, gedachten over de zinloosheid van het leven ontstaan, verlangens verdwijnen.
Tegen deze achtergrond kunnen symptomen van derealisatie optreden, wanneer alles eromheen nep, illusoir lijkt en u zich een buitenaards element voelt.
Dus een persoon met de meest krachtige abstract-figuratieve intelligentie, met een gigantisch zintuiglijk potentieel, bevindt zich aan de zijlijn van het leven.
Hoe sociale angst te genezen
Hoe kom je uit de val van eenzaamheid veroorzaakt door sociale fobie? Gewoon weten waar de angsten vandaan komen, geeft verlichting. Bewustwording van hun eigenschappen helpt om ze correct te implementeren.
Gevoelens worden ons gegeven om van het leven te genieten. In plaats van angst kunnen we vreugde, liefde en geluk voelen. Je hoeft alleen maar je gevoelens naar buiten te richten, op andere mensen, om niet bang te zijn voor jezelf, maar voor hen, om mee te voelen en empathie te voelen. Sociofobie komt voor bij die visuele mensen die sterk op zichzelf, hun gevoelens en emoties gericht zijn.
De geluidsvector voegt brandstof toe aan het vuur als deze niet ook wordt geïmplementeerd. In plaats van geïnteresseerd te zijn in andere mensen, hun psyche, hun structuur, concentreert de geluidstechnicus zich op zichzelf, zijn staten en wil hij niets van andere mensen weten. Tegelijkertijd wordt de innerlijke leegte alleen maar groter. En dan komt depressie onvermijdelijk, als het niet is zoals communiceren - je wilt niet leven. Ik wil niets!..
Kennis over vectoren helpt om zichzelf en de redenen voor iemands toestand te begrijpen, om interne barrières te onthullen en te overwinnen die communicatie verhinderen, op een nieuwe manier, om mensen, hun kenmerken, diep te zien. Door zich op andere mensen te concentreren in een poging te begrijpen wat hen drijft, begrijpt iemand zichzelf beter, ontdekt hij de realisatie van gezonde verlangens. Er verschijnt interesse in het leven en in mensen. Ik wil communiceren, de innerlijke wereld van een ander persoon onthullen. Dit is hoe de geluidsvisuele mensen die de training van Yuri Burlan hebben gevolgd, het terugtrekken van sociale fobie beschrijven:
