Een boze vrouw versus een trage echtgenoot. Het saaie drama van het gezinsleven
Nee, ik hou heel veel van hem. En ik heb geen andere nodig. Maar soms heerst mijn prikkelbaarheid over alles en kan ik mezelf niet helpen: ik krijg koorts, ik ben boos, ik kijk weg, trap een zenuwachtige slag of vlieg met een kogel de kamer uit om niet af te breken ….
De gezondste en mooiste mensen zijn degenen die zich nergens aan ergeren.
G. K. Lichtenberg
- Nee, het is ondraaglijk! - mijn grootmoeder gooide in harten, terwijl ik griesmeel plukte met een zuur gezicht. Ik zei weer iets geks.
- Niets werkt aan jou! Niet in uw taal, niet in uw houding ten opzichte van volwassenen! Verschrikking! Oh, wat zul je het moeilijk hebben met je schoonmoeder, let op mijn woord … Wel, wat kan ik doen als ik nooit saai ben geweest en iedereen die rustiger en langzamer was me zenuwachtig maakte.
Ja, er was iets om me te verwijten. Mijn geliefde grootmoeder irriteerde me vaak en maakte me soms zelfs ronduit woedend. En ik was, ondanks mijn fatsoenlijke opvoeding, vaak ongeduldig bij haar:
- Oma, niet kauwen!
- Fu, naar wat voor soort droesem kijk je ?!..
- Hoe eet je deze mest?..
- Waarom zo langzaam, bah?
Ik was ondraaglijk. En mijn grootmoeder had gelijk: met mijn prikkelbaarheid is het voor mij erg moeilijk om met mijn schoonmoeder te communiceren. Maar hoe vergat ze in haar wijze profetie haar man, die het meeste krijgt!
Als je man zo vervelend is
Nee, ik hou heel veel van hem. En ik heb geen ander nodig (en ik zal niet zo'n geduldige, vriendelijke en trouwe vinden). Maar soms prevaleert mijn prikkelbaarheid boven alles - boven gevoelens, rede en wilskracht. Ik kan er niets aan doen: ik krijg koorts, ik word boos, ik kijk weg, trap met mijn voet op mijn zenuwen of vlieg met een kogel de kamer uit om niet los te breken. En als ik afbreek, zal ik zeker stekende en bijtende nare dingen uiten.
Vooral als ik hem thee hoor drinken. Je weet het, voor een lange tijd, met een luidruchtige klap. Of ik zie hoe langzaam hij eet. Of als ik 's ochtends snel het kind ophaal, sta ik met hem al aangekleed voor de deur, en tegen die tijd heeft hij alleen nog tijd om zijn ogen te openen en zijn tanden te poetsen.
Weet je, mijn nervositeit, prikkelbaarheid en ongeduld geven me geen genoegen. Als u vrij bent van dit nadeel, beschouw uzelf dan als een geluksvogel. Als je niet gespaard blijft, zul je me perfect begrijpen en deze mentale jeuk herkennen, dit gevoel alsof je binnenstebuiten gekeerd wordt, maar niet fysiek, maar moreel.
Op deze momenten wil ik luid schreeuwen: "A-ah!" - en pak je hoofd. Maar je zit, onderdrukt je irritatie en doet alsof je geduldig bent, anders eindigt je relatie. Als we zouden worden gefilmd met een familievideo over het onderwerp "Vrouw en echtgenoot - wat staat u te wachten in het huwelijk", dan zouden jonge stellen snel van gedachten veranderen over het stichten van een gezin, het was zo moeilijk voor ons om conflicten te vermijden.
Heb je geprobeerd een peer te verslaan?
- Meisje, je zou yoga moeten doen, - zegt de dokter sluw tegen me.
Ik kijk aandachtig naar deze slimme jongen en ben klaar om sarcastisch te zijn, maar ik trek mezelf terug in de tijd.
- Waarom gebeurde het?
- Weet je, ik werk al heel lang als dermatoloog. En hij merkte op dat huiduitslag met een onduidelijke etiologie vaak voorkomt bij te nerveuze en prikkelbare personen. Ontspannende meditaties zijn wat je nodig hebt. Ze verlichten niet alleen stress, maar dragen ook bij aan een spoedig herstel.
'Oké,' zeg ik na even nadenken. - Yoga is zo yoga.
Yoga helpt me niet. Absoluut. Ik kan het gewoon niet: in dynamische yoga heb je geduld nodig, wat ik niet heb, je hebt soepele bewegingen nodig, langzaam strekken van de ledematen, controle over de geest over het lichaam. Dit is allemaal gaaf en waarschijnlijk heel aangenaam, maar tijdens de lessen wordt mijn verhoogde prikkelbaarheid alleen maar erger: er gebeurt niets, ik val en vloek. En tijdens meditaties val ik in slaap van verveling.
Geef beter een bokszak, handschoenen - en de mogelijkheid om je ongebruikte energie weg te gooien. Ik zal me even voorstellen hoe mijn man zijn lippen smakt terwijl hij thee drinkt - bam! - en alles gaat voorbij. Ik zal nadenken over hoe langzaam hij is - bam! - en kalmeer. Bedenk hoe verstrooid hij is - bam! - en vergeet meteen alles. Misschien … Maar wat als ik saai ben en de peer niets voor mij is?
Fictieve oorzaken van prikkelbaarheid
Ik kwam bij het handvat. En ze rationaliseerde de redenen voor prikkelbaarheid als volgt:
als mijn man een echte engel is en een toonbeeld van geduld, die alles efficiënt, gewetensvol, zonder haast en gedoe doet, dan heb ik blijkbaar geen gebrek aan opleiding, respect voor hem, verantwoordelijkheidsgevoel, gevoeligheid, warmte.
Ik moet gewoon leren geduld te hebben! Ontwikkel deze kwaliteit in jezelf. Mensen zeggen dat je door een wilskracht jezelf en je karakter kunt veranderen, beter kunt worden. Dus ik moet nog zorgvuldiger voor mezelf zorgen, vriendelijker en toleranter zijn. Ik moet mezelf eindelijk weer bij elkaar brengen als mijn tweede uitbarstingen van woede en ongeduld relaties bederven en het gezinsleven vergiftigen. En stop met een feeks te zijn.
Ik droomde: "Klik!" - en zette haar negatieve emoties uit, rationaliseerde het omwille van haar gelukkige gezinsleven.
Denk je dat ik het gedaan heb?
Helaas. In situaties waarin mijn man geïrriteerd raakte, reageerde ik nog steeds gewelddadig, en toen herinnerde ik me geïrriteerd mijn belofte aan mezelf. Ik was weer boos over mijn onmatigheid en plukte de vruchten van onze ruzies met mijn man. Toen spuugde ze op alles, brak, bedierf de relatie. Toen probeerde ze opnieuw zichzelf te beheersen, aardig te zijn tegen haar man. Maar hij leek te hebben samengespannen met dit universum en testte me speciaal op kracht, kwam 's ochtends nog langer bijeen en dronk nog langzamer thee … Als iemand gekweld wordt door de vraag' wat te doen als ik saai ben ', geloof dan ik, emotioneel en ongeremd zijn, is helemaal niet lief.
Denk je dat ik gewoon geen wilskracht heb? Of niet genoeg motivatie? Nee, ik wilde mijn gezin heel graag bij elkaar houden. En ik heb het gedaan. Maar tegelijkertijd hoefde ik mijn aard niet te breken.
De hele waarheid over prikkelbaarheid
Als ik vandaag over al deze problemen praat, begrijp ik hoe belachelijk mijn pogingen om mezelf opnieuw te maken eruit zagen. Maar wat zou ik kunnen doen? Hoe kom je van prikkelbaarheid af als je absoluut niets begrijpt van de eigenaardigheden van de menselijke natuur? Het is me nu duidelijk dat mijn man en ik totaal verschillende bessenvelden zijn. Ik ben een vertegenwoordiger van de cutane vector, hij is een anale. We zijn als wezens van verschillende planeten, die ons anders voelen en anders denken. We leven met hem in verschillende sensaties van deze realiteit. En toen geloofde ik naïef dat alle mensen uit hetzelfde deeg zijn gevormd.
Nu weet ik dat als ik (als een doorsnee leerman) alles snel en goed moet doen, de tijd in de gaten moet houden, regelmatig het "landschap" voor mijn eigen leven moet veranderen, in alles als eerste moet voelen, dan heeft hij iets heel anders nodig. Haast je nergens heen, let op details, leef eerlijk, oprecht, aanbid je pantoffels en bedek de ventilatieopeningen achter me, want het waait. Mensen zoals hij hebben misschien een ander probleem: wat te doen als ik saai of saai ben. Tegelijkertijd kunnen we onze vectoren niet "slingeren", ze aanvullen of in de steek laten - dit is onze aard die haar gedrag aan iedereen dicteert. Nu begrijp ik dat. En toen dacht ik dat "doe het zelf" gewoon over mij gaat.
In dit licht leek mijn beslissing om op hem te gaan lijken op zijn zachtst gezegd stom. Als ik hier alles aan had gedaan, zou ik mezelf in stress en zelfs nog meer prikkelbaarheid hebben gedreven.
Niet minder hulpeloos was de poging om te 'kalmeren' met behulp van yoga, die op geen enkele manier de redenen voor mijn gedrag beïnvloedt en op geen enkele manier mijn ware verlangens bevredigde.
Mijn nervositeit en ongeduld zijn ook eigenschappen van de huidvector, de noodzaak om alles snel en nauwkeurig te doen, om alle middelen economisch te gebruiken. Ik voel me echt op mijn gemak om mijn maandelijkse werkquota in één dag te voltooien. Hoe meer en sneller ik doe, hoe tevredener ik zal zijn met de resultaten.
In tegenstelling tot mij deelt mijn man (als een typische vertegenwoordiger van de anale vector) deze benadering van zaken niet: over een dag zal hij doen wat er op een dag zou moeten gebeuren, bovendien zorgvuldig en nauwgezet. Wat maakt mij zo boos! Of, met andere woorden, het roept de schijn op van een gevoel van intern ongemak. Precies hetzelfde dat ik hem noem als ik hem aanspreek, opschiet, zenuwachtig word en de concentratie verstoor. Alleen in mijn geval is het nervositeit, prikkelbaarheid en in zijn - verdoving.
Ja, vanwege dergelijke schijnbaar kleinigheden ontstaat wederzijdse ontevredenheid, wrok, verraad, wraak en echtscheiding in een typisch getrouwd stel. Een klein misverstand - en na een tijdje is het al een sneeuwbal van problemen, overwoekerd door familieproblemen en wederzijdse haat. Er is geen bekwaamheid en verlangen om de aard van een partner te begrijpen - en die verandert in een ijsberg, die voor altijd de "schepen" van de echtgenoten in verschillende richtingen scheidt …
Het recept voor huwelijksgeluk
-Dus wat als mijn man vervelend is? Of misschien andersom, wat als ik saai ben, in tegenstelling tot mijn actieve partner? - je denkt bij jezelf.
Als je dieper in dit probleem duikt tijdens de opleiding "Systeem-vectorpsychologie" van Yuri Burlan, begin je te begrijpen waarom je partner uit een andere test is gevormd. Waarom is hij zo traag en eerlijk, en jij zo snel en behendig. Al in dit stadium komt het langverwachte begrip vaak in plaats van irritatie.
Denk: ben je boos op een leeuw omdat hij brult, met zijn staart zwaait en een gazelle doodt? Is het mogelijk dat u geïrriteerd raakt door een struisvogel die ernaar streeft de enkel te beknellen? En hoogstwaarschijnlijk ben je helemaal niet verrast door een kat die op ratten jaagt? En dat allemaal omdat je begrijpt dat dit hun aard is. En alle irritatie voor de echtgenoot verdwijnt onmiddellijk, zodra één simpele waarheid bereikt: “Hij ben jij niet. En jij zal hij nooit zijn."
Als je de eigenschappen van je vectoren op een diep niveau beseft, de oorzaken en gevolgen van al je gedachten en verlangens, begin je te begrijpen of je de juiste richting hebt gekozen om deze eigenschappen te realiseren. Heeft u een acceptabele manier gevonden om uw vectoren te vullen? En zo niet, wat kunt u dan nog meer in uw leven doen om het op te lossen? En corrigeren, je komt tot innerlijke harmonie, de balans van je positieve en niet erg kwaliteiten … Ja, je komt nog steeds tot veel. Maar het belangrijkste is dat je een kalm en tevreden persoon wordt. Zonder enige prikkelbaarheid.
In plaats van conclusies
Wat mij betreft, mijn prikkelbaarheid is voorbij. Het is nog steeds gemakkelijk om me kwaad te maken, maar ik heb geen negatieve gevoelens over het gedrag van mijn man. Ik hoef mezelf niet met kracht in te houden, mijn irritatie in te slikken of dagenlang te mediteren voor zelfbeheersing. Ik BEGRIJP tenslotte wat hem drijft. En ik drijf hem niet tot een verdoving met mijn gezeur, maar ik help zijn eigen eigendommen te vullen.
En trouwens, mijn uitslag verdween. Zonder meditatie en yoga, maar na weer een reflectie op je leven, prioriteiten stellen en de juiste keuze maken van levensrichtlijnen. De oplettende dokter had gedeeltelijk gelijk. Maar slechts gedeeltelijk …
