Hoe te stoppen met drinken en een gelukkig mens te worden
Kennis? - Ik moet drinken. Afscheid? - Vooral. Gasten? - We moeten schenken. Aankoop? - Het is noodzakelijk om te wassen. Viering? - Wat een vakantie zonder champagne! Losse tong, black-outs, ondraaglijke schaamte, gezondheidsproblemen. Vaak - problemen met werk, vaak - beschadigde relaties, altijd - verliezen. Hoe stop je met het drinken van alcohol?
Hoe te stoppen met drinken: genieten, concentratie, vrijheid
Dronk 's ochtends - de hele dag gratis. Vrij van wat?
Te oordelen naar de black-outs - van bewustzijn. Van zelfbeheersing - te oordelen naar de brandende schaamte.
Evolutionair gezien is schaamte een van de krachtigste vormen van lijden, vaak onverenigbaar met het leven. We zoeken iets om de pijn te overstemmen - en we drinken weer.
Verlicht alcohol pijn? Ja. Maar niet voor lang. En het ontneemt ons de mogelijkheid om een heilzame handeling te verrichten en pure vreugde te ontvangen zonder bijwerkingen.
We onderdrukken het bewustzijn als een bron van pijn. Het is echt de bron van pijn. Zolang het de realisatie van de verlangens van het hart tegenhoudt. Dit is zijn aard. Alleen door te drinken vernietigen we neurale verbindingen en castreren we onszelf letterlijk, waardoor we het instrument voor het realiseren van drijfveren vernietigen.
Een glas ter inspiratie? Niemand heeft nog een meesterwerk gemaakt in een niet-verbonden staat. De voordelen van drinken en drugs zijn niets meer dan een rocker-mythe. Zelfs echte genieën, zoals Poesjkin of Mozart, creëerden meesterwerken tussendoor.
Losse tong, black-outs, ondraaglijke schaamte, gezondheidsproblemen. Vaak - problemen met werk, vaak - beschadigde relaties, altijd - verliezen. Er zijn ook slachtoffers. Hoe stop je met het drinken van alcohol?
Er is geen reden om niet te drinken. Hoe verslaving optreedt
Kennis? - Ik moet drinken.
Afscheid? - Vooral.
Gasten? - We moeten schenken.
Aankoop? - Het is noodzakelijk om te wassen.
Viering? - Wat een vakantie zonder champagne!
Om op te warmen, te kalmeren, stress te verlichten, het virus te neutraliseren - misschien hebben we voor niets anders zoveel excuses als om te drinken. "Dronken worden van verdriet" is over het algemeen een stabiele uitdrukking geworden.
Volgens de fysioloog G. A. Shichko begint alcoholisme niet bij het eerste glas dat je drinkt, maar bij het eerste dat je ziet - vaak in handen van je ouders.
Milieu
Van kinds af aan zien we dat de wereld van volwassenen een drinker is. Tegenwoordig, in navolging van Europa, beschouwen we wijn niet als een drankje, maar als een voedingsproduct. Ze leerden cultureel te drinken - en de cultuur was doordrenkt van alcohol. Noch de première, noch de poëzieavond, noch de openingsdag is compleet zonder glas. Er is geen kans in de stad om nuchter te blijven, tenzij je een radicale ijveraar bent. Dergelijke mensen zijn er bijna niet in het dorp.
Om de een of andere reden is er geen wens om geheelonthouders te imiteren. Niet-drinkers zien er extravagant of onopgemerkt uit. Op het eerste gezicht drinkt iedereen. Het lijkt ons dat dit de norm is, we geloven in mythen over traditionele dronkenschap in Rusland, simpelweg niet wetende dat gewone mensen - boeren - nog niet zo lang geleden tegen … Alle wetenschappelijke informatie over de gevaren van ethanol wordt genegeerd of belachelijk gemaakt.
Waarom?
Het is niet alleen de omgeving en de overtuigingen die het heeft gevormd. Alcohol beïnvloedt het belangrijkste - de interne toestand. We drinken - en het wordt op de een of andere manier aangenaam, licht en vreugdevol. Interne pijn neemt af. We houden van alcohol.
staat
De psyche is zo gerangschikt dat we plezier krijgen van onze eigen acties, consistent met de natuur.
Vanuit de dierlijke natuur hebben we drie belangrijke bronnen van vreugde. Het gevoel van comfort is veilig, een korte en levendige ervaring van een orgasme en niet zo levendig, maar het langste genot van eten. We voelen ons goed als we onze natuurlijke taak vervullen - onszelf in het heden en in de toekomst houden. Het verlangen naar veiligheid, voedsel en de wens om onze genenpool de toekomst in te sturen, zorgt ervoor dat we nuttige acties ondernemen en bereiken wat we willen.
En dat is niet alles. In de loop van de evolutie zijn de manieren om zichzelf in stand te houden gecompliceerder en ontwikkeld, en vormen ze een steeds omvangrijker mechanisme van collectieve aanpassing van de omgeving. De psyche is uitgegroeid tot een achtdimensionale matrix, waarbij elke maat - een vector - zijn eigen unieke verlangens en het vermogen om deze te realiseren met zich meedraagt. Het mechanisme van het werk van verlangens is nog steeds hetzelfde: gebrek dwingt tot actie, verlangen wordt vervuld - de persoon is tevreden.
De hele psyche is gebouwd op het principe van plezier. De pleziercentra in de hersenen - onderdeel van ons gedragsregulatiesysteem - worden geactiveerd door acties die consistent zijn met de natuur, zonder stimulerende middelen. Als we om wat voor reden dan ook niet de nodige maatregelen nemen, hoopt ontevredenheid zich op en verandert in frustratie. Alcohol wordt dan een soort pijnstiller.
Elke vector heeft zijn eigen verlangens, wat zijn eigen pijn betekent, zijn eigen reden om te drinken. Voor een persoon die naar succes streeft met een skin-vector, is dit een laag rang of financieel verlies. Voor een natuurlijke familieman met een dubbel libido als verdediger van vrouwen en kinderen zijn dit seksuele frustraties.
Problemen verschillen ook in verschillende vectoren. De dronken skinheads gaan voor diefstal, mensen met de anale vector worden agressief, de spieren kunnen een persoon “gewoon” hacken met een bijl. Onbeperkte urethrale drank onmiddellijk of sterft, een soort waanzin begaan.
Er zijn ook veel voorkomende problemen.
Verlangens hebben de neiging om te groeien. Als er geen acties zijn om ze op te vullen, neemt het aantal frustraties ook toe, en vrij snel bereikt de pijn een kracht die chemisch niet kan worden geblust. Alcohol houdt op aangenaam duizelig te zijn en wordt een middel om het reeds fysieke lijden van verslaving te verlichten.
Scheikunde
Als er een fysiologische afhankelijkheid is ontstaan, heeft het lichaam letterlijk ethanol nodig - zonder zelfs gehuil. Dit is begrijpelijk: een omgeschoold organisme is niet in staat om zonder een drankje hormonen van vreugde te produceren, als het erin is geslaagd om in het metabolisme te integreren. Alcohol verandert de toestand van neurotransmitters. Dit gebeurt vrij snel, maar niet iedereen heeft fysieke afhankelijkheid, en dit is niet de belangrijkste reden voor onweerstaanbare verlangens. De psyche is primair, en als we de mentale afhankelijkheid hebben overwonnen, hebben we ook invloed op de fysiologie.
Hoe te stoppen met drinken
Beperk jezelf? De voorwaardelijke "nee" -beperking werkt niet voor iedereen. Niet iedereen slaagt erin om alcohol in één klap voorgoed op te geven en voor nuchterheid te kiezen.
De ene afhankelijkheid vervangen door een andere? Goede manier. Het is ongetwijfeld beter om afhankelijk te zijn van chocolade of seks dan van ethanol. Alleen met de huidige hoeveelheid verlangen, zal noch chocolade, noch zelfs seks voldoende zijn voor volledig geluk.
Verander de omgeving? Dit op zichzelf lost het probleem niet op, maar het zal wel helpen op het pad van bevrijding. We zijn collectieve wezens, we hebben behoefte aan verbindingen, vooral degene die positief stimuleren. Maar zelfs dit is niet het belangrijkste.
Het belangrijkste is om uw plezier te vinden, uw geluk, dat onvergelijkbaar meer zal vullen dan sterke dranken.
Genot
Ieder van ons heeft alles om van het leven te genieten. De psyche is het mechanisme om plezier en geluk te bereiken. Dit is een heel palet van groeiende verlangens die je kunt vervullen - en je kunt verheugen. Hoe het werkt?
Ontevredenheid roept in gedachten gedachten op over hoe je kunt bereiken wat je wilt. We handelen en, als dat lukt, vullen we ons, verheugen we ons en willen we nog meer. Het wenkt ons vooruit en omhoog. Elk bevredigd verlangen wordt verdubbeld. Maar ze zijn niet allemaal vervuld. Sommige blijven leeg, we voelen ze als pijn.
Wat weerhoudt je ervan het pad van plezier te bewandelen?
- Jezelf niet kennen. Vanwege het feit dat alle verlangens in het onbewuste zijn vervat en verborgen door bewustzijn, weten we zelf vaak niet wat we echt willen. We volgen de opgelegde aspiraties, maar natuurlijke behoeften verdwijnen nergens. Verlangens verdwijnen niet, maar worden in de steek gelaten in slechte omstandigheden. Slechte toestanden - apathie, irritatie, afkeer, depressie, angsten - zijn altijd een teken dat we iets belangrijks over onszelf niet weten.
- Censuur van bewustzijn. We zijn niet klaar om al onze verlangens toe te geven. En als bijvoorbeeld de eigenaar van een dubbel libido plotseling probeert te ontsnappen uit het onbewuste gebied van verboden seksuele verlangens - er is een sterke interne spanning die je wilt verlichten - bijvoorbeeld met alcohol. Wanneer een persoon de wortels van zijn seksuele kenmerken begrijpt en hij erin slaagt zijn seksualiteit in een paar te realiseren en in de samenleving te sublimeren, ontstaan er niet eens onaanvaardbare verlangens.
- Slechte ervaring. Als onze inspanningen keer op keer niet tot het gewenste resultaat leiden, vallen onze handen snel naar beneden. Bij sensaties is het eenvoudigweg niet nodig om extra inspanningen te leveren. Verlangen wordt afgeschreven, maar verdwijnt niet - en verandert in frustratie. Devaluatie kan ook extern zijn - zoals afgewezen of belachelijke liefde voor kijkers of verraad voor mensen met een anale vector, vatbaar voor wrok, die kan veranderen in een krachtige stop die het leven stopt.
- Luiheid. De aantrekkingskracht tot een statische toestand - mortido - is net zo natuurlijk als de aantrekkingskracht tot het leven - libido. Luiheid stelt ons in staat om energie te besparen door onnodig afval. Een goedgevoede en tevreden roofdier jaagt niet, wanneer hij gevoed en tevreden is - hij slaapt. Tegelijkertijd moeten we acties uitvoeren om plezier te ontvangen. Anders zal er geen resultaat zijn en worden de hersenpleziercentra niet geactiveerd. De hele psyche is gebouwd op het principe van plezier. We leren luiheid in de kindertijd te overwinnen. Ten eerste herhalen we de ouderlingen, geleid door visueel effectief denken. Na het eerste plezier te hebben ontvangen, worden we betrokken en zijn we klaar om weer in actie te komen.
- Schending van het mechanisme om plezier te verkrijgen. Wil actie voldoening schenken, dan moet er verlangen zijn - leegte. Met voeding werken we de gezonde keten "leegte - actie - plezier" in de kindertijd uit. Het komt voor dat de volgorde "hongerig - gegeten - genoten" wordt geschonden. Bijvoorbeeld dwangvoeding als er nog geen eetlust is. Of eten gaat gepaard met misbruik, wat ook het gezonde mechanisme verstoort, plezier vervangt of combineert met pijn.
Aangezien gevoelens van geluk en levensvreugde worden geboren in het zintuiglijke deel - de psyche - is het beste wat we voor onszelf kunnen doen, het voor onszelf te openen, door bewustzijn en onbewustheid in bondgenoten te veranderen. Bij de training "System-Vector Psychology" door Yuri Burlan zijn we ons volledig bewust van onszelf, ontdoen we ons van de onderdrukte ankers en psychotrauma's en komen we weer normaal. Het resultaat is dat de juiste - leidende tot geluk - gedachtevormen in je opkomen, en het belangrijkste is dat er kracht is voor de implementatie ervan. Een gelukkig, vreugdevol leven is de norm die voor iedereen beschikbaar is.
Inspiratie is de correlatie van onbewuste verlangens met bewuste gedachten. Als het er is - beide gedachten zijn nauwkeurig, en er is meer dan genoeg kracht om ze te implementeren. Systemische vectorpsychoanalyse is inspirerend als we in het reine komen met onszelf. Tijdens de training worden onze slaapgevoelens wakker, we worden weer verliefd op het leven.
Trouwens, verliefd worden is een goed antwoord op de vraag: hoe stop je met drinken? Waarom?
Tijdens een orgasme is 80-90 procent van de hersenen actief. Hoe dieper de liefdesaffaire, hoe intensere gevoelens het veroorzaakt. Sensuele verbinding is altijd de zaligheid van realisatie.
Voor de mannelijke psyche, die in wezen één groot verlangen naar een vrouw vertegenwoordigt, is een muze van vitaal belang. De belangrijkste factor van sociaal succes bij mannen is een sterke band met een vrouw, meestal een echtgenote.
In het tijdperk van standaardisatie en onthulling van vrouwelijke seksualiteit, is een vrouw steeds beter in staat tot mannelijke stijl plezier en zelfrealisatie in het bedrijfsleven.
Er is besef in seks en in de samenleving - er is geen frustratie - er is geen reden om te drinken.
Trouwens, als we echt liefhebben, concentreren we ons op het object van liefde. Concentratie is een enkele superkrachtige magische pil.
Concentratie
Mensen met een gezond vectordrankje om zich op hun sensaties te concentreren. In feite is zelffocus wat het meest interfereert met realisatie, wat tevredenheid en geluk betekent. Dit geldt voor alle vectoren. We kunnen onszelf zoveel mogelijk realiseren als we in de samenleving passen, en daarvoor moeten we ons buiten concentreren. Je kunt alleen een tekort geven - hiervoor moet je het definiëren.
Elke individuele eigenschap van onze ziel verandert in zijn tegendeel met ontwikkeling. Het geschenk van huid om voor zichzelf te grijpen en te verkrijgen, ontwikkelt zich tot het verlangen en het vermogen om hulpbronnen voor de samenleving te verkrijgen en te behouden. Angst voor zichzelf in de visuele vector wordt getransformeerd in liefde voor de hele wereld, extreem egocentrisme in “geluid” wordt getransformeerd in het vermogen om de hele mensheid in zichzelf te vinden en te onthullen.
De wereld is mij en andere mensen. Hoe meer we nodig hebben, hoe meer we kunnen geven en dus kunnen genieten. Wetende hoe we anders zijn en hoe nauw alles in feite is, passen we gemakkelijk in en vullen we de wereld aan, hoe vreemd en speciaal ze ook zijn.
Hoe je niet weer begint te drinken. Vrijheid
'S Morgens gedronken - de hele dag vrij? Nu weten we dat door het uitschakelen van het bewustzijn, we een belangrijke schakel in de keten van geluk verliezen. Overigens verliezen we ook de vrijheid - we worden niets doorslaggevende biorobots.
Ware vrijheid is de vrijheid om een actie te kiezen. Doe het of niet, doe het voor jezelf of voor anderen, ontvang of geef.
Het ontvangen wordt natuurlijk beperkt door het volume van het ontvangende vaartuig. De uitwendige terugslag heeft geen vorm, is oneindig en wordt door niets beperkt. Dit betekent dat plezier ook oneindig is, aangezien geven ook het plezier van ontvangen omvat.
Alles kan worden geleerd. We geven les aan mensen van elke leeftijd.
Een gewoonte wordt in enkele weken gevormd. De gewoonte van vrijheid - ooit. Het enige dat u hoeft te doen, is een besluit nemen en de impact proeven. De resulterende gelukzaligheid zal geen bijwerkingen hebben. Je zult het willen herhalen en vermenigvuldigen!
