Postpartumdepressie - Begrijp en overwin
Elke vrouw heeft haar eigen oorzaken van stress na de bevalling, afhankelijk van de kenmerken van haar psyche en aangeboren eigenschappen. Postpartumdepressie, symptomen en behandeling zijn individueel. Volgens de System-Vector Psychology van Yuri Burlan, die acht verschillende vectoren van de menselijke psyche identificeert, kunnen de volgende symptomen en patronen van depressie na de bevalling worden opgespoord.
Vermoeidheid en wanhoop, mentale en fysieke verdoving, verlies van begrip van wat er gebeurt, een staat van hartstocht en de kans op ongecontroleerde zelfmoord. Postpartumdepressie in plaats van de vreugde van het moederschap. Waarom is mij dit precies overkomen?
Niemand waarschuwde
Ter voorbereiding op de bevalling kregen we te horen over postpartumdepressie. Dat iedereen een depressie heeft. En iedereen gaat weg. De cursusleiders waren zelf moeders, de meesten van hen herhaaldelijk. Ze voerden aan dat postpartumdepressie na elke geboorte kan optreden, als een onvermijdelijk hormonaal proces.
Postpartumdepressie, de symptomen en tekenen ervan voor iedereen werden op dezelfde manier onderwezen. En dus keek ik naar deze meerdere moeders en zag dat ze in orde waren. Als er na elke bevalling sprake was van een depressie, dan hebben ze al lang geen medische behandeling gehad. Deze observatie wekte het vertrouwen dat postpartumdepressie niet zo erg was. Dat dit een natuurlijk proces is, net als de geboorte zelf. En dat er een aantal bewezen remedies zijn waarmee u de symptomen en gevolgen van postpartumdepressie met het minste verlies kunt overleven.
Omdat ze vele keren zijn geweest en gepasseerd, hoeft u zich nergens zorgen over te maken. Des te meer voor mij - sterk en slim. Ik ben nog niet door zulke depressies gegaan. Ik begreep gewoon door de blik van deze vrouwen dat de postpartumdepressie, waar ze het over hebben, specifiek voor mij, geen depressie is.
En toen kwam de harde realiteit. Maar daarover later meer. Laten we voorlopig proberen uit te zoeken welke depressie in de cursussen werd besproken.
Nog steeds gewaarschuwd, maar daarover niet
De geboorte van een kind brengt enorme veranderingen teweeg in het leven van een vrouw. Vooral als het kind de eerste is. Of als het behandeling vereist. Verandering is stress. Handen kunnen ontmoedigd raken, apathie en andere tekenen die bij elke moeder bekend zijn, komen. Iets hierover kwam in de cursussen aan de orde, genaamd postpartumdepressie.
Dit is in het algemeen.
Als we naar de privé gaan, heeft elke vrouw haar eigen oorzaken van stress na de bevalling, afhankelijk van de kenmerken van haar psyche en aangeboren eigenschappen. Postpartumdepressie, symptomen en behandeling zijn individueel. Volgens de System-Vector Psychology van Yuri Burlan, die acht verschillende vectoren van de menselijke psyche identificeert, kunnen de volgende symptomen en patronen van depressie na de bevalling worden opgespoord.
De psychologische kenmerken van vrouwen met een huidvector zijn zodanig dat ze beweging, veranderingen, carrièregroei en gezondheidszorg dringend nodig hebben. Na de bevalling zijn ze beperkt op alle items op de lijst. Een dergelijke niet-realisatie van psychologische eigenschappen leidt tot ontevredenheid, en voila, depressie na de bevalling is er al.
Maar! Een uitweg in deze situatie is te vinden - huidvrouwen zijn beter dan anderen die hun neiging tot multitasken kunnen realiseren, vaak iets anders doen dan voor een kind zorgen: werk, zelfzorg, enz. De geboorte van een kind, hoewel het beperkt de huid, maar nog steeds niet 100%. Na verloop van tijd kan ze zich aanpassen aan de nieuwe manier van leven en verdwijnen de symptomen van een zogenaamde depressie.
Postpartumdepressie bij andere vrouwen - met een anale vector - is stress door gebrek aan stabiliteit en een verandering in het gebruikelijke ritme na de geboorte van het kind. Elke dag met een baby is het hoogtepunt van improvisatie. Frequente taakwisselingen en de noodzaak om constant te haasten zijn destabiliserend. Voor vrouwen met een anale vector is dit moeilijk, omdat het in tegenspraak is met hun eigenschappen. In een staat van stress kunnen ze in agressie vervallen, ook jegens het kind.
Bovendien is de chaos in hun huis toegenomen in de postpartumperiode - degenen die netheid beweren - irriteren hen meer dan andere vrouwen. In dit geval is behandeling op twee manieren mogelijk. Als er iemand is om te helpen, is het probleem opgelost. Het aantal onvoorziene situaties en verwarring wordt tot een minimum beperkt. Als er niemand is om te helpen, stopt de anale vrouw uiteindelijk met het plannen van iets anders dan de dagelijkse routine. Het is groundhog-dag, maar stabiel. Voor een vrouw met een anale vector is dit beter dan dagelijkse improvisatie.
En, nog belangrijker, al deze ontberingen worden gecompenseerd door het besef van de waarde van het gezin bij de geboorte van een kind! Het gezin voor een vrouw met een anale vector is immers vooral. Dit betekent dat er in deze situatie mogelijkheden zijn om de postpartum "depressie" te overwinnen.
Bij de geboorte van een kind kunnen dragers van de visuele vector een postpartumdepressie ervaren, met als symptoom voornamelijk angst: voor het leven en de gezondheid van het kind, voor zichzelf, tot paniekaanvallen. Angst is een aangeboren emotie van de visuele vector. Het kan verschijnen of verergeren na de stress van de bevalling. Bij onvoldoende besef van haar mentale eigenschappen projecteert een vrouw angsten op alles, en de kracht van deze angsten is onbekend bij andere vectoren. Dit zijn de meest "trillende" moeders over de kinderen.
Hun toestand wordt ook beïnvloed door een afname van het aantal visuele indrukken en communicatie in de postpartumperiode. Thuis zitten en elke dag rond dezelfde ingangen lopen, verwoest hun ziel, aangetrokken tot visuele schoonheid en emotioneel contact met anderen. Maar! Voor zover de eigenaren van de visuele vector bang zijn, zijn ze ook liefdevol.
Het is als twee kanten van dezelfde medaille. Zulke vrouwen zijn in staat om als geen ander van een kind te houden en beseffen hun aangeboren (groter dan anderen) sensuele potentieel. En zonder begrip, zonder deze eigenschappen toe te passen, kan zo'n vrouw in angst en ongerustheid gaan in plaats van liefde.
Alle beschreven gevallen, hoewel ze door de docenten van de cursussen en door de moeders zelf postpartumdepressie worden genoemd, zijn niet echt depressie. De omstandigheden zijn ongetwijfeld ernstig. Maar nog steeds geen depressie, maar frustratie door het onvermogen om hun aangeboren eigenschappen te realiseren.
Nu over echte depressie
Postpartumdepressie bestaat. Het kan voorkomen bij 5% van de mensen - degenen met een geluidsvector. Het zijn gezonde mensen die een echte depressie kunnen ervaren. Nu zijn mensen multi-vector, dat wil zeggen dat er in één persoon verschillende vectoren kunnen zijn, elk met zijn eigen eigenschappen. Maar de geluidsvector domineert de rest. Niet-realisatie daarin blokkeert de mogelijkheid van realisatie in een andere vector, waardoor negatieve toestanden tot het uiterste worden gedreven.
De specifieke rol van de eigenaar van de geluidsvector, die vaak onbewust is, is het kennen van de betekenis van het zijn, het zelf. Een aangeboren eigenschap die nodig is voor de implementatie van deze specifieke rol is krachtig abstract denken. Het vereist twee componenten om te werken:
- Concentratie van gedachten. Niet op mijzelf, maar op de buitenwereld. Bijvoorbeeld over een complex en abstract probleem, uit de exacte wetenschappen of een ander. Het kan muziek zijn, of een betere compositie. Zinvol schrijven of lezen van teksten. Voor een gezonde vrouw die moeder is geworden, is het noodzakelijk om de mogelijkheid van regelmatige mentale concentratie te vinden.
- Voldoende stilte. Schreeuwen in de letterlijke zin van het woord doet de psyche van de geluidstechnicus pijn. Elke kreet die hij hoort, alsof hij niet van buitenaf in het oor valt, maar midden in de hersenen wordt gevormd. De hele wereld is geconcentreerd in dit geluid, alsof er op dit moment niets anders bestaat. Huilende baby is een echte marteling voor een gezonde moeder.
Als hun eigenschappen niet worden gerealiseerd, treden bovendien slaapstoornissen op bij geluidsspecialisten. Ze manifesteren zich ofwel als chronische sufheid, de behoefte aan een langere slaap (14-16 uur) om te rusten van de depressieve realiteit, wat onmogelijk is met een klein kind. Of als slapeloosheid, eindelijk een jonge moeder uitputten.
Harde realiteit
Na de geboorte van een kind verliest een gezonde vrouw vaak de voorwaarden voor de realisatie van haar aangeboren eigenschappen. Ze ervaart de grootste frustratie en het onvermogen om uit de situatie te komen.
- Concentratie - nul. Het kind trekt alle aandacht. Korte intervallen van 2 uur tussen voedingen zijn bezig met luiers, oprispingen, kolven, hooguit een minuutje douchen, de gelegenheid om naar het toilet te rennen, iets te eten. Zelfs als de man klaar is om bij het kind te zijn, hoeft men zich alleen maar terug te trekken in een andere kamer met de bedoeling zich te concentreren op het boek of gewoon op zijn gedachten, het kind begint te huilen, te janken, zijn moeder te bellen. Veel afleidingen zorgen ervoor dat u zich niet kunt concentreren.
- Stilte is nul. Natuurlijk is het kind soms stil, maar gedurende deze tijd weet de gezonde moeder nauwelijks te herstellen van de laatste kreet, die nog steeds in haar hoofd blijft klinken. In de ware zin van het woord. Op het niveau van gewaarwordingen komt stilte in principe niet voor. Zelfs een rustig, maar negatief gekleurd gejank van een kind veroorzaakt een mentale verdoving, schakelt het denkvermogen en zelfbeheersing uit. En als er bijvoorbeeld in de vectorset ook een anale vector zit, dan triggeren vervelende geluiden agressie.
Depressie van een geluidstechnicus is alleen begrijpelijk voor dezelfde geluidstechnicus. Anderen begrijpen postpartumdepressie in algemene zin. Het kan gebeuren dat zelfs de naaste mensen - moeder en echtgenoot - de roep om hulp niet accepteren. 'De rest kan op de een of andere manier met kinderen omgaan, dus je bent maar een mompel en zwak.' 'Er is niets speciaals aan uw postpartumproblemen.' Hier zijn hun gedachten. Het is wreed, maar het gebeurt.
Vrouwen met een ongevulde geluidsvector hebben vaak moeite met slapen. Als het kind ook werd geboren met een aantal gezondheidskenmerken, of veel huilt, of helemaal niet uit handen komt, dan wordt de toestand van depressie bij zo'n moeder verergerd. Allereerst, vanwege het onvermogen om zich te concentreren, jezelf tenminste minimaal te realiseren. Intolerantie voor slaapgebrek, lawaai is slechts een manifestatie van het gebrek aan vervulling van aangeboren verlangens in geluid.
Alleen de hierboven beschreven aandoening is eigenlijk een postpartumdepressie. De rest is gewoon zware stress.
Persoonlijke ervaring
Postnatale depressie. Ik heb dit persoonlijk meegemaakt. Tekenen van een echte postpartumdepressie zijn heel verschillend. “Zwevende” ruimte voor de ogen - waarschijnlijk brengen sjamanen zichzelf in zo'n toestand met luid drumwerk. Helemaal geen gedachten - mentale verlamming door stress.
Soms was ik me niet bewust van mezelf. Meer precies, op een gegeven moment, toen het besef kwam, besefte ik dat er daarvoor geen tijd was. Soms kon ik me nauwelijks herinneren wat er tijdens dit tijdsinterval gebeurde. Ik was bang voor zo'n "uitval" van het bewustzijn tegen de achtergrond van depressie. Ik had een stabiel gevoel dat als een rationele gedachte over zelfbehoud niet op tijd opkwam, ik uit het raam kon springen en het kind zonder moeder zou worden achtergelaten. Omdat dat mijn enige wens was. Elke keer dat het kind eindelijk in slaap viel en mijn gezicht niet zag, barsten bittere tranen los.
Er was een moment van depressie toen het verlangen naar zelfmoord zo sterk werd dat zelfs het kind niet stopte. Het was de enige keer in mijn leven dat ik alles liet vallen en wegsnelde om met een parachute te springen. Ik was hier altijd bang voor en zou niet zo "vermaakt" worden. Maar op dat moment moest ik het verlangen realiseren om uit het raam te springen op een manier die verenigbaar is met het leven.
Stap uit het vliegtuig en vrije val - ik nam intern afscheid van mijn man en dochter. En het kon me niet schelen. Ik stelde me voor dat ik aan het springen was zonder parachute of dat het automatische parachutesysteem misschien niet zou werken. De sprong genas de depressie niet, maar maakte het wel mogelijk om te overleven.
Postpartumdepressie is een triest beeld. Helaas had ik toen niet de kennis hoe ik mezelf moest helpen, en ik overleefde het gewoon dag in dag uit. Momenten van nu naar nu. Net als in de oorlog.
Elke vorm van depressie behandelen
Om jezelf zoveel mogelijk te beschermen tegen postpartumdepressie en de symptomen ervan, moet je jezelf begrijpen - waar je precies de rietjes moet leggen. De systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan legt op een toegankelijke manier de oorzaken en symptomen van depressie uit. Deze voorkennis (prenataal) is voldoende om de juiste preventieve maatregelen te nemen en de mogelijkheid van diepe stress volledig te elimineren. Als 'depressie' al is begonnen na de bevalling, zal het begrijpen van uw eigen psyche dienen als een effectieve behandeling volgens hetzelfde principe.
Voor de geluidsvector vergemakkelijkt het zichzelf kennen via de systeemvectorpsychologie de toestand enorm. Dit zal niet langer een depressie zijn in de volle betekenis van de "diagnose". Op zich is begrijpen wat er gebeurt al een remedie. Je wint terrein in de postpartumperiode in plaats van een wereldwijd misverstand. Je vergeeft jezelf dat je er niet zo goed mee omgaat als andere moeders. En stop met jezelf de schuld te geven.
Je ziet je moederlijke sterke punten die anderen niet zien. U begrijpt precies hoe u zich onderscheidt van anderen. En, in de zeldzame momenten van vrije minuten, stop je met het gebruik van andermans (voor jou nutteloze) recepten voor behandeling of afleiding van postpartumdepressie - wandelen, plezier maken, chatten met een vriend, alles wat wordt aanbevolen in voorbereidingscursussen voor de bevalling.
Als een gezonde vrouw het geluk had kennis te maken met de systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan voordat ze ging bevallen, dan is het effect van een oorverdovende verrassing uitgesloten, zoals in mijn geval. Als de kennis al plaatsvond tegen de achtergrond van een depressie, dan eindigt geleidelijk de postpartumdepressie, aangezien de kennis van de systeemvectorpsychologie zelf een directe realisatie is van abstracte intelligentie en de vervulling van de gezonde taak om betekenis te begrijpen. Dat wil zeggen, het geeft een gevoel van voldoening en vervulling aan de gezonde vrouw.
En hoe eerder deze kennismaking plaatsvindt, hoe beter, aangezien de verloren tijd identiek is aan het volume van de "uitgebrande" psyche van de geluidstechnicus, die moeilijker te herstellen is dan te behouden. Systeem-vectorpsychologie leert je ook om je op andere mensen te concentreren, waardoor je de aangeboren eigenschappen van een gezond persoon realiseert. Het is als een tool die, na het beheersen, altijd in het arsenaal zit. Het gebruik ervan vermindert de ernst van postpartumdepressie. En wanneer de dominante invloed van het ontbreken van de geluidsvector wordt weggenomen, beginnen de eigenschappen van andere vectoren - liefde, zorgzaamheid, multitasking - te verschijnen, wat de vreugde van het moederschap brengt.
Dit is wat de getrainde vrouwen erover te zeggen hebben:
PS En als je een goede vector hebt, huur dan indien mogelijk een oppas-huishoudster in! Of onderhandel met je vrienden over hulp. Beter voor de bevalling, niet erna.
Als je van plan bent een baby te krijgen en bang bent voor depressie, of als je al last hebt van depressie en slechte omstandigheden na de bevalling in al zijn glorie, meld je dan aan voor een gratis online training door Yuri Burlan via de link.
