Eentje op de vensterbank: hoe je een depressief persoon kunt helpen
Om te weten hoe je iemand uit een depressie kunt halen, moet je begrijpen waarom hij daar terecht is gekomen. Het concept van "depressie" verbergt totaal verschillende mentale toestanden, terwijl de voorgestelde opties voor hulp bij depressie vaak universeel zijn. Dit is fundamenteel verkeerd.
Depressie komt onuitgenodigd en de wereld om je heen verandert. Simpele geneugten verdwijnen een voor een. Je merkt de glimlach van een geliefde niet op, je kijkt onverschillig naar de transformatie van de natuur, de ijdelheid van mensen irriteert je, je begint communicatie te vermijden. Eerst wil je het niet, dan kan je het niet. De val is dichtgeslagen, er is geen uitweg. Hoe kunt u uzelf redden van een depressie, wanneer de spaarpot van iets dat niets met u te maken heeft, elke dag snel vol raakt? Het is alsof een onvervulde spin het verlammende
Depressie kan worden veroorzaakt door specifieke redenen: verlies van familie, ziekte, ontslag, scheiding. De diepste depressieve valpartijen zijn echter mogelijk zonder duidelijke reden. "Wat mist hij?" - dan vragen de familieleden redelijkerwijs, in een poging de persoon op de een of andere manier uit een depressie te halen. Het antwoord op deze vraag is ingewikkelder dan het klinkt. Ze proberen alles klakkeloos: ze prikkelen, amuseren, introduceren, geven advies vanuit hun ervaring, maar depressie gaat niet weg. De depressieve persoon is een beproeving voor de psyche van dierbaren. Hier ligt hij urenlang zonder te bewegen, met een onzichtbare blik op de tv, de monitor of zelfs maar in de leegte. Wat gebeurde er toen? Wie is er dood gegaan? Niet? Wat? En niets, leegte. Als de leegte zich in de ziel heeft gevestigd, is er voor iets anders geen ruimte.
Hulp bij depressie: hoe de optimale strategie te kiezen
Om te weten hoe je iemand uit een depressie kunt halen, moet je begrijpen waarom hij daar terecht is gekomen. Het concept van "depressie" verbergt totaal verschillende mentale toestanden, terwijl de voorgestelde hulpopties vaak universeel zijn. Dit is fundamenteel verkeerd. Als de ene persoon echt vermaakt en afgeleid moet worden, om een viering van het leven om hem heen te organiseren, dan zal dergelijk vuurwerk de ander in een nog diepere depressie drijven, wat het onherstelbare kan versnellen.
Systeem-vectorpsychologie van Yuri Burlan onderzoekt de hele verscheidenheid van het mentale door het prisma van acht vectoren, die in verschillende combinaties de matrix vormen van de mentale structuur van ieder van ons. Als u de basisregels kent van de wederzijdse invloed van vectorcomponenten, is het veilig om te zeggen aan wat voor soort depressieve stoornis uw geliefde lijdt, en daarom - om het optimale programma te kiezen om te helpen bij depressie.
Hieronder zullen we de kenmerken van typische depressieve stoornissen bij dragers van verschillende vectoren bekijken en zullen we in elk geval proberen aanbevelingen te doen voor de preventie van depressie.
Laten we beginnen met het ergste geval: echte depressie in de geluidsvector.
Om te begrijpen waarom het geluid precies in een depressie valt, moet u de speciale wensen van de geluidsvector realiseren, die niet in andere vectoren voorkomen. Dit is de enige manier om te bepalen hoe deze persoon kan helpen om uit een depressie te komen.
Zoeken is een speciale wens in geluid. Als in andere vectoren de vraag is "Wat is de zin van het leven?" vindt een volkomen voor de hand liggend antwoord: in liefde, in vriendschap, in kinderen, in plezier, in geld, in hun hoeveelheid, enz., dan is het antwoord voor een geluidstechnicus dubbelzinnig. Hij is met geen van de beschikbare antwoorden tevreden. Geluidsonderzoek is te omvangrijk om het met iets specifieks te vullen. Zelfs die geluidsspecialisten die doelbewust het antwoord zoeken op hun innerlijke vraag, vinden het niet altijd, kunnen het niet vinden. Dus het slaat nergens op? Waarom dit allemaal? Is het de moeite waard om door te gaan met zinloze lichaamsbewegingen en is het niet gemakkelijker om eens en voor altijd een einde te maken aan een ondraaglijk bestaan in een hatelijk lichaam?
De situatie wordt verergerd door het onvermogen om hun tekortkomingen te beseffen. De persoon weet echt niet wat hem onderdrukt. De ondraaglijke zwaarte van het zijn is moeilijk te verwoorden. Vandaar de depressie zonder duidelijke reden, de meest ernstige en diepste, wanneer er geen antwoord is, omdat de vraag niet is gesteld. En dat is allemaal slecht. Ondraaglijk. Onrealistisch moeilijk. Iedereen die deze wanhoop niet zelf heeft ervaren, zal waarschijnlijk niet de hele hopeloosheid van een ongevuld geluid begrijpen. Deze onmenselijke druk van leegte kan waarschijnlijk alleen worden vergeleken met de overbelastingen van de eerste kosmonauten, alleen is het hier niet het lichaam maar de ziel die overbelastingen ervaart.
Een gezonde depressie staat altijd op de rand van onherstelbaar. Zelfmoordgedachten kunnen obsessies worden. Hoewel het lichaam ondergeschikt is aan de geluidstechnicus, en de pijn van de ziel meerdere keren groter is dan het lijden van het lichaam, kan het laatste ook niet worden genegeerd. Bij een gezonde depressie kan een persoon ook behoorlijk tastbaar lichamelijk lijden ervaren: pijn in de borst, buik, pijnlijke benen en hevige hoofdpijn. En toch wordt het wegwerken van het lichaam in de eerste plaats gezien als het beëindigen van het lijden van de ziel.
Is het überhaupt mogelijk om iemand uit zo'n depressie te halen en zelfmoord te voorkomen?
Systeem-vectorpsychologie laat zien dat elk echt menselijk verlangen het vermogen heeft om het te vervullen. Het verlangen naar een goede zoektocht wordt geleverd door het concentratievermogen, waarvoor de geluidstechnicus rust en stilte nodig heeft. Daarom werken geluidstechnici vaak 's nachts wanneer de mogelijkheid van externe ruis tot een minimum wordt beperkt. Dit zijn programmeurs, vertalers, onderzoekers. Als de geluidstechnicus lange tijd de mogelijkheid wordt ontnomen om zich te concentreren, kan hij in een extreem negatieve toestand terechtkomen. En hier, hoe hard je ook je best doet, het is buitengewoon moeilijk, bijna onmogelijk om iemand uit een gezonde depressie te krijgen. Hiervoor zijn twee redenen.
Ten eerste is een persoon in een geluidsdepressie extreem contactloos, hij sluit zichzelf op in zijn schulp en sluit elke indringing van buitenaf uit. Hij kan traag of zelfs extreem scherp reageren op pogingen om te "remmen", zelfs dieper in zichzelf doordringend. Als je geliefde, echtgenoot of familielid een gezonde depressie heeft, is het laatste wat je nodig hebt de drukte rondom.
Ten tweede is een persoon met een depressieve klank zo onaantrekkelijk voor communicatie dat anderen in de regel contact met hem vermijden. Er is een situatie waarin er simpelweg niemand is om te vragen hoe zo iemand kan helpen om uit een depressie te komen. Zelfs het meest engelachtige geduld raakt op als je ziet hoe ze je negeren, geen oproepen beantwoorden, de deur niet openen, niet reageren op tranen, overtuigingen, smeekbeden. Er ontstaat een vicieuze cirkel van depressie, en er is simpelweg geen uitweg door de inzet van iemand van buitenaf.
De geluidstechnicus kan zichzelf alleen redden van een depressie en tegelijkertijd de wereld van zichzelf redden. Vaak lost hij dit probleem radicaal op - hij pleegt zelfmoord. Soms neemt hij een dozijn of honderd ijdele nutteloze mensen mee.
Maar er is een uitweg!
Om het te zien, moet je de ware oorzaak van depressie in geluid begrijpen, dan zal het duidelijk worden hoe je niet depressief kunt worden.
De specifieke rol van de drager van de geluidsvector bestaat erin antwoorden te vinden op de meest complexe levensvragen. Wanneer het onmogelijk is om zich te concentreren op externe taken, wordt de uitvoering van de specifieke rol bedreigd, concentreert de geluidstechnicus zich op zichzelf, trekt zich terug in zichzelf.
Anderen beschouwen dit als ongerechtvaardigd egoïsme. Maar het is veel erger. Gezond egocentrisme is vele malen erger dan elk alledaags "egoïsme". De geluidsman wil niet alleen niemand in de buurt zien, maar moet ook worden gedaan zodat hij kan zien. Een gezond persoon in depressie kan geen prikkels meer van buitenaf voelen, hij bevindt zich in een ondoordringbare capsule van egocentrisme en neemt alleen waar wat op de binnenkant van zijn schedel staat geschreven. Uiterlijk kan zo iemand overigens behoorlijk toereikend zijn. Hij gaat aan het werk, beleefd tegen anderen. Maar om hem heen is er al een strook van vervreemding, waarin men niet wil vallen.
Dus psychologische hulp in het geval van een gezonde depressie zou maar uit één ding moeten bestaan - correctie van de "opname aan de binnenkant van de schedel". Dit kan door een systemisch bewustzijn van iemands mentale en zijn taken in het landschap. Yuri Burlan's training "System-Vector Psychology" helpt om voor altijd van depressieve stoornissen af te komen voor mensen met welke vector set dan ook, maar voor geluidsspecialisten is dit de enige effectieve hulp en preventie van depressie.
De geluidstechnicus in een depressieve toestand beseft zijn interne mentale structuur en krijgt een ongelooflijk antwoord op de ongevraagde vraag "Waarom ben ik hier?" En hij vindt wat hij zoekt: betekenissen. De wetten van de structuur van het universum op oneindig en binnen de capsule van levende materie komen met elkaar in overeenstemming. Het zwarte punt van depressieve leegte in het hart wordt gevuld met het licht van het bewustzijn van iemands plaats in de puzzel van de schepping. Je begint het geheel te zien in plaats van de delen. Er verschijnt een doel waarop het zinvol is om u te concentreren. Je begint naar het doel toe te bewegen. Het meest interessante is dat dit allemaal vanzelf gebeurt, er is geen meditatie met catharsis vereist. Op een onbewust niveau weet ieder van ons de beste manier om in harmonie met de wereld te komen. Systemische psychoanalyse maakt deze weg bewust.
Schrijf u hier in voor uw gratis online training.
Wat betreft andere vectoren, ze bevatten ook extreem negatieve toestanden, die meestal depressie worden genoemd, hoewel deze toestanden in de strikte zin van het woord geen depressie zijn. Laten we deze toestanden analyseren voor individuele vectoren.
Mijn man is depressief - we helpen systemisch
1) Overbelasting in de huidvector.
De reden is overmatige stress die voortvloeit uit het constante streven naar succes, carrièregroei en inkomsten. Mensen met "skin" leggen zichzelf vaak een te hoge lat voor persoonlijke prestatie, maar het is niet altijd mogelijk om het aan te pakken, iemand kan altijd beter zijn. De "skinner" trip is een scenario voor mislukking. In de regel ontwikkelt een dergelijk scenario zich in de kindertijd, wanneer het kind geen adequate beoordeling van zijn werk krijgt of wordt geslagen.
De huid probeert zich aan te passen, waardoor masochisme zich kan ontwikkelen als pijnverlichting met endorfine, en een persoon zal onbewust op zoek gaan naar situaties van pijn, mislukking, nederlaag. Vaak is de drager van een volledig gerealiseerde skinvector het hoofd van een groot bedrijf. In termen van zijn specifieke rol is hij niet de eerste in het peloton, het is moeilijk voor hem om de rol van leider het hoofd te bieden, er ontstaat ernstige stress, die als depressie kan worden ervaren. Hoe kun je zo iemand uit een depressie halen? Het is noodzakelijk om zijn script te laten mislukken, of in ieder geval te proberen de rand eraf te halen. De overdracht van de situatie van masochisme naar bed werkt goed, dit is de beste psychologische hulp bij depressie in de huidvector. In het Westen worden dergelijke dingen op grote schaal beoefend, in ons land is het moeilijker. Als de huidman depressief is, wordt de vrouw aangemoedigd om soms een dominante rol in seksueel spel op zich te nemen.
De mogelijkheid om huidtekorten in een andere toepassing te beseffen, zal ook helpen. Sport, competitie in verschillende spellen, dansen, zwemmen, massage en andere huidplezier kunnen een persoon helpen om uit een depressie te komen die wordt veroorzaakt door huidstress. Voor vrouwen met huidstress zijn cadeaus of winkelen nuttig. Dit laatste moet met de nodige omzichtigheid worden weggevoerd, zodat het geen nieuw probleem wordt.
2) Stupor van de anale vector.
De wens van mensen van het anale magazijn om het resultaat van hun arbeid tot in de puntjes te brengen, kan hen soms een slechte dienst bewijzen. In de moderne samenleving moet alles snel gebeuren. Tijd is geld. Verloren tijd - verloren geld. Ongehaaste, solide anale seksen hebben geen tijd om zich aan te passen aan de snelle verandering in omgevingsfactoren, van waaruit ze ernstige stress ervaren en deze in zichzelf opstapelen in de vorm van wrok en teleurstelling. Hoe kun je zo iemand helpen die depressief is? Allereerst - voldoende lof, een welwillende beoordeling van wat hij doet. Je moet hem niet in de war brengen door constant de successen van je huidbuurman of collega te noemen. Langdurige anale verdoving lijkt op een depressie. Dezelfde weigering om te handelen, starheid, trage reactie op externe prikkels, huishoudelijk vuil kan verschijnen. In het laatste geval is het tijd om alles in het werk te stellenom de persoon te helpen uit een depressie te komen, anders kan het te laat zijn.
3) Visuele opbouw, angsten en fobieën.
De visuele vector draagt bij aan de structuur van depressie. Dit zijn angsten. Het is eng om het huis te verlaten, om aan de telefoon te praten, het is eng om in het donker te slapen, dus slapeloosheid, angst voor de dood. Zien mensen zijn achterdochtig en demonstratief, ze kunnen een hele reeks hypochondrische aandoeningen verspreiden. Toeschouwers in slechte conditie gaan naar waarzeggers en tovenaars, ze kunnen het slachtoffer worden van sekten. De oorzaak van visuele angsten is de onbewuste angst voor de dood. Niettemin zijn het de toeschouwers die de meest frequente regisseurs zijn van demonstratieve zelfmoorden, waarvan sommige, tegen de wil van de auteur in, slagen.
Hoe kan ik een visuele patiënt uit een depressie halen? Vectorsysteempsychologie geeft gedetailleerde aanbevelingen. Over het algemeen is het nodig om de persoon liefde te laten voelen. Tenslotte zijn angst en liefde twee polen van de staten van de visuele vector. Angsten kunnen alleen door liefde naar buiten worden gebracht, wat alleen mogelijk is bij het zien. Als een persoon wordt verteerd door angsten, is hij vol gedachten over zichzelf en zijn geliefde en zijn semi- en denkbeeldige ziekten, geef hem dan iemand die echt liefde en empathie nodig heeft. Liefde is het beste medicijn, in dit geval is het een feit, geen stijlfiguur. Als preventie van depressie door het soort visuele stress kunnen reizen, wandelingen op mooie plekken, films en tentoonstellingen worden ingezet. Alles wat het zicht verheugt en zorgt voor een verandering in visuele indrukken. Maar het belangrijkste is om emotionele banden te creëren, vooral met degenen diewie heeft hulp nodig, ondersteuning.
Tot slot zou ik nogmaals willen benadrukken dat de hierboven genoemde aandoeningen geen depressies als zodanig zijn. In tegenstelling tot echte depressie in geluid verdwijnen negatieve toestanden in andere vectoren, men hoeft het leven alleen maar te vullen met tastbare aardse geneugten: liefde, reizen, vrienden, geld, andere gelukkige dagelijkse gebeurtenissen. Een soortgelijke "nivellering" van geluidsdepressie is onmogelijk, aangezien er simpelweg geen aardse, materiële tekorten zijn in het geluid, het maakt de geluidstechnicus over het algemeen niet eens uit of hij at. Dit verschil moet worden herinnerd door iedereen die psychologische hulp gaat bieden voor depressie aan hun geliefde.
Systeemvectorpsychologie toont een uitweg uit negatieve toestanden in elke vector. Door hun mentale tekortkomingen op tijd te realiseren, kan een persoon zelfstandig uit de diepste depressie komen, de gebondenheid aan angsten en obsessieve toestanden kwijtraken. Systemische kennis maakt het mogelijk om alarmerende tekenen van negativiteit bij dierbaren tijdig te herkennen en hen alle mogelijke hulp te bieden. De beste behandeling staat bekend als preventie. Depressiepreventie is allereerst bewust werken met uw wensen en het adequaat opvullen van tekortkomingen. Geen eindeloze ontsnapping aan het lijden, maar genieten van het leven zoals het is.
