Hoe te kalmeren en te stoppen met piekeren
We zijn ons niet altijd bewust van onbewuste verlangens. Als we de kans krijgen om ze te realiseren, krijgen we plezier, voldoening. Omdat we onze verlangens niet beseffen, bevinden we ons in een slechte toestand, waaronder nerveus zijn, ervaren.
Hoe ondraaglijk is het allemaal! Ik ben constant nerveus en zenuwachtig. Gek met of zonder. Alles is slecht - mijn dochter gehoorzaamt niet, ik heb geen tijd, mijn vriend heeft me teleurgesteld, mensen zijn dom, ze doen het verkeerde. Alles loopt uit de hand … Ik maak me zorgen over elk kleinigheidje, kalmerende middelen hebben lange tijd niet geholpen. Hoe kan ik kalmeren ?!
Hoe kan je stoppen met nerveus zijn en kalm worden? We begrijpen het met behulp van System-Vector Psychology.
De mens is zijn verlangens
Waarom zijn we eigenlijk zenuwachtig? Er zijn twee hoofdredenen.
- Omdat we niet krijgen wat we willen.
- Omdat we het ene van mensen verwachten, maar we het andere krijgen. We proberen anderen te "pushen", maar daar komt niets van. We verliezen de controle en we kunnen het niet aan.
Hoe kalmeer je jezelf in dergelijke omstandigheden?
Wat willen we eigenlijk? En hoe helpt deze kennis u om in elke situatie kalm te blijven? Zoals Yuri Burlan laat zien tijdens de training "Systeem-vectorpsychologie", is een persoon zijn onbewuste verlangens. Groepen van verlangens en eigenschappen voor hun realisatie worden vectoren genoemd. We zijn ons niet altijd bewust van onbewuste verlangens. Als we de kans krijgen om ze te realiseren, krijgen we plezier, voldoening. Omdat we onze verlangens niet realiseren, bevinden we ons in een slechte staat, krijgen we frustraties.
Hoe te stoppen met nerveus zijn? - Vervul je verlangens
Een slechte toestand - wanneer een persoon trilt en nerveus wordt - komt meestal voor bij mensen met huid- en visuele vectoren. Om te begrijpen hoe u kalm kunt zijn, laten we ze eens nader bekijken.
De huidvector geeft de eigenaar het verlangen om de snelste, meest succesvolle en rijkste te zijn. Deze mensen genieten van efficiëntie, rationeel gebruik van middelen, tijd en moeite. Ze zijn wendbaar en wendbaar, kunnen meerdere dingen tegelijk, zijn flexibel en passen zich gemakkelijk aan veranderingen in de omgeving aan. Deze mensen waarderen de voordelen en voordelen in zaken en relaties, weten hoe en houden ervan anderen te beperken, organiseren het proces.
Hoe kalm en niet nerveus te zijn? Vul verlangens in de huidvector. Hiervoor zijn er twee mogelijkheden:
- Er kunnen eenvoudige vormen van genieten worden gebruikt. De dermale persoon houdt van diëten, sporten, dansen, een gezonde levensstijl, verandering van omgeving, extreem amusement, enz.
- Er zijn genoegens van een hogere orde: de realisatie van je talenten voor andere mensen. Huidmensen zijn getalenteerde zakenmensen, managers, organisatoren, ingenieurs. De nieuwigheidsfactor is opwindend voor hen, ze houden van multitasking en activiteit in activiteiten. Als zo iemand zittend werk op kantoor verricht, zal dit hem in contact brengen met stress.
Maar het komt voor dat een persoon naar succes streeft, doelen stelt en ernaar toe beweegt, met als resultaat dat alleen mislukkingen en nederlagen worden behaald. Dit is hoe een scenario van mislukking, diep verborgen in het onbewuste, zich kan manifesteren, wanneer een persoon wordt omgeschoold om te genieten van mislukkingen, en niet van prestaties en overwinningen. Hieraan kun je werken bij de volledige opleiding "System-Vector Psychology" door Yuri Burlan.
Hoe het zenuwstelsel op te ruimen
De visuele vector geeft op zijn beurt de eigenaar meer emotionaliteit. Mensen met een visuele vector in een gerealiseerde staat zijn erg aardig, open, warm in relaties, empathisch. De visuele vector in een slechte staat wordt intenser met emotioneel "schokken" in de huidvector; een persoon raakt in paniek over elk klein ding, niet in staat om te kalmeren, breekt iedereen in de buurt af en gooit driftbuien. Hoe kun je in dit geval kalm en niet nerveus zijn?
Om uit een slechte toestand te komen en te weten hoe je kunt kalmeren, moet je de diepe aard van je emotionaliteit begrijpen: waarom het bij mensen is ontstaan en wat de rol ervan is.
Er was eens, in de vroege menselijke kudde, waardoor de soort kon worden bewaard door visuele mensen. Dankzij mensen met een visuele vector ontstonden cultuur en kunst. Echte kunst is ontworpen om mededogen en empathie op te roepen en vijandigheid in de samenleving te verminderen. Het principe van plezier voor visuele mensen is dat wat "mooi" is, de zin van het leven is liefde.
Overweeg de soorten implementatie in de visuele vector om te begrijpen hoe u kunt stoppen met nerveus zijn en uw zenuwstelsel kunt versterken:
- Simpele - indrukken veranderen, communiceren met mensen, mooie dingen, tekenen, sensuele films kijken en klassieke literatuur lezen.
- Realisatie van een hogere orde - in de samenleving, wanneer de eigenaar van de visuele vector alle kracht van zijn emoties voor andere mensen realiseert in het beroep van acteur, kunstenaar, dokter, leraar, opvoeder, leraar, maatschappelijk werker. Wanneer een persoon zijn emoties goed realiseert - in liefde en mededogen voor mensen, is hij gelukkig en tevreden en heeft hij geen vraag hoe hij zichzelf kan kalmeren en niet nerveus kan worden.
Als de visuele vector niet voldoende is ontwikkeld of niet goed is geïmplementeerd, is de persoon in angst, ervaart hij visuele schommelingen, weet hij niet hoe hij zich moet ontspannen en kalmeren. Dit kan worden weerspiegeld in de vorm van hysterie, inadequate reactie op routinematige situaties, wanneer emoties simpelweg afwijken. Er kan een gevoel zijn dat er niet van je wordt gehouden, dat ze je met opzet brengen.
Als een persoon, naast de visuele, ook een anale vector heeft, kan deze emotionele instabiliteit worden ervaren als hypertrofische angst en opwinding voor geliefden: echtgenoot, kinderen, moeder - foto's van enkele vreselijke incidenten, tegenslagen, verwondingen en zelfs de dood verschijnen constant voor onze ogen. Het lijkt altijd alsof er iets ergs gaat gebeuren.
Hoe stop je met piekeren en piekeren? Begrijp je psyche grondig. Bij de opleiding "Systeemvectorpsychologie" kunt u uw angsten realiseren en leren uw emotionele behoeften op een adequate manier te realiseren.
Hoe je je geen zorgen hoeft te maken op het werk, bang om iets verkeerd te doen
Mensen met een anale vector maken zich niet alleen zorgen over hun familie en vrienden, maar ook over de kwaliteit van hun werk. Ze zijn van nature perfectionisten en proberen alles op de best mogelijke manier te doen. Hun natuurlijke angst is de angst voor oneer. In combinatie met verbrijzelde emoties bereikt deze angst soms het punt dat iemand zijn werk helemaal niet kan doen, uit angst om het niet perfect te doen. Hoe maak je je geen zorgen? Hoe stop je met je zorgen te maken over iets verkeerds?
Als je jezelf kent, geeft je psyche je inzicht in hoe je niet nerveus kunt worden op het werk. De angst om onteerd te worden wordt aan een persoon gegeven als een assistent voor ontwikkeling, hem aangemoedigd om de details dieper te bestuderen, om de kwaliteit van alles wat hij doet te verbeteren. De ontwikkeling van meesterschap vindt immers alleen plaats door te oefenen. Advies over hoe u kalm kunt blijven op het werk: onthoud de eigenaardigheden van uw psyche en blijf uw werk doen, want angst verdwijnt precies wanneer we handelen en het beste realiseren dat van nature aan ons inherent is.
Hoe niet nerveus zijn? Advies van systeempsychologen
Beschouw het tweede deel van de vraag - "we zijn nerveus omdat andere mensen niet aan onze verwachtingen voldoen". Je verwacht van hem dat hij het snel doet - en hij graaft daar iets en probeert het feilloos te doen. Je doet veel dingen tegelijkertijd, en iemand kan niet meer dan één ding tegelijk aan. Dit is natuurlijk vervelend, want tijd wordt verspild. En deze is over het algemeen irritant - je kunt er geen genoeg van krijgen! Je praat een half uur met hem, en hij: “Oh, wat? Heb je het tegen mij?"
Wat moet je ermee doen? Hoe kalm te blijven als iedereen in de buurt zo onbegrijpelijk is?!
De uitweg is om ze te begrijpen. Er zijn mensen met totaal verschillende verlangens en totaal verschillende mentale eigenschappen. Als voorbeeld - mensen met een anale vector, solide, ijverig, nauwgezet, kwaliteitgevend. Ze zijn grondig en doen de dingen na elkaar. Respect en erkenning van hun werk is erg belangrijk voor hen. Als je hun eigenschappen begrijpt, geef je ze wat meer tijd, je waarschuwt van tevoren voor alles. En het klopt allemaal. Je krijgt een kwaliteit waartoe niemand anders in staat is, behalve zij. En als snelheid belangrijk voor je is, moet je niet met hen contact opnemen, maar met huidmensen, en alles komt goed.
Omgaan met mensen wordt succesvoller als je hun kenmerken begrijpt. De vraag hoe kalm te zijn, wordt oplosbaar.
Hoe te kalmeren en te beginnen met leven
Als je begrijpt wat iemand van binnenuit drijft, raak je niet langer geïrriteerd. Er is een diep begrip van wat er gebeurt en waarom, en dit is het belangrijkste geheim van hoe je in elke situatie kalm kunt zijn.
De wereld is voor jou niet langer onbegrijpelijk en onvoorspelbaar. Al je toestanden worden ook duidelijk, bovendien leer je te zien wat er moet gebeuren om je goed te voelen, en de vraag hoe je in welke situatie dan ook kalm kunt blijven, wordt voor jou duidelijk.
Systeemvectorpsychologie - kennis over onze onbewuste verlangens en over waarom we in deze wereld zijn. Geef jezelf de kans om in vreugde te leven. Ontdek nieuwe ruimtes door jezelf en andere mensen te leren kennen. Ga aan de slag met een gratis online training over System Vector Psychology, binnenkort beschikbaar. Registreer hier.
