Hoe je leert om niet te huilen en sterk te worden
Aanstootgevende woorden, zoals giftige spinnen, bijten recht in het hart. Tranen lopen verraderlijk over mijn wangen in een continue stroom. Hoe leer je niet te huilen? Hoe kijk je in het gezicht van een persoon die tegenover je staat met ogen vol kracht en vertrouwen, en geen ellendige tranen?
Anderen kunnen gemakkelijk zeggen: "Neem het niet ter harte".
Hoe weten ze wat de diepte van uw hart is?
En waar is hij dichtbij?
Elchin Safarli
Het kantoor van de chef en een stem die op harde toon door de lucht sneed. Aanstootgevende woorden, zoals giftige spinnen, bijten recht in het hart. Het zou nodig zijn om uw standpunt te verdedigen, om uw onschuld, onschuld te bewijzen. Maar er zit een brok in mijn keel en ik kan geen woord uitbrengen. Tranen lopen verraderlijk over mijn wangen in een continue stroom. Hoe leer je niet te huilen? Hoe kijk je in het gezicht van een persoon die tegenover je staat met ogen vol kracht en vertrouwen, en geen ellendige tranen?
Job
Julia is een verantwoordelijke medewerker. Ze vervult perfect haar taken, in het team wordt ze de "ijzeren dame" genoemd. Maar de minste kritiek, een stemverheffing, een boze toon van de baas - en in een fractie van een seconde verandert Julia in een klein meisje dat niemand te beschermen heeft. Het hoofd begrijpt de absurditeit van de situatie, maar de tranen rollen automatisch naar beneden, gehoorzamen het bewustzijn niet. Ze lopen tegen hun wil over hun wangen.
Rijden, knipperen, aan iets anders proberen te denken in een poging de zoutstromen te stoppen lukt niet. Is het nodig om te leren niet te huilen?
Tranen
Oogartsen onderscheiden drie soorten tranen: basaal, reflex en emotioneel. Emotionele tranen bevatten prolactine en enkefaline. Deze hormonen hebben een pijnstillende werking. Daarom voelen we ons beter na het huilen.
De pijn dringt door en tranen helpen om dit lijden te verdoven, zoals wonden bedekken met een pleister.
Wat Yulia onder de tranen wond, realiseerde ze zich later.
Hoe het allemaal begon
Julia was een heel emotioneel en sensueel kind. Haar ogen zijn altijd nat, ze had medelijden met iedereen: een kever, een vlieg, een kitten. Ze hield ervan haar moeder te vleien, keek haar in de ogen en verwachtte een liefdevolle wederkerige blik.
Maar Yulia's moeder werd streng opgevoed en kon niet toestaan dat haar dochter opgroeide als een zwakkeling. Ze stond zichzelf niet toe te voelen, want "in het leven moet je je een weg kunnen slaan met je ellebogen".
Op een keer vond Julia de kooi van de hamster open en leeg. Ze tekende in haar verbeelding vreselijke beelden van lijden die op het kleine harige hoofd van een vriend konden vallen. Plots raakte hij verstrikt in de dingen in de kast en stikte, plotseling vond een kat hem en at hem op, of hij klom in de koelkast en bevroor daar. Julia snikte van zorgen om een harige vriend. Mam kon het niet uitstaan.
- Waarom huil je altijd? Je bent je tranen al beu. Wees sterk, stop met huilen! Daar zal je hamster zijn. Het is niet nodig om tevergeefs tranen te vergieten.
Het meisje was erg gehoorzaam, ze wilde haar moeder altijd een plezier doen. Ze was overal op voorbereid, als haar moeder haar maar goedkeurde en prees voor haar inspanningen. Julia stopte met huilen in het volle zicht. Ik stopte met het delen van mijn ervaringen met mijn moeder. Ze verbood zichzelf gevoelens jegens dieren en mensen te tonen, maar de aard van haar visuele vector eiste zijn eigen …
Gevoelens als het ware bevroren, zoals die van Kai in het sprookje "The Snow Queen". Er was geen manier om ze tot het einde te ontwikkelen. Show, express.
Dit verstoppertje deed het meisje niet huilen uit empathie voor iemand. Nu huilend in het kussen, in het geheim van iedereen, huilde ze voor zichzelf.
En dan wordt het erger, dieper, donkerder …
Julia probeerde van kinds af aan niet alleen goed te zijn, maar ook de beste. Maar vaak werd het niet gewaardeerd door haar ouders - zo zag ze het. Niet alle mensen krijgen zo'n emotionele amplitude en gevoeligheid als ze had. De ouders waren "van een andere test", met andere eigenschappen van de psyche en een andere kijk op de wereld. Maar het meisje wist dit niet, ze voelde het gebrek aan herkenning en begrip als een afkeer. Na verloop van tijd was het enige dat Julia kon opvallen slecht uitgevoerde lessen, een slecht cijfer en een puinhoop in de kamer.
Mam begon te vloeken en de pogingen van het meisje om zichzelf te rechtvaardigen werden hardhandig onderdrukt en als zeurderig beschouwd. En ze mochten geen eigen mening hebben. Als dat zo was, dan moest je het voor jezelf houden, niemand was er in geïnteresseerd.
- Volwassenen weten beter.
Dus haar ouders vertelden het haar altijd.
Het is moeilijk om geen kans op redding te hebben. Yulia had niet de gelegenheid om volwassenen te confronteren die ervan overtuigd waren dat ze het bij het verkeerde eind had, een fout had gemaakt en de schuld van iets had. Als tiener begonnen ze haar te kokhalzen.
- Je zegt nog een woord, en ik zal …
Wanneer een persoon zichzelf opnieuw probeert te maken voor de idealen van de samenleving of dierbaren, verraadt hij zijn aard. Na verloop van tijd kan hij zijn ware verlangens en behoeften niet meer voelen. Het masker groeit strak in de huid, het wordt onmogelijk om het leven in alle kleuren te voelen.
Voor mensen met visuele vectoreigenschappen is empathie als brood, als water en lucht. Soul food.
Waarom wil iemand leren niet te huilen? Omdat hij leeft met het gevoel dat het zonde is om te huilen. Het is zonde om jezelf te zijn. Ik schaam me om mijn gezicht te verliezen en ben bang dat ze de huilbaby zullen verlaten. Voor iedereen een huilebalk - een verpleegster, pfff.
Het is eng om ongewenst te zijn, zoals het is. Mijn moeder accepteerde haar tenslotte niet zo. Dit betekent dat anderen geen van beide zullen accepteren.
Het belangrijkste dat een kind nodig heeft, is een emotionele band met zijn moeder. In feite had Yulia het niet. Ze kon het niet vertrouwen, zich openstellen voor de belangrijkste persoon - haar moeder. Ik kon thuis niet eens mezelf zijn. En hoe ouder ze werd, hoe meer ze zich sloot achter het gordijn van de "ijzeren dame".
Toegegeven, soms, zoals in het geval van de baas, barstte de pijn van het kind uit het onderbewustzijn uit - in tranen. Ze had er geen controle over, maar ze kon niet helemaal begrijpen waarom ze huilde.
Het ontbreken van een emotionele band met haar moeder, het onvermogen om zichzelf te zijn en het gebrek aan goedkeuring bleven een anker in de psyche van de heldin. Ze werd perfect op haar werk, ondoordringbaar. Maar blij?
Het recht om jezelf te zijn
Schamen voor je eigen tranen -
Betekent dat je je gevoelens niet toegeeft.
Elchin Safarli
Tranen zijn een van de uitingen van gevoelens. Verbiedend huilen is als een verbiedend gevoel. Tranen onderdrukken is het natuurlijke verlangen om de psyche te vullen onderdrukken.
In de strijd met zichzelf verliest altijd een deel van de ziel. Tranen die niet huilen, kunnen leiden tot ernstige psychosomatische problemen, vernietigende gevoelens en kleurloosheid van het leven.
Dus van nature veranderde de gevoelige Julia in een "ijzeren dame". Het was opzichtige ongevoeligheid en kracht, omdat ze eraan gewend was op deze manier te leven en dacht dat het juist was. Maar het verlangen om te voelen is nergens heen gegaan. Nachtelijke bijeenkomsten met een kussen, nat van de tranen, wekten steeds vaker de wonden op en lieten een beklemmend gevoel van leegte achter.
Waarom werd Yulia alleen maar erger van deze tranen?
Yuri Burlan's "systeem-vectorpsychologie" verdeelt emotionele tranen in twee soorten: naar binnen en naar buiten. Dat is de reden waarom we soms, na het huilen, slechts kortstondige verlichting voelen, meer als het plakken van een pleister op een bloedende wond. Het verbergen ervan geneest de pijn niet. Dit gebeurt als we voor onszelf huilen.
Als we onze gevoeligheid laten ontvouwen, richten we empathie op anderen - dat is de genezende kracht van liefde. En dan vindt het verlijmen van de wonden van de ziel echt plaats.
Hier ligt het antwoord op de vraag: hoe leer je om welke reden dan ook niet te huilen?
Verwoestende tranen branden in zichzelf van wrok, angst en teleurstelling. Tranen van mijn pijn zo dichtbij en vertrouwd.
De magische kracht van tranen is luxe en vrijheid. Ervaren voor de ander, zijn pijn voelen als de zijne geeft een langdurig gevoel van voldoening en geruststelling. Nu de ziel vervuld is volgens haar eigenschappen, haar natuurlijke verlangens heeft laten bestaan, is het niet nodig om tevergeefs te huilen.
U kunt uw ogen sluiten voor dingen
die u niet wilt zien.
Maar u kunt uw hart niet sluiten voor dingen
die u niet wilt voelen.
Elchin Safarli
Wat is de kracht
Met behulp van systemisch denken begreep Julia haar toestanden en de redenen voor haar reacties en gedrag.
Ze realiseerde zich dat tranen geen teken van zwakte zijn. Dit is een teken dat de ziel leeft. Gewond, in afwachting van behandeling, maar in leven. Niet iedereen durft zijn kwetsbare ziel voor een ander open te stellen. Als de natuur ons zo'n unieke kans heeft gegeven, dan is daar behoefte aan.
De training "Systeem-vectorpsychologie" van Yuri Burlan liet zien hoe je leert om niet te huilen van beledigingen. Je moet je gewoon realiseren wat de reden is van het verlangen om te huilen.
Wanneer een kind met een visuele vector zich ontwikkelt, moet hij zich natuurlijk zorgen maken over een insect, een hamster, een hond. En dit is een indicator van de gezonde ontwikkeling van het kind, het begin van de vorming van sensualiteit. Als iets deze ontwikkeling in de kindertijd heeft verhinderd - of het nu gaat om de woorden van geliefden, spot of kritiek op vrienden op school, dan kan iemand op volwassen leeftijd problemen hebben op verschillende gebieden - van het persoonlijke leven tot de gezondheid en het vermogen om liefde te ervaren. Bij de opleiding "Systeem-vectorpsychologie" worden de diepste trauma's uit de kindertijd gerealiseerd en verdwijnen, kan een persoon eindelijk diep ademen, de sterkste gevoelens ervaren. Leven! Verlieft zijn! Creëer!
Meer dan 19.000 cursisten van de opleiding geven toe: "Ik hou van je leven!" Hier zijn hun verhalen:
Inzicht in de psyche en nieuw denken dat ontstaat na de training, komt aan de oppervlakte en neutraliseert alle pijnlijke situaties. En dat wat het leven belemmerde, verdwijnt. Alleen het leven zelf blijft, zoals het hoort - gelukkig.
