Angst om te vallen. Echt vervallen in onwerkelijkheid
Laten we onszelf beter leren kennen, proberen onze angst uit de diepten van ons onderbewustzijn naar de oppervlakte te halen en het goed zien, in al zijn details. Wat maakt ons het meest bang, waar zijn we echt bang voor? Pijn? Lijden?
Sarah keek hem aan met ogen vol afgrijzen en smeekbeden. 'Nee, laat me gewoon niet gaan! Laat me alsjeblieft niet vallen! Ik wil niet dood! Gabe hield de hand van het meisje vast en wist dat hij niet kon helpen. De angst om van grote hoogte te vallen, greep haar geest. Ze hoorde niets, merkte niets op, deed geen enkele poging om te ontsnappen. De handschoen gleed uit haar hand en Sarah vloog de afgrond in …
Dit is hoe de film Climber begint. De scène van Sara's mislukte redding ziet er zo realistisch uit dat de kijker de laatste momenten van het leven van het meisje beleeft alsof ze in werkelijkheid zijn. Ogen vol angst en tranen. Een stem die in een schreeuw breekt. Onregelmatige bewegingen en een gedoemde blik als de laatste rode draad die ons in de laatste seconden van haar leven met Sarah verbindt.
Waarom zijn we bang om van een hoogte te vallen?
De mens is geschapen om op aarde te leven. Geen watervogels, niet vliegend in de lucht, maar lopend op de grond. Daarom veroorzaakt alles wat met andere elementen te maken heeft natuurlijk ongemak. En dat is oké.
We leren om op het water te blijven en te zwemmen, schepen en onderzeeërs te bouwen - dit is hoe het waterelement de mens gehoorzaamt. We maken raketten en vliegtuigen - zo wordt het luchtruim voor ons veroverd. De mensheid is afhankelijk van technologie, van mechanismen die helpen om op het water en in de lucht te bewegen. Dat wil zeggen, we zijn gedwongen onze veiligheid toe te vertrouwen aan vele vreemden die deze mechanismen creëren, hen dienen en beheren. Dit is verontrustend.
En als een persoon die kan zwemmen kan worden gered in een scheepswrak, dan laat vallen van grote hoogte geen overlevingskans. De angst om te vallen is zo groot dat iemand botweg weigert luchttransport te gebruiken, hoge gebouwen te beklimmen en observatiedekken te bezoeken. En als je toch met het vliegtuig moet vliegen, dan kunnen noch lezen, noch slapen, noch sterke dranken de angst overstemmen.
De reden schrijft voor dat de kans om te vallen en te overlijden bij een vliegtuigongeluk ordes van grootte kleiner is dan bij een verkeersongeval. Etherische lucht roept echter veel grotere angst op dan vaste aarde - ons element.
Hoewel alles op aarde niet zo eenvoudig is. Soms zijn we bang om van een hoogte van onze eigen hoogte te vallen - flauwvallen, van hoge hakken, van trappen, op ijs en zelfs onderweg in slaap vallen. Deze angst kan een gevolg zijn van een aantal gebeurtenissen uit het verleden of kan van volledig irrationele aard zijn.
Hoe we angst voelen. In slaap vallen en in werkelijkheid
“Het hart klopt heel vaak. De vaten van het hoofd zijn vernauwd, het hoofd begint pijn te doen, walgelijk. Alles krimpt, het lichaam wordt hout en stijf. Eng tot op het punt van misselijkheid. Ik kan mezelf er niet toe brengen om in het vliegtuig te stappen …"
“Er kwam een soort verdoving, paniek, in mijn hoofd dacht ik dat ik plotseling weer van de trap zou vallen en iets anders zou breken. Afschuwelijke plaatjes worden in mijn hoofd getekend. Mijn angst veranderde in paranoia …"
"Ik ben bang om flauw te vallen in een open ruimte, op een roltrap, waar in potentie niets is om op te vertrouwen … zulke horror rolt verder …"
“Als alles op straat met ijs bedekt is, heb ik een periode van depressie, uitgaan wordt voor mij een marteling. Ik kan me heel kleurrijk voorstellen dat ik mijn neus breek, mijn tanden beschadigde … complete horror. Ik ben bang om mijn gezicht pijn te doen …"
Forum
Spanning, wanhoop, hartkloppingen, hoofdpijn - dit is geen volledige lijst van manifestaties van de angst om van een hoogte te vallen. Gedachten draaien in een eindeloze reeks, beelden van de val en de gevolgen ervan komen in mijn hoofd op, het ene nog erger dan het andere. Gebroken gezichten, hersenschudding, breuken - we beginnen afscheid te nemen van het leven, zonder zelfs maar in het vliegtuig te stappen of naar buiten te gaan. Dierlijke angst verdraait alle ingewanden, paniek groeit met elke seconde, een golf van emoties overweldigt gewoon en laat geen ruimte over voor de geest.
En we hebben ook dromen - levendig, gedenkwaardig, eng om te schreeuwen en te huilen. We vliegen tenslotte in een droom en vallen! De illusie van vrije val, wanneer je in een donkere afgrond valt en niets kunt doen. Als dit vaak gebeurt, is er een angst dat we keer op keer kunnen vallen, en dan - dat we gewoon in een droom zullen sterven door een volgende val van een hoogte die we hebben gedroomd. We begrijpen dat dit irrationeel is, maar toch krimpt alles van binnen en duizelig.
Die lijdt aan hoogtevrees
“Over het algemeen is een val niet eng, maar de verwachting van een val is wel eng. De verwachting dat je valt, iets breekt of sterft, doet het lichaam krimpen. Alles is spannend …"
Forum
Het berekenen van de waarschijnlijkheid van een bepaalde gevaarlijke gebeurtenis en proberen de risico's te minimaliseren is een normale toestand van een persoon. Er ontstaan problemen wanneer we de gebeurtenis zelf beginnen te vrezen vanwege onaangename herinneringen of zelfs zonder deze. Angst veroorzaakt oncontroleerbare emoties, paniek en een onvermogen om rationeel te denken.
Wie zijn wij - mensen die zo overweldigd zijn door het gevoel van angst dat we het witte licht niet kunnen zien? Degenen die geruïneerd zijn door angst om te vallen, angst voor het donker, angst voor dieren en insecten, angst voor ziekte, angst voor relaties en vele andere angsten en fobieën die onze inventieve fantasie kan bedenken.
Wij zijn de eigenaren van de visuele vector, waarvan de speciale eigenschappen zo nauwkeurig en uitputtend worden onthuld door Yuri Burlan's training "System-Vector Psychology". Het zijn deze realisaties die geweldige resultaten opleveren bij het wegwerken van angsten van welke aard dan ook.
Waarom zijn we bang om van een hoogte te vallen?
Laten we onszelf beter leren kennen, proberen onze angst uit de diepten van ons onderbewustzijn naar de oppervlakte te halen en het goed zien, in al zijn details. Wat maakt ons het meest bang, waar zijn we echt bang voor? Pijn? Lijden? In feite zijn alle bekende soorten angsten voortgekomen uit slechts één enkele angst - de angst voor de dood.
Dit is de allereerste wortelemotie die onze voorouder lang geleden had. De angst om opgegeten te worden door een onmerkbaar kruipend roofdier dat tot het uiterste is gescherpt, de meest gevoelige sensor van de eigenaar van de visuele vector - de ogen. En de reactie op gevaar was een onmiddellijke emotie, vergezeld van een kreet. Dit diende als een signaal van gevaar voor de rest van de gemeenschap, die hielp om aan het roofdier te ontsnappen.
In de loop van de tijd heeft angst voor zichzelf zich ontwikkeld tot angst voor anderen: mededogen, empathie, liefde. De grootste emotionele amplitude, waar aan de ene kant de angst voor de eigen dood is en aan de andere kant liefde voor mensen, behoort toe aan de eigenaren van de visuele vector. "En gelach, en tranen, en liefde", en verbeelding, die ons meeneemt naar onwerkelijkheid en fantasie - dit zijn onze eigenschappen.
Hoe hebben we onze jeugd doorgebracht? Hoe veilig voelden we ons? In hoeverre zijn we sensualiteit en empathie ontwikkeld? De richting van onze emoties op volwassen leeftijd hangt hier volledig van af. Het kleine meisje, bang in het donker en de roofzuchtige poot van onder het bed, leeft misschien nog in ons? Of een baby die bang is voor de vreselijke verhalen over vliegtuigcrashes, over de dood die met deze gebeurtenissen gepaard gingen.
Fantasieën over gevallen die ons de dood brengen door van een hoogte te vallen, begeleiden in werkelijkheid, verschijnen in een droom, waardoor we sterven van angst. Ze veranderen het leven in een voortdurende horror. De angst om te vallen is gelijk aan de angst voor de dood, zelfs als we ons er niet van bewust zijn. We zijn constant bang om te vallen, dus we beperken zelfs de minimale valkans.
Tegelijkertijd verarmen we ons leven enorm - we ontmoeten minder met vrienden, we reizen minder, we sporten en dansen minder, we proberen niet op hakken te lopen en het huis niet te verlaten in ijzige omstandigheden, we skaten niet. Over het algemeen doen we niet een groot aantal dingen die ons echt plezier kunnen geven, zo niet vanwege deze angst om te vallen! We verliezen het plezier van het leven door het bange meisje in ons onze acties te laten leiden en ons te dicteren wat we wel en niet moeten doen.
Wat kan ons helpen?
Alle gesprekken, aansporingen, meditaties en affirmaties hebben geen resultaat. Kalmerende middelen verergeren de situatie alleen maar, waardoor ons leven saai en grijs wordt, zonder de angst zelf te genezen. We kunnen de oorzaak niet wegnemen door naar het gevolg te handelen!
Alleen een diep begrip van je aard, je psyche zet alles op zijn plaats. Er is een onmiddellijk, als een flits, bewustwording van de redenen die aanleiding geven tot bepaalde emoties, gedachten en angsten in ons, die ons ertoe aanzetten om op deze manier te handelen en niet anders. Systemische psychoanalyse bij de training van Yuri Burlan geeft bewustwording en vulling van onze tekortkomingen. De kwestie van het wegwerken van de angst om van een hoogte te vallen, verliest zijn relevantie en betekenis. De angst gaat gewoon weg. Voor eeuwig.
In plaats van lijden en slechte omstandigheden komt het vermogen om van het leven te genieten, elke dag een gelukkig leven te leiden en vol vertrouwen naar de toekomst te kijken. Onze innerlijke wereld gaat open en is niet langer "duisternis". Afscheid nemen van ons probleem is helemaal niet moeilijk. Het belangrijkste is dat er een verlangen is om van angst af te komen, wat ons kalmte berooft en ons niet in staat stelt van het leven te genieten.
