Hoe ga je weer aan het werk na de nieuwjaarsvakantie?
Het lijkt erop dat bijna twee weken genoeg tijd is om voldoende te slapen, te communiceren, de omgeving te veranderen, te ontspannen en werk te missen. Maar in plaats van vol kracht te zijn en de strijd aan te gaan, ervaren we een nieuwe aanval van apathie en luiheid. Het lijkt erop dat hij nog vermoeider was dan voor het begin van de vakantie, toen ze aan het plannen waren, projecten afmaakten, met de kinderen naar de kerstboom renden, zich voorbereiden op een bedrijfsfeest, outfits uitkiezen, eten kochten voor de feesttafel. Waarom?
Alleen zijn we gewend om zonder wekker op te staan, elke dag een film te bezoeken en een heerlijk ontbijt, lunch en diner aan de feesttafel te nuttigen, niet te spannen en plezier te hebben, want we moeten terug naar werkdagen. De gedachte hieraan leidt tot apathie, ik wil ziekteverlof nemen, een wandeling maken, me verslapen, weglopen … gewoon niet om te gaan werken.
Hoe om te gaan met de depressie na nieuwjaar, in een werkritme komen na de vakantie? We zullen geen algemeen advies geven, want wat de een leuk vindt en helpt, past misschien helemaal niet bij de ander. Systeem-vectorpsychologie onderscheidt het probleem door vectoren.
Hoe kan stress worden verlicht? Elke vector heeft zijn eigen advies
Omdat het zo is gebeurd dat terugkeren naar het werk geen plezier is, maar een stress, laten we dan eerst kijken hoe u dit kunt verminderen.
Nieuw kapsel en nieuwe garderobe. Dit is iets dat elke vrouw zal verrukken en zelfvertrouwen zal geven - niet alleen de eigenaar van de visuele vector. Waarom ga je niet winkelen op je laatste vrije dag, probeer je een nieuwe jurk of schoenen en ga je langs bij een schoonheidssalon? Het zal je opvrolijken en apathie verdrijven. En de wens om collega's een nieuw imago te laten zien en hun bewondering te horen, zal de onwil om morgen naar het werk te gaan overweldigen.
De eigenaar van de anale vector zal gerustgesteld zijn als hij zich van tevoren voorbereidt om naar zijn werk te gaan - hij kiest en strijkt een pak perfect, ruimt zijn tas op, controleert zijn e-mail: wat als er in het nieuwe jaar wat veranderingen zullen zijn, schrijft een globaal werkplan. De voorspelbaarheid van de eerste werkochtend zal hem kalmeren en stress verlichten.
Nieuwe doelen voor het jaar. Wanneer neem je vakantie? Hoe lang duurt het om me aan te melden voor een sportschool? En welke? Misschien moet je het veranderen? Verhoog uw inkomen … keer? Nieuwe taken, nieuwe projecten - dit is wat het werk van de eigenaren van de skinvector omvat. En je kunt je ook de materiële beloning herinneren. Dit zal u ook helpen weer aan het werk te gaan.
En algemeen advies voor iedereen. Het lijkt misschien banaal en voor de hand liggend, maar veel mensen trappen constant in deze val - zo graag willen ze de aangename momenten van de nieuwjaarsvakantie verlengen … Toch moet je niet om middernacht aan tafel zitten, voor de tv of computer. De volgende dag moet je immers op de wekker staan. En na de eerste werkdag of volgend weekend kun je vrienden ontmoeten, een film kijken of online chatten.
Hoe begin je aan je eerste werkdag?
Sensuele eigenaren van de visuele vector moeten verzwakte emotionele banden herstellen, eenheid voelen en geïnspireerd worden om aan de slag te gaan. Begin je ochtend met een praatje met collega's, vraag hoe de vakantie was, wissel je indrukken uit, drink samen thee of koffie en trakteer iedereen op koekjes of snoep.
De eigenaren van de anale vector, die grondig zijn in elk bedrijf, kunnen beginnen met het schoonmaken van hun werkplek: veeg het meubilair af, leg alles netjes en op zijn plaats, map naar map, korst tot korst. Het kalmeert altijd en brengt je in de werkstemming. Een nieuwe notebook en de mogelijkheid om het nieuwe jaar helemaal opnieuw te beginnen, geven kracht en zelfvertrouwen.
In plaats van na te denken over materiële genoegens, op zoek naar eenzaamheid, kan de eigenaar van de geluidsvector de dag beginnen met het updaten van de programma's op een laptop. Een paar minuten stilte, lopende cijfers op het scherm en het geritsel van het toetsenbord maken het mogelijk om je te concentreren. Een beïnvloedbare, schoonheidsgevoelige kijker kan een nieuwe mooie hoofdband en felgekleurde potloden in een glas stoppen.
De actieve eigenaar van de skinvector, gericht op innovatie en winst, wordt het best gemobiliseerd en zal helpen om het werkritme te betreden met een nieuw project, nieuwe doelen en duidelijk tijdmanagement. Heb je geen nieuw project gekregen? Neem het initiatief en praat met je baas. Misschien is dit wat u zal helpen om het komende jaar uw doel om uw inkomen te verhogen, te bereiken.
Algemeen advies voor iedereen. Vergeet niet dat dit de eerste werkdag is na een lange pauze, stel jezelf geen ondraaglijke taken op en ga na het werk niet rechtop zitten. Net als bij sport: doe niet meteen het gebruikelijke gewicht op de simulator aan, als je lange tijd niet naar de sportschool bent geweest, ga dan geleidelijk terug naar de belasting, begin met een warming-up.
Nu de stress is weggenomen, rijst weer de vraag waarom je in principe niet weer aan het werk wilt.
Waarom voel je je niet uitgerust na de vakantie?
En de waarheid, zo lijkt het, is bijna twee weken voldoende om te slapen, communiceren, de omgeving te veranderen, te ontspannen en werk te missen. Maar in plaats van vol kracht te zijn en de strijd in te rennen, ervaren we een nieuwe aanval van apathie en luiheid. Het lijkt erop dat hij nog vermoeider was dan voor het begin van de vakantie, toen ze aan het plannen waren, projecten afmaakten, met de kinderen naar de kerstboom renden, zich voorbereiden op een bedrijfsfeest, outfits uitkiezen, eten kochten voor de feesttafel. Waarom?
Een dergelijke verwoesting vindt plaats als we geen vreugde halen uit het leven en uit het werk. Het lijkt ons de hele tijd dat we wat meer moeten rusten en dan zal kracht verschijnen, afleiden en alles komt goed, wacht het af en alles komt goed. Dat wil zeggen dat we in feite niet moe worden van ons werk, maar van een vruchteloze strijd met onszelf. Maar de mens is niet verwekt vanwege lijden en vruchteloze strijd, maar om vreugde te ervaren en die naar andere mensen te brengen. Om high te worden van een moeilijke taak, een nieuw project, en niet van het feit dat de werkdag eindelijk voorbij is en je kunt vertrekken. Gelukkig zijn met een goed stuk werk, geen fluitje van een cent.
Depressie na de vakantie vormt geen bedreiging voor degenen die weten hoe ze meer plezier kunnen halen uit de actieve realisatie van hun talenten, en niet uit "ontspanning" en rust. Meer smaak en plezier zit niet echt in rust, maar waar we onze eigenschappen in groter volume realiseren, in grotere betrokkenheid bij het proces en het streven naar resultaat. En dit plezier is voor werkelijk iedereen mogelijk, onder alle omstandigheden. Iedereen heeft tenslotte verlangens en alle eigenschappen om ze te realiseren, je hoeft ze alleen maar te begrijpen, valse en opgelegde doelen te scheiden van echte, oprechte verlangens. Dan is het mogelijk om zowel van vakantie als werkdagen te genieten.
Honderden mensen waren in staat om zichzelf en hun doel te vinden na de training "Systeem-vectorpsychologie", en lieten in het verleden apathie, moedeloosheid en onbemind werk achter:
Voel de vreugde, het geluk van elke geleefde dag. Was dat niet een wens die je deed toen de klok twaalf sloeg? Het is tijd om het te vervullen.
