Gezonde lichamen in een gezonde geest! Alles over een gezonde levensstijl
Zal een gezonde levensstijl mij helpen gezond te blijven? "Het is een vreemde vraag", zegt u. - Hiervoor is een gezonde levensstijl bedoeld! " Nu, als nooit tevoren, heeft de mensheid de smaak te pakken gekregen van het behouden van gezondheid en het verlengen van de jeugd. Dit is een enorm fenomeen in het Westen. Iedereen, ongeacht leeftijd, jogt of nordic walking. Fitnessclubs en kuuroorden groeien als paddenstoelen uit de grond. Diverse diëten, gezonde voeding zijn voor letterlijk iedereen interessant. Het lijkt erop dat de mensheid eindelijk het antwoord heeft gevonden op de vraag: "Hoe de jeugd zoveel mogelijk verlengen?"
Maar niet allemaal zo eenvoudig. Niet altijd en niet voor iedereen, wordt een gezonde levensstijl, zoals die tot nu toe werd begrepen, een redding van talrijke ziekten en veroudering. Het lijkt erop dat het gebaseerd is op de wetenschappelijke principes van de fysieke realiteit. Waarom werken deze wetten niet altijd? Mensen zijn ziek geweest en blijven ziek. Bovendien verschijnen er ziekten die voorheen niet zo vaak voorkwamen: hart- en vaatziekten, prikkelbare darmsyndroom, depressie en vele andere.
Feit is dat in het huidige stadium van de menselijke ontwikkeling het concept van een gezonde levensstijl radicaal is veranderd. Niet "in een gezond lichaam - een gezonde geest", maar "in een gezonde geest - een gezond lichaam". De System-Vector Psychology van Yuri Burlan vertelt ons hierover.
Wat komt er eerst - geest of materie?
De mensheid ontwikkelt zich vanuit zijn dierlijke vorm, waarbij geleidelijk het volume van de psyche toeneemt. Gedurende een aanzienlijke periode van zijn bestaan, 50.000 jaar, is het belang van zijn mentale component aanzienlijk toegenomen. En als heel recent, zo'n 60-70 jaar geleden, onze gezondheid in grotere mate werd bepaald door fysieke factoren, zoals voedsel, fysieke activiteit, verharding, werk- en rustregime, nu is dit niet genoeg.
Tegenwoordig komt de eerste plaats naar de innerlijke toestand van een persoon, de toestand van zijn psyche. Of hij nu in balans is met de buitenwereld, of hij tevreden is met het leven, hoeveel hij weet hoe hij met stress en negatieve toestanden moet omgaan - dit zijn de factoren zonder welke het onmogelijk is om in de huidige omstandigheden gezond te blijven.
De verlangens van de moderne mens zijn te sterk. En daarom veroorzaakt hun gebrek aan volheid te veel ongemak, wat voldoende is voor de ontwikkeling van ziekten, ongeacht of iemand 's ochtends jogt of niet.
Natuurlijk zijn beweging in overeenstemming met de natuurlijke eigenschappen van de menselijke constitutie en goede voeding, wat niet altijd precies is wat het nu gebruikelijk is om ons voor te stellen, noodzakelijk (aanbevelingen zijn meestal standaard voor iedereen, verschillen weinig afhankelijk van de persoonlijkheid van het individu).
Maar het is de kennis van zichzelf die iemand in staat stelt zijn eigen individuele benadering te vinden op het gebied van voeding, motoriek en zelfs het veranderen van waakzaamheid en slaapregimes. Kennis van hoe u uw fysieke leven kunt opbouwen, wat u moet eten en hoeveel u moet bewegen, wordt natuurlijk na het volgen van een training in systeem-vectorpsychologie door Yuri Burlan. Hoewel dit niet specifiek op de training wordt onderwezen. Dit is tenslotte niet de basis van gezondheid. Het belangrijkste is een evenwichtige gemoedstoestand, die wordt bereikt door de realisatie van zijn eigenschappen.
De basis van geestelijke gezondheid is de realisatie van eigenschappen
Volgens de systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan is de menselijke psyche verdeeld in acht groepen verlangens, eigenschappen en waarden, die vectoren worden genoemd. In de moderne wereld heeft een persoon gemiddeld 3-5 vectoren, die elk hun stempel drukken op zijn activiteit en levensstijl. Je moet je verlangens kunnen begrijpen om de manier van leven te vinden die plezier schenkt en uiteindelijk leidt tot een productieve levensduur.
Vectorsysteempsychologie legt uit dat een persoon met een cutane vector, van nature flexibel en actief, het meeste baat heeft bij een gezonde levensstijl, omdat dat de waarde ervan is. Hij houdt van alles wat goed is voor de gezondheid, kan zichzelf beperken in voedsel, eet vaak en beetje bij beetje, zoals voedingsdeskundigen adviseren, om niet aan te komen. Maar hij wordt toch niet beter, want hij heeft van nature een uitstekende stofwisseling. Hij hoeft niet gedwongen te worden calorieën te tellen, hij doet het al met plezier. Hij hoeft niet gedwongen te worden om te verhuizen - dit is normaal voor hem. Hij leeft met beweging, veranderingen, constante aanpassing aan nieuwe omstandigheden.
Onnodig te zeggen dat een passie voor een gezonde levensstijl een effectieve manier wordt om de gezondheid voor hem te behouden? Als iemand doet wat hij wil, is zijn psyche immers in een evenwichtige toestand.
Voor een persoon met een anale vector die van nature overgewicht heeft, niet graag beweegt, zelden eet, maar veel, is de levensstijl van een huidpersoon niet geschikt. Natuurlijk, volgens de algemene mode voor een gezonde levensstijl, zal de anale man naar de sportschool gaan om af te vallen, spieren te pompen om perfecte harmonie te bereiken, maar hij zal nooit zo'n resultaat bereiken als een leerman, maar zal alleen krijgen stress van deze activiteiten.
En dan zullen de perioden van een hongerig dieet worden vervangen door de opname van voedsel zonder onderscheid, maar vooral zoet. Hij zal de stress aangaan, en al zijn pogingen tot een gezonde levensstijl zullen alleen maar nieuwe kilo's opleveren. En een persoon zou zijn natuurlijke programma volgen - hij zou zich natuurlijk voelen in zijn gewicht en zijn huidskleur.
En hartproblemen bij vertegenwoordigers van de anale vector worden niet altijd geassocieerd met overgewicht. Nu is hun oorzaak meestal het gebrek aan besef van de eigenschappen van anale mensen in een consumptiemaatschappij, waarvan de waarden worden bepaald door de huidvector en tegengesteld zijn aan de interne attitudes van de anale.
Als een anale persoon zijn capaciteiten voor hoogwaardige werkprestaties, professionaliteit en perfectie zou kunnen realiseren, als hij niet de hele tijd gehaast zou worden door huidmensen en de vereisten van het huidtijdperk, zou hij niet worden gegrepen door constante stress, hij zou geen extra kilo's aankomen. Hij zou niet zo massaal sterven aan hartaanvallen, waarvan de oorzaak vaak een mislukking is van het natuurlijke ritme van het leven, dat wordt weerspiegeld in het hartritme.
Daarom stelt de systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan ons in staat om te concluderen dat de realisatie van de eigenschappen van de aangeboren vector de belangrijkste voorwaarde is voor het behouden van gezondheid. Wanneer dit niet het geval is, ontstaat de basis voor het ontstaan van psychosomatische ziekten. In de regel worden ze geassocieerd met het meest gevoelige gebied van de vector.
In de huidvector zijn dit verschillende huidziekten (jeuk, acne, eczeem, neurodermitis). In de anale vector - hart- en vaatziekten, problemen met het maagdarmkanaal (constipatie, gastritis, zweren, prikkelbare darmsyndroom). In de visuele vector - vegetatieve, immuun-, hormonale stoornissen, zichtproblemen. De geluidsvector omvat hoofdpijn, psychische aandoeningen (zoals bijvoorbeeld depressie, schizofrenie), autismespectrumstoornissen.
Gezonde geest - gezond lichaam
Bewustwording en realisatie van hun eigenschappen is een garantie voor gezondheid voor een modern persoon. Dit wordt opgemerkt door degenen die de training in Systemic Vector Psychology door Yuri Burlan hebben voltooid. Wanneer een persoon in een onvervulde staat verkeert, ervaart hij niet alleen de vreugde van het leven, maar ervaart hij zelfs fysieke pijn. Na het besef van iemands mentale eigenschappen en de mogelijkheden van hun realisatie, gaat niet alleen de pijn weg, maar ook vele chronische ziekten. Bovendien is dit niet het directe doel van de training, maar gewoon een prettige bijwerking.
Al die problemen die mensen jarenlang hebben gekweld en waar artsen en een gezonde levensstijl niet mee om kunnen gaan, zijn verdwenen. U kunt hier over deze resultaten lezen:
De systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan geeft ons een nieuw begrip van een gezonde levensstijl: het besef dat geestelijke gezondheid primair is. Een persoon is al rijp om zichzelf te verbeteren - dit blijkt uit de algemene passie voor een gezonde levensstijl. Maar tot nu toe verbetert hij alleen wat zichtbaar is, wat kan worden "aangeraakt". Het onbewuste is voor ons verborgen, maar het is, als de basis van een ijsberg, verborgen onder water, maar veel belangrijker in gewicht, en bepaalt alles wat er met ons gebeurt.
U kunt zich registreren voor gratis online lezingen over systemische vectorpsychologie door de link te volgen:
