Hoe kom je uit je comfortzone: vind je weg
Een groot tekort perst een persoon uit de vertrouwde wereld op zoek, maar mensen weten niet welk doel ze moeten stellen, hoe ze de angst voor het verlaten van de comfortzone kunnen overwinnen. Niets inspireert hen genoeg om onder een warme deken vandaan te komen. Luiheid is verraderlijk. Tegenwoordig is er overal een "comfortzone" …
Harvard, 1963. Dr. Rosenthal stelde voor dat zijn studenten ratten trainen om door het doolhof te gaan. De helft kreeg te horen dat ze een speciaal intellectueel ras hebben dat heel snel leert. De andere helft van de studenten werkte met "gewone ratten". Na een week training behaalden leraren van "intellectuele" knaagdieren betere resultaten dan degenen die dachten dat ze "gewone" knaagdieren trainden. In feite waren de ratten hetzelfde.
Geloof doet geweldige dingen met mensen, het is de moeite waard om verantwoordelijkheid voor jezelf te nemen en te geloven dat je zelf je eigen lot aan het vormen bent en dat je zelf een uitweg vindt uit het labyrint. Hoe kom je uit je comfortzone om iets te gaan veranderen? Je moet jezelf bevrijden van het raamwerk en de echte grenzen van je mogelijkheden zien. Ga niet naar de kerk, klaag niet bij dierbaren, volg instructies uit boeken of artikelen niet duidelijk op, vraag geen "experts" om advies. Het is belangrijk om te zeggen: 'ikzelf'. Dan worden uw kansen om vooruit te komen vergroot. Het zijn jouw kansen, niet de vrienden van je buren en niet Vasya, de coole zakenman, die je hebt geraadpleegd. Voel je leven als het jouwe. Je doelen zullen door niemand anders worden gerealiseerd dan door jou. Dit vertrouwen is de basis van uw groeizone.
Hoe weet u dat u zich nu in uw comfortzone bevindt? U wilt niets veranderen.
Geluk is wanneer het gewenste en het echte samenvallen. Als je vraagt hoe je uit je comfortzone komt, voldoet je vertrouwde wereld niet meer aan al je behoeften. U bent op zoek naar een mogelijkheid om aan uw behoeften te voldoen of op zijn minst te begrijpen wat u in het leven wilt veranderen.
Om uit je comfortzone te stappen, kun je:
- Stel je je toekomst voor. Met andere woorden, zoek uit wat buiten je comfortzone valt. Tegenwoordig is alle informatie, alle ervaringen van mensen vrij beschikbaar. Wilt u voor uzelf beginnen? Ontdek het lot van succesvolle projecten. Verhuizen naar een ander land? Chat met immigranten. Bewapen jezelf met de steun van anderen. Als uw naasten het niet met u eens zijn, maak dan kennis met mensen met dezelfde interesses.
- Leer samenwerken en onderhandelen met mensen.
- Om meer zelfvertrouwen te krijgen - om te begrijpen wat je echt wilt.
Laten we met het laatste beginnen. Pak de telescoop en kijk rond. Waar ga je heen als je uit je comfortzone komt?
- Het maakt niet uit, het belangrijkste is om op zoek te gaan naar iets nieuws en ongewoons.
- Eindelijk ga ik doen wat ik al heel lang van plan ben.
- Ik zal interessante mensen ontmoeten, de schoonheden van de wereld zien, misschien wel verliefd worden.
- Als ik wist waar ik heen moest, zou ik er al zijn. Ik weet niet wat ik moet doen, dat is het probleem.
Een groot tekort perst een persoon uit de vertrouwde wereld op zoek, maar mensen weten niet welk doel ze moeten stellen, hoe ze de angst voor het verlaten van de comfortzone kunnen overwinnen. Niets inspireert hen genoeg om onder een warme deken vandaan te komen. Luiheid is verraderlijk. Tegenwoordig is er overal een “comfortzone”. We leven in een ongelooflijk comfortabele wereld. Zodat u kunt bevriezen en niets doen? Helemaal niet! Meer rust betekent meer kansen. Open je onbewuste verlangens en je zult nieuwe kracht hebben om je huidige zelf te leven.
Waar moet je heen?
Hangt af van de samenstelling van je psyche en verlangens (vectoren) die daar leven.
Huidvector: zelfdiscipline in naam van uitgestelde winst, een duidelijk doel en plan
De comfortzone is waar het voorspelbaar is. Voor mensen met een huidvector - pijnlijk voorspelbaar. Zodra ze op één plek zitten, willen ze zichzelf verwennen met iets nieuws. Het kunnen uitstapjes zijn naar winkelcentra en restaurants, driehonderdvijftig routes naar het huis en seksuele experimenten. Of een nieuw businessmodel van een leerman-manager, een innovatie van een leeruitvinder, optimalisatie van de workflow in elk bedrijf.
De factor nieuwheid roept positieve emoties op bij leerbewerkers. Wanneer uit hun comfortzone stappen ook tastbaar succes oplevert, worden ze niet in de steek gelaten door tevredenheid met het leven. Mensen met huidvectoren zijn meesters in logica en planning. Hoe kom je snel uit de comfortzone voor een leerbewerker? Het is noodzakelijk om de bestemming te goeder trouw voor te stellen om tijd, geld, zenuwen en handelen te berekenen. Discipline is de sleutel tot vooruitgang. Skinners zonder faalscenario zullen alles bereiken, zolang het doel de middelen heiligt.
Studeer, studeer en slaag als "uitstekend", zoals de anale vector naliet
Het verlaten van een comfortzone is het moeilijkst voor liefhebbers van comfort en rust. Ja, in onze supersnelle tijd zijn dat er ook! Hoe kunnen mensen met een anale vector het vertrouwde opofferen? Dit zijn tenslotte natuurlijke conservatieven. Zoveel jaren in deze job, met deze vriend, met deze vrouw / deze man … Alle ervaringen uit vorige levens worden vernietigd buiten de comfortzone. Dit is hoe - "eens, dat is alles", ik bevind me in een nieuwe omgeving, ik heb me aangepast en ben gewend geraakt - kan alleen maar een skinner zijn. Wanneer de eigenaar van de anale vector zich in een onbekende omgeving bevindt, fluistert het onderbewustzijn dat dit een wanhopige situatie is.
Maar vandaag kun je het leven niet uitstellen tot later. Hoe leer je de comfortzone te verlaten voor een persoon met een anale vector? Leer en voel je vrij om hulp te vragen, extra praktische vaardigheden te verwerven in omstandigheden waarin het toegestaan is om fouten te maken, om je vaardigheden te verbeteren. Dan zal het niet meer zo eng zijn om direct aan het werk te gaan, de opgedane ervaring in de praktijk toe te passen, anderen alles te leren wat je lang en hard hebt gestudeerd.
Mensen met een anale vector kunnen hun vaardigheden analyseren, nieuwe verwerven en deze effectief toepassen op één voorwaarde: als er geen grieven zijn die mensen ervan weerhouden te vertrouwen. Dan handhaaft de psychische weegschaal het evenwicht en weegt niet op de eigenaar van de anale vector. Wrok kan onbewust zijn, maar het maakt het leven nog steeds enorm ingewikkeld. Ze vertragen een persoon, laten niet toe om uit de comfortzone te stappen en doen vrijelijk nieuwe ervaringen op. Gelukkig kun je grieven wegnemen.
Hoe je niet verdwaalt in het hart en gedachten op een rijtje krijgt. Intelligente vectoren
Visuele vector: bioscoop, kunst, zonsondergang en liefde
Mensen met een visuele vector streven onbewust naar liefde. Ze maken zich zorgen over de schoonheid van de natuur, mode-nieuwigheden, architectonische wonderen en dakloze dieren. Het belangrijkste zijn relaties met echte mensen. Wanneer ze uitleggen hoe je uit je comfortzone kunt komen, open en sociaal kunt worden, geven ze de volgende aanbevelingen: je moet de vreemden met wie je praat tellen, jezelf een dagelijkse norm stellen. Deze houding van de consument ten opzichte van mensen verlaagt het emotionele contact tot zakelijke communicatie.
Hoe creëer je een goede relatie? De toeschouwers zullen je vertellen: kijk in de ogen van de gesprekspartner, zie zijn ziel en laat de jouwe zien. Open gevoelens, zoek een persoonlijke benadering van de persoon en geef hem steun. Voor hen betekent uit hun comfortzone komen dat ze hun zintuigen prikkelen. Er zijn een miljoen manieren: van "verander het plaatje" tot "ga vrijwilligerswerk". Interessant gezelschap, culturele omgeving, boeiende lectuur, romantische relaties … Bovendien, mensen met een visuele vector die graag tekenen en optreden op het podium, wennen aan de rol.
Voor veel toeschouwers zijn de beschreven avonturen alleen in films of fantasieën, verre van de werkelijkheid. In plaats van hun zintuigen te ontwikkelen en te trainen, verbergen ze hun emoties en proberen ze aan de routine te wennen. Als al het andere faalt, vragen emotioneel hongerige kijkers hoe ze uit hun comfortzone kunnen komen.
Het recept is simpel: wees niet bang om te leven. Hoe kun je angsten overwinnen en je de toekomst voorstellen waarin je wilt komen? In het begin zullen boeken helpen - klassieke fictie. We lezen de woorden en tekenen een tekening in ons hoofd. En we activeren gevoelens, verbeelding, het hele arsenaal van de visuele vector. Ideeën en afbeeldingen over hoe u uw leven kunt kleuren, zullen niet traag verschijnen. Het enige dat overblijft is om jezelf te bevrijden van angsten en je dromen te realiseren.
Geluidsvector: woord, spirituele praktijken, wetenschap en onderbewustzijn
Waarom is het het moeilijkst voor geluidsprofessionals? Beklim de klif …
Sankar, Annapurna, Makalu, Cook … De moeilijkste bergtoppen om te beklimmen. Kliffen trekken sonische klimmers aan. Genieën of gekken? Misschien wel allebei. Ze trotseren de natuur. Beklim rotsen, pak een ijsmuur, zie een trap in een reeks richels of verander in een ijsmummie. Als je begrijpt dat je uit je comfortzone in de wonderzone komt als naar de top klimmen, dan ben je hoogstwaarschijnlijk een audio-ingenieur. Niet alle gezonde wetenschappers beklimmen bergen, elk van hen onthult op zijn eigen manier geheimen, lost raadsels op en zoekt naar de waarheid.
Geluidstechnici hebben een sterke abstracte intelligentie. Hun hersenen zijn het meest efficiënt als er geen depressie is. Kunstmatige intelligentie, internet, het geschreven woord, exacte wetenschappen, in het algemeen, alle ingenieuze uitvindingen van de mensheid zijn het werk van geluidsspecialisten.
Geluidstechnici waarderen privacy. Niet iedereen zal de berg willen beklimmen, maar als je er met een vingerknip bij zou kunnen zijn, zou er al een geluidstechnicus op elke berg zijn. Mist, stil, niemand is - dit is een comfortzone voor de geluidstechnicus, van waaruit men moet vertrekken.
Hoe kun je jezelf aan het denken zetten als je de eigenaar bent van een geluidsvector? Ken jezelf. Zvukovikov wordt geleidelijk achtervolgd door de droom om een 'betere versie van jezelf' te worden, dichter bij je verborgen, onbewuste zelf. Om dit te doen, moet je je mengen in het onbekende, in de menselijke psyche, om onder de dekmantel van bewustzijn te kruipen. Niet alleen van hemzelf, maar ook van iemand anders.
Het is voor geluidsspecialisten moeilijk om zich op andere mensen te concentreren, maar als ze eenmaal ontdekken hoe leuk en interessant het is, kunnen ze zichzelf niet meer losrukken. Je kunt ze niet terug in hun comfortzone slepen. Nadat hij de steen van depressie uit de ziel heeft verwijderd, komt de geluidstechnicus gemakkelijk uit de comfortzone naar mensen toe, naar het onbekende.
Hoe u uw woonruimte comfortabel kunt maken
Mogelijkheid om samen te werken
Om te leren hoe u uit uw comfortzone komt, moet u kennis maken met, communiceren en effectief omgaan met mensen. In de 21ste eeuw overleeft niemand alleen. Het maakt niet uit wat je wilt: een relatie opbouwen, een bedrijf starten, een goede baan vinden of je talent ontwikkelen. U hebt partners en klanten nodig die u trouw blijven. Zelfs talent heeft een levende muze nodig voor inspiratie. Tegenwoordig is er vooral vraag naar een emotionele band tussen mensen op basis van vertrouwen en oprechtheid. Zij is het die zulke positieve emoties veroorzaakt dat iemand er gelukkig van wordt.
Al 75 jaar volgen experts het leven van 724 mensen, van adolescentie tot ouderdom. Er werden twee groepen geselecteerd: studenten uit Cambridge en kinderen uit achterstandswijken van Boston. Wat maakte hun leven gelukkig of ongelukkig? Nauwe relaties, en alleen zij. Onderzoek bevestigt dat een eenzaam persoon verdrietig zal zijn als hij minstens een miljoen dollar op zijn rekening heeft staan.
Als je je comfortzone verlaat op zoek naar geluk en wonder, let dan allereerst op de mensen om je heen. Wie zijn zij? Met wie zou je meer tijd doorbrengen, wandelen, dineren? Wie zou er langer in de buurt zijn gehouden, wist beter?
Misschien moet je nu een oude bekende of een nieuwe vriend bellen en een afspraak maken? Dit is de beste manier om uit de comfortzone te komen voor emotioneel hongerige mensen.
Hoe weet je dat je in de wonderzone bent? Je wilt niet meer terug.
