Slechte gewoonten kwijtraken? Wordt gewoon goed
Om de een of andere reden vormen verschillende mensen echter verschillende gewoonten - goede en slechte. En voor sommigen zal de gewoonte om 's ochtends te rennen goed werk leveren, maar voor anderen zal het extra onnodige stress worden. De moderne cultus van zelfontplooiing van de persoonlijkheid leidt ertoe dat mensen zichzelf vaak gedragspatronen proberen op te leggen die niet overeenkomen met hun natuurlijke neigingen …
We besteden veel energie om van slechte gewoonten af te komen: roken, te veel alcohol drinken, te veel eten, te veel slapen, constant te laat komen … En ga zo maar door tot in het oneindige. Ieder van ons heeft zijn eigen, niet erg productieve gedragspatronen die ons leven vergiftigen. Soms kijken we met afgunst naar mensen die goede gewoonten hebben ontwikkeld die hen goed hebben gediend en die hen hebben geholpen succes en geluk in het leven te bereiken.
Bijvoorbeeld een succesvolle manager: altijd fit, beheerst, geconcentreerd op werk. Een gezonde levensstijl helpt hem om zo te zijn: hij rookt niet, rent 's ochtends langlaufen, eet alleen gezond voedsel. Weet hoe hij de juiste prioriteiten moet stellen - carrière komt op de eerste plaats. Doet tien dingen tegelijk en wordt er niet moe van.
Of het hoofd van een groot gezin … Hij heeft de gewoonte om al zijn dierbaren op zondag aan een grote tafel te verzamelen. Chatten, heerlijk zelfgemaakt eten eten, ontdekken hoe kinderen en kleinkinderen leven - dit alles maakt hem echt gelukkig in het leven. Hij vindt het geweldig dat de familiebanden door deze bijeenkomsten verder worden versterkt.
Hoe kunnen we stoppen met het bestrijden van slechte gewoonten en nieuwe, goede gewoonten ontwikkelen? De systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan geeft ons de sleutel tot het verwerven van nieuwe nuttige gewoonten.
Is een goede gewoonte altijd goed voor ons?
In de samenleving zijn er gevestigde stereotypen met betrekking tot gewoonten. Er zijn er veel op het gebied van een gezonde levensstijl. Overmatig alcohol drinken, roken en te veel eten zijn bijvoorbeeld slechte gewoonten. En sporten, wandelen in de frisse lucht en veel groente en fruit eten zijn goede gewoontes.
Of, bijvoorbeeld, de gewoonten van communicatie en interactie met mensen … De hele tijd te laat komen, schandalen oprollen met afwassen, om welke reden dan ook beledigd zijn - dit zijn allemaal slechte gewoonten die niet alleen ongemak veroorzaken voor degenen die het hebben verworven voor hen, maar ook voor degenen om hen heen. Dit zijn duidelijke feiten, je kunt er niet tegenin gaan.
Om de een of andere reden vormen verschillende mensen echter verschillende gewoonten - goede en slechte. En voor sommigen zal de gewoonte om 's ochtends te rennen goed werk leveren, maar voor anderen zal het extra onnodige stress worden. De moderne cultus van zelfontplooiing van de persoonlijkheid leidt ertoe dat mensen zichzelf vaak gedragspatronen proberen op te leggen die niet overeenkomen met hun natuurlijke neigingen. Het heeft geen zin iemand het vermogen bij te brengen om tien dingen tegelijk te doen, als zijn mentale structuur het vermogen veronderstelt om handelingen uitsluitend opeenvolgend uit te voeren, het ene af te maken en dan pas aan het volgende te beginnen.
Om geen nieuwe, schijnbaar goede, maar onnodige gewoonten te beginnen, moet u twee dingen begrijpen: wat is een gewoonte en welke gewoonte is goed voor u.
Wat is een gewoonte?
Systeem-vectorpsychologie van Yuri Burlan zegt dat een persoon leeft volgens het principe van plezier. Het is ontworpen om van het leven te genieten. Elke gewoonte is bedoeld om ons het plezier van een of andere handeling te bezorgen. We houden bijvoorbeeld van zoete dingen. Het zorgt ervoor dat we het keer op keer enorm willen gebruiken, zodat we keer op keer van de smaak kunnen genieten. En we krijgen de gewoonte om constant snoep te eten. Soms begint het ons zelfs te lijken dat dit bijna het enige is dat ons vreugde kan schenken.
Volgens de System-Vector Psychology van Yuri Burlan haalt een persoon echter het grootste plezier uit de realisatie van zijn aangeboren mentale eigenschappen. Wanneer hij dit om de een of andere reden niet kan (hij heeft ze in de kindertijd niet voldoende ontwikkeld, hij bevond zich in een ongunstige situatie in het heden), dan begint hij het besef te vervangen door een soort vervangmiddel voor plezier. De gewoonte om te roken compenseert bijvoorbeeld de angst van mensen (het is gemakkelijker om in de juiste kring van mensen te komen). Alcohol verlicht seksuele ontevredenheid. Of driftbuien die aandacht vragen, niet in staat zijn hun emotionele potentieel op een andere manier te realiseren.
Een goede gewoonte kan zelfs op volwassen leeftijd worden ontwikkeld als deze overeenkomt met de mentale eigenschappen van de persoon. Ze zeggen dat je een handeling gedurende 40 dagen moet doen om er een gewoonte van te worden. Als deze gewoonte echter niet overeenkomt met natuurlijke neigingen, zullen 40 dagen niet helpen. Een goede gewoonte is ook gebaseerd op het principe van plezier, en, zoals we ons herinneren, haalt iemand het grootste plezier uit de realisatie van zijn eigenschappen en verlangens. Wanneer we handelingen uitvoeren die zijn geconditioneerd door de vectoren van onze psyche, halen we hier plezier uit.
Vector plezier
De systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan onderscheidt acht vectoren in de menselijke psyche. Een vector is een reeks aangeboren verlangens en eigenschappen die zijn ontworpen om deze verlangens te helpen verwezenlijken. Weten over natuurlijke vectoren helpt ons de juiste gewoonten voor onszelf te ontwikkelen.
Een persoon met een huidvector is bijvoorbeeld in alles beperkt. Het zal voor hem een goede gewoonte zijn om te leren zichzelf te beperken. Hij houdt ook van zoetigheid, maar door de beperking in eten en door het gevoel van zijn soepele, slanke lichaam zal hij meer plezier beleven dan aan het dagelijkse dessert. Zoet is ‘ongezond’ en gezondheid is van grote waarde voor iemand met een huid.
Maar de anale persoon daarentegen heeft geen zin om te leren om jezelf te beperken tot snoep. Ten eerste is hij niet vatbaar voor beperkingen. En ten tweede, wanneer hij zichzelf niet realiseert, wordt hij gegrepen door zoete stress. Het is beter om de gewoonte te ontwikkelen om het goed te doen. Voor hem kan het de wens zijn om alle zaken met hoge kwaliteit af te ronden. En niet om tien dingen tegelijk te doen, zoals een leerbewerker, maar om ze na elkaar te doen.
Andere vectoren kunnen hun eigen nuttige gewoonten hebben. Een visueel persoon kan er bijvoorbeeld een gewoonte van maken om elk weekend vrienden te ontmoeten en musea, tentoonstellingen, concerten en uitvoeringen te bezoeken, in plaats van driftbuien te geven. En als hij echt wil dat zijn leven een diepe en belangrijke betekenis krijgt, het meeste plezier uit het leven haalt, als vrijwilliger naar een weeshuis of verpleeghuis gaat. Luisteren naar degenen die het slechter af zijn dan hij, sympathiseren met hun problemen, aanmoedigen, dat wil zeggen, een emotionele band met mensen creëren. Dit is inderdaad zijn levensdoel.
Een goede gewoonte voor iemand met een geluidsvector is hoogwaardige concentratie van gedachten. Het is belangrijk om een gezond kind te leren luisteren naar de rustige klanken van klassieke muziek. Dit zal hem leren om zijn gedachten niet op zichzelf, maar daarbuiten te concentreren. Een volwassen geluidstechnicus krijgt een goede vulling van zijn geluidsvector door complexe teksten te lezen, vreemde talen te leren, complexe intellectuele problemen op te lossen, schaken.
In het begin kan concentratie van gedachten voor een geluidstechnicus zwaar werk zijn dat ongelooflijke inspanning vereist, omdat het werk van de geest het meest energie-intensief is. En als je er niet aan went, zal het moeilijker zijn dan het graven van de aarde, wat het in wezen is. Maar als hij de smaak heeft geproefd, zal hij niet langer kunnen zonder zulk een denkwerk en zal hij het grootste plezier beginnen te halen uit de realisatie van zijn hoofddoel: denken, nieuwe neurale verbindingen creëren, de geest ontwikkelen.
Concentratie op de psyche van andere mensen kan een bijzonder noodzakelijke en belangrijke gewoonte worden voor een geluidstechnicus. Je buurman als jezelf voelen, waar hij mee leeft, wat hij ademt, wat zijn gedachten en verlangens zijn - het meest ongelooflijke avontuur dat een persoon met een geluidsvector voor zichzelf kan regelen. Dan is zijn leven gevuld met betekenis. Degene waar hij zijn hele leven naar op zoek was.
Je kunt dit leren tijdens de training System-Vector Psychology van Yuri Burlan, maar ook andere goede gewoonten in jezelf ontwikkelen in verschillende vectoren. Door uzelf, uw sterke punten, te begrijpen, kunt u bewust acties kiezen die onvermijdelijk tot succes zullen leiden. Dit blijkt uit de talrijke beoordelingen van degenen die de training hebben voltooid. En u kunt aan de slag met gratis online lezingen over systeemvectorpsychologie. Registratie via link:
