Hoe u zelf met een depressie om kunt gaan: nauwkeurige psychologische aanbevelingen
Depressie gaat gepaard met slaapstoornissen, hoofdpijn en zelfmoordgedachten. Behandeling met antidepressiva of andere remedies voor depressie levert geen blijvende resultaten op - het is tenslotte onmogelijk om de pijn van de ziel met pillen te genezen. Hoe kunt u in uw eentje met zo'n depressie omgaan, en is het realistisch om er een uitweg uit te vinden?
Misschien wilt u niet veel tijd besteden aan het rondlopen van doktoren. Of het is gewoon moeilijk om jezelf los te rukken van je favoriete bank. Op de een of andere manier, maar je besloot zelf uit te zoeken hoe je met een depressie om kunt gaan, hoe je zelf uit slechte omstandigheden kunt komen.
Op eigen kracht van een depressie afkomen is absoluut echt. Om zelf met een depressie om te gaan, moet u een duidelijk begrip hebben van de oorzaken van uw aandoeningen. En die kennis kan iedereen leren tijdens de training "Systeem-vectorpsychologie" van Yuri Burlan. In dit artikel zullen we begrijpen wat de redenen zijn en hoe u in uw eigen geval met een depressie kunt omgaan.
Wat zullen we bestrijden met onafhankelijke inspanningen: depressie of iets anders?
Tegenwoordig is er een enorme verwarring van concepten, en mensen begrijpen absoluut elke negatieve psycho-emotionele toestand vaak met het woord "depressie".
Een meisje dat door haar vriend in de steek is gelaten, wil bijvoorbeeld zelf van een depressie af, of een vrouw zoekt naar manieren om met een moeilijke emotionele toestand na de bevalling om te gaan. Een man die zijn baan heeft verloren, zoekt in zijn eentje hoe hij met een depressie kan omgaan.
Iemand op de forums zoekt een uitweg uit de hopeloze melancholie, hij wordt gekweld door depressies na de dood van een geliefde, en een ander wil niet leven zonder een zichtbare reden, gezien het leven zinloos en leeg.
Een persoon kan zulke verschillende toestanden aanwijzen met hetzelfde woord - depressie, en zelfstandig proberen ermee om te gaan. Hoe waar is dit?
De systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan legt uit dat alleen de eigenaren van de geluidsvector lijden aan een diepe en langdurige depressie met zelfmoordgedachten. Het is voor hen dat het het moeilijkst is om de redenen voor hun moeilijke omstandigheden uit te spreken - ze verklaren deze meestal door het feit dat het leven geen betekenis heeft. Maar er bestaan zelf methoden om met depressie om te gaan, en in dit geval.
Voor dragers van de overige zeven vectoren is dit anders, hun slechte toestand heeft altijd een echte reden: ze werden ontslagen, er gebeurde iets met het kind, hun man ging weg, enz. Systemisch gezien zijn zulke toestanden geen depressie, maar je kunt er ook alleen uit komen … Laten we eens kijken wat we in elk geval moeten doen.
Hoe u zelf met een depressie kunt omgaan als het leven geen zin heeft
Elke persoon heeft van nature een bepaald aantal kenmerken, talenten, eigenschappen en verlangens (vectoren). We streven ernaar onze eigenschappen te realiseren om verlangens te vervullen, en als resultaat - om vreugde en zin in ons leven te krijgen. In feite ligt het principe van plezier in het hart van de psyche van elke persoon.
Vrouwen en mannen met een geluidsvector hebben speciale verlangens en aspiraties, ze worden weinig begrepen door de eigenaren van de andere zeven vectoren, omdat ze niet verbonden zijn met de materiële wereld, de fysieke werkelijkheid. De geluidstechnicus streeft naar de kennis van het metafysische: het plan voor het bestaan van de mensheid, de redenen waarom de wereld precies zo is ingericht en niet anders.
Als de geluidstechnicus deze aspiraties niet realiseert, ervaart hij een depressie en kan hij er niet alleen uitkomen, zonder een systematisch bewustzijn van de oorzaken van deze toestand. De wereld om hem heen begint voor de geluidstechnicus betekenisloos en leeg te lijken, en het leven is een bron van constante mentale pijn en lijden.
Slaapstoornissen, hoofdpijn, zelfmoordgedachten komen voor. Behandeling met antidepressiva of andere remedies voor depressie levert geen blijvende resultaten op - het is tenslotte onmogelijk om de pijn van de ziel met pillen te genezen. Hoe kunt u in uw eentje met zo'n depressie omgaan, en is het realistisch om er een uitweg uit te vinden?
Om te begrijpen hoe de pijn van de ziel te genezen, moet men weten hoe de ziel werkt. Kennis over de exacte structuur van onze psyche kan worden verkregen bij de training "Systeem-vectorpsychologie" van Yuri Burlan. Overigens is de structuur van de menselijke psyche het belangrijkste en belangrijkste belang van de eigenaren van de geluidsvector. Ze proberen de verborgen mechanismen te onthullen die ieder van ons leven en bewegen. Daarom, na training, als gevolg van zelfbewustzijn, houdt depressie voor altijd op het leven van gezonde mensen te verlammen:
Hoe u zelf uit een depressie kunt komen na een scheiding, uiteenvallen, overlijden van een geliefde
De eigenaren van de visuele vector zijn van nature begiftigd met speciale emotionaliteit en sensualiteit. Niet alleen vrouwen, maar ook mannen met dergelijke eigenschappen 'hebben tranen in de buurt', ze zijn in staat tot diepe empathie.
Op fora op internet zoeken visuele mensen meestal naar zelfbehandeling voor depressie in het geval van onbeantwoorde liefde, scheiding of verbreking van relaties met een geliefde, zijn dood. En dit is niet verrassend - een persoon met een visuele vector begrijpt tenslotte zijn leven in liefde. En het is erg moeilijk om het verbreken van emotionele banden te ervaren.
Welke onafhankelijke methoden om met een depressie om te gaan, kunt u zo iemand aanbevelen? Hoe psycho-emotionele stoornissen behandelen voor eigenaren van de visuele vector? Allereerst moet worden begrepen dat we het in dit geval niet hebben over diepe suïcidale depressie, maar visuele mensen kunnen op eigen kracht behoorlijk omgaan met gevoelens van melancholie en hopeloze eenzaamheid.
Het is geen toeval dat de natuur zelf de kijker het breedste emotionele bereik heeft gegeven dat hij kan realiseren in mededogen en empathie voor andere mensen. Als de eigenaar van de visuele vector zijn aandacht van zijn eigen lijden verlegt naar empathie en hulp naar een ander (bijvoorbeeld een vriend, een zieke buurman), dan verzwakt de ernst van zijn eigen melancholie en verdriet en verdwijnt geleidelijk.
Soms zorgen angst, meerdere angsten en paniekaanvallen ervoor dat visuele mensen hun eigenschappen niet beseffen. Zonder een systemisch begrip van hun eigen psyche, kunnen ze geen echte uitweg vinden uit hun slechte toestand.
Je kunt jezelf uit een depressie (of liever, stress of pijn door ernstig verlies) in de visuele vector halen met behulp van een systemisch begrip van je eigenschappen, dat zich ontwikkelt tijdens de training "Systeemvectorpsychologie" door Yuri Burlan. Hier is wat mensen erover zeggen, voor wie de strijd tegen depressie op zichzelf al tot het verleden behoort, net als angst, angsten, fobieën en paniekaanvallen:
Hoe u zelf een depressie kunt overwinnen als u constant beledigd bent en de wereld in de afgrond rolt
Langzame en gedetailleerde eigenaren van de anale vector zijn vaak op zoek naar methoden om zelf met depressie om te gaan, omdat ze een diep gevoel van wrok ervaren. Ze zijn van nature eerlijk en streven ernaar alles 'gelijk' te verdelen (en een korst brood - en dat in tweeën), ze zijn erg hard voor het verraad van een vriend, ze beschouwen het verraad van een partner ook als verraad. Omdat ze zelf dankbaar zijn, kunnen ze niet begrijpen waarom anderen niet proberen hen "te belonen" en hen te danken voor hun goede daden.
De eigenaren van de anale vector stapelen geleidelijk ernstige grieven op, die de sterkste remming van hun hele leven vormen. Als ze ernstige emotionele toestanden ervaren, kunnen ze op zoek gaan naar folkremedies voor depressie (de beste remedie is kruideninfusie volgens het recept van grootmoeder, de voorouders waren slimmer dan wij, toch?). Desalniettemin genezen ze meestal niet op eigen kracht een depressie, aangezien de diepe psychologische oorzaken van de depressie niet altijd eens worden gerealiseerd.
De anale vector geeft zijn drager een bijzondere waarde uit het verleden; ze bewaren herinneringen voor een lange tijd, zowel goed als slecht. Ze streven naar het opbouwen van relaties "voor eens en voor het leven", zijn erg gehecht aan de eerste partner en de eerste ervaring. Daarom ervaren ze hevige stress tijdens een scheiding, een relatiebreuk. Ze kunnen hun partner niet loslaten, ze kunnen niet beslissen over een nieuwe relatie.
Als een persoon, naast de anale, ook een visuele vector heeft die hierboven is beschreven, kan een persoon lange tijd en zonder succes proberen om zelf van een depressie af te komen na afscheid, scheiding of de dood van een geliefde. Maar zonder je de oorzaak te realiseren (emotionele afhankelijkheid en onvermogen om afstand te doen van het verleden), kun je niets met je gevoelens doen. Is het mogelijk om een dergelijk probleem effectief te bestrijden?
De systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan legt uit dat voor de eigenaar van een vector de sleutel tot zijn gunstige toestand ligt in de realisatie van zijn natuurlijke verlangens en aspiraties. Voor de drager van de anale vector is dit familie en kinderen. En zulke mensen kunnen zichzelf sociaal realiseren met succes als leraren, analisten, redacteuren, critici, enz. Dit wordt mogelijk gemaakt door hun natuurlijke analytische geest, concentratie op details en fenomenaal geheugen.
Een obstakel op weg naar realisatie kan een hoop grieven zijn, waardoor een persoon, die een eerdere slechte ervaring generaliseert, nieuwe relaties aangaat (kan geen gezin stichten). Ook hebben de eigenaren van de anale vector in ernstige omstandigheden last van uitstelgedrag of zelfs een vertraagd levenssyndroom, wat de kansen op sociale realisatie aanzienlijk verkleint. Maar het is mogelijk om deze zogenaamde depressie (of liever: frustratie) zelfstandig te overwinnen en obstakels voor een normaal leven weg te nemen. Dit is wat mensen die erin zijn geslaagd, erover zeggen:
Hoe om te gaan met depressie in je eentje als er geen carrière wordt opgebouwd en er nog steeds geen datsja's zijn op Rublevka
Een behendige en behendige eigenaar van de huidvector, sprekend over zijn depressie, wil onafhankelijk van dergelijke negatieve ervaringen zoals prikkelbaarheid, woede en onverdraagzaamheid afkomen. Ze ontstaan voor hem als gevolg van een gebrek aan realisatie van zijn ambitieuze ambities.
Huidmensen zijn competitief en competitief, streven naar superioriteit, leiderschap, streven naar sociale en eigendomsoverwicht. Onder gunstige omstandigheden zijn ze uitstekende managers, hoge militaire rangen, eigenaren van succesvolle bedrijven en prijswinnaars van internationale sportcompetities.
Echter, onder omstandigheden van stress of gebrek aan besef, ontwikkelen huidmensen frustratie, die ze interpreteren als depressie en proberen er zelf mee om te gaan, om geen extra tijd en geld aan artsen te verspillen. Op de forums streven ze ernaar om snel een soort uitdrukkelijke test voor depressie te doorstaan, en wanneer ze zichzelf proberen te behandelen, kiezen ze voor de snellere en eenvoudigere optie. Wat kun je in zo'n situatie aanbevelen?
Tijdelijke maatregelen die een deel van de stress in de huidvector helpen verlichten, zijn matige lichaamsbeweging, massages en zelfs winkelen. Om echter voor altijd van de negativiteit af te komen, is dit niet genoeg. Het is noodzakelijk om jezelf te begrijpen, dit zal natuurlijk worden gevolgd door een kwalitatief besef van je aangeboren eigenschappen en een gevoel van vreugde uit het leven.
Implementatieproblemen voor skinners kunnen voortkomen uit masochistische neigingen of zelfs een scenario van mislukking. Veel luisteraars van de training van Yuri Burlan zijn er al in geslaagd de oorzaken van deze verschijnselen te begrijpen en een normaal leven op te bouwen:
Voor altijd en alleen met een depressie omgaan
Ons leven is vol met verschillende stressvolle situaties. Maar elke vector heeft zijn eigen reactie erop. Door de eigenschappen en verlangens van hun set vectoren te begrijpen, zal een persoon zelf weten hoe hij met een depressie moet omgaan. Het maakt niet uit of het een postpartumdepressie is of een depressie met zwangerschapsverlof voor een vrouw, depressie door problemen in een carrière of gezin, in relaties met anderen of met zichzelf. De toestand van de menselijke psyche hangt altijd af van zijn aangeboren verlangens en de mate van realisatie ervan.
Je moet geen tijd verspillen aan nutteloze tests die nooit rekening houden met de veelzijdigheid van de menselijke psyche. Het is veel beter om voor jezelf een uniek instrument van systemische perceptie van de wereld te krijgen, met behulp waarvan je onafhankelijk van een depressie af kunt komen, om welke reden dan ook.
Begin je weg naar een uitweg uit negatieve toestanden al bij de gratis online training System-Vector Psychology door Yuri Burlan. Registreer hier.
