Fobie: honderd namen van één angst
Laten we, om de aard van angsten beter te begrijpen, definiëren waar iemand bang voor is. En nog belangrijker - wat voor soort persoon. Dit is niet het geval wanneer de "gemiddelde temperatuur in het ziekenhuis" geschikt is …
Voordat ze er zelfs maar een woord van noemden, wisten mensen wat een fobie was. Dit is een oncontroleerbare angst, gruwel voor iets dat helemaal niet eng is, als je de situatie nuchter beoordeelt. Maar juist met de nuchterheid van het denken op zulke momenten is het probleem.
Alfred Hitchcock, bijvoorbeeld, niet alleen bekend bij horrorfans, was zijn hele leven bang voor ovale objecten. Ze zeggen dat hij bang was voor eieren. Hij at geen enkel ei en kon zelfs niet in hun richting kijken. Zelfs de naam is uitgevonden - ovofobie. Zou het deze angst kunnen zijn die Hitchcock nieuwe ideeën voor thrillers heeft gegeven?
We zullen hier zeker nog wat verder over praten. Maar laten we eerst eens kijken of alle sterke angsten fobieën worden en of iedereen een gijzelaar van deze plaag kan zijn. En we zullen zeker ontdekken wat de manieren zijn om van fobieën af te komen.
1. Als logica machteloos is
Er zijn al meer dan honderd beschreven en er komen voortdurend nieuwe soorten en ondersoorten bij. Het lijkt erop dat iedereen begrijpt wat fobieën zijn, de definitie van hun verschillende typen is ondubbelzinnig, er is een indeling in groepen per richting. Niettemin, welke negatieve toestanden worden geen fobieën genoemd! De tegenwoordig vaak besproken Russofobie of homofobie is bijvoorbeeld geen paniekverschrikking, maar ze verdienen het om tot de "fobieën" te worden gerekend.
Dus de bekende feiten over fobieën, waarmee we allereerst rekening houden.
- Deze zich herhalende toestand is de ervaring van oncontroleerbare angst of overmatige angst in vergelijkbare situaties. Als je bang bent voor honden, zul je zowel op straat als in het huis van vrienden bang zijn, zelfs als je gehoord hebt van de goede instelling van hun huisdier. Ongeacht de grootte en het ras.
- Er is altijd een specifieke bron van angst die gemakkelijk kan worden geïdentificeerd - elke fobie heeft een naam.
- Het niet vermijden van een traumatische situatie of contact met een fobisch object kan leiden tot paniekaanvallen, flauwvallen en andere soortgelijke reacties. En het gekrijs van vrouwen bij het zien van muizen is al lang een klassiek voorbeeld.
-
Het probleem is dat vaak een enkele gedachte of vermelding van de bron van angst voldoende is om terreur te creëren. Alleen al de mogelijkheid om angst van aangezicht tot aangezicht te confronteren, leidt tot een paniekaanval. Als je bijvoorbeeld bang bent voor slangen, schrik je niet alleen van de gedachte om het bos in te gaan waar slangen worden gevonden, maar zelfs tekeningen van slangen veroorzaken ongemak.
- Een fobie kan niet door logica worden verslagen, het is onmogelijk om zichzelf te dwingen niet langer bang te zijn, aangezien irrationaliteit het belangrijkste kenmerk is van de manifestatie van fobieën. Een persoon kan zich zelfs schamen voor zijn reactie, maar op het moment van angst worden de hersenen uitgeschakeld en geven alle controle aan het onbewuste.
Bewustzijn is machteloos tegenover fobieën in het geval dat er geen manier is om de echte logische keten van angstvorming te traceren. Zelfs als je je precies herinnert op welke leeftijd en onder welke omstandigheden je voor het eerst bang was voor een open ruimte, een kakkerlak of iets anders, waarbij je bewust gebeurtenissen koppelt aan de ervaringen van vandaag, zal het erg moeilijk zijn om uit deze vicieuze cirkel te komen. Anders zouden mensen in verschillende delen van de wereld niet gekweld worden door allerlei soorten fobieën.
Conventionele logica is niet genoeg - het is nodig om de oorzaken en het mechanisme van angsten te begrijpen. Wat er in je onderbewustzijn zit, triggert een proces dat een fobie veroorzaakt.
Tatiana werd bijvoorbeeld van kinds af aan gekweld door angst, waarvan de redenen pas werden gerealiseerd tijdens de online training "Systeem-vectorpsychologie" van Yuri Burlan:
2. Als angst grote ogen heeft
Laten we, om de aard van angsten beter te begrijpen, definiëren waar iemand bang voor is. En nog belangrijker - wat voor soort persoon. Dit is niet het geval wanneer de "gemiddelde temperatuur in het ziekenhuis" geschikt is.
In de meeste gevallen is een fobie een manifestatie van de angst voor de dood die ontstaat in de visuele vector. Het mechanisme van de vorming van angsten en fobieën wordt uitvoerig besproken tijdens de online training van Yuri Burlan "Systeem-vectorpsychologie". Het is nu belangrijk voor ons om te begrijpen dat dit een fundamentele angst is - de eerste emotie die sinds de oudheid is ontstaan door de eigenaren van de visuele vector.
Het ergste voor iemand is om de controle te verliezen over wat zijn rol in de samenleving bepaalt en zijn individuele overleving verzekert. De manifestaties van angsten zijn niet altijd duidelijk, maar het begrijpen van de aard van verlangens in elke vector verklaart hun redenen. Voor een beter idee geef ik een paar voorbeelden:
- de angsten van de eigenaar van de huidvector hangen samen met de huid (angst voor besmetting via de huid) en met de mogelijkheid om de controle over middelen te verliezen (verlies van inkomen, materiële waarden, status);
- de angsten van de eigenaren van de anale vector worden ook geassocieerd met fysiologische kenmerken en levenswaarden: de angst voor schande, niet de beste zijn, angst voor familieleden, angst voor de eigen seksualiteit, evenals angsten die verband houden met een mogelijke herhaling van negatieve ervaringen;
- de grootste angst van de eigenaar van een geluidsvector is om gek te worden, de controle over het denkvermogen te verliezen, het contact met de werkelijkheid te verliezen.
De natuur schenkt de eigenaren van de visuele vector de grootste gevoeligheid voor de perceptie van kleur- en lichttinten. En de angst voor de dood, duisternis, in zijn tegenstelling tot de felle kleuren van het leven, wordt het startpunt voor een ongelooflijke reeks emoties die de kijker ter beschikking staat - van dodelijke verschrikking over de dreiging van leven te verliezen tot sublieme liefde, 'waarvoor de dood heeft geen kracht."
In combinatie met andere vectoren kan de visuele vector de perceptie van angst versterken en deze bovendien emotioneel kleuren, wat leidt tot een fobie met alle bijbehorende manifestaties.
In de visuele vector wordt de angst voor het donker, de angst voor de dood geassocieerd met het onvermogen om gevaar op tijd op te merken. Ooit betekende uitstelgedrag dat je werd opgegeten door een roofdier. Tegenwoordig is er praktisch niet zo'n gevaar, en de roofdieren zijn kleiner, maar de oude gruwel beheerst nog steeds het leven van sommigen van ons.
Lange tijd heeft het 'roofdier uit het verleden' Anna's leven beïnvloed:
3. Buiten is een vreemde wereld
Zonder een visuele vector zijn angsten niet zo uitgesproken dat ze fobieën worden genoemd. Of deze fobieën worden niet geassocieerd met angst voor de dood, maar met een sterk negatieve houding ten opzichte van iets, zoals sommige eigenaren van de anale vector hebben - homofobie.
De redenen en kenmerken van de manifestatie van verschillende fobieën worden hier overwogen tijdens de training van Yuri Burlan "Systeem-vectorpsychologie", maar in elk geval is de belangrijkste reden dezelfde - een gebrek aan begrip van de ware aard van de eigen verlangens en eigenschappen van de psyche. En ook - een bijgelovig idee van de wereld, de reden daarvoor is ook een verkeerd begrip van de principes van menselijke interactie met de buitenwereld en anderen zoals zij.
Maar het allerbelangrijkste, zoals hierboven opgemerkt, vinden de meeste processen die angst opwekken plaats in het onderbewustzijn. Daarom kunnen zelfs mensen met ontwikkelde intelligentie en kritisch denken gegijzeld worden door fobieën.
Als gevolg hiervan, wanneer angst of fobie optreedt, wat betekent dit dan - we denken niet en proberen gewoon onaangename situaties te vermijden. Weinig mensen wenden zich tot specialisten over hun angsten, niet in de hoop dat ze in dit geval kunnen helpen. Is dat wanneer een fobie het bestaan echt onmogelijk maakt?
Een treffend voorbeeld van zo'n extreme mate voor mij was een verhaal dat ik onlangs hoorde. Een jonge man, een familielid van mijn buurman, heeft in zijn jeugd een auto-ongeluk gehad. Zijn ouders stierven, en zijn leven was zo bang dat hij al meer dan 30 jaar in de kliniek woont. Hij wordt behandeld, ontslagen … maar oncontroleerbare paniek brengt hem na een paar dagen steevast weer in behandeling. En alleen in de kliniek voelt hij zich beschermd.
In de meeste gevallen veroorzaken fobieën niet zoveel problemen. Maar in de kern betekent het hebben van een fobie dat we ons afscheiden van de externe agressieve wereld. Daar, buiten, vol gevaren - vervelende persoonlijkheden, wilde dieren, bijtende insecten en gevaarlijke voorwerpen. Iets wat we gewoon niet leuk vinden, we hebben geleerd iets voor onszelf te gebruiken, maar iets is beladen met een onvoorspelbare dreiging.
Olga, een student van de online training "System Vector Psychology", beschrijft haar langdurige relatie met de wereld als volgt:
Manieren om fobieën te overwinnen
Wat moet er nog meer worden begrepen voor een compleet beeld? Obsessieve angsten, fobieën - verschillende manifestaties, hebben een ander klinisch beeld. Paniekaanvallen worden ook afzonderlijk beschouwd. In dit geval kunnen manifestaties van een fobie gepaard gaan met paniekaanvallen of niet.
Maar uiteindelijk keren we terug naar het feit dat de overgrote meerderheid van de bekende fobieën en angsten één wortel hebben: de angst voor de dood. Het is ook duidelijk dat dergelijke fobieën worden bepaald door hun manifestatie - het effect, maar weinigen noemen de ware oorzaak.
Het is begrijpelijk dat aerofobie (vliegangst) te wijten is aan informatie over de crash. Of de oorzaak van kinofobie (angst voor honden) was een hondenaanval. Maar onder de fobieën is er een angst voor het getal 666 - hexacosioihexecontahexaphobia. Het nummer zelf is niet eng, toch? De mystieke horror roept een idee op van de betekenis van dit nummer of hoe het te gebruiken. De mogelijke gevolgen van contact met de krachten achter het verschrikkelijke aantal zijn angstaanjagend.
Het aantal van dergelijke fobieën is niet minder dan de angsten die worden geassocieerd met echte, hoewel statistisch onwaarschijnlijke bedreigingen. Hier, bijvoorbeeld, wat Elena vertelde over haar fobie in verband met voortekenen:
Van buitenaf kunnen dergelijke fobieën belachelijk lijken. Maar als u een fobie achter u kent, begrijpt u hoe moeilijk het in de praktijk is om niet te bezwijken voor plakkerige horror, hoe moeilijk het is om uw ademhaling gelijkmatig te maken en uw gekke hartslag te kalmeren. En wat als het resultaat van je werk afhangt van je reactie hier en nu? Als er een kind naast je staat en je bent je er volledig van bewust dat je hem niet bang moet maken, maar je kunt niets met jezelf doen? Als je begrijpt dat er geen reden is voor angst, maar angst is het wel. Absoluut niet lachen.
Wat te doen als er van tijd tot tijd een fobie, een ongenode gast in je leven uitbreekt? Meestal wordt advies gegeven, maar het helpt niet om de hoofdoorzaak te begrijpen en te veranderen.
- "Concentreer je niet op negatieve emoties." Als alles schudt en klaar is om het bewustzijn te verliezen, is het moeilijk om hier niet op te focussen. Maar je moet je emoties niet extra beïnvloeden, je moet jezelf niet bang maken.
- "Training". U moet heel goed begrijpen wat voor soort sport u zal helpen en bij u passen, en geen problemen toevoegen. Als je niet genoeg activiteit hebt, kun je het beste een hobby kiezen die ook aan je emotionele behoeften voldoet. Allerlei soorten dansen, theaterstudio of teamsporten.
- "Herken het bestaan van een fobie." Het is moeilijk om het niet eens te zijn met dit advies, maar het is belangrijk om daar niet mee te stoppen.
- "Accepteer jezelf zoals je in werkelijkheid bent." Zelfacceptatie gaat niet over dingen laten zoals ze zijn. Dit zou het startpunt moeten zijn om uw leven te verbeteren. En zoek eerst uit - WAT je in werkelijkheid bent. Waarom je bang bent voor iets waar anderen geen aandacht aan besteden, kun je begrijpen tijdens de training "Systeem-vectorpsychologie" van Yuri Burlan.
Als je jezelf en de aard van je angst begrijpt, verdwijnen zelfs die fobieën die worden versterkt door gebeurtenissen uit het echte leven gemakkelijk, zoals gebeurde met Leila:
Waar is fobie bang voor: persoonlijke ervaring
In theorie is alles duidelijk, maar als het gaat om de praktijk van het omgaan met fobieën, is het resultaat niet altijd voorspelbaar. Daarom leek het me eerder dat deze talrijke fobieën in de psychologie speciaal waren uitgevonden om meer geld voor behandeling te krijgen. Maar ik ging nog steeds op consult bij psychologen met een aantal fobieën, hoewel ze ze als een volkomen natuurlijke angst beschouwde. Per slot van rekening, dacht ik, zijn alle mensen ergens bang voor. Helaas waren de resultaten destijds te kortstondig om er toe te doen.
Meer dan wat dan ook was ik bang voor spinnen, monsters die in het donker leefden, geweerschoten in de rug en spreken in het openbaar. Meer spiegels - als geleiders van buitenaardse energie. Nu zelfs dit onthouden is vreemd. De diepste angsten, die verband houden met fobieën, werden in verband gebracht met dierbaren, verstoorden in relaties, putten iedereen uit.
Met spinnen werd het probleem het snelst opgelost bij de online training "Systeem-Vectorpsychologie", en de rest van de angsten verdween geleidelijk als vanzelf. Wat je tenslotte begrijpt en goed kunt zien, is niet langer eng. Na verloop van tijd ontdekte ik dat mijn fobieën niet langer fobieën zijn, behalve dat het soms een lichte en heel natuurlijke angst is in moeilijke situaties.
Maar dit is niet het enige punt.
Eens herinner ik me Kafka's uitdrukking: “Hij die de volheid van het leven heeft gekend, kent de angst voor de dood niet. De angst voor de dood is alleen het resultaat van een onvervuld leven. ' Uiteindelijk werd dit het antwoord, waarvan ik de betekenis pas begreep tijdens de training van Yuri Burlan. Ik zag hoe het is om JOUW leven te vervullen, JOUW verlangens te realiseren en wat de volheid van het leven werkelijk is. Wat is een fobie vergeleken met de vreugde van liefde voor het leven ?!
Zoals alle schurken zijn angsten het meest bang voor het licht. Je kunt de angst voor het donker bestrijden door de lamp aan te doen, of je kunt het licht van kennis op je eigen onderbewustzijn laten schijnen en alle angsten tegelijk overwinnen.
Een enorm zintuiglijk en emotioneel potentieel is in staat om het leven te verlichten van iedereen die een persoon omringt met een visuele vector. Maar dit is erg moeilijk als de buitenwereld vreemd en bedreigend lijkt. Daarom is het zo belangrijk om je eigen eigenschappen van de psyche te begrijpen, en om de eigenschappen van anderen te leren onderscheiden - om het volledige beeld van de wereld in alle schakeringen van manifestatie te zien.
Wat geeft dit begrip nog meer?
Wij, de eigenaren van de visuele vector, staan klaar om emotionele verbindingen te creëren met iedereen die begrijpelijk en aangenaam is. Onze raison d'être is liefde. We houden van degenen die van ons houden … maar soms vergeten we dat we geliefd zijn door degenen van wie we houden. Ja, griezelige spinnen kunnen ook worden bemind. Zelfs monsters die hun tanden onder het bed slaan uit angst voor mensen. In ruil daarvoor zullen ze niet van ons houden, maar ze zullen zeker ophouden ons bang te maken. En nog belangrijker, wanneer er liefde in het hart is, wordt zo'n innerlijke vulling gevoeld dat er geen plaats is voor angsten.
Natuurlijk vervangt liefde niet de zorgen over veiligheid. En ook hier helpt het om de eigenschappen van anderen te begrijpen - het vermogen om onmiddellijk te onderscheiden van wie en van wat het beter is om weg te blijven.
Hoe u van een fobie afkomt: opmerkingen van experts
Fobieën hebben op de een of andere manier invloed op alle aspecten van ons leven. En dit probleem is niet alleen psychologisch, dus het is beter om fobieën op een complexe manier te bestrijden. Dit zeggen experts, die door de aard van hun werk te maken hebben met fobieën en de gevolgen daarvan.
“Tijdens het identificeren van causale verbanden door de cliënt slaagt hij er zelfstandig in om de momenten van fobieën en de dynamiek van ontwikkeling in de toekomst op te sporen en vast te leggen.
In de moderne psychologie zijn er geen analogen om significante en duurzame resultaten te verkrijgen bij het wegwerken van verschillende fobieën, behalve de training "Systeem-vectorpsychologie" door Yuri Burlan. Het psychoanalytische effect van de lessen heeft een helende werking op de gevoelens en emoties van de luisteraars …"
Fobie is uw potentieel
Angst was ooit een natuurlijke regulator om te overleven. Maar als angst verandert van een helper in een begrenzer, is het tijd om na te denken - het potentieel gaat duidelijk naar de verkeerde plek.
Het sensuele potentieel dat wordt gegeven aan de eigenaren van de visuele vector past niet in het kader van 'alledaagse' genoegens. Het niveau van innerlijke intensiteit van gevoelens vereist toepassing op een grotere schaal dan alleen voor de eigen vreugde. En als hij geen voldoening vindt, gaat hij in angsten, fobieën, breekt door met paniekaanvallen. Soms, om eerlijk te zijn, zwaaien we opzettelijk in angsten - we zijn op zoek naar spanning als het lijkt alsof de smaak van het leven niet verzadigd genoeg is.
Er blijft nog een vraag. Bij veel beroemde mensen kan worden waargenomen dat ze fobieën hebben. Realiseren ze ook hun potentieel niet? Zijn ze ook niet genoeg van die emoties die ze in het leven krijgen?
Gedeeltelijk. De aandacht op jezelf vestigen en anderen vreugde schenken zijn immers tegengestelde bedoelingen. De eerste is verzadigd met heldere emoties, maar brengt geen voldoening met zich mee. De tweede geeft echt plezier en inspiratie voor het leven.
Sommige beroemde mensen zijn bijvoorbeeld op zoek naar een uitweg in seculiere schandalen, excentrieke capriolen en zijn eindeloos bang voor vergetelheid. Anderen, zoals Alfred Hitchcock, die in het begin werd genoemd, brengen hun angsten naar buiten en veranderen het hele creatieve proces in persoonlijke psychoanalyse … en een extra bron van toekomstige fobieën voor andere eigenaren van de visuele vector. En sommigen vinden zichzelf in liefdadigheid, worden vrijwilligers en uiten ongebruikte emoties met liefde en mededogen. Zulke mensen voelen hun leven in de regel completer.
Ik dring er bij niemand op aan om vrijwilligerswerk te doen als een dergelijk verlangen niet bestaat. Om voldoening te krijgen van elk bedrijf, moet zowel de interne toestand als de intentie passend zijn.
Bovendien mogen we de realisatie van verlangens die in andere vectoren opkomen, niet vergeten. Bij de training "Systeem-vectorpsychologie" van Yuri Burlan zult u gemakkelijk begrijpen wat u een gevoel van voldoening uit het leven zal geven.
