Hoe u kunt stoppen met bang te zijn om te rijden
Waarom ben ik bang om te rijden terwijl anderen dat niet zijn? Zelfs onder beginners zal niet iedereen vragen hoe te stoppen met bang te zijn om te rijden. Niet iedereen heeft zo'n angst. Dus waarom zijn sommige mensen bang om te rijden en anderen niet? De meeste angsten (inclusief de angst om te rijden) dragen in de kern een fundamentele, grondemotie met zich mee: de angst voor de dood.
Een auto bespaart tijd en moeite, voegt gemak en comfort toe aan ons leven. Veel mensen streven ernaar om rijvaardigheid te leren. Maar het komt voor dat angst je ervan weerhoudt om te bereiken wat je wilt. De vraag hoe je niet bang moet zijn om een auto te besturen, wordt het vaakst gesteld:
- beginners die onlangs achter het stuur kruipen en bijna geen rijervaring hebben;
- mensen die weer achter het stuur kruipen na een lange onderbreking van het autorijden (met eerste ervaring);
- mensen die het ongeval hebben overleefd.
In dit artikel worden alle drie de opties besproken.
Hoe u uw rijangst als beginner kunt overwinnen
Iedereen voelt zich ontspannen in een omgeving van veiligheid en beveiliging. Voor degenen die net leren autorijden, ontbreekt dit gevoel soms ernstig. Het lijkt erop dat overal gevaar op de loer ligt: wat als iemand snijdt, plotseling vertraagt? Of rent een voetganger ineens recht onder de wielen door?
1. Er zijn allerlei situaties op de weg. Maar terwijl u net leert autorijden, moet u in ieder geval extra stressfactoren uitsluiten die kunnen interfereren. Ze zijn voor elk verschillend en hangen af van de psychologische eigenschappen van een persoon. Bijvoorbeeld:
- Eigenaren van de geluidsvector kunnen zich gemakkelijker in stilte concentreren. Zulke mensen hebben een zeer gevoelig gehoor. Het komt voor dat ze erg afgeleid zijn van het autorijden en zelfs geïrriteerd raken door de gesprekken van medereizigers. Als je van nature introvert bent, graag in het donker, stilte en eenzaamheid verkeert, gaat dit misschien over jou. Probeer alleen ervaring op te doen, zonder begeleiding. Misschien krijg je een bijzonder plezier als je 's nachts door de stad rijdt als er weinig auto's en mensen zijn.
-
Daarentegen zijn dragers van de visuele vector meestal bang om alleen te reizen. Omdat dit erg emotionele mensen zijn, verlichten ze hun rijangst gedeeltelijk wanneer ze emotionele steun om hen heen voelen. De visie van zo iemand heeft overdag een speciale gevoeligheid en hij voelt zich zekerder. 'S Nachts kan de rijangst echter toenemen.
Doe daarom overdag ervaring op en neem mensen die kalm en positief zijn als reisgenoten. De aanwezigheid van een "alarmist" in de buurt kan uw angst verergeren, omdat visuele mensen gemakkelijk emoties "oppikken" van de gesprekspartner.
Het is belangrijk om te weten: alles is alleen goed met mate. Als je je al afvraagt hoe je kunt stoppen met bang te zijn om alleen te rijden, is dit een rode vlag. Dit betekent dat je alleen kunt sturen als iemand in de buurt je helpt om angst te verminderen. Deze toestand vereist een diepere analyse: je moet erachter komen wat de reden is. Lees verder in het artikel over de grondoorzaken van angst.
-
Eigenaars van de anale vector voelen zich gemakkelijker in een vertrouwde, vertrouwde omgeving. Deze mensen zijn gedetailleerd en niet gehaast, dus ze moeten ook de rijvaardigheid in alle details en zonder haast beheersen. Volg indien nodig zelfs nog een rijcursus om alle nuances onder de knie te krijgen.
De beste manier om ervaring op te doen is op bekende routes. Kies 2-3, bestudeer ze grondig en breid geleidelijk de geografie van reizen uit. Als je in eerste instantie versteld staat van veel verschillende factoren, een constante verandering in de situatie op de weg, kies dan voor minder drukke gebieden. En bouw geleidelijk ook de moeilijkheid op.
De eigenaren van de skin-vector houden daarentegen van nieuwheid, verandering, snelheid. Dit zijn de grootste liefhebbers van "sturen": zelfs in het sociale leven zijn zij de getalenteerde managers. De troef van zo'n coureur is het vermogen om meerdere dingen tegelijk te doen, om snel te schakelen. Dit voegt natuurlijk voordelen toe op de weg.
Maar het gebeurt dat in bepaalde staten zo iemand integendeel onrustig en gedoe, naar het een of ander grijpt, veel onnodige bewegingen maakt. Hier is het de moeite waard om jezelf dieper te begrijpen en erachter te komen wat er precies achter zo'n toestand zit.
2. Soms is het de moeite waard om van instructeur te wisselen.
Sommigen trainen uitsluitend met een professionele instructeur. Iemand roept om hulp van dierbaren - een vriend, vader, echtgenoot - die rijervaring hebben. Maar in ieder geval is het belangrijk om jezelf te beschermen tegen mogelijk psychologisch trauma. Zelfs als je het beste wilt, kan de persoon die je lesgeeft schade aanrichten uit onwetendheid. Bijvoorbeeld:
- Er is geen ergere trauma voor een geluidstechnicus dan dat er tegen wordt geschreeuwd. Herinner je je het gevoelige gehoor in deze vector nog? Als je een "schreeuwende" rijleraar hebt, verander die dan meteen. Anders wordt het gezonde oor gewoon losgekoppeld van de bron van stress en leert u niet echt iets.
- De toeschouwer loopt enorme schade op als hij bang wordt gemaakt of belachelijk wordt gemaakt. In de visuele vector - de wortel van de angst voor de dood, is hij het die de belangrijkste reden wordt voor de angst om te rijden. Maar daarover later meer. En als je je pogingen om te sturen belachelijk maakt, zal die angst verder in stand worden gehouden.
- De eigenaar van de anale vector ervaart stress als hij wordt gehaast en gehaast. En van nature is dit de meest gehoorzame en aandachtige leerling - maar hij is ook meer dan anderen afhankelijk van de beoordeling van de leraar. Als je constant wordt getrokken, de beoordeling van je acties is bijna altijd negatief, en er is helemaal geen lof, dan kom je met zo'n instructeur 'niet ver'.
Hoe u kunt stoppen met bang te zijn om te rijden na een lange pauze
Als je een rijopleiding hebt gevolgd, dan een maand hebt gereden en een aantal jaren niet verder hebt gereden - het advies van het vorige deel zal bij je passen. Je bent namelijk de rijervaring gedeeltelijk kwijtgeraakt. Je moet helemaal opnieuw beginnen. Daarom vragen mensen die ervaring hebben gehad, na een lange onderbreking van het autorijden, ook hoe ze kunnen stoppen met autorijden. Meestal zijn dit de eigenaren van de anale en visuele vectoren.
Zoals u zich herinnert, zijn de dragers van de anale vector natuurlijke conservatieven. Ze waarderen herhaling, ritueel en consistentie in het leven. Hun rijvaardigheid ontwikkelt zich ook geleidelijk en langzaam. En het is voor hen erg belangrijk dat de praktijk elke dag wordt bijgehouden.
Als zo iemand lange tijd uit zijn gebruikelijke ritme komt, heeft hij tijd nodig om zijn vaardigheden terug te krijgen. Neem gewoon de tijd en probeer opnieuw te beginnen met minder routes. Bestudeer ze allemaal grondig.
In de visuele vector is de belangrijkste reden voor alle angsten de innerlijke toestand van een persoon. Zelfs als je de eerste keer zonder angst achter het stuur zat, kan het na een lange pauze ontstaan. Bovendien is de ware reden verborgen voor degenen die niet bekend zijn met psychologie. Het heeft misschien niets met autorijden te maken.
Wanneer de kijker ernstige stress ervaart, bijvoorbeeld wanneer een significante emotionele band wordt verbroken, kunnen zijn angsten toenemen. Als je onlangs dierbaren hebt verloren, een relatiebreuk hebt meegemaakt met een geliefde, een ruzie hebt gehad met een goede vriend - dit kan de balans van je emoties naar angst duwen. Maar zo'n reden komt niet in me op: het is niet duidelijk waarom de rijangst überhaupt is ontstaan, als alles eerder in orde was? Wat te doen?
Het is de moeite waard om het onderwerp visuele angsten in meer detail te bestuderen om alle redenen voor uw aandoeningen te begrijpen.
Hoe u niet bang hoeft te zijn om te rijden na een ongeval
Een ongeval is een zware belasting. En soms overbelasting: het hangt allemaal af van wat er precies is gebeurd. Als u bij een ongeval gewond raakt, gewond raakt of overlijdt, kan dit ernstige psychische trauma's veroorzaken.
Hoogwaardige psychotherapie helpt hierbij. Waar en hoe u het kunt krijgen - lees verder in het artikel.
Waarom ben ik bang om te rijden terwijl anderen dat niet zijn? De diepe wortels van angst.
Zelfs onder beginners zal niet iedereen vragen hoe te stoppen met bang te zijn om te rijden. Niet iedereen heeft zo'n angst. Dus waarom zijn sommige mensen bang om te rijden en anderen niet?
De meeste angsten (inclusief de angst om te rijden) dragen in de kern een fundamentele, grondemotie met zich mee: de angst voor de dood. Het wordt in zijn geheel ervaren door mensen met een visuele vector van de psyche. Zulke mensen zijn vanaf hun geboorte begiftigd met een groot emotioneel bereik. Zelfs als kind kunnen ze een verscheidenheid aan angsten tonen - het donker, monsters, dieren of insecten. Later, naarmate ze ouder worden, worden angsten geleidelijk 'omgezet' in liefde en empathie. En van kinds af aan, in plaats van bang te zijn, hebben we medelijden met de kever, de spin en het dakloze kitten. Een volwassen persoon heeft medeleven met andere mensen.
Maar zelfs voor degenen die de horrorverhalen van kinderen lijken te zijn ontgroeid, is de emotionele sfeer gebaseerd op dezelfde basisemotie: de angst voor de dood. In stressvolle situaties kan angst iemand overweldigen.
Maar achter het stuur kruipen betekent niet alleen verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven, maar ook voor dat van je medereizigers. Het leven van andere mensen hangt ook indirect van u af: voetgangers, andere automobilisten. Dit is een aanzienlijke belasting voor de drager van de visuele vector: het is tenslotte voor zulke mensen dat het menselijk leven de maximale waarde is.
In dit geval is een uiterst belangrijke kwaliteit stressbestendigheid.
Als u zich op alle gebieden van uw leven volledig psychologisch voelt, dan is autorijden een te overwinnen stress. Problemen beginnen wanneer er al enkele problemen zijn in de emotionele sfeer van de kijker, bijvoorbeeld:
- je hebt uitbarstingen van oncontroleerbare emoties;
- je ervaart vaak schommelingen in emotionele toestanden, vatbaar voor hysterie;
- je hebt andere angsten dan de angst om te rijden;
- je bent bekend met paniek of angst;
- u lijdt aan emotionele afhankelijkheid of u kunt zich op geen enkele manier aanpassen aan de verbreking van een emotionele band met een belangrijk persoon (scheiding, scheiding, overlijden van een dierbare).
Deze borden geven aan dat de rijangst slechts het topje van de ijsberg is. En het punt is dat je psyche gefixeerd is in de visuele vector, "vastzit" in een staat van angst. De reden kan een verscheidenheid aan psychotrauma's zijn, zelfs die in de kindertijd.
Daarom moet u, om daadwerkelijk van negatieve gevoelens af te komen, precies begrijpen wat er achter zit.
Hoe u kunt stoppen met bang te zijn om voor altijd te rijden: rijden zonder angst is echt
De training "Systeem-vectorpsychologie" door Yuri Burlan zal helpen om alle problemen die verband houden met angsten op een alomvattende manier op te lossen. Hiermee kunt u:
1. Onthul de structuur van je psyche volledig, verwijder elk psychologisch trauma, inclusief je kindertijd. Verbeter uw emotionele toestand volledig.
2. Elimineer alle negatieve gevolgen van een slechte rijervaring (psychisch trauma na ongevallen of "ankers" opgehangen door een nalatige instructeur).
Hierdoor kunt u niet alleen uw auto, maar ook uw leven gemakkelijk en met plezier besturen.
