Hoe u kunt stoppen met bang te zijn voor kanker
Er is een psychologische pathologie die kankerofobie wordt genoemd. Dit is de angst om kanker op te lopen. Systemische psychoanalyse helpt om de oorzaken van het voorval aan te pakken en er voor altijd van af te komen …
Iemand raadt je aan om te ontspannen en te kalmeren, zeggen ze, als het kanker was, zou je er lange tijd niet zijn. Iemand ergert zich aan uw achterdocht en voortdurende preoccupatie met hetzelfde onderwerp. Maar u kunt niets aan uw gedachten doen: “Misschien heb ik kanker? Hoe weet ik of er een reden is voor angst of mijn fantasieën? Hoe stop je met bang zijn voor kanker? Dat is alles wat je wilt weten, want er is geen kracht meer om permanent in deze angst te leven.
Er is een psychologische pathologie die kankerofobie wordt genoemd. Dit is de angst om kanker op te lopen. Systemische psychoanalyse, die wordt uitgevoerd bij de opleiding van Yuri Burlan "Systeem-vectorpsychologie", helpt om de oorzaken van het optreden ervan aan te pakken en er voor altijd van af te komen. Laten we het gebruiken om de manieren uit de angst voor oncologie te schetsen.
Carcinofobie of gezondheidszorg - hoe te begrijpen?
Hoe weet u of het letten op uw gezondheid slechts een probleem of een fobie is? Laten we, om dit te doen, eens kijken hoe deze angst ontstaat en in welke symptomen het zich manifesteert.
Bedenk hoe het allemaal begon, wat de drijfveer was. Dit zou kunnen zijn:
- de onophoudelijke stroom van informatie van internet en televisie over de ongeneeslijke ziekten van de sterren en de inzameling van donaties voor de behandeling van kankerpatiënten;
- boeken lezen, films kijken over kankerpatiënten;
- het nieuws dat er een vreselijke diagnose is gesteld bij iemand uit de buurt of bekend;
- mensen die een moeilijke cyclus van kankerbehandeling hebben doorgemaakt, kunnen bang zijn voor een terugval van de ziekte.
In dit geval kunnen de volgende symptomen optreden:
- constante zorgwekkende gedachten over de mogelijkheid om kanker te krijgen. Elke plek op het lichaam, lichte pijn wordt waargenomen in paniek;
- een verhoogde achtergrond van angst maakt het niet mogelijk om normaal te leven, om zich te concentreren op het oplossen van problemen;
- er wordt veel moeite gedaan om de ziekte te identificeren, een diagnose te stellen - doktersbezoeken, tests, medicijnen. Of integendeel, het dekt een verlammende angst om onderzocht te worden, zodat, God verhoede, geen vreselijke ziekte te ontdekken;
- zelfs bij afwezigheid van een bevestigde diagnose - het onvermogen om te ontspannen. Angst laat niet los, zelfs als u met uw verstand begrijpt dat er niets is om bang voor te zijn;
- fobie kan zich lichamelijk manifesteren - duizeligheid, misselijkheid, verlies van eetlust, verhoogde hartslag, trillingen, zweten - en zelfs een paniekaanval krijgen.
Dit is hoe de slachtoffers van carcinofobie hun symptomen beschrijven op de forums: “Hoe stop je met bang zijn om kanker te krijgen? Ik heb tenslotte een slechte erfelijkheid - al mijn grootouders stierven aan oncologie. Ik heb genoeg van allerlei programma's over kanker op televisie gezien, en nu heb ik paranoia - zodra er ergens iets pijn doet, doet mijn maag pijn, beginnen mijn gedachten in paniek rond te snellen: "Misschien is het een tumor?" Ik ging naar de dokter, werd getest. Analyses zijn normaal. De dokter heeft kalmerende middelen voorgeschreven. Maar toch sluipen er slechte zeep in mijn hoofd. Ik ben bang om mijn kinderen wezen achter te laten. Mijn man wil niet luisteren, hij zegt dat ik alles heb omdat ik thuis zit … ik klim al tegen de muur."
"Ik ben 26. De hele tijd duizelig, zwakte, misselijkheid, kwellingen. Artsen diagnosticeren VSD. Maar ik geloof het niet. Het lijkt me de hele tijd dat het een hersentumor is. Hoewel ik deze aandoening al vijf jaar heb, ben ik vreselijk bang om kanker te krijgen."
Het lijkt op carcinofobie.
Het is heel normaal om aan uw gezondheid te denken als u hoort over een vreselijke ziekte van dierbaren of vrienden. Het is normaal dat terugkerende aandoeningen of chronische ziekten u dwingen routinematige onderzoeken te ondergaan. Het is goed als de angst weggaat na een openhartig gesprek met een geliefde en na zijn advies om te ontspannen en geen zorgen te maken, valt de spanning weg. Dit duidt op tijdelijke stress, die de emotie van angst verergert.
Maar als gedachten over kanker je de hele tijd kwellen - dag en nacht, slapeloosheid veroorzaken, je ervan weerhouden om volledig te leven, en normale testresultaten je nergens van overtuigen, word je een gijzelaar van een angststoornis - carcinofobie. De gevolgen van zo'n leven zijn gemakkelijk te voorspellen. Je zult jezelf constant onnodige beperkingen opleggen, op dieet gaan, de nieuwste anti-aging en kankermedicijnen proberen. Verrijk dramatisch de farmaceutische industrie en de gezondheidszorg. Je leven zal veranderen in een eindeloze strijd tegen windmolens. En deze strijd kan uw gezondheid al echt beïnvloeden.
Daarom moet men uit deze angst komen. Hoe kun je stoppen met bang zijn om kanker te krijgen? Begrijp om te beginnen de redenen waarom het voorkomt.
Oorzaken van carcinofobie
Carcinofobie is een afgeleide van de angst voor de dood. Niemand wordt geboren met deze angst, behalve 5% van de bevolking, die een visuele vector in hun helderziende heeft. Hun angst voor de dood is een veel sterkere emotie dan de meeste mensen.
Bij visuele kinderen manifesteert deze angst zich meestal als een angst voor het donker. Ze voelen zich tenslotte alleen veilig als hun meest gevoelige analysator werkt: visie. En in het donker beginnen ze te denken dat overal onzichtbare gevaren op de loer liggen.
Als deze emotie bij kinderen niet wordt ontwikkeld tot sympathie, liefde en andere sterke en positieve ervaringen, kunnen angsten evolueren en vermenigvuldigen - van angst voor insecten tot carcinofobie. Dat wil zeggen, carcinofobie kan alleen voorkomen bij mensen met een visuele vector in de volgende gevallen:
- wanneer de ouders in de kindertijd geen aandacht schonken aan de ontwikkeling van gevoelens of het kind werd geïntimideerd;
- als er gevoelens zijn, zijn er veel, maar in het leven is er nergens om ze toe te passen - er is niemand om van te houden, niemand om mee te communiceren, geen indrukken: "Ik zit thuis, ik werk niet, Ik zie niemand”;
- in een situatie van superstress stierf bijvoorbeeld een geliefde, scheiding, scheiding.
Bekijk een fragment van de training waarin Yuri Burlan vertelt over het ontstaan van angst voor de dood:
Toeschouwers onderscheiden zich ook door een extreem ontwikkelde verbeeldingskracht, die, als ze in de verkeerde richting wordt geleid, overmatige beïnvloedbaarheid en achterdocht kan veroorzaken. Zo iemand probeert, wanneer hij een bedreiging voor het leven leidt, de situatie voor zichzelf uit en maakt zich er zo veel zorgen over dat hij zelfs de symptomen kan voelen van een ziekte die in werkelijkheid niet bestaat.
Daarom is het belangrijk dat een slachtoffer van kankerfobie begint met het besef dat angst irrationeel is en geen echte basis heeft. De oorzaken liggen in het onbewuste. En onderneem dan actie.
Hoe u kunt stoppen met bang te zijn om kanker te krijgen
Dus slechts twee stappen zullen u dichter bij een remedie voor oncofobie brengen:
- Als u zich zorgen maakt over vage pijn in het lichaam, terugkerende symptomen, ga dan naar een specialist en laat u testen. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat u bij deze stap niet kunt stoppen, want zelfs als u weet dat alles goed met u is, wordt uw angst niet verlicht.
- Als je alle examens al hebt behaald en er van overtuigd bent dat er geen kanker is, kun je overgaan tot systemische psychologische methoden.
We nemen contact op met een specialist
Het is erg belangrijk om op tijd een arts te raadplegen, niet te wachten tot het "zichzelf oplost". Als er waarschuwingssignalen zijn, hoe eerder u het doet, hoe beter. In de vroege stadia zijn de meeste soorten kanker inderdaad te genezen, dus een vroege diagnose kan mogelijke problemen voorkomen.
Omdat u zich zorgen maakt over de angst om kanker op te lopen, is het verstandig om eerst een oncoloog te raadplegen, die vakkundig een onderzoeksplan opstelt dat rekening houdt met uw individuele kenmerken en risico's, zonder onnodige financiële kosten. Het moet in ieder geval een specialist zijn, geen vriendin of een internetblogger zonder medische opleiding.
Als u risico loopt, moet u uw arts raadplegen. Risicofactoren zijn onder meer:
- leeftijd ouder dan 55;
- overgewicht;
- overmatig alcoholgebruik;
- roken;
- genetische aanleg voor oncologie (als er gevallen van kanker in de familie waren);
- sommige virale en infectieziekten, bijvoorbeeld het humaan papillomavirus, dat vaak oncologie van baarmoederhalskanker veroorzaakt;
- overmatige blootstelling aan de zon.
Hoe je een goede dokter kunt vinden
Een even belangrijke vraag is hoe u een arts kunt vinden die u kunt vertrouwen en die u geen nep zal noemen of uw angst zal gebruiken als een manier om geld te verdienen. Hiervoor is het goed om kennis te hebben over menselijke vectoren.
Meestal zijn artsen de eigenaren van drie vectoren: anaal, huid en visueel. Zonder een anale vector is het moeilijk om arts te zijn, omdat hij een fenomenaal geheugen, geduld en het vermogen nodig heeft om het onderwerp diep te bestuderen. Als de dokter niet gehaast is, grondig, je in detail vraagt, met aandacht voor de kleinste details, hij heeft een opgeruimd bureau en een schoon uniform, dan heb je geluk - hij heeft een anale vector in goede staat. Hij is een eerlijk persoon die efficiënt werkt en zal doorzetten met het beste resultaat voor jou.
Als een persoon meer een skin-vector heeft, zal hij er anders uitzien. Enerzijds is zo'n arts meer geïnteresseerd in nieuwe technologieën en op de hoogte van de laatste medische innovaties. Hij heeft een natuurlijk belang bij het behouden van de gezondheid. Aan de andere kant, in een tijdperk van universele focus op geld en succes, kan de eigenaar van de huidvector zonder correct uitgelijnde waardenrichtlijnen zijn voordeel boven een oprechte wens plaatsen om een persoon in zijn probleem te helpen, om een resultaat te bereiken.
Pas op als de dokter alles heel snel doet, alsof hij van tevoren weet wat je nodig hebt. Hij is misschien punctueel en behulpzaam, maar u kunt het gevoel hebben dat hij totaal ongeïnteresseerd is in u en in uw ziekten. Op de een of andere manier benadrukt hij opzettelijk zijn status, diploma's en regalia, niet tijdens de receptie, maar omringd. Hij zal dure onderzoeken en langdurige behandelplannen aanbevelen. Het is nog erger als de dokter kieskeurig, onoplettend is, niet in staat is zich op u te concentreren en voortdurend wordt afgeleid door signalen van de wereld om hem heen.
En natuurlijk moet je in jouw positie niet naar een dokter gaan die niet het vermogen tot empathie, sympathie in de visuele vector heeft ontwikkeld. Je hebt tenslotte als geen ander sympathie nodig om naar je te luisteren en je problemen serieus te nemen, om je twijfels en angsten niet te devalueren. Een goede dokter met een visievector is empathisch en delicaat. Alleen door goed te luisteren kan hij u alleen hiermee helpen. Per slot van rekening heb je misschien niemand anders om over je angsten te praten.
Bereid je voor op de vergadering. Onthoud alle symptomen, schrijf ze op om de opwinding tijdens de afspraak niet te vergeten en geef de arts een volledig beeld van het probleem.
Elimineer de psychologische oorzaak van angst
De examens zijn dus afgerond. Er is geen reden tot bezorgdheid. Wacht niet tot de angst binnen een week met hernieuwde kracht terugkeert - begin met acteren. Om van carcinofobie af te komen, is het belangrijkste om met psychologische problemen om te gaan, en dan kan alleen jij het zelf doen.
Een persoon met een visuele vector heeft een grote intelligentie en een groot potentieel voor emoties. Als een deel van deze rijke bagage niet wordt gebruikt, ontstaan bijgeloof en angsten. Een toeschouwer kan bijvoorbeeld heilig geloven dat hij vervloekt was, in plaats van zich af te wenden en de oorzaak van zijn kwalen te zoeken.
-
Kennis in plaats van fantasie. Op bewijzen gebaseerde geneeskunde verspreidt zich over de hele wereld. Iedereen heeft toegang tot de websites van alle organisaties en stichtingen die zich bezighouden met het probleem van oncologie op internet. Hier vindt u de nieuwste en meest betrouwbare informatie over de stand van de techniek op het gebied van kankerbehandeling. En begrijp hoeveel mythen er bij dit onderwerp horen.
Bijvoorbeeld dat we een kankerepidemie hebben. Ondanks alles wat we constant horen over kanker, is het nog steeds niet zo'n veel voorkomende ziekte. De kans dat iemand bij een ongeval overlijdt, is veel groter dan dat hij het slachtoffer wordt van kanker.
- Stop met het eten van informatief fastfood. Beperk u bewust tot het lezen van "cognitieve" medische literatuur en internetsites om op zoek te gaan naar symptomen van de ziekte en nieuwe remedies voor de behandeling ervan. Meld u af voor de mailings van aspirant-artsen zonder medische opleiding die alle ziekten op internet proberen te behandelen, ook die zogenaamd weten hoe ze van de angst voor het krijgen van kanker af kunnen komen. Respecteer jezelf en je geest. Hij werd u niet aan bijgeloof gegeven, maar om te weten.
- Concentreer je op het besef van de zintuigen. En het allerbelangrijkste. Zoals we al hebben gezegd, angsten, paniekaanvallen doen zich voor wanneer de gevoelens van een persoon met een visuele vector niet worden gerealiseerd. Wanneer een vulkaan van emoties binnen blijft, raakt een persoon gefixeerd op interne ervaringen en sensaties, schenkt hij buitensporige aandacht aan zelfs kleine details.
Begin klein - ga het huis uit, chat, ontmoet vrienden, bezoek je ouders. Doe een bewuste poging om u te voelen en in te leven in mensen.
Misschien ben je al bang voor jezelf en heb je jezelf verboden "zware" films te kijken over verdriet, menselijke pijn, lijden en nog meer over kanker: de angst is nog intenser. Probeer dergelijke films vanuit een andere hoek te bekijken, voel sympathie voor de helden, laat jezelf huilen, snik naar hartenlust. U zult zien, het wordt gemakkelijker voor u.
En misschien probeer je zelfs een radicaal, maar zeer krachtig hulpmiddel - vrijwilligerswerk, de zorg voor zieken in een hospice, of gewoon de zorg voor eenzame oude mensen, wezen, zoals Yuri Burlan aanbeveelt tijdens de training. Het lijkt erop dat dit in jouw positie tenslotte onmogelijk is en zo beangstigend, maar hier is het nog steeds van aangezicht tot aangezicht. Maar dankzij deze ACT verdwijnt angst en komt liefde in de plaats. Bewustwording van de oorzaken van angst, die voorkomt bij de opleiding "Systeem-vectorpsychologie", helpt veel. Lees hoe een van de stagiaires van Yuri Burlan's training schrijft over haar ervaring met vrijwilligerswerk:
Yuri Burlan zegt over opzettelijk vrijwilligerswerk:
Wees niet alleen met uw angst. Het probleem wordt opgelost door de trainingsmethoden "Systeem-vectorpsychologie". Dit wordt bewezen door de beoordelingen van degenen die het hebben doorstaan:
