Spieren opbouwen of doodgaan? Over de slachtoffers van bigorexia
Wat drijft gezonde jonge mensen om lange uren van hun leven op te offeren, spieren maniakaal te pompen en zichzelf constant te vergelijken met spiermodellen, in plaats van te genieten van werk en relaties met dierbaren?
Deskundigen, artsen en psychologen, praten over het begin van een nieuwe epidemie ─ bigorexia of spierdysmorfie. Soms wordt deze ziekte ook wel het Adonis-complex genoemd ter ere van de oude Griekse god, die volgens mythen een onaardse schoonheid bezat. Het pompen van spieren is de sterkste wens van patiënten met deze nieuwerwetse ziekte.
Het woord "bigorexia" is samengesteld uit het Engels big (large, large) en anorexia. En dit is niet alleen dat, want dit concept weerspiegelt een mentale afwijking, het tegenovergestelde van anorexia. Als anorexia zichzelf als overmatig dik beschouwen en hun lichaam martelen met verschillende diëten en honger, dan lijken Bigorexics niet groot genoeg en gespierd genoeg, uren in de sportschool doorbrengen, spieren pompen voor volume, speciale voedingssupplementen gebruiken die niet altijd nuttig zijn voor het lichaam. Niet alleen mannelijke bodybuilders zijn aan deze verslaving onderworpen, maar ook vrouwen. Bovendien groeit het aantal van laatstgenoemden exponentieel.
Wat drijft gezonde jonge mensen om lange uren van hun leven op te offeren, spieren maniakaal te pompen en zichzelf constant te vergelijken met spiermodellen, in plaats van te genieten van werk en relaties met dierbaren?
Als het onmogelijk is om geen spieren op te pompen. Drie oorzaken van bigorexia
Psychologen spreken over drie oorzaken van bigorexia. Dit is allereerst een aanleg voor fobieën. Inderdaad, bij het beschrijven van zijn toestand gebruikt Bigorexic vaak trefwoorden die verband houden met angst: angst om spiermassa te verliezen, angst om een training te missen, paniekaanval door het eten van een extra stuk pizza. Zelfs het schijnbare verlies van een gespierd uiterlijk, van blokjes op de maag, veroorzaakt een aanval van angst bij een persoon die aan bigorexia lijdt, dat hij niet mooi genoeg is, en daarom zullen ze niet meer van hem houden.
Een andere reden die psychologen noemen, is de invloed van glanzende media, die het perfecte gespierde lichaam verheerlijken. Nu wordt dit probleem ook relevant voor vrouwen, omdat het bleke uitgemergelde lichaam van een vrouw met anorexia niet meer in de mode is. Ten gunste van opgepompte schoonheden die spieren buigen.
Het is veel moeilijker voor een vrouw om spiermassa op te bouwen. Dit komt door haar fysiologie. Dat is de reden waarom vrouwen, zelfs vaker dan mannen, hun toevlucht nemen tot verschillende hormonale medicijnen waarmee ze spieren sneller kunnen oppompen, maar die de interne systemen en organen destructief beïnvloeden en fataal kunnen zijn. Dit is de reden waarom bigorexia een dodelijke ziekte is.
En tot slot, de derde reden waarom het adolescenten zijn die naar de sportschool gaan, zijn beledigende opmerkingen van anderen over hun losse en onaantrekkelijke lichaam. Volgens Amerikaanse statistieken bereikt onder adolescenten het niveau van afwijzing en zelfs haat tegen hun lichaam 80 procent. Dit is wat hen ertoe aanzet om te sporten, wat op zichzelf niet slecht is. Maar als een tiener psychische problemen heeft, is het heel gemakkelijk om de grens te overschrijden wanneer het oppompen van spieren zich ontwikkelt tot manie, een destructieve verslaving wordt, wanneer succes begint neer te komen op het opbouwen van spiermassa, en anderen worden uitsluitend beoordeeld op de mate van hun pompen. In de Verenigde Staten heeft 5% van de adolescenten onder de 16 jaar anabole steroïden geprobeerd, wat vervolgens tot ernstige gezondheidsproblemen leidt. En toch nemen ze dit risico. Zoals bij elke verslaving,bij bigorexia verliest een persoon allereerst een adequate perceptie van de werkelijkheid.
Hoe kom je af van het manische verlangen om spieren te pompen?
De redenen zijn vastgesteld, maar hoe kan men echt van fobieën en verslavingen afkomen, en dus van de dodelijke bigorexia? Bigorexia beschouwen zichzelf niet als ziek en staan afwijzend tegenover het advies van anderen. Is het de moeite waard om te luisteren naar dikke of magere mensen die hun lichaam niet op orde kunnen krijgen?
Meestal krijgen ze gestroomlijnd advies om een psycholoog te zien die hen de juiste therapie zal geven. De kwaliteit van deze therapie kan worden beoordeeld aan de hand van de toename van het aantal fobieën en verslavingen in de moderne wereld. Bigorexia is hiervan een levendige bevestiging.
Spieren opbouwen of werken? Over spierplezier
Volgens de kennis die is opgedaan tijdens de opleiding "System-Vector Psychology" door Yuri Burlan, is er maar één type mensen dat echt plezier beleeft aan de belasting van de spieren - dit zijn mensen met een spiervector. In zijn pure vorm (zonder vermenging met andere lagere vectoren), wordt het aangetroffen bij 38% van de wereldbevolking. Maar dit zijn niet altijd de mensen die spieren pompen in de sportschool. Feit is dat de natuur een persoon zo heeft geschapen dat hij het meeste plezier beleeft aan het gebruik van zijn eigendommen ten behoeve van de samenleving.
De gelukkigste mensen met een spiervector zijn handarbeiders die hun spieren belasten bij hard werken, in de landbouw of op bouwplaatsen. Bovendien bouwt hun spierontlasting natuurlijk en gemakkelijk op, zonder het gebruik van schadelijke voedingsadditieven. Dit zijn van nature grote en sterke mensen.
Wie pompt spieren in sportscholen?
In de regel komen stedelijke polymorfen naar sportscholen - mensen met verschillende vectoren. De spiervector in combinatie met andere lagere vectoren versterkt ze, geeft ze meer stabiliteit, maar geeft geen onafhankelijke verlangens. Dit betekent dat zo iemand kan genieten van spierwerk, maar de verlangens van andere vectoren zullen de beweging van de persoon sturen.
Voor de meeste mensen die naar de sportschool komen, zal dit zich zo manifesteren. Er komt iemand omdat het goed is voor de gezondheid. Dit zijn in de regel mensen met een huidvector, voor wie gezondheid een waarde is. Iemand om in vorm te komen. Vaak zijn dit mensen met een anale-cutane combinatie van vectoren die de neiging hebben om stress te pakken en vetmassa te krijgen. En sommige - om eruit te zien als de jongens en meisjes van de omslagen. In dit geval hebben we het over de eigenaren van de visuele vector.
Opgemerkt moet worden dat mensen die geen spiervector in de vectorset hebben, nooit het uiterlijk van spiervermindering kunnen bereiken. Dit zijn de kenmerken van hun grondwet. In de regel zijn mensen zonder spiervector dun, asthenisch, met onontwikkelde spiermassa. En geen anabole steroïden zullen hen helpen, ze zullen alleen onherstelbare schade aan het lichaam toebrengen. Dit moet in gedachten worden gehouden door sommige jonge mensen die er lang en zonder succes naar streven om het ideale gespierde macho-lichaam te bereiken.
Bouw spieren op om van te houden. Grote slachtoffers van bigorexia
Met een manische neiging om spieren op te pompen om er cool uit te zien, geliefd te zijn vanwege zijn gespierde buik en ronde biceps, en tegelijkertijd talloze angsten en fobieën over hun uiterlijk te ervaren, zijn mensen met een visuele vector in staat. Er zijn er maar 5%, maar ze zijn het meest vatbaar voor angsten.
Angst is een aangeboren toestand van het oog en ouders moeten hard werken zodat het kind het kan ontgroeien. Alleen dan kan hij echt gelukkig zijn, want als de kijker zijn emoties niet leert te sturen, zal hij voor altijd het slachtoffer blijven van hysterie, fobieën en kan hij niet liefhebben zonder angst.
De meest gevoelige sensor van een visueel persoon zijn de ogen. We kunnen zeggen dat toeschouwers van het leven houden met hun ogen. Ze zijn de fervente lezers van glossy magazines. Ze zien schoonheid, creëren mode voor een mooi lichaam, schoonheidsidealen. Ze zijn ook hun belangrijkste consumenten.
Toeschouwers willen altijd in de schijnwerpers staan, zichzelf laten zien. Dat is de reden waarom ze gemakkelijk gegijzeld kunnen worden van deze gevaarlijke combinatie - de wens om er mooi uit te zien en de angst om niet te corresponderen, om afgewezen te worden door de samenleving. Ze raken verslaafd aan training, beginnen de spieren intens te pompen, omdat het hen lijkt alsof ze zonder een mooi lichaam niet van hen zullen houden. En liefde en emotionele verbindingen zijn leven voor hen.
Soms kunnen de partners van Bigorexics zo'n leven niet uitstaan en vertrekken. Hoe kun je dit weerstaan als een geliefde 3-5 uur per dag in de sportschool verdwijnt, voor deze activiteiten stopt met werken, constant op zoek is naar geld om dure sportvoeding te kopen (al die eiwitshakes en aminozuren)? Zelfs in dit geval gelooft de patiënt met bigorexia dat de reden voor het uiteenvallen niet hun ongepast gedrag is, maar het feit dat de partner van iemand hield die gespierder was.
Maniakaal pompende spieren - verslaving aan een surrogaat
In elk geval ontwikkelt bigorexia zich, net als elke andere verslaving, tegen de achtergrond van diepe ontevredenheid, als vervanging, een surrogaat voor het leven. Dus voor de kijker kan een dergelijke afhankelijkheid ontstaan als hij zijn grote emotionele amplitude van dag tot dag niet beseft. De stress van niet-vervulling kan een mislukking in het onderste deel ervan veroorzaken - in angsten.
Zoals eerder vermeld, komen veel tieners naar de sportschool na spot en beledigende opmerkingen van anderen. De adolescentie is een periode in het leven van een opgroeiend kind waarin hij wil zijn zoals iedereen, niet om op te vallen "in de roedel". Op deze leeftijd is hij bijzonder gevoelig voor de invloed van modetrends en kan hij besluiten om tot het bittere einde te oefenen.
Helaas leidt het pompen van spieren niet tot een verhoogd gevoel van eigenwaarde. Twijfel aan jezelf, wrok, onvermogen om te stoppen met het bereiken van het ideaal - al deze eigenschappen van de anale vector zijn niet in de beste staat. De combinatie van anale en visuele vectoren geeft een pijnlijke reactie op de beoordeling van externe gegevens. Je wilt mooi zijn, zoals op de omslag, maar de anale vector staat het niet toe - het metabolisme is traag en het lichaam is vatbaar voor volheid en losheid.
Interessant is dat met de jaarlijkse groei van het aantal sportscholen, het aantal mensen dat ontevreden is over hun uiterlijk gestaag groeit. Als in 1975 slechts 15% van de Amerikaanse mannen ontevreden was over hun lichaam, dan steeg hun aantal in 1997 tot 43%. Dit bevestigt alleen maar dat de verlangens van mensen in een enorm tempo groeien. En het onvermogen, de onwetendheid om ze te vullen, leidt tot het overschakelen naar surrogaten van plezier, die een kortstondig gevoel van vervulling en geluk geven. Maar het volgende moment voelt de persoon zich weer niet perfect genoeg en begint hij zijn lichaam manisch te corrigeren.
Om spieren te pompen of?.. Een weg uit de impasse
Wat kunt u adviseren voor mensen die lijden aan bigorexia? Begrijp allereerst dat de obsessie met spieren een poging is om het echte besef te vervangen door het denkbeeldige dat van buitenaf wordt opgelegd. U moet omgaan met uw verlangens en begrijpen wat u het meeste plezier in het leven geeft. En begin dan je ware verlangens en eigenschappen naar buiten toe te realiseren, jezelf op de beste manier in de samenleving toe te passen en hiervan de vreugde en terugkeer van anderen te ontvangen.
