Hoe uit een depressie te komen nadat je het uitmaakt met een geliefde
Wanneer het licht als een wig op één persoon convergeert en de relatie met hem is verbroken, zal geen enkele logica helpen om dit te overleven. Gevoelens van leegte kunnen niet worden overstemd. Deze toestand, alsof een deel van jou wordt afgescheurd, laat je niet leven. De wereld wordt vager. Het leven houdt op te behagen. Niets dat ooit plezier gaf, is niet langer aantrekkelijk …
Niet samen … geen stel meer.
Regels uit een beroemd lied raakten het hart.
Misschien was dit niet onverwacht. Misschien waren er voorwaarden, voorgevoelens of zelfs een lange, angstige wachttijd. Of misschien gebeurde alles echt zo plotseling dat deze val uit de hemel op harde, koude aarde een zware slag was.
Nu maakt het helemaal niet uit hoe het was. Het belangrijkste is hoe het nu is.
En nu … nu is er pijn in mijn hart, een brok in mijn keel, een leegte in mijn hoofd. En het is ook goed als al in deze leegte de vraag begon te horen: hoe om te gaan met depressie na het uit elkaar gaan. Een start. Het proces is begonnen.
De hoop dat de tijd geneest, is niet altijd gerechtvaardigd.
Soms kan het jaren duren om uit een depressie te komen na een breuk. De pijn kan afnemen, de herinneringen vervagen. Maar de wereld rondom zal hoogstwaarschijnlijk niet terugkeren naar zijn vroegere kleuren. En het hart kan gesloten blijven voor nieuwe liefde.
De dichtstbijzijnde, met de beste bedoelingen, proberen het probleem te verhelpen. Ze, die totaal niet begrijpen hoe ze een depressie kunnen overwinnen nadat ze uit elkaar zijn gegaan, haasten zich zo gemakkelijk met advies:
Ga naar de club, ontspan …
- Je kunt betere vinden. Hij / zij is niet ideaal.
Maar wat maakt dat uit? U kent als geen ander alle tekortkomingen van iemand met wie u 'geen stel meer' bent. Er is beter, slimmer, mooier, succesvoller. Maar wat is het verschil? Als niemand anders gewoon nodig is … Als er één vraag in mijn hoofd is, waarom is hij weggegaan / is zij vertrokken? Hoe om te gaan met een depressie na een relatiebreuk?
Hoe kunnen we een depressie overwinnen na het uiteenvallen of waarom hebben we anderen niet nodig?
Wanneer het licht als een wig op één persoon convergeert en de relatie met hem is verbroken, zal geen enkele logica helpen om dit te overleven. Gevoelens van leegte kunnen niet worden overstemd. Deze toestand, alsof een deel van jou wordt afgescheurd, laat je niet leven. De wereld wordt vager. Het leven houdt op te behagen. Niets dat ooit leuk was, is niet langer aantrekkelijk.
Waarom gebeurt dit?
Nee, niet omdat je twee helften van één geheel was. De verhalen over de helften zijn een mooie, romantische mythe.
Het is alleen dat bij het afscheid een emotionele band met een persoon wordt verbroken. Wat ons voedde, gaf ons vreugde en het gevoel dat we niet alleen zijn op deze wereld. En dan, op een gegeven moment, verliezen we het. Het is moeilijk … Het is moeilijk om je ineens weer eenzaam te voelen. In een koude en onvriendelijke wereld En zelfs als je omringd bent door menigten vrienden en familieleden, zullen ze de gevoelens van leegte niet kunnen overstemmen of voorstellen hoe ze bij het afscheid van een depressie af kunnen komen. Omdat er met geen van hen zo'n verband was. De draad die jou met je geliefde verbond, breekt en alle vitaliteit stroomt door het gebroken uiteinde.
Nu kun je natuurlijk niet eens mentaal toegeven dat iemand ooit in staat zal zijn om zo dicht bij je te komen als degene die vertrok. Omdat je met hem een emotionele verbondenheid hebt gecreëerd. Je voelde hem, en hij … jij, je deelde met elkaar wat je dierbaar was.
Veel dingen hebben je verbonden. Gemeenschappelijke plannen, gemeenschappelijke ervaringen van vreugde en verdriet. Gemeenschappelijke hoop en ervaringen. En hoe meer dit “gewoon” is, hoe sterker de emotionele band. Hoe pijnlijker het is om het uit elkaar te scheuren.
Wat er daarna gebeurt, hangt van veel factoren af.
Vanuit je psychologische kenmerken, vanuit innerlijke toestanden, vanuit de kracht van een verbroken emotionele verbinding, vanuit de kracht van rationalisatie.
Er zijn mensen voor wie het verleden altijd prioriteit heeft boven de toekomst en het heden. Ze voelen de hoge waarde van het verleden en in hun gevoel lijkt alles wat in het verleden was belangrijker en belangrijker te zijn dan wat er nu gebeurt. Ze hebben ook een idee van de grote waarde van de eerste ervaring. Hun psyche is star, het is moeilijk om veranderingen te accepteren, vooral met betrekking tot veranderingen in hun persoonlijke leven. Hun besef van de waarde van de relatie is erg hoog. Ze vinden het moeilijk om dicht bij het andere geslacht te komen, en het is ook moeilijk voor hen om uit elkaar te gaan.
Er zijn mensen die door onvoldoende ontwikkeling van de eigenschappen van hun visuele vector in emotionele afhankelijkheid vervallen. Door dit te doen, verwijderen ze hun innerlijke, onbewuste angsten. In hun gevoel is het verbreken van zo'n relatie het einde van de wereld.
En iedereen die erin is geslaagd een sterke emotionele band te creëren, vindt het moeilijk om de breuk ervan te accepteren.
Toch is er een antwoord op de vraag: hoe kom je van een depressie af na het uitbreken. Om uit een depressie te komen na snel en pijnloos afscheid te hebben genomen, en alleen aangename herinneringen aan een eerdere relatie achter te laten, zal één ding helpen: bewustzijn. Het besef dat de systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan ons geeft.
Hoe gebeurde dit?
Tijdens de training realiseer je je hoe een emotionele band met een persoon tot stand komt, en waarom jij het was en met deze persoon die het voor elkaar kreeg.
Er zijn bepaalde natuurwetten waar we allemaal naar leven. Mensen voelen zich dus tot elkaar aangetrokken volgens de gelijkheid van hun interne staten. Omdat we in een vergelijkbare staat verkeren, voelen we een verwante geest, hebben we onbewust het gevoel dat we iets gemeen hebben. En omdat we niet begrijpen, niet kunnen zien wat we “gewoon” voelen, geven we het een esoterische betekenis. We beginnen de ontmoeting met deze persoon in te zien - een boodschap uit de hemel. Hoewel er in feite velen zijn zoals hij, was het gewoon dat hij op het juiste moment op de juiste plaats was. Het was toen je klaar was om je open te stellen voor een relatie.
Door tijdens de training alle geheimen van het onderbewustzijn voor jezelf te onthullen, krijg je inzicht in hoe relaties worden opgebouwd en waarom je ze niet hebt gecreëerd. Een persoon ontmoeten die gelijkwaardig is en geschikt voor ons is in mentale eigenschappen, is de helft van de strijd. Je moet nog steeds een relatie met hem kunnen opbouwen. Zoek wederzijds begrip. Leer elkaar te vertrouwen en creëer zo een sterke intieme relatie.
Bij de training van Yuri Burlan realiseer je je wat je precies nodig hebt in een relatie en hoe je dit kunt krijgen. Iedereen verwacht tenslotte iets anders van de relatie. Iemand wil het maximum aan emoties uit hen halen, iemand speciaal, spirituele staten, iemand kalmte, troost. We begrijpen zelf vaak niet wat we willen. En dan beginnen we onze partner de schuld te geven van onze ontevredenheid, van hem te eisen, zonder te weten wat. Tegelijkertijd begrijpen we zijn behoeften en mogelijkheden niet, dus we kunnen hem zelf geen volledig gevoel van geluk geven. Dit wordt vaak de oorzaak van conflicten en onenigheid. Veel mensen die verschillende relatieproblemen hebben gehad, schrijven na afronding van de training over hun resultaten.
Als we een geliefde begrijpen, is het voor ons onvergelijkbaar gemakkelijker om relaties op te bouwen. En als hij weggaat, kun je hem gemakkelijker loslaten. Samen met het besef van de valkuilen van uw relatie, zal het antwoord komen op de vraag: hoe u niet depressief wordt na het uiteenvallen. Luister naar wat Svetlana, een deelnemer aan de training over systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan, die naar de training kwam met de vraag hoe je uit een depressie kunt komen na het uiteenvallen:
Wilt u verf weer in uw leven brengen? Om je hart te openen voor nieuwe gevoelens en om oude relaties te onthouden, niet met een beklemmend gevoel van pijn in je borst, maar met tederheid en dankbaarheid voor die aangename momenten die je had? Schrijf je dan in voor gratis inleidende lezingen over systeem-vectorpsychologie door Yuri Burlan via de link.
