Breakdown: wat te doen als je voor altijd moe bent
Wat te doen om jezelf te redden van het verlies van kracht? Hiervoor zijn geen uniforme instructies, maar er is meer. Elke persoon bestaat uit een massa verlangens, eigenschappen, vaardigheden, ervaringen uit het verleden, attitudes. Om jezelf te begrijpen, moet je alle delen van jezelf realiseren en rangschikken, zodat deze "hoop van alles" een duidelijk en duidelijk beeld wordt.
Het grootste gevaar in het leven is het gevaar dat je niet doet waarvoor je op deze wereld bent gekomen. Hoe is de storing hiermee verbonden? Direct.
Uitgeput bereikte ze haar bestemming. Met moeite raakte ze het lichaam, en nog een keer. Iets kraakte, gorgelde en de koffiemachine begon eindelijk te werken. Ze nam haar koffie en zwom in de mist naar de stoel. Vingers trilden over het toetsenbord. Ogen gleden gewoonlijk naar de klok. 'Het duurt nog zeven uur voordat ik naar bed ga, en ik ben al een lijk', dacht ze, en liet machteloos haar hoofd in haar handen vallen.
U kunt uw krachtsverlies plechtig bestempelen als een syndroom van chronische vermoeidheid, slaperigheid en de toestand van "niet-willen-kan-kan-niet-symptomen" noemen. U kunt de oorzaken van impotentie bij het begin van ziekten zoeken en een behandeling voorschrijven. Je kunt een midlifecrisis en een existentiële doodlopende weg verklaren.
Maar het is veel nuttiger om te bedenken waarom zoveel mensen door het leven gaan met een doffe uitdrukking op hun gezicht? Waarom verspillen we onze laatste kracht aan iets dat we helemaal niet willen? Wat is de hoofdoorzaak van chronisch, wijdverbreid krachtverlies?
Syndroom "I'm Forever Tired"
Je kijkt naar sommige mensen - je ogen branden als vuur! Ze spenderen dus gemakkelijk duizenden megawatt aan hun ogen alleen, terwijl de meesten al lang zijn overgestapt op energiebesparende. "Brandende" mensen vallen meteen op - zeldzaamheden.
Het afnemen van kracht is zonder overdrijving de plaag van de 21ste eeuw. Jong, slim, succesvol. Ze hebben alles - familie, werk, thuis, vrienden. Er is maar één ding - kracht. De lading van hun batterij brandt de klok rond met een rode streep.
Anna, een jonge vrouw. Echtgenoot, kind, goed werk en … complete instorting. De blik verandert van angstig naar uitgestorven met bijna gesloten ogen. Als kind was Anya een zeer mobiel kind en droomde ze ervan de hele wereld te veroveren met haar behendigheid en schoonheid. Door haar buitensporige woede en koppigheid bevond ze zich vaak in "situaties", waarvoor ze voortdurend berispt kreeg met een riem. Het was niet raadzaam om te huilen, om ook buiten de fatsoenlijke grenzen te treden.
Nu zit haar persoonlijke leven vol passies. Hij kwelt haar, zij wordt gekweld. En er is geen kracht om iets te veranderen. Maar ooit wilde ik zoveel liefde en betekenis. Maar iets, op de een of andere manier …
Waar zijn Anya's gevoelens gebleven? Waarom zo'n uitval op 30? Gevoelens zijn nergens heen gegaan. Is dat een beetje verschrompeld? De eigenaar van de visuele vector, ze werd geboren met het verlangen om met haar hart te werken. En met mijn eerste gevoel - angst. De rest moest worden ontwikkeld en geleerd om ze toe te passen. Als tranen zwakheid zijn, kunst een gril en sentiment onfatsoenlijk is, dan is de wetenschap van liefde moeilijk.
Haar grote verlangen probeerde te worden vervuld en elke keer werd het afgehakt, als onnodige scheuten van een gezaagde boom. Elk jaar nam hun aantal af totdat er een gelijkmatige stronk overbleef. Langdurig onvervuld verlangen - krimpt zichzelf. Dit betekent dat de energie van een persoon ook wordt verminderd. In de gebruikelijke toestand van "gespannen gevoelens" ging Anya volgens de gebaande paden van het leven. De bollen in haar ogen begonnen korter te worden - ze lichtten slechts kort op uit verbazing of angst. Maar niet van geluk.
Een inzinking voor een genie
Kun je je Hemingway of Einstein voorstellen in een toestand van chronische uitputting? Of Jacques-Yves Cousteau, die aan boord van de Calypso is en zegt: "Iets paars, alles is zo …"
Ook al zijn wij het, de gezonde mensen, die het vaakst zo voelen als we uitgeput zijn in onze eeuwige zoektocht naar Betekenis.
Anna zei het ook. Ze heeft deze uitdrukking sinds haar puberteit opgepikt. In die periode raakte ze geïnteresseerd in programmeren en behoedt ze zichzelf nog steeds voor zinloosheid in haar werk. Ware vraag "Waarom?" doemt nog steeds voortdurend op in haar gedachten, onmerkbaar want haar neemt haar magere kracht weg. Het laat een flauwe nasmaak achter in de mond: "Ik heb in mijn leven niet iets heel belangrijks gedaan." Ze probeerde te leven zoals iedereen. Maar hierdoor doet haar ziel pijn, en het verlies aan kracht wordt nog meer gevoeld. Ze was al wanhopig op zoek naar wat ze zocht.
Verlangens hebben een zeer interessante eigenschap: ze verdwijnen nergens. Ongeacht of we de vaardigheden hebben om ze te implementeren of niet. Ze kunnen alleen groeien als alles in orde is. Of krimpen, krimpen, overwoekerd worden door ontevredenheid. Dit is vooral merkbaar aan het voorbeeld van de geluidsvector. Hij wil en ontvangt niet, wil en ontvangt niet - jarenlang. Dus een persoon die potentieel in staat is om het meeste plezier te hebben, onopgemerkt voor zichzelf, ontvangt de grootste hoeveelheid lijden. En hij weet niet meer hoe hij zichzelf in het leven moet vinden.
Het verlangen wordt verminderd, er is een storing. Het onbewuste zet het stempel "Het project is mislukt", het lichaam vervaagt gehoorzaam, reageert met psychosomatiek. Voegt ‘losse’ hobby's toe, een ongezonde levensstijl, verslavingen - van koolhydraten tot drugs.
Afbreken als redding van jezelf
Als Anna probeert te begrijpen wat er in haar leven is misgegaan, stort ze zich in een hoop gevoelens en herinneringen. De bitterheid die ik niet kon, het gevoel van wrok omdat ik het niet toestond … en irritatie. Nee, haat. Ze droomde ervan de wereld op zijn kop te zetten en beter te maken, maar als resultaat? Ongeliefd, onbegrepen, bezig met muisgedoe. En rond - een muis gedoe. Van elke lach, elke duw van buitenaf - ze schudt van binnenuit.
Wat zou er zijn gebeurd als ze niet zo machteloos was geweest, zo onderdrukt? Zou ze haar toestand door daden kunnen uiten? Schreeuwen? Misschien geraakt? "Ik zou doden!" - flitst soms in haar hoofd. Waarop ze zichzelf antwoordt met een flauwe glimlach. Wat het ook is, ze zit nauw vast in een wirwar van tegenstrijdigheden. Verlangens tegen zwakte, frustraties tegen gedragsnormen. Kruipen naar de koffieautomaat en terug is haar weg. Het maakt niet uit hoe het van binnen kookt. En het lijkt erop dat het zo goed zou zijn als dit allemaal gewoon niet bestond.
Door een inzinking lijkt een persoon te "krimpen", en dit is waar in relatie tot anderen. En zelfs genadig. Kun je je voorstellen dat alle ontevredenheid van mensen over het leven met onbeperkte energie naar anderen snelt? Je kunt pijn doen. De wijsheid van de natuur is dat ze dit niet toestaat.
Gebrek aan energie - wat te accepteren?
Onze verlangens gaan nergens heen, alleen een plus wordt vervangen door een min. We bevinden ons in het normale leven, onze ontevredenheid wordt gestopt door een storing - een natuurlijke regulator - zoals een kooi. Later blijkt dat geen enkele bewuste truc de staven van de kooi kan buigen en liggen de sleutels in de stoffige dozen van het onbewuste.
Wat te doen om jezelf te redden van het verlies van kracht? Hiervoor zijn geen uniforme instructies, maar er is meer. Elke persoon bestaat uit een massa verlangens, eigenschappen, vaardigheden, ervaringen uit het verleden, attitudes. Om jezelf te begrijpen, moet je alle delen van jezelf realiseren en rangschikken, zodat deze "hoop van alles" een duidelijk en duidelijk beeld wordt. Waar duidelijk is wat ik wil en wat daarvoor moet gebeuren. Waar het verleden niet in een stoffige zak hangt, maar opnieuw wordt bedacht en geaccepteerd in zijn noodzaak en belang. Vervolgens schakelt het gecorrigeerde mechanisme van "Ik wil - ik ontvang niet" naar de modus "Ik wil - ik implementeer - ik geniet". Het is voldoende om in de ogen van een persoon te kijken om te begrijpen dat dit zo is:
Iedereen heeft de kans om dit leven ten volle te leven. Kom naar de gratis online training System Vector Psychology.
