Werk is leuk. Hoe u een burn-out op het werk kunt voorkomen
Wat kan bij ieder van ons precies het burn-outsyndroom veroorzaken en kan het worden vermeden? Laten we proberen antwoorden op deze vragen te vinden met behulp van de systeem-vectorpsychologie van Yuri Burlan …
Burn-out in de gebruikelijke zin is voor ons een gebrek aan motivatie als gevolg van het besef van de zinloosheid van de uitgevoerde acties. Dit is het meest waarneembaar met betrekking tot de acties die regelmatig moeten worden uitgevoerd. Aangezien we een vrij groot deel van onze tijd op het werk doorbrengen - onder dezelfde omstandigheden, in communicatie met dezelfde mensen, is het niet verwonderlijk dat dit zich in relatie tot werk zoveel mogelijk manifesteert.
In onze tijd nemen gevallen van burn-out syndroom toe. Als het vroeger vooral sociale beroepen betrof (artsen, leraren, psychologen, maatschappelijk werkers), wordt het nu in een veel breder scala van beroepen aangetroffen, evenals in het persoonlijke leven van een persoon. De verspreiding van het burn-outsyndroom wordt vergemakkelijkt door onze tijd - een tijd van competitie, prestatie, consumptie, vermaak en de wens om het maximale plezier uit het leven te halen.
Wat kan bij ieder van ons precies het burn-outsyndroom veroorzaken en kan het worden vermeden? Laten we proberen antwoorden op deze vragen te vinden met behulp van de systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan.
Een leven vol plezier
De systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan beweert dat we allemaal zijn geboren om plezier uit het leven te halen. Maar aangezien we allemaal verschillen in onze aangeboren kwaliteiten en eigenschappen, verlangens en aspiraties, begrijpen we 'plezier' op verschillende manieren. Hoe anders is het? Alle mensen kunnen, in overeenstemming met een reeks aangeboren eigenschappen, een systeem van waarden en prioriteiten, worden onderverdeeld in acht psychotypen, vectoren genoemd in de terminologie van Yuri Burlan's System-Vector Psychology: cutaan, anaal, spier, urethraal, Visueel, geluid, olfactorisch en mondeling.
Burnout-syndroom in de anale vector
Van nature heeft de eigenaar van de anale vector alles om een professional te worden in elk bedrijf, wat hij ook onderneemt. Analytische ingesteldheid, aandacht voor detail, fenomenaal geheugen, doorzettingsvermogen en grondigheid. Met deze reeks natuurlijke eigenschappen kunt u elk onderwerp grondig bestuderen. De eigenaar van de anale vector, gerealiseerd in zijn eigenschappen, zal elk werk verantwoord behandelen en kwaliteit boven andere indicatoren plaatsen.
Het is vanuit het bewustzijn van de kwaliteit van het uitgevoerde werk dat de eigenaar van de anale vector echt plezier krijgt, dit is hoe hij kan bewonderen en trots kan zijn op het geleverde werk. Er zijn veel gebieden, gebieden waar veel vraag is naar dergelijke eigenschappen: bijvoorbeeld onderwijs en wetenschappelijke activiteiten, beroepen waarvoor zulke "gouden handen" nodig zijn, die alleen door mensen worden geschonken met de eigenschappen van de anale vector.
Een andere eigenschap van de anale vector is een rechtvaardigheidsgevoel, dat zo iemand voelt als de gelijkmatige verdeling van alles en als de behoefte om lof en goedkeuring voor zichzelf te ontvangen van de mensen om hem heen. Daarom wil hij een eerlijke beoordeling van zijn werk, een waardering. De beste beloning voor de eigenaar van de anale vector is de erkenning van zijn verdiensten door de samenleving, leiderschap, familieleden - respect voor hem als specialist, als professional in zijn vakgebied. Tijdens de Sovjetperiode was er veel vraag naar mensen met dergelijke kwaliteiten, en de eer en het respect van een professional was een veel frequentere vorm van beloning voor werk dan geldelijke beloningen.
De tijden zijn nu anders, in veel bedrijfstakken wordt de werksnelheid meer gewaardeerd dan het bereiken van ideale kwaliteit. Leiderschap vereist dat een plan wordt uitgevoerd, en voor een bepaalde taak worden vaak deadlines gesteld. En de argumenten van de eigenaren van de anale vector dat dit de kwaliteit zal schaden, blijven ongehoord.
Als een persoon met een anale vector moet werken in omstandigheden waarin hij constant gehaast en gehaast is, waarbij het management de voorkeur geeft aan werknemers die werken, zij het niet erg goed, maar snel, waar zijn bijdrage aan het werk niet eerlijk wordt beoordeeld en hij wordt niet beloond op zijn werkelijke waarde, dan leidt zo'n omgeving dag in dag uit tot het besef van de zinloosheid van werk, waar al zijn natuurlijke kwaliteiten worden afgeschreven en geen toepassing vinden. Dit is hoe het burn-outsyndroom wordt gevormd in de anale vector.
Hoe het anale burn-outsyndroom te voorkomen? Omdat een persoon met een anale vector van nature conservatief is en niet geneigd de eerste stap te zetten voor veranderingen in het leven, is het erg moeilijk voor hem om van baan te veranderen, wat betekent dat het beter is om de belangrijkste beslissingen te nemen in de fase van tewerkstelling. Als u een baan wordt aangeboden waarbij taken in een noodmodus worden uitgevoerd, met frequente veranderingen in de leiding van de cursus en taken, waardoor u het begonnen werk niet kunt voltooien, betekent dit niet dat de werkgever respectvol tegenover de werknemers, dan is deze baan niets voor jou! Zelfs wat in eerste instantie een kleinigheid lijkt, zal na verloop van tijd een schadelijk effect hebben. U zult zich niet voldoende aan dergelijke werkomstandigheden kunnen aanpassen om er op zijn minst enig plezier van te hebben. U moet dus iets zoeken dat overeenkomt met uw aangeboren eigenschappen.
Burnout-syndroom in de huid-vector
Bij de huidvector zijn de prioriteiten anders, en de motivatie die plezier kan brengen is ook totaal anders. Systeem-vectorpsychologie van Yuri Burlan zegt dat aangeboren verlangens om te krijgen en te behouden de stimulans zijn waartoe de eigenaar van de huidvector veel in staat is. De wens om te minen is een stimulans om actief te werken en hogerop te komen op de carrièreladder om er nog meer uit te kunnen halen. Dus door het vervullen van onze prioritaire natuurlijke wens, dragen we bij aan de verdubbeling ervan.
De wens om te behouden, als het gaat om behoud voor anderen, voor de samenleving, stelt de eigenaar van de huidvector in staat om ideeën te vinden voor het rationaliseren en optimaliseren van productie, technologische processen en al het andere. De eigenaar van de skin-vector is een geboren organisator en kan het werk zo organiseren dat het proces zoveel mogelijk wordt geoptimaliseerd, om onproductieve handelingen te verminderen. En hierin vindt de eigenaar van de huidvector de realisatie van zijn unieke potentieel, gegeven door de natuur, en dienovereenkomstig het plezier dat elke gerealiseerde persoon ervaart.
Als de activiteit van zo iemand hem niet toestaat zijn aangeboren kwaliteiten te tonen, als de activiteit op het werk niet kookt, als de activiteit van de leerbewerker geen loonsverhoging met zich meebrengt, als, hoe hij ook werkt, er zijn geen carrièremogelijkheden, als er geen terrein is om het toe te passen, rationalisatie of organisatietalent, en elke poging om iets te verbeteren stuit op verwaarlozing of weerstand, dan verdwijnt elke dag elke wens om iets te ondernemen - het is tenslotte nutteloos. Dergelijke activiteiten zullen niet langer leuk zijn - en dit is een directe weg naar burn-out.
Hoe kan ik een burn-out in de huidvector voorkomen? Bij het solliciteren naar een baan moet de eigenaar van de huidvector letten op hoeveel er naar zijn aangeboren talenten wordt gevraagd en hoe deze wordt aangemoedigd door het management en het team, of er carrièremogelijkheden en materiële prikkels zijn. Als u de eigenaar bent van een skinvector en uw werk biedt niet in dergelijke kansen, moet u nadenken over hoe gerechtvaardigd het is om onder dergelijke omstandigheden te blijven werken.
Burnout-syndroom in de visuele vector
De systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan legt uit dat het onderscheidende kenmerk van de eigenaar van de visuele vector een hoge emotionaliteit is en de noodzaak om emotionele verbindingen te creëren met de mensen om hem heen. De persoonlijke emotionaliteit van zo iemand varieert van overweldigende angst tot liefde.
Het is goed als werk hem in staat stelt zijn emotionele potentieel te realiseren - dit is het meest gevraagd in het beroep van arts, opvoeder, psycholoog, maatschappelijk werkers in de vorm van empathie voor andere mensen. Het wordt veel gevraagd in alle soorten kunst (acteren, dans, muziek). In andere industrieën zijn er niet zo veel mogelijkheden om emotioneel te worden gerealiseerd, daarom probeert de eigenaar van de visuele vector dit gebrek te compenseren door de details van de levenswendingen van collega's te verduidelijken om te kunnen laten zien het hele palet van zijn gevoelens. Het uiten van emoties, het produceren ervan is tenslotte de belangrijkste wens van een persoon met een visuele vector.
De realisatie van dit verlangen is noodzakelijk voor de visuele persoon, maar men moet niet dezelfde emoties van andere mensen verwachten als reactie daarop. Niet iedereen heeft behoefte aan en is in staat om met dezelfde sterke emotionele reactie op de emoties van de visuele persoon te reageren. Onder degenen om je heen zijn er altijd mensen die niet alleen niet in staat zijn om zo'n palet aan emoties uit te drukken, maar door de aard van hun eigenschappen helemaal niet klaar zijn voor emotionele interactie, ze worden er door belast en vermijden het. Bijvoorbeeld eigenaren van een geluidsvector en anderen die geen visuele vector in de vectorset hebben.
Het komt vaak voor dat de wens van de eigenaar van de visuele vector naar emotioneel contact met collega's op het werk geen antwoord vindt en struikelt over een poging om afstand te nemen van dit soort communicatie. Dag na dag botst hij tegen onverschilligheid, onverschilligheid, koelbloedigheid van degenen met wie je door beroep moet communiceren, de eigenaar van de visuele vector begint iets te voelen dat lijkt op het burn-outsyndroom.
Om burn-out in de visuele vector te voorkomen, moet u op de hoogte zijn van uw eigenschappen en een baan kiezen die daarmee overeenkomt. Werk, waarvan het belangrijkste onderdeel communicatie is, gericht op het tonen van participatie aan andere mensen, evenals creatief werk, zodat u uw emotionele potentieel in verschillende activiteiten kunt laten zien. Tegelijkertijd mag u geen emotionele reactie van anderen verwachten. Voor een visueel persoon zal het een beloning zijn dat hij zelf emoties kan tonen, omdat hij op deze manier maximaal zijn eigenschappen realiseert die door de natuur zijn bepaald, aangeboren angsten naar voren brengt door emoties van empathie en sympathie voor anderen.
Burnout-syndroom in geluidsvector
Een van de moeilijkste taken om te bereiken is plezier krijgen voor de eigenaar van de geluidsvector. Het enige dat hem immers plezier kan doen, is de kennis van wat verborgen is, de zoektocht naar de zin van het leven. Van kinds af aan streeft de geluidstechnicus ernaar om het antwoord te vinden op de vragen: "Waarom leven we?", "Wat was er vóór ons en wat komt er na?", "Wat is de betekenis van alles wat gecreëerd is?" In de kindertijd herleest de eigenaar van de geluidsvector bergen van fantasie, in zijn jeugd dompelt hij zich onder in de werken van filosofen. Zo iemand leeft volgens een idee, is constant op zoek naar antwoorden op vragen over de zin van het leven. Alles wat hij in zijn leven doet, moet kloppen - zonder dat is er niets.
Het is moeilijk om de betekenis van je hele leven te vinden. Het is goed als, door de aard van de activiteit, de eigenaar van de geluidsvector voor een specifieke taak staat, als een van de componenten van de algemene betekenis van het zijn. Dus een wetenschapper, meegesleept door een idee dat hij in staat acht om tot een doorbraak in de wetenschap te leiden, worstelt dag na dag om het wetenschappelijke probleem op te lossen. Hij denkt er 's nachts aan, als hij naar bed gaat, en dit is waar zijn geest mee bezig is als hij wakker wordt.
Dit kan jaren duren - zolang het idee maar betekenis krijgt voor de onderzoeker. Maar als er teleurstelling is in de essentie van het idee, zodra de beperkingen en eindigheid ervan duidelijk worden, voelt de eigenaar van de geluidsvector geen plezier meer in het werken aan zijn oplossing. En als zo iemand door de aard van zijn activiteit, uit hoofde van zijn beroep, wordt gedwongen om aan een onderwerp te werken dat hijzelf dag na dag, jaar na jaar als zinloos beschouwt, dan vervaagt het verlangen naar dit soort werk. Dit is hoe het burn-outsyndroom wordt gevormd.
Hoe kan ik een burn-out van geluidsvectoren voorkomen? Deze taak is moeilijker voor geluid dan voor andere vectoren, aangezien het vinden van de zin van het leven een zeer moeilijke taak is. De systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan biedt een eigen antwoord op deze vraag. De ware betekenis van het leven ligt in de kennis van de omringende wereld, wat betekent - in de kennis van de menselijke psyche, zijn innerlijke wereld, die alles bepaalt wat er in de buitenwereld gebeurt. Deze kennis is een eindeloos proces en niet minder opwindend dan de verkenning van het universum.
Burn-out is niet zo'n ongevaarlijk probleem
Op het eerste gezicht lijkt het ons te bevrijden van ineffectieve acties, maar dit is precies wat ons het plezier ontneemt dat we uit het leven kunnen halen.
Als we ons bewust zijn van onze verlangens, begrijpen we hoe we ze kunnen realiseren. Bewustwording activeert onze talenten, vectorieel ontleend aan de natuur, er is het vermogen om onszelf te realiseren in een breed scala aan aangeboren eigenschappen. U kunt een idee krijgen van hoe u een beroep kunt kiezen, rekening houdend met uw aangeboren kenmerken en het burn-outsyndroom vermijden tijdens de gratis online lezingen over System-Vector Psychology door Yuri Burlan.
