Wanhoop: er is een uitweg
Wanhoop is als het labyrint van de Minotaurus, je weet niet wat er de komende seconde zal gebeuren. Het gevoel dat uitstappen onmogelijk is om het probleem op te lossen. Maar als je weet dat je uiteindelijk zeker een uitweg zult vinden, is dwalen in het donker niet zo ondraaglijk. Dan kan wanhoop worden aangepakt.
Ziekte, afscheid, verlies … Acute staat van wanhoop. Je weet niet van welke kant je het probleem moet benaderen, je ziet geen uitweg. En onder bedreiging de meest waardevolle en dierbare, tot aan het leven zelf …
Om het hoofd te kunnen bieden aan een kritieke situatie, laten we de oorzaken van wanhoop analyseren met behulp van materiaal uit de training van Yuri Burlan "Systeem-vectorpsychologie".
Een man in wanhoop: hoe kom je uit het doolhof
Soms komt wanhoop voort uit een plotseling overweldigend nieuws. Het komt voor dat ze hopeloos raken nadat er vele mislukte pogingen zijn ondernomen om het probleem op te lossen. In het eerste geval kan een persoon geen middelen vinden om de situatie te boven te komen; in het tweede geval lijkt het erop dat alle middelen zijn uitgeput. Er is geen uitweg: wanhoop. Pogingen om op te vrolijken, oproepen om in het beste te geloven, zijn vervelend.
Wanhoop is als het labyrint van de Minotaurus, je weet niet wat er de komende seconde zal gebeuren. Het gevoel dat uitstappen onmogelijk is om het probleem op te lossen. Maar als je weet dat je uiteindelijk zeker een uitweg zult vinden, is dwalen in het donker niet zo ondraaglijk. Dan kan wanhoop worden aangepakt.
Waar wordt iemand wanhopig: een blik van 'binnen'
Wanhoop is een gevolg van overbelasting. Het komt voor wanneer iemands middelen niet voldoende zijn om de uitdagingen van het leven het hoofd te bieden.
Een moeilijke maar beheersbare situatie kan ergernis, irritatie, woede veroorzaken, maar geen volledige wanhoop. Iemand heeft bijvoorbeeld verloren en is op zoek naar een baan - het is moeilijk voor hem, maar er is geen wanhoop. Hij weet tenslotte duidelijk wat hij wil, weet wat er moet gebeuren, waar hij kracht moet zetten.
Wanhoop treedt in een persoon op wanneer hij, door zich lange tijd in te spannen, niet iets buitengewoons kan ontvangen. Een persoon stuurde bijvoorbeeld een cv naar tientallen bedrijven, ging door talloze interviews en ontving afwijzing na afwijzing. De rekeningen van appartementen stapelen zich op en het is niet duidelijk hoe ze moeten worden betaald. Hij is niet in staat het probleem op te lossen, en de kloof is niet zichtbaar - wanhoop zet in.
Het lijkt erop dat de beloning recht voor je ogen ligt, zoals op een computerscherm, maar zodra je je handpalm uitstrekt, botsen je vingers tegen een levenloze monitor. Mislukte pogingen leiden tot wanhoop - wat te doen?
Voor elke persoon is de gewenste beloning anders. Waarden en prioriteiten zijn afhankelijk van de structuur van zijn psyche. De vectoren definiëren aangeboren verlangens, waarvan het falen een gevoel van wanhoop kan veroorzaken:
- in de anale vector van waarden - gezinswelzijn, respect, eerlijkheid, toewijding;
- in de huid - materiële en sociale superioriteit, leiderschap, carrièregroei, succes;
- in het visuele - liefde, vriendelijkheid, oprechtheid;
- in de klank - de zoektocht naar de zin van het leven, de oplossing van metafysische levensvragen.
De redenen voor wanhoop variëren. Vertegenwoordigers van de anale vector worden tot wanhoop gedreven door het nieuws van een ernstige ziekte van een kind of verraad van een echtgenoot. Mannen en vrouwen met een huidvector bevinden zich op de rand van wanhoop door het verlies van een groot bedrag of een mislukte carrière. Het verbreken van een emotionele band, een dierbare relatie, kan de sterkste wanhoop oproepen bij mensen met een visuele vector.
De geluidsvector staat apart. Voor de eigenaar is het zoeken naar betekenis een primaire taak en een buitengewoon significante waarde. Geen enkel materieel goed brengt hem vreugde, hij probeert de wetten te leren waarmee de menselijke psyche leeft. Hij kan wanhopig worden als hij lange tijd geen antwoord vindt op zijn innerlijke vragen over de zin van het leven.
Een staat van wanhoop. Wanneer de psyche "faalt"
De vectoren bepalen niet alleen waarden en prioriteiten, maar ook de sterke punten, talenten en capaciteiten van een persoon - die eigenschappen waarmee hij kan bereiken wat hij wil. Waar iedereen op kan wedden om te begrijpen hoe een probleem kan worden opgelost, is niet wanhopen:
- kenmerken in de anale vector - geduld, doorzettingsvermogen;
- in de huid - discipline, doelgerichtheid;
- in het visuele - het vermogen om in te leven;
- in geluid - abstracte intelligentie.
Waarom gebruiken mensen de benodigde eigenschappen niet "automatisch" als ze zich in een moeilijke situatie bevinden, wanhoop voelen?
Door ernstige stress verliest een persoon in een staat van wanhoop een gevoel van geborgenheid en veiligheid, zijn psyche verlaat een evenwichtige toestand. In elke vector is de reactie op stress en wanhoop anders:
- in de anale vector - verdoving, koppigheid, afwijzing van veranderingen;
- in de huid - kleine nutteloze acties, ijdelheid;
- in het visuele - angst, paniekaanvallen;
- in het geluid - depressie, wanhoop door de zinloosheid van het leven.
Hoe kan informatie over aangeboren vectoren helpen bij het bestrijden van wanhoop?
Het bepalen van uw kenmerken - uw verlangens en capaciteiten - is de eerste stap op het pad van zwarte wanhoop en complete hopeloosheid naar evenwicht. Dit bewustzijn stelt je in staat om van buitenaf naar de situatie te kijken. Om boven het labyrint uit te stijgen, waarbinnen de sterkste wanhoop, wanhoop, pijn en melancholie heerst, om van bovenaf de weg naar buiten te zien.
In dit geval definieert een persoon duidelijk wat er precies pijn doet in zijn ziel, welke middelen hij moet overwinnen, en wordt hij in staat om het probleem waarmee hij wordt geconfronteerd om te zetten in een specifieke taak om een geschikt "medicijn" te vinden.
Wanneer iemands psyche in evenwicht is, is het gemakkelijker om met moeilijkheden om te gaan en gevoelens van wanhoop niet toe te staan. Dit wordt automatisch gevoeld door degenen om hen heen die bij de situatie betrokken zijn, die hen indirect helpen om door een moeilijke situatie heen te komen, niet om in wanhoop te vervallen. Zeker als het om leven en dood gaat.
Het begrijpen van je psyche is een kans om niet in uitputtende ervaringen te duiken, niet in wanhoop te vervallen, maar om tijd te besteden aan wat op dit moment echt belangrijk is.
Menselijke wanhoop is een bron van hulpbronnen
Hoe om te gaan met wanhoop? Gebruik de bron die erin is verborgen. Wanhoop kan worden opgeladen met een vurig verlangen om het tij te keren. Wanneer iemand wanhopig is, wil hij met moeilijkheden omgaan, maar weet niet hoe.
De training "Systeem-vectorpsychologie" laat zien hoe vitale krachten worden gevoed door verlangens. Zolang verlangens worden gerealiseerd, is er energie. Wanneer ze niet langer worden vervuld, ontstaat er ontevredenheid. Als er geen manier is om het probleem op te lossen, vervaagt de vitaliteit - apathie treedt op. In dit geval wil je zelfs niets wensen. Apathie als gevolg van langdurige niet-vervulling van verlangens bij een persoon wordt voorafgegaan door wanhoop. En als iemand wanhoop heeft, heeft hij nog steeds energie om de situatie te corrigeren.
Wanneer het mechanisme van de staat van wanhoop wordt begrepen, wordt het mogelijk om de krachten die aan de ervaring werden verspild, te richten op de impuls om het gewenste te realiseren.
Er komt meer energie vrij als er iets is dat het waard is om voor te leven.
De Australiër Nick Vuychich werd geboren met een zeldzame ziekte. Hoe kun je voorkomen dat je je wanhopig voelt als je armen en benen ontbreken? Maar hij overwon de staat van wanhoop en accepteerde dat hij niet zo geboren was. Hij slaagde erin anderen te inspireren door zijn voorbeeld en de mogelijkheden van de menselijke geest te tonen.
De held van het verhaal "Mexicaan" van Jack London slaagde erin niet in wanhoop te vervallen - hij wist wat hij moest doen: hij had een overwinning nodig in een bokswedstrijd. Ze zal geld voor de revolutie brengen en zijn medeburgers zullen worden bevrijd van slavenarbeid. De onbekende bokser richtte zijn inspanningen op de overwinning, waarvoor hij een grote betekenis had, en deed het bijna onmogelijke - versloeg de kampioen.
Wat te doen als iemand wanhopig wordt
In extreme gevallen van wanhoop verliest een persoon de zin van het bestaan. Hij begrijpt niet waarom hij verder moet leven.
Wat hielp de moeder van acteur, tv-presentator en regisseur Sergei Bodrov om tegen wanhoop te vechten toen ze ontdekte dat haar zoon samen met een filmploeg in de Karmadon-kloof werd vermist? Ze nam deel aan een zoekactie. De blokkades hadden nooit kunnen worden gedemonteerd zonder de hulp van een krachtige bulldozer, waarvan de levering aan de scène werd georganiseerd door de moeder van Sergei Bodrov. De wanhopige familieleden van de slachtoffers hadden haar steun nodig om in die tragische situatie alles te doen wat in hun macht lag.
Het hoofd van een van de Russische revalidatiecentra voor kinderen met het syndroom van Down heeft er misschien nooit een opgericht. Het gebeurde zo dat de vrouw met wanhoop moest worstelen toen deze diagnose aan haar dochter werd gesteld. Ze was in staat haar wanhoop te overwinnen door te beseffen dat andere wanhopige ouders haar hulp nodig hadden om met een vergelijkbare situatie om te gaan.
De betekenis verschijnt waar er iets meer privé "ik" is. Voor iemand in wanhoop kan een moeilijke situatie een keerpunt worden, waarna zijn eigen leven fundamenteel zal veranderen en nooit meer hetzelfde zal zijn. Zal het beter worden? Het hangt van ons af.
De training "Systeem-vectorpsychologie" van Yuri Burlan helpt om weerstand te bieden aan stress en het hoofd te bieden aan wanhoop, in moeilijke levenssituaties - zelfs in oorlogsomstandigheden. Luister naar de resultaten van de getrainde mensen:
