Chronische vermoeidheid, of waarom ik constant wil slapen
Ik wil gewoon slapen. Voortdurend. Het voelt alsof ik het leven beu ben. Het is niet normaal. Ik kan dit niet meer doen. Ik wil erachter komen wat er met mij aan de hand is. Waarom krijg ik eindelijk niet genoeg slaap?
'S Morgens, na het wakker worden, voel ik me niet opgewekt. Alsof hij helemaal niet had geslapen. Zwakte, obsessieve vermoeidheid, stijfheid en sufheid achtervolgen me de hele dag. In zo'n toestand ontstaan er geen verlangens, ontstaan er gewoon ideeën, is er geen inspiratie en enthousiasme, wil je niet werken of communiceren, heb je niet eens de kracht om te bewegen. Ik wil gewoon slapen. Voortdurend. Het voelt alsof ik het leven beu ben. Het is niet normaal. Ik kan dit niet meer doen. Ik wil erachter komen wat er met mij aan de hand is. Waarom krijg ik eindelijk niet genoeg slaap?
Voor fysiologische rust heeft een persoon acht uur slaap nodig. Het komt echter voor dat een persoon zich zelfs na twaalf uur slaap niet uitgerust voelt. Deze constante vermoeidheid vermindert de kwaliteit van leven aanzienlijk. Vervolgens worden dergelijke "lekkages" na twaalf of veertien uur of meer vervangen door een andere extreme vorm: slapeloosheid.
Levensmoe
Langdurige, repetitieve en obsessieve slaapstoornissen komen het vaakst voor bij vertegenwoordigers van de geluidsvector. Dergelijke problemen zijn het gevolg van het gebrek aan besef van aangeboren psychologische eigenschappen.
Alleen voor geluidsspecialisten, vooral voor degenen die hun maximale potentieel niet benutten, is slaap niet alleen een fysiologische rust. Voor hen is dit iets meer - een onderbreking in een eindeloze interne dialoog, een saaie reeks dagen waarin ze geen betekenis zien. In een droom pauzeert de geluidstechnicus zijn leven. Als het zo is dat het leven hem leed bezorgt, als een bron van negatieve gevoelens dient, dan probeert hij steeds meer "de pauze aan te zetten" en te gaan slapen.
Hoe vaker hij dit echter doet, hoe minder effectief die rust wordt. Omdat dit eigenlijk een illusie van opluchting is - een vervanging. Er zal geen herstel van kracht plaatsvinden totdat er iets is om ze te herstellen, totdat een persoon niet volledig werkt, zijn capaciteiten niet volledig beseft.
Het is het proces van realisatie, dat wil zeggen de belichaming van iemands capaciteiten en talenten, dat wordt gevoeld als plezier, voldoening, vreugde, zinvolheid van het leven. En dit is wat ons inspiratie en kracht, energie en verlangen geeft om iets anders te doen.
In het echte leven is implementatie alleen mogelijk door de toepassing van echte inspanningen - het werk van het intellect om gedachtevormen te creëren die andere mensen nodig hebben. Een boek schrijven, een muziekstuk, een programmacode maken, een natuurkundig probleem oplossen, een technische oplossing - elk product van mentale arbeid dat nuttig zou zijn voor anderen.
Als dit plezier er niet is, als ons potentieel niet volledig wordt gerealiseerd, dan voelen we lijden. Elke onvervulde eigenschap verandert in ontevredenheid en wordt een bron van negatieve toestanden. We houden niet van dit soort leven. Dit leven is pijnlijk. Bewusteloos. Vaag. We voelen zwaarte, vermoeidheid, zinloosheid. Ik wil rusten, de lading dumpen, genoeg slaap krijgen, maar ik kan het niet. Omdat het geen slaapprobleem is, maar een besefprobleem.
Slapen of niet slapen is de vraag
Ja, een geluidstechnicus kan twaalf uur of meer per dag slapen. En omdat hij obsessieve vermoeidheid voelt, probeert hij deze toestand ten onrechte door slaap te compenseren. Maar dit lost het probleem niet op, maar stelt het alleen in de tijd uit en verergert het. Na het ontwaken voelt iemand opnieuw dezelfde negatieve toestanden die hij had vóór de slaappauze.
Dit is een poging om een uitweg te vinden waar er geen is. Constante vermoeidheid en sufheid, die niet verdwijnen na langdurig slapen, zorgen ervoor dat u op zoek gaat naar een gezondheidsprobleem. Soms treedt in dergelijke gevallen een storing op in het werk van het endocriene of zenuwstelsel, in dit geval is de hulp van bekwame artsen nodig.
We hebben het over psychosomatische stoornissen, wanneer er geen duidelijke afwijkingen in het lichaam worden gevonden. In het geval dat het probleem de geluidstechnicus betreft, verandert zijn toestand radicaal zodra hij zijn geest concentreert en zijn intellect de juiste lading geeft.
Formules en werkende programmacode, muziek en literatuur zijn niet genoeg voor moderne geluidsspecialisten. Vandaag is de tijd van kennis van de menselijke psyche, de motieven van ons gedrag, de oorzaak-gevolg relaties van gebeurtenissen en verschijnselen.
Tijdens de studie van de mechanismen van de menselijke psyche tijdens de opleiding "System-Vector Psychology" door Yuri Burlan, is er een diepe concentratie en intensief denkwerk, bewustzijn van de aard van de mens, de structuur van zijn ziel, die de meest gevraagde, vitale realisatie voor moderne geluidsmensen. Dit proces legt de geluidstechnicus vast met zijn hoofd, en zijn toestand verandert.
Als gevolg hiervan gebeurt er iets verbazingwekkends: vermoeidheid, een constant verlangen om te slapen, slaperigheid en stijfheid verdwijnen, maar verdwijnen niet door extra rust of slaap, maar in een staat van waakzaamheid - door interesse in de ontvangen informatie, door de productieve denkwerk, door het opdoen van nieuwe kennis en de vorming van systemisch denken … 'Hoe kun je zoveel slapen als er zoveel interessante dingen in de buurt zijn?!' - dat zeggen mensen die een opleiding hebben gevolgd.
Hoe het probleem van het constante verlangen om te slapen werd opgelost, zeggen veel cursisten van de opleiding "Systeem-vectorpsychologie" op de resultatenpagina. Dit is een vrij algemeen probleem in de moderne wereld, en de oplossing hiervoor ligt vaak in de psychologie.
Geluidsomstandigheden zijn niet de enige oorzaak van constante vermoeidheid. Voor eigenaren van andere vectoren leidt chronische niet-vervulling van verlangens ook tot apathie en verlies van kracht; om het normale welzijn te herstellen, zullen ze hun verlangens moeten realiseren - en dan zal het absoluut echt zijn om ze te realiseren.
Iemand die van zijn werk houdt, heeft geen twaalf uur slaap nodig om te rusten. Hij wordt wakker met het verlangen om te leven en valt niet in slaap in een poging om aan de pijnlijke realiteit te ontsnappen. Hij hoeft alleen zijn eigen psyche te begrijpen, want het kennen van de redenen is al de helft van de oplossing voor het probleem.
Registreer hier voor gratis online lezingen over Systemic Vector Psychology door Yuri Burlan.
