Omgaan met depressie
Door een diepe depressie kun je niet werken en heb je niet de kracht om te leven? Kunt u niet bedenken hoe u moet werken onder de voorwaarde dat depressie ontstaat door contact met anderen? Hoe om te gaan met depressie, welke methoden om ermee om te gaan?
Diep van binnen droom ik er stiekem van om ontslagen te worden. De gedachte om weer aan het werk te gaan, is elke ochtend walgelijk. Maar met een pijnlijke inspanning overwin ik het negatieve, voor de zoveelste keer, en sleep ik mezelf er weer met mijn laatste kracht naartoe. Wat te doen en hoe te werken bij depressie?
Misschien zal iemand enige tijd door stress te overwinnen, kunnen doen wat hij niet leuk vindt en zijn eigen negativiteit bestrijden. Maar de psyche van ieder van ons is georganiseerd als een principe van plezier. Zo'n bespotting van zichzelf leidt vroeg of laat ertoe dat walging verandert in felle haat tegen de bron van je kwelling. Je moet niet wachten op een kritiek punt, het is beter om de redenen te begrijpen voor wat er gebeurt.
|
Optie 1 Ik kan niet werken vanwege een depressie |
Optie 2 Ongeliefd werk veroorzaakt depressie |
Optie 3 Ik hou niet van het team, ik kan geen gemeenschappelijke taal vinden |
| Symptomen van depressie gaan de hele tijd mee, zowel op het werk als thuis. Er is niet alleen geen kracht om met depressie te werken, soms is er gewoon geen kracht om te leven. U kunt last hebben van hoofdpijn, slaap- of eetlustproblemen. De wereld lijkt grijs, saai, saai en zinloos. | Hier hebben we het over wat werk precies bij depressie brengt. Misschien vind je het niet leuk of slaag je er niet in om het goed te doen, het komt niet overeen met je natuurlijke neigingen en talenten. Buiten het werk keert de vreugde van het leven terug, depressie komt niet voor. | Stress en negativiteit ontstaan niet in relatie tot het werk zelf, maar bij interactie met collega's of bazen. Maar de angst om je baan te verliezen, zorgt ervoor dat je deze situatie tolereert. |
Laten we elk van de opties bekijken door het prisma van wetenschappelijke kennis, onthuld in de System-Vector Psychology van Yuri Burlan.
Ik kan niet werken vanwege een depressie, ik heb gewoon niet de kracht om te leven
Ik ben 40 jaar oud, en de laatste 10 van hen waren vaste bloem. Door depressie kan ik niet normaal werken, ik heb geen kracht voor mijn vrouw of kinderen. Familieleden begrijpen het niet - we hebben een normaal gezin. En ik weet niet wat ik moet antwoorden op hun vraag "wat ontbreekt u nog meer?" Ik koos aanvankelijk voor een baan, zoals ze zeggen, "door roeping", en de verdiensten zijn redelijk. En nu kan ik niet met dezelfde toewijding werken, depressie neemt de laatste kracht weg. Constante slaperigheid en zwakte. Ik begrijp helemaal niet waarom ik leef. Soms rolt afkeer en zelfs haat voor deze wereld om zich heen, waarin mensen alleen met consumptie bezig zijn. Je moet jezelf dwingen om ondanks alles met depressie te werken, maar het negatieve groeit. Wat te doen en hoe te werken bij depressie?
Commentaar van de systeempsycholoog:
De situatie waarin een persoon door ernstige vormen van depressie niet kan werken, normaal een relatie opbouwt met dierbaren en soms niet eens wil leven, is alleen bekend bij de eigenaren van de geluidsvector. De systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan legt uit hoe ze verschillen van alle andere mensen. Er zijn slechts ongeveer 5% van de geluidsspecialisten op aarde. En de mensen om hen heen zijn vaak niet in staat ze echt te begrijpen, omdat hun interesses geen verband houden met de materiële wereld.
De belangrijkste ambitie van de geluidsspecialist is de kennis van het metafysische. Dit is van nature een introvert persoon, gefocust op zijn gedachten. Hij stelt andere vragen die vreemd zijn: „Waarom leven we? Wat is de betekenis van mijn leven en dat van andere mensen? Wanneer zijn interesse in cognitie geen realisatie vindt, kan de eigenaar van de geluidsvector geleidelijk negatieve en zelfs haat ontwikkelen tegen de wereld om hem heen, depressieve en suïcidale gedachten groeien, en de uitputtende pijn van de ziel kwelt hem.
De geluidstechnicus kent de angst om zijn baan te verliezen niet; De materiële levensfactor is secundair en van weinig waarde voor hem, en de zin van het leven is primair. Zelfs als de baan goed is gekozen en de persoon het leuk vindt, kan de geluidstechnicus niet productief werken met ernstige depressies en een gevoel van zinloosheid.
Hoe werkt u effectief als u constant slaperig bent tijdens een depressie of lijdt aan periodes van langdurige slapeloosheid, lijdt aan migraine? Een persoon kan niet alleen niet werken met een gezonde depressie, hij heeft vaak niet de kracht, zelfs niet voor de meest alledaagse handelingen: zijn haar wassen en kammen, eten.
Geen enkel medicijn kan het gezonde verlangen naar cognitie overstemmen. Noch yoga helpt bij depressie, noch enige esoterische stroming die de geluidstechnicus voor zichzelf probeert - depressie gaat niet weg. De geluidstechnicus kan pas weer met plezier leven en werken als zijn natuurlijke eigenschappen worden gerealiseerd. Een dergelijk resultaat is al behaald door veel mensen met een geluidsvector bij de training over systeemvectorpsychologie door Yuri Burlan. Bekijk een van de recensies:
De concentratie van de geluidstechnicus op de structuur van de menselijke psyche stelt hem in staat de oorzaak-gevolgrelaties te begrijpen van alles wat er in onze wereld gebeurt. En in plaats van de vraag hoe ze met depressie moeten werken, hebben deze geweldige mensen een heel andere vraag: hoe ze zoveel mogelijk kunnen doen en waar ze een ongelooflijke golf van creatieve energie naartoe kunnen sturen.
Hoe om te gaan met depressie en wat u moet doen om walging op het werk dat u haat te overwinnen
Toen ik op zoek was naar een baan, moest ik een functie kiezen die meer geld opleverde. En nu veroorzaakt werk alleen maar depressie en woede. Het is een beetje laat om helemaal opnieuw te beginnen, en het is ongelooflijk stressvol om zoveel jaren te hebben verspild. Je moet veel met papieren rommelen en de hele dag stil zitten. En ik hield altijd van verhuizen, droomde van zakenreizen en reizen over de hele wereld. Wat als de baan depressie veroorzaakt en ontslag onmogelijk is, er is gewoon niets om het gezin te voeden? Hoe om te gaan met depressie, welke methoden om ermee om te gaan?
Commentaar van de systeempsycholoog:
Helaas is het onwaarschijnlijk dat u effectief kunt werken bij depressie. Toegegeven, de toestand die door de auteur van de brief wordt beschreven, kan vanuit systemisch oogpunt geen depressie worden genoemd. Zoals de systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan uitlegt, lijden alleen de eigenaren van de geluidsvector aan ernstige depressies met verlies van de zin van het leven en suïcidale gedachten.
De eigenaren van de overige zeven vectoren ondervinden verschillende soorten tekorten bij de realisatie van hun aangeboren eigenschappen. Ongeliefd werk leidt niet tot depressie, maar veroorzaakt stress van verschillende ernst. En dit is begrijpelijk: niemand is van 's morgens tot' s avonds in staat om te doen wat hij niet leuk vindt. Maar in de moderne wereld zien we vaak een verwarring van concepten, en in de praktijk, wanneer iemand zegt dat zijn werk depressie veroorzaakt, betekent dit meestal dat dit soort activiteit in strijd is met de natuurlijke kenmerken en eigenschappen van een persoon.
De eigenaren van de huidvector zijn bijvoorbeeld van nature flexibel en behendig, behendig en snel. Ze hebben een logische geest, laten zich leiden door de principes van voordeel en voordeel, streven naar nieuwheid en verandering. Routinematig zittend werk kan voor hen echt een constante bron van negativiteit worden.
Verdienen is echter belangrijker voor de skinner, en hij blijft zoeken naar winst voor manieren om met depressie om te gaan. In feite zijn er heel veel soorten activiteiten waarin zo iemand zichzelf kan realiseren. Dit zijn sport en militaire aangelegenheden, zaken en handel, managementfuncties en jurisprudentie.
Overal waar behendigheid van het lichaam of beweeglijkheid en omschakelbaarheid van de psyche vereist is, zal de skinner bovenaan staan.
De optimale keuze van een werkplek waar u met heel uw hart van uw werk kunt genieten, en niet lijdt onder het feit dat u door een depressie niet kunt werken, vereist nauwkeurige kennis over de structuur van uw psyche.
Dankzij de opleiding van Yuri Burlan in systeemvectorpsychologie zijn veel mensen erin geslaagd uitstekende resultaten te behalen bij promotie, hebben ze hun inkomen aanzienlijk verhoogd en doen ze wat ze echt leuk vinden:
Door constante depressie kan ik niet normaal werken. Op het werk trekken ze constant. Dit is begrijpelijk - in deze branche verandert de situatie voortdurend, en beslissingen veranderen ook bij elke stap. Het is erg moeilijk voor mij, en dat is waarschijnlijk de reden waarom werk depressie veroorzaakt. Al een micro-infarct slaagde erin om op deze positie te komen. Soms heb ik geen kracht, en in het algemeen heb ik er spijt van dat ik daar ben geweest. Als ik me snel aan de situatie moet aanpassen, val ik gewoon in een verdoving en begint de baas te schreeuwen. Wat als je in zo'n gedoe niet kunt werken: depressies en negativiteit doorstaan of stoppen? En waar en hoe te werken voor een persoon met een dergelijke "remming" om stress en depressie te vermijden? Waar moet je heen?
Commentaar van de systeempsycholoog:
Het is duidelijk dat iemand ook in deze situatie niet kan werken vanwege een depressie. Hij past simpelweg niet in een functie die snelle reacties en snelheid van besluitvorming vereist. Traag en voorzichtig, aandachtig voor details en grondige mensen, definieert de systeemvectorpsychologie van Yuri Burlan als dragers van de anale vector.
Routinematig zittend werk, waarvan de skinner irritatie en woede ervaart, kan niet alleen de eigenaar van de anale vector in een depressie drijven, maar zal hem integendeel de kans geven om met veel plezier en toewijding te werken.
Een natuurlijk fenomenaal geheugen en het streven naar het vergaren en overdragen van kennis maakt zulke mensen tot uitstekende leraren en wetenschappers. Aandacht voor detail en analytische geest bepalen het vermogen van een analist, criticus, redacteur. De bijzondere waarde van het verleden geeft de eigenaar van deze eigendommen interesse in geschiedenis en archeologie.
Zelfs in een groot bedrijf kan zo iemand zijn plaats vinden, op voorwaarde dat hij niet voor zakenreizen hoeft te reizen en snel een beslissing moet nemen. Stil papierwerk op de analytische afdeling is prima.
Natuurlijk kan de noodzaak om op de verkeerde plek te werken de eigenaar van de anale vector niet in het soort depressie drijven dat een geluidstechnicus ervaart. Maar het kan heel goed verstoringen in de werking van het hart veroorzaken, problemen met de spijsvertering veroorzaken en een diepe wrok in het hart opwekken over het feit dat iemand niet het gepaste respect en de eer krijgt voor zijn werk.
In plaats van een manier te zoeken om met depressie om te gaan, is het beter om te beginnen met het begrijpen van de exacte aard van uw mentale eigenschappen. Dit zal je in staat stellen om een baan te vinden naar jouw zin, net als veel andere mensen die een training in systeemvectorpsychologie hebben gevolgd door Yuri Burlan:
Ik kan niet met deze mensen werken - ze zijn erg depressief
Wat als ik niet in zo'n team kan werken, relaties met collega's zorgen voor constante stress en depressie? Ik wil niet weg, na een lange zoektocht naar een baan heb ik precies de functie gevonden die ik zocht. Daarom wil ik niet eens nadenken over ontslag. Maar de omgeving is slechts een nachtmerrie. Als nieuwkomer zagen ze me meteen voorzichtig, niemand vindt me leuk hier, iedereen pakt me. Ik zie dat ze de hele tijd proberen me te beschuldigen in het bijzijn van de autoriteiten, me aan de haak te slaan. Ik heb niet langer de kracht om dit te verdragen, vanwege depressie bij deze gelegenheid kan ik niet met normale efficiëntie werken. Hoe onder dergelijke omstandigheden te werken, depressie en angst te overwinnen en uzelf te beschermen tegen sabotage van collega's?
Commentaar van de systeempsycholoog:
Het is natuurlijk helemaal niet vanwege depressie dat het meisje niet kan werken. Juist bij de omgang met andere mensen ontstaan problemen. Iedereen kan met dergelijke moeilijkheden te maken krijgen, niet alleen op het werk, maar ook met vrienden of zelfs familieleden. De systemische redenen voor deze situatie zijn als volgt:
- Bij gebrek aan kennis van de psychologische kenmerken van andere mensen, zien we ze vaak door onszelf heen. Het lijkt een mobiele en snelle skinner bijvoorbeeld dat zijn collega met een anale vector constant aan kleinigheden zit te zeuren, op zoek naar gebreken in zijn werk. Een leerbewerker kan niet zo grondig werken, klaagt over depressie en stress door het communiceren met een collega. En hij bedoelde helemaal niets slechts. Van nature een perfectionist, hij merkt echt de kleinste details op en streeft ernaar om onnauwkeurigheden te corrigeren.
- Ons eigen psychologische trauma, "ankers" en twijfel aan onszelf creëren een soort vertekend filter van onze visie, waardoor we de hele wereld om ons heen observeren. Fluisteren collega's over iets in de hoek? Ze bespreken waarschijnlijk mijn rapport. Lachen in de rookkamer? Natuurlijk wist ik over mijn jurk heen dat ik hem niet had moeten aantrekken.
Het belangrijkste resultaat dat elke persoon die de training in systeemvectorpsychologie door Yuri Burlan heeft gevolgd, opmerkt, is het vermogen om gelukkig te leven onder andere mensen, om elke reden voor hun daden te begrijpen, om met iedereen "zijn taal te spreken":
Systematische aanpak - complex resultaat
Door een diepe depressie kun je niet werken en heb je niet de kracht om te leven? Kunt u niet bedenken hoe u moet werken onder de voorwaarde dat depressie ontstaat door contact met anderen? Of misschien waren ze gewoon uitgeput bij een onbemind werk en weten ze niet hoe ze iets naar hun zin kunnen vinden?
Elke psychologische techniek is alleen effectief als deze zinvolle en meervoudige resultaten geeft op de meest uiteenlopende gebieden van iemands leven. Je kunt al je pijnlijke vragen oplossen met behulp van Yuri Burlan's systeemvectorpsychologie, zoals blijkt uit meer dan 18.000 resultaten.
Om uw reis naar de gelukkige verwezenlijking van uw natuurlijke talenten te beginnen, registreert u zich voor gratis online lezingen over systeemvectorpsychologie door Yuri Burlan via de link.
